Булимия и переедание

Импульсивное и Компульсивное Переедание: Чем Переедание «По Инерции» Отличается от Неконтролируемого Обжорства

Из этой статьи вы узнаете, чем импульсивное переедание отличается от компульсивного, как бороться с этими заболеваниями и как улучшить ваше здоровье.

Импульсивное переедание — это периодическое переедание «по инерции». Не является расстройством пищевого поведения и не опасно для здоровья.

Оно возникает иногда при определенных условиях – в результате некоторого действия, ситуации, в определенное время суток или под воздействием какого-либо иного фактора, заставляющего конкретного человека забивать свой желудок чрезмерным количеством пищи.

Человек не страдает от импульсивного переедания. Его можно не лечить или можно пройти курс коррекции, чтобы не набирать вес со временем и оставаться стройной.

Если вы хотите скорректировать своё пищевое поведение и убрать эпизоды импульсивного переедания, вы можете пройти краткий курс терапии в Клинике расстройств пищевого поведения Анны Назаренко. Импульсивное переедание легко поддается коррекции всего за 3-6 терапевтических сессии.

Компульсивное переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения. Возникает, когда человек страдает от симптомов приступообразного переедания. Это заболевание можно охарактеризовать как психологическую «зависимость» от еды.

Как правило, такие люди используют еду, чтобы заглушить ежедневный стресс или забыть о своих проблемах. Жертва компульсивного переедания, как правило, переедает, чтобы спрятаться от собственных эмоций, забыться или на какое-то время избавиться от неприятных переживаний.

Компульсивное переедание опасно для здоровья (чревато проблемами с щитовидной железой, может привести к диабету и др.). Обязательно требует лечения.

Оба вида переедания приводят к (и могут быть вызваны) низкой самооценкой, а также могут спровоцировать нежелательный набор веса.

Импульсивное переедание

Замечали ли вы за собой, что иногда вы доедаете последнюю шоколадную печеньку, приготовленную накануне, просто потому, что она лежала у вас на виду? Или что вы доедаете остатки пиццы даже после того, как она остыла? Многие из нас не раз совершали эти «диетические проступки», и на это есть своя причина: каждый прием пищи способен заставить нас съесть больше, чем нам хотелось бы, даже если мы уже не голодны.

опасность импульсивного переедания состоит в том, что каждый такой лишний кусок (или два, или три) в итоге может стать причиной весьма нежелательных лишних килограммов.

Если у вас случаются эпизоды импульсивного переедания – вы можете испытывать боли в желудке. Однако, вы не можете заставить ваше тело сигнализировать вам о том, что вы переедаете, каждый раз, как вы съедаете лишние 200 или 300 калорий в сутки. По большому счету, ваш желудок не испытывает дискомфорта – он просто становится больше.

опасность импульсивного переедания в том, что систематическое переедание в небольшом количестве рано или поздно проявится в виде лишних килограммов.

Таким образом, вы можете совершенно незаметно для себя поправляться на 4 кг каждый год. Как правило, импульсивное переедание возникает тогда, когда вы делаете выбор в пользу сиюминутного удовольствия, совершенно не задумываясь о последствиях – положительных или негативных.

Эти сильные импульсивные позывы призывают вас «поддаться соблазну», в результате вы с большей вероятностью сделает выбор в пользу нездоровой, вредной пищи. Можно сказать, что импульсивное переедание – это временное помутнение рассудка, в то время как компульсивное переедание – это продолжительный самообман.

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание, иногда называемое пищевой зависимостью, часто характеризуется обсессивно-компульсивными отношениями с едой.

Если вы страдаете от компульсивного переедания, вы можете испытывать приступообразные позывы к перееданию или же страдать от неконтролируемого обжорства. Многие отмечают, что в момент таких приступов, они как будто «теряют над собой контроль».

При этом таким людям свойственно заполнять свои желудки чрезмерным количеством пищи даже после того, как они почувствуют «комфортное насыщение».

Пищевая зависимость может проявляться в виде чрезмерного количества времени, которое больной тратит на мысли о еде.

Такие люди могут достаточно долго планировать, как и когда они останутся «один на один» с едой и наконец-то смогут предаться обжорству.

Приступы компульсивного переедания, как правило, сопровождаются чувством разочарования или вины. Однако не стоит путать жертв булимии с жертвами компульсивного переедания.

Компульсивное переедание, иногда называемое пищевой зависимостью, часто характеризуется обсессивно-компульсивными отношениями с едой.

В отличии от булимии, компульсивное переедание не сопровождается такими «карательными мероприятиями», как прием слабительного, искусственная рвота, голодание, принятие таблеток для похудения или слабительного.

Компульсивное переедание обычно приводит к увеличению веса и ожирению, но не все, кто страдает от ожирения, являются жертвами компульсивного переедания. Даже человек нормального или среднего телосложения вполне может быть жертвой подобных расстройств пищевого поведения.

Вряд ли вы сможете изменить ваши «отношения» с едой за один вечер. Старайтесь ставить для себя небольшие задачи и награждайте себя за их успешное выполнение.

Вместо того, чтобы думать «мне нужно прекращать есть столько конфет», лучше подумайте что-то вроде «наверно мне стоит увеличить количество фруктов и овощей в моем ежедневном рационе».

Будьте добры к себе и не пытайтесь быть «самим совершенством».

Учитесь на собственном опыте и прислушивайтесь к своему телу – оно подскажет вам, как вам лучше всего поступить.

Если вы страдаете от компульсивного переедания и чувствуете, что уже не в силах контролировать свое поведение – возможно вам стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Под их чутким руководством вы сможете наконец прекратить набирать ненавистные килограммы, а также вернуться к здоровому питанию и разумному пищевому поведению.

информация на сайте не является публичной офертой

Что такое РПП? Причины, Симптомы, Признаки и Методы Лечения в 2019 году

Что Такое Расстройство Пищевого Поведения? Виды Расстройств Пищевого Поведения Причины Расстройств Пищевого Поведения Признаки и Симптомы Расстройств Пищевого Поведения Лечение Расстройств Пищевого Поведения Тезисы о Расстройствах Пищевого Поведения

Пять необратимых последствий булимии для здоровья

Большинство девушек и женщин находятся в плену стереотипов и в погоне за идеальной внешностью и фигурой постоянно пытаются изменить себя. Эта борьба далеко не всегда заканчивается победой, часто последствием такой войны становится булимия.

Как ни странно, но большинство пищевых зависимых вводят в интернете в поисковой строке именно выражение «как бороться с булимией самостоятельно», а не «как вылечиться от булимии самостоятельно».

Что это: простое совпадение или интуитивное аналитическое восприятие действительности? Можно ли вылечиться от пищевой зависимости самостоятельно или самостоятельно с ней можно только бесконечно бороться? Постараюсь в данной статье сохранять нейтралитет, и выяснить, как же всё-таки можно лечить булимию дома.

Источник: https://bulimii.net/stati/impulsivnoe-i-kompulsivnoe-pereedanie-chem-pereedanie-po-inercii-otlichaetsya-ot-nekontroliruemogo-obzhorstva

Симптомы булимии. Чем отличается булимия от переедания

Булимия — это стабильное поедание большого объема пищи, с сопутствующими попытками от неё избавиться. Булимия — это результат генетической предрасположенности, влияния окружающей среды и общественных факторов. Основную часть больных булимией, как и анорексией, составляют женщины молодого возраста, крайне озабоченные совершенством собственного тела.

Симптомы булимиии и ее причины

В практике людей, страдающих булимией, регулярно встречаются случаи обжорства. Во время приема пищи они съедают огромные порции за короткие промежутки времени. После подобного приема пищи человек, страдающий булимией, тайком от окружающих людей пытается вызвать у себя рвотный рефлекс, чтобы избавиться от содержимого желудка.

Стресс — основная причина булимии.

Приступ поедания больших объемов пищи является противоестественным – человек продолжает есть блюдо, не испытывая насыщения и прекращает процесс только после появления болевых ощущений в области желудка.

Чтобы свести к минимуму эффект собственного обжорства, страдающие булимией придерживаются строгих диет, изматывают себя физическими упражнениями, активно применяют слабительные препараты и искусственно стимулируют рвотный рефлекс.

Регулярно провоцируемая рвота приводит к увеличению слюнных желез и воспалительному процессу в пищеводе (эзофагиту). Также может упасть уровень калия в крови и развиться сердечная аритмия.

Люди, страдающие булимией, понимают, что поступают не правильно по отношению к собственному здоровью, сожалеют о своих поступках, но не могут ничего изменить.

Чаще всего они сами обращаются за медицинской помощью и легко поддаются лечению.

Как бороться с булимией

Булимию можно обнаружить у женщин с периодическими колебаниями массы тела. Как правило, они крайне трепетно относятся к набору лишних килограммов, особенно если имеются все причины полагать, что есть место приему слабительных препаратов или регулярному провоцированию рвотного рефлекса.

К основным признакам искусственно вызываемой рвоты относятся увеличенные в объеме слюнные железы, небольшие рубцы на суставах пальцев от повседневного засовывания их в рот, повреждения эмали зубов под влиянием соляной кислоты, которая попадает при рвоте из желудка, а также пониженный уровень калия в организме, определяемый при лабораторном исследовании крови.

Лечение булимии

Официально признаны два вида лечения булимии: психотерапия и медикаментозное лечение.

Психотерапевт определит есть ли у больного булимия или это приступы обычного переедания. Он профессиональным воздействием на пациента убеждает его в отклонении поведенческих реакций.

В результате пациент сам отрекается от личных ошибочных представлений об избыточном весе и способах похудения. Как правило, сеансы психотерапии проводятся 2 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. В большинстве случаев, достаточно 20 сеансов.

У многих людей под воздействием психотерапии пропадают приступы обжорства.

Лечение булимии медикаментами включает в себя употребление некоторых антидепрессантов, эффективных на определенный промежуток времени, но их действие заканчивается, как только пациент прекращает курс лечения.

Причины вечернего переедания

Часто переедание способно свести на нет все усилия обрести стройное тело.

Но почему мы переедаем. Редко кто переедает с утра. У большинства людей утром вообще нет никакого аппетита. Утром бывает и позавтракать некогда, да и особо не хочется.

Днем также дела и заботы отвлекают от мыслей о еде. Еда нужна только чтобы утолить голод и восполнить потери энергии.

Вечером времени уже больше. Когда вся работа по дому сделана, наступает уже глубокий вечер. Вот тогда организм и начинает предательски просить есть. Вроде бы пора спать, но сон не идет.

Хочется перекусить. Вы решаете, что от небольшого перекуса вреда не будет. Но вместо этого опустошаете холодильник, съедая не только то, что недополучили днем, а намного больше. Потом вы ругаете себя за отсутствие воли, но ситуация повторяется с завидным постоянством.

Далеко не у всех, получается, ограничиться вечером стаканом кефира или зеленым яблочком. Иногда наоборот съеденный низкокалорийный йогурт стимулирует такой мощный аппетит, что съедается все подчистую.

Как же отвлечь вечером организм от призывов плотно покушать и вовремя лечь спать. Прежде всего нужно наладить режим питания. Не пропускать завтрак, полноценно обедать днем, делать легкие перекусы между основными приемами пищи. Но если организм уже привык к обильным вечерне-ночным трапезам, то нужно выработать свой метод, который отвлечет мозг от мыслей плотно перекусить.

Как справиться с перееданием

Кому то может помогает вечерняя гимнастика. Прорабатывая группы мышц с мыслями о стройной фигуре, вы получите заряд положительных эмоций. Кроме того затратив много усилий на сжигание калорий не захочется чтобы все труды  пошли насмарку из-за плотного ужина на ночь.

Тренировку можно заменить или дополнить вечерней прогулкой в быстром темпе. Старайтесь отвлекаться от мыслей о еде, обходите стороной продуктовые магазины.

Кому то поможет уборка, разбор гардероба. Составление комплектов одежды, сортировка и компоновка нарядов увлечет и отвлечет от еды.

Очень отвлечет разборка шкафчиков и полочек. Можно распределить работу на каждый день. В один день разбираете шкафчики в кухне, во второй — ящики комода или книжные полки. И лишний вес уходит, и дом будет в порядке.

Хорошо отвлекают компьютерные игры. Решая логические загадки, вы с головой погрузитесь в виртуальную жизнь.

Просмотр телевизора иногда тоже отвлекает от еды, но не всегда. Лучше почитать книгу или журнал. Просмотр сериалов может сослужить плохую службу. Часто герои на экране едят, сидят в ресторане, ходят в гости. И вот вы уже во время рекламы незаметно для себя на автомате идете к холодильнику и продолжаете следить за героями с чашкой чая и тарелкой бутербродов.

Хорошо отвлекают мысли о еде интересные занятия, хобби. Скрапбукинг,  рукоделие, вязание, вышивание, домашние поделки занимают ваше внимание, а главное заняты руки. И они не ухватят ненароком конфетку.

Чем же отличается булимия от переедания

Специалисты считают, что при переедании человек испытывает удовольствие от еды. Он ест и ему вкусно. При булимии — человек испытывает неукротимый голод, но сам прием пищи может быть неприятен. Человек пытается бороться с собой, но это не всегда удается.Он думает только о еде. Добравшись до еды, он ест все подряд, до боли в желудке.

Затем человек пытается избавиться от еды, вызывая рвоту. Но опустошив желудок может начать есть снова. Причем страдающие булимией не всегда полные люди.

Источник: https://mydietu.ru/bulimiya-i-pereedanie-otlichie

Пищевая зависимость: анорексия, булимия, переедание

статьи:

В современном обществе, которое превозносит стройность и худобу, в большей мере, чем когда-либо прежде, почти каждый заботится о своем весе хотя бы изредка. Люди с нарушениями пищевого поведения проявляют такую озабоченность до крайности, развивая ненормальные привычки в еде, которые угрожают их благополучию и даже их жизням. Существует три основных типа расстройств пищевого поведения.

Анорексия

Люди с нервной анорексией имеют искаженное представление о теле, которое заставляет их чувствовать себя толстыми, даже когда они опасно худосочны.

Часто отказываясь есть, упорно упражняясь, и развивая необычные привычки, такие как отказ от еды перед другими, они теряют большое количество калорий и могут даже умереть с голоду.

Более подробно читайте в нашей статье «Лечение анорексии».

Нервная булимия

Булимия – употребление пищи сверх меры, с последующим опорожнением желудка с помощью искусственно вызываемой рвоты. Опорожнение осуществляется с помощью диуретиков, слабительных или клизм, иногда эти меры используются в различных сочетаниях.

Данное поведение отличается бессмысленностью и навязчивостью, приобретая форму зависимости.

Поскольку люди, страдающие булимией, как правило, держат в секрете свою проблему, поддерживая нормальный или почти нормальный вес тела, они часто успешно скрывают свою проблему от окружающих в течение многих лет.
 

 Семьям, друзьям и врачам бывает трудно обнаружить булимию, если пациент ее скрывает. Его вес остается нормальным в силу постоянных очисток, частота которых может варьироваться от одного или двух раз в неделю до нескольких раз в день.

Часто для поддержания веса пациенты прибегают к диете между эксцессами переедания, доводя себя порой до анорексии. Нарушение обычно происходит в тайне или, по крайней мере, настолько незаметно, насколько это возможно.

После эпизода переедания, люди с этим расстройством часто чувствуют себя подавленными и стыдятся самих себя, но освобождаются от напряжения и отрицательных эмоций, когда их желудки снова опустели.

Переедание

Единственным отличием переедания от булимии является тот параметр, что просто переедающие не очищают свои тела от поступивших калорий.

В основе всех нарушений, связанных с принятием пищи лежит отсутствие самоконтроля, из-за чего раз за разом повторяются грустные, а иногда и опасные эпизоды.

Расстройство пищевого поведения, неуточненное

Это еще одна разновидность нарушения, симптомы которого не отвечают официальным критериям анорексии, булимии или переедания.

Профилактика проблемного пищевого поведения подразумевает контроль за тем, чтобы необычный режим приема и объемы пищи не переросли в расстройство.

Например, анорексии и булимии, обычно предшествует очень строгая диета и потеря веса, которые начинаются с отдельных эпизодов.

Всякий раз, когда отношение к еде начинает оказывать деструктивное воздействие на чье-то функционирование или самооценку, это означает, что пришло время обратиться за помощью к специалистам (врачам-психотерапевтам и психологам).

Симптомы расстройств пищевого поведения

Определяющая характеристика нарушения нормального пищевого поведения — это повторяющиеся эпизоды, которые происходят в среднем не реже одного раза в месяц в течение как минимум 3-х месяцев. Количество пищи, съедаемой за ограниченное время, существенно превышает нормальный объём. Конкретный вид пищи не имеет значения — важно то, сколько пищи потребляется за один присест.
 

 Распространенность расстройства переедания составляет 1,6 процента для женщин и 0,8 процента для мужчин. Кроме того, люди склонные к повышенной эмоциональной чувствительности и подверженные влиянию негативных эмоций, чаще склонны к компульсивному перееданию.

Симптомы переедания

Если повторяются эпизоды переедания с характерными признаками:

1. Количество пищи, съедаемой за определенный промежуток времени существенно превышает нормальный объём, съедаемый здоровым человеком в аналогичной обстановке. Отсутствует самоконтроль, при этом у пациента возникает ощущение, что он не может остановить процесс, ограничить количество или выбирать еду.
2. Эпизоды переедания, включают не менее 3-х пунктов из следующего:
   • Скорость поглощения пищи значительно выше обычной.
   • Насыщение ведет к дискомфорту вместо приятной сытости.
   • Начало процесса не связано с чувством голода и не зависит от него.
   • Еда поглощается по причине того, что она есть.
   • В процессе пациент испытывает отвращения к себе, подавленность, а по окончании процесса – чувство вины.
3. Отмечено нарушение пищевого поведения.
4. Отклонения от нормы случаются в среднем не реже одного раза в неделю в течение 3 месяцев.
5. Переедания не связаны с действиями, направленными на очистку от пищи, как в булимии, и не происходят исключительно в случаях булимии или анорексии.
6. Точно устанавливается, если:
   • При частичной ремиссии: в течение продолжительного периода времени переедание все-таки происходит, но со средней частотой менее одного эпизода в неделю.
   • При полной ремиссии: за продолжительный период времени ни один из признаков переедания не был замечен.

В диагнозе также отмечается степень от легкого до экстремального случая:

• Мягкий: 1-3 эпизода нарушения пищевого поведения в неделю
• Умеренный: 4-7 эпизодов
• Тяжелый: 8-13 эпизодов
• Экстремальный: 14 или более эпизодов

Симптомы булимии

1. Случаи переедания встречаются не реже 2-х раз в месяц.
2. Продолжительность расстройства составляет не меньше 3-х месяцев.
3. Количество пищи, съедаемой за ограниченное время, существенно превышает нормальный объём.

   При этом, как правило, отсутствует контроль над количеством поглощаемой пищи, что пациент интерпретирует как невозможность остановиться или выбирать пищу.

4. Для ограничения или снижения веса применяются:
   • индуцированная рвота
   • злоупотребление слабительными, диуретиками, или клизмами
   • голодание
   • чрезмерные физические упражнения
5. Самооценка пациента напрямую коррелирует с его весом, при этом большое внимание уделяется внешнему виду тела.

Это расстройство может быть диагностировано только в том случае, если оно не объясняется нервной анорексией.

Булимия чаще встречается у женщин, но бывает также и у мужчин.

Начало булимии, как и анорексии, обычно связано с психологическими проблемами подросткового возраста, которые являются «последней каплей», но не единственной причиной заболевания.

В силу возраста, стыдясь своих странных привычек, они не обращаются за помощью, вплоть до тридцати или сорока лет. К этому времени проблема зависимости от еды уже глубоко укоренилось и сложно поддается изменениям.

Уровень тяжести нервной булимии определяется частотой неадекватного компенсаторного поведения.

• Мягкий: в среднем 1-3 эпизода неадекватного компенсаторного поведения в неделю.
• Умеренный: в среднем 4-7 эпизодов в неделю.
• Тяжелый: в среднем 8-13 эпизодов в неделю.
• Экстремальный: в среднем 14 или более эпизодов в неделю.

Калькулятор массы тела

Индекс массы тела или ИМТ — это инструмент для указания статуса веса у взрослых. Это показатель веса человека по отношению к его росту. Лица с нервной булимией обычно находятся в нормальном весе или избыточном весе (индекс массы тела [ИМТ] ≥ 18,5 и

Источник: https://cfc-perfect.ru/pischevaya-zavisimost/

Компульсивное переедание или булимия?

В настоящее время расстройства пищевого поведения стали относить к социально значимым заболеваниям, актуальных для подростков и молодых людей.

Традиционно принято обсуждать нервную анорексию и булимию, которую нередко путают с компульсивным перееданием.

Они имеют общую природу и сходства в клинической картине, однако необходимо четко дифференцировать их ввиду риска различных последствий для здоровья.

Кратко о расстройствах пищевого поведения (РПП)

Расстройства пищевого поведения характеризуются болезненными психическими проявлениями, которые приводят к неблагоприятным последствиям для здоровья и жизни в целом. Чаще всего они встречаются в странах, где внешний облик человека прямо ассоциируется с успешностью. Первые признаки формирующейся проблемы можно заметить еще в детском или подростковом возрасте.

Выделить единственную причину РПП невозможно. Обычно встречается сочетание следующих факторов риска:

• Генетические – дефекты генов, наследственная предрасположенность реализуется под воздействием неправильного стиля питания или стресса.
• Семейные – нередко основные или самые главные причины РПП кроются в дефектах воспитания детей. Дефицит или избыток внимания к ребенку негативно влияет на психомоторное развитие.
• Стресс – гибель близких, сексуальное насилие, военные действия или даже банальное пссихоэмоциональное напряжение на учебе/работе.
• Возраст – особо уязвимы подростки и молодые люди 20-28 лет.
• Пол – чаще женский, но в 5-10% всех диагностированных случаев регистрируется заболеваемость среди юношей.
• Биологические – ожирение, эндокринные заболевания, раннее наступление менархе (первые менструации).
• Особенности личности – склонность к обсессивно-компульсивному поведению и формированию зависимостей, перфекционизм, слабые волевые установки.

В основе психопатологической установки лежит акцент на массе тела.

Любые отклонения от нормы сопровождаются тяжелыми переживаниями и приступами РПП, которые провоцируются стрессом, конфликтами или окружающими событиями.

Нервная булимия ассоциируется с другими нарушениями психики – депрессия, хроническая усталость, биполярное аффективное расстройство, зависимость от психоактивных веществ и никотина.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Обжорство – это основной симптом, входящий в диагностические признаки нервной булимии и компульсивного переедания.

Клиническая трактовка этого феномена подразумевает не только употребление чрезмерного количества пищи, но и утрату самоконтроля.

Для уточнения конкретного заболевания требуется подробное обследование больного с учетом лабораторно-инструментальных данных. В обязательном порядке проводится всесторонний расспрос пациента и оценка его психосоматического статуса.

Булимия

Нервная булимия – это синдром, при котором регулярно возникают повторные приступы переедания-очищения (компенсаторное поведение) на фоне болезненной озабоченности собственной внешностью. Для постановки диагноза значение имеют следующие клинические признаки:

• Непреодолимая зависимость от пищи, обычно высококалорийной, приводит к массивному обжорству. При это нет понятия самоконтроля, так как еда доминирует в мыслях человека.
• С целью контроля веса и нивелирования чувства вины больная компенсирует приступ обжорства вызыванием рвоты, употреблением слабительных, голодовкой или физическим истощением.
• Присутствуют патологические сверхценные идеи, основанные на достижении желаемой формы тела. Пациенты панически боятся ожирения.

Для булимических приступов характера регулярная периодичность – от 1-2 раз в неделю на протяжении трех месяцев. Больные имеют обычно нормальную или слегка повышенную массу тела.

При длительном течении начинают появляться проблемы со здоровьем – от нарушений менструального цикла до опасных аритмий и разрыва пищевода (синдром Мэлори-Вейса).

Заключение

Симптоматика расстройств пищевого поведения, в которых доминирует феномен патологического переедания, крайне индивидуальна. Пациенты часто скрывают свои проблемы или даже не осознают их. Длительное течение BED и нервной булимии приводит к нарушению функций внутренних органов, но нельзя точно сказать, в каком случае прогноз будет хуже.

Оба заболевания относятся к категории психических расстройств, поэтому тяжесть состояния оценивает исключительно врач-психотерапевт. Под его эгидой проводится коррекция соматических нарушений, но в целом каждой пациентке подбирают свою схему лечения. Чем раньше человек обратится за помощью, тем выше шансы на успех.

«Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/

Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.»

Список литературы:

1. Binge eating disorder – Wikipedia
2. Классификация расстройств приема пищи: обзор доказательных данных и предложения для МКБ-11. Rudolf Uher, Michael Rutter
3. Spitzer R.L., Yanolfski S., Wadden T., Wing R., Marcus M., Stunkard A., Devlin M., Mitchell J., Hasin D., Horne R.L. (1993) Binge eating disorder: its further validation in a multisite study. Int. J. Eat. Disord., 13: 137–153.
4. Katherine A. Halmi. Eating Disorder Program, Weill-Cornell Medical College, New York Presbyterian Hospital
5. Binge Eating Disorder: Causes, Symptoms, Signs & Treatment Help

Источник: https://nasrf.ru/baza-znaniy/drugie-vidy-zavisimostey/kompulsivnoe-pereedanie-ili-bulimiya

Как понять, что у вашего близкого человека нарушение пищевого поведения, и что с этим делать

От расстройства пищевого поведения (РПП) в современном мире не застрахован никто. Это довольно серьезное заболевание: согласно статистике, от него каждый час умирает 1 человек. Чаще всего от РПП страдают подростки и девушки в возрасте 13–20 лет.

Медики выяснили, что 1 подросток из 100 страдает пищевыми расстройствами, причем 9 из 10 — девочки. Также в группе риска те, кто профессионально занимается танцами и спортом: бегом, гимнастикой, фигурным катанием, балетом.

РПП относят к психическим расстройствам.

Мы в AdMe.ru составили подробный список признаков, которые могут помочь выявить проблемы с пищевыми привычками.

Как понять, что у человека пищевое расстройство

© EAST NEWS  

Под пищевым расстройством специалисты понимают нездоровое отношение к еде и различные отклонения от нормального пищевого поведения — регулярного и сбалансированного питания, которое не вызывает у человека негативных физических и психологических состояний.

Больные, страдающие РПП, едят либо слишком много, либо слишком мало и не могут адекватно оценить свою фигуру.

Проблема заключается в том, что причины, по которым может возникнуть этот недуг, до сих пор неясны: в этом может быть виновата и генетика, и факторы окружающей среды вроде влияния массовой культуры.

К пищевым расстройствам относят не только булимию и нервную анорексию, но также приступообразное переедание, диабулимию (расстройство, когда люди с сахарным диабетом отказываются от инсулина в надежде похудеть) и частое сидение на диетах. У всех этих нарушений разные симптомы, но некоторые из них пересекаются.

Что такое булимия

© wikipedia  

При булимии человек теряет над собой контроль и поглощает пищу огромными порциями, а потом пытается избавиться от еды: принимает слабительные или мочегонные препараты, вызывает рвоту и усиленно занимается спортом. Если приступы переедания наблюдаются не реже 2 раз в неделю в течение 3–4 месяцев, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

Вот тревожные симптомы булимии:

• Сильные неконтролируемые приступы голода, которые сложно подавить.
• Неадекватное восприятие своего тела: человек видит и ощущает себя толстым.
• Во время еды он не может остановиться, даже когда уже утолил голод.
• После еды он часто запирается в ванной комнате или туалете.
• Человек предпочитает питаться в одиночестве, чтобы никто не увидел, сколько он ест.
• После приема пищи его настроение ухудшается, поскольку он испытывает чувство вины и разочарования.
• Он слишком усиленно занимается спортом, чтобы «отработать» съеденное: сразу идет гулять либо начинает приседать или качать пресс.
• Его вес постоянно колеблется.
• Он стремится скрыть свое поведение и состояние.

© depositphotos   © depositphotos  

Какими могут быть последствия булимии:

• Набор лишнего веса из-за неконтролируемого приема пищи.
• Боли в желудке.
• Головокружение и слабость.
• Язвенная болезнь. Поскольку в рвотных массах содержится желудочный сок, состоящий из соляной кислоты, при частом вызове рвоты кислота начинает разъедать стенки пищевода.
• Разрушение зубной эмали и потеря зубов. Это тоже последствия воздействия соляной кислоты на ротовую полость.
• Лопнувшие кровеносные сосуды глаз. Это может произойти из-за недостатка питательных веществ в организме и чрезмерных физических нагрузок.

Что такое приступообразное переедание

© East News  

Приступообразное, или компульсивное, переедание иногда путают с булимией, но, в отличие от нее, при приступообразном переедании человек не стремится избавиться от съеденной пищи или сжечь калории, а просто испытывает чувство вины.

Как правило, этому заболеванию подвержены люди с лишним весом, которые пытаются похудеть, но постоянно срываются и чувствуют себя безвольными. Часто они даже не понимают, что их проблема гораздо серьезнее, чем отсутствие силы воли.

Тревожные симптомы, по которым можно определить это расстройство:

• Неконтролируемый аппетит: в короткий срок человек съедает большое количество еды и даже не замечает этого.
• Человек ест очень быстро, часто плохо пережевывает пищу.
• У него стерты границы приема пищи — он может есть в течение всего дня.
• Отсутствует культура питания: человек может поужинать, выпить чай, потом съесть соленый огурец и снова переключиться на сладкое.
• Часто ест втайне и прячет продукты.
• Он делает из еды культ: часто смотрит кулинарные передачи, постоянно говорит о еде, с особой тщательностью сервирует стол.
• У него странные пищевые привычки: он разделяет пищу по цветам или по ингредиентам.
• Он чувствует себя виноватым, но все равно продолжает переедать.

© depositphotos  

Возможные последствия:

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой из-за лишнего веса.
• Риск диабета 2-го типа.
• Тревожные состояния и постоянный стресс из-за низкой самооценки.
• Проблемы с желудком — боль, запор, судороги.

Что такое нервная анорексия

© Bialasiewicz/easyfotostock/Eastnews  

При нервной анорексии человек одержим идеей похудеть любым способом: он крайне мало ест и старается сжечь как можно больше калорий.

Однако утверждать, что анорексия — это лишь чрезмерная худоба, не вполне правильно.

Это психическое заболевание, которое не зависит от веса человека, поэтому выявить болезнь только по внешнему виду нельзя — важно учитывать его поведение и эмоциональное состояние.

Тревожные симптомы заболевания:

• Человек очень боится набрать вес, поэтому категорически отказывается от калорийной пищи.
• Постоянно ощущает себя толстым и некрасивым. Однако он уверен, что, похудев, его жизнь наладится. Проблема заключается в том, что, сколько бы килограммов он ни потерял, это чувство его не покинет.
• В течение дня он думает о еде и калориях, вспоминает, что съел за день.
• Он взвешивается каждый день, и, если цифра на весах его не устраивает, он испытывает стресс.
• Его пугает необходимость принимать пищу, особенно на публике. Часто предпочитает есть в своей комнате.
• Начинает каждый день ходить в фитнес-клуб и заниматься спортом.
• У него появляются пищевые ритуалы: например, он слишком тщательно пережевывает пищу, выпивает перед едой стакан ледяной воды.
• Он не способен объективно оценить свою фигуру, даже если все вокруг говорят, что он истощен.
• В его гардеробе появляется много мешковатой одежды, чтобы никто не заметил худобу.
• Говорит, что никогда не испытывает чувства голода.
• Категорически отрицает наличие проблем в области питания.

© Bialasiewicz/easyfotostock/Eastnews  

Возможные последствия:

• Истощение организма.
• Гормональный сбой: у девушек, как правило, нарушается или пропадает менструация.
• Подавленное состояние, отсутствие контроля над эмоциями, депрессия.
• Постоянная слабость, головные боли, озноб и невозможность согреться.
• Сердечная аритмия и мышечные спазмы.
• Суицидальные мысли из-за того, что человек не может получить «идеальное» тело.

Как помочь человеку с РПП

© Science Photo Library/EAST NEWS  

Самое главное — осознать, что расстройство пищевого поведения — это не капризы и выдумки, а серьезное заболевание. Если вовремя не принять меры, то оно может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, сердца и почек, а в особо тяжелых случаях — даже к летальному исходу.

Поэтому, если вы заметили хотя бы 2 признака РПП у своих близких, необходимо призвать на помощь врачей. Лечение пищевых расстройств обычно проводят в комплексе несколько специалистов: педиатр, диетолог и психотерапевт.

Вместе с общим мониторингом, психотерапией и составлением режима питания иногда применяется лечение лекарственными препаратами.

Однако помимо врачебной помощи огромную роль в выздоровлении будет играть поддержка и включенность семьи, готовность родных прийти на помощь, поддержать и вместе преодолеть тяжелый период жизни близкого человека.

Сталкивались ли вы или ваши знакомые с расстройством пищевого поведения? Может быть, вы можете поделиться опытом, как справиться с такой проблемой?

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/kak-ponyat-chto-u-vas-ili-vashego-blizkogo-cheloveka-narushenie-pischevogo-povedeniya-i-chto-s-etim-delat-2172715/

Чем грозит булимия и как от неё избавиться

Нервная булимия — одно из самых распространённых расстройств пищевого поведения. Вместе с анорексией она ежегодно убивает больше людей, чем любой другой вид психических заболеваний.

Каждые 62 минуты как минимум один человек умирает от последствий расстройств пищевого поведения.

Чтобы не пропустить развитие этого психического заболевания, важно знать его в лицо.

Как распознать булимию

Сделать это не так легко, как в случае анорексии. Если анорексик, как правило, выглядит чрезмерно истощённым, то жертвы булимии в большинстве случаев имеют нормальный вес.

Предположить нервную булимию часто можно лишь по косвенным симптомам:

1. Чрезмерная озабоченность собственным весом и внешним видом.
2. Отчётливое пренебрежение к полным людям. Тому, кто страдает булимией, лишний вес кажется позором, признаком низкого социального статуса, чем-то неприятным и заразным.
3. Повторяющееся обжорство. Иногда жертва булимии съедает немыслимые объёмы пищи.
4. В промежутках — попытки сесть на диету, отказ от некоторых продуктов, энергичные занятия в спортзале.
5. Любовь к слабительным средствам, мочегонным напиткам, продуктам для похудения.
6. Стремление уйти в ванную или туалет сразу после приёма пищи.
7. Красные глаза. Когда искусственно вызывается рвота, сосуды перенапрягаются, капилляры лопаются.
8. Проблемы с зубами: они болят, разрушаются и выпадают.
9. Жалобы на боли в горле: результат всё той же рвоты.
10. Изжога, расстройства желудка, вздутие живота.
11. Нерегулярные месячные.
12. Перепады настроения.

Каждый из этих признаков по отдельности ещё не повод беспокоиться. Но если вы насчитали хотя бы 5–6 из них, это опасный сигнал.

Как лечить булимию

Как можно скорее. Чем раньше обратиться к психотерапевту, тем проще будет преодолеть расстройство.

Психотерапевт поможет скорректировать пищевое поведение. А при необходимости пропишет антидепрессанты либо другие препараты, которые облегчат контроль над голодом.

Возможно, понадобятся и консультации диетолога. Он научит считать калории и выбирать здоровую пищу. А это избавит пациента от страха набрать лишние кило.

К сожалению, булимия — то состояние, с которым нелегко распрощаться. Нередко бывает так, что, даже вылечившись, люди время от времени возвращаются к старым привычкам. И лишь благодаря силе воли снова начинают правильно питаться.

Каковы причины булимии и как её предотвратить

Почему развивается это расстройство, учёные пока не знают. Скорее всего, роль играют сразу несколько факторов:

1. Неудовлетворённость собственным телом.
2. Низкая самооценка. К слову, она же запускает анорексию.
3. Возможно, наследственность. Булимией нередко страдают сразу несколько членов одной семьи, поэтому физиологи не исключают генетической предрасположенности.

Чтобы не допустить развитие пищевого расстройства, важно учиться любить себя. Принимать своё тело. Чаще всего булимия начинается со стрессов, обид и снижения самооценки. В такие моменты очень важна семейная и дружеская поддержка. Не оставляйте близких людей в одиночестве и не стесняйтесь обратиться за помощью и ободрением сами. Это лучший способ профилактики психических расстройств.

Источник: https://Lifehacker.ru/bulimiya/