Как потерять контроль и стать сумасшедшим. Тест не для слабонервных
Сомнения и обесценивания невротика способны на корню разрушить любую логику своими интуитивными ощущениями и предположениями. Но можно ли вот так взять и произвольно сойти с ума? Этот тест поможет проверить.
Давайте представим, что вы получили такое задание: Вам нужно сойти с ума за неделю. Как вы этого можете добиться? Что вы сможете сделать, чтобы у вас это получилось? Начнем с того, для чего вообще такое задание может понадобиться. Ведь я не шучу, это реальное задание, которое периодически приходится использовать при коррекции тревожных расстройств.
Как произвольно сойти с ума
Цель этого задания – эмпирически проверить тот факт, что произвольно сойти с ума (тревожному человеку) просто нереально
Проверить и убедиться, притом не один раз, что все ваши усилия (даже самые выраженные) не могут привести к потере контроля, к тому, что ваш разум перестанет быть разумным.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Вы может сказать, что можно всё то же самое объяснить логически. Да, можно.
Но тревожность, сомнения и обесценивания невротика способны на корню разрушить любую логику своими интуитивными ощущениями и предположениями.
А потому давайте сразу отметем логику в сторону и перейдем к практическим экспериментам. Сразу уточню – все эти эксперименты придумали мои же клиенты, решая исходную задачу этой публикации.
Опыт 1. Сенсорная депривация
Вы можете лечь в пустую ванну, и выключить свет, не двигаться и не говорить. По сути, убрать все внешние раздражители. То есть остаться наедине со своим «воспаленным» мозгом. И рассчитывать на то, что ваши мысли усилятся до некоего критического уровня. И вы, типа, потеряете контроль. Это не произойдет, но попытка — не пытка.
Опыт 2. Встаете на край кровати или матраса, поворачиваетесь к нему спиной и …падаете спиной назад
На краткий миг (если вы себе это разрешите) вы потеряете контроль над ситуацией. Но это будет 1 секунда свободного падения. Спустя секунду контроль восстановится. Не верите (хотя тут все очевидно) – проверьте!
Опыт 3. Визуализация
Вы можете представить то, как себя ведете неадекватно средь бела дня, прямо на улице. Например, как вы подходите к прохожим и призываете их покаяться. Как вы жмете руки людям и называете себя Новым Кришной.
Или бегаете в одних трусах от галлюцинаций, пока вас не забирает скорая помощь. Представив все это, вы можете запустить тревогу, спору нет. Но не более того, ваш мозг будет продолжать спокойно себе жить дальше.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Опыт 4. «Неуправляемая» агрессия
Вы можете всех выставить из дома и потратить какое-то время на то, чтобы выражать свою агрессию животным образом. Можете выть, рычать, ползать на четвереньках, хватать зубами подушку и швырять ее движением головы. У вас даже может появиться пелена перед глазами. Пока ваш запал не иссякнет, и вы не пойдете на кухню за чаем.
Опыт 5. Сказать кому-либо бранные слова
Сказать тому человеку, который от вас их никогда не слышал. Притом выбрать самые сочные и смачные слова, какие только знаете. А не знаете – почитайте словарик ругательств в интернете. Да, контроль вы отпустите. Но вы так и будете самим собой. Ну и потратите какое-то время на то, чтобы объясниться и успокоить выбранного вами человека.
Опыт 6. А еще вы можете подойти к краю крыши дома, или к краю балкона, посмотреть вниз
По идее, гиперконтроль в таких случаях должен взвыть на полную катушку. Если, конечно, вы сколько-нибудь боитесь высоты. Да, если боитесь, вы почувствуете страх. Но не более того. Пройдет страх, пройдет и всякое подозрение на потерю контроля.
Опыт 7. Смените имя
Я серьезно. Попросите близких в течение дня называть вас другим именем. Например, вы — Оля. Побудьте один день Анфисой или Настей. Представляйтесь этим именем.
Специально окажитесь в такой ситуации, когда нужно представиться по имени. Зарегистрируйтесь на тренинг или закажите себе бонусную карту в своем любимом супермаркете. Ну, или откройте себе профиль в социальной сети.
Что изменится – да, ничего. Утром следующего вы все еще будете сами собой.
Опыт 8. Пройдитесь с ножом по улице
Или посидите с ножом в руках рядом с близкими людьми во время просмотра фильма. Или поспите ножом под подушкой. Да, это сложно. Да, это будет некомфортно. Но именно в эти моменты в четко осознаете, насколько вы четко контролируете себя.
Опыт 9. Совершайте спонтанные поступки
Целый день. Пытайтесь выбить себя из шаблонного ритма жизни. Вставайте с определенной ноги. Ходите новой дорогой. Надевайте разные носки. Пробуйте имбирь (если вы никогда этого не делали).
Бросайте из окна спелые помидоры. Пусть ваше сознание будет настолько ошарашено вашей непоследовательностью, насколько это только возможно.
Вдруг это к чему-нибудь приведет? Ну, кроме злых соседей, в которых угодил помидор…
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Опыт 10. Не спите пару дней
Пусть ваш мозг подвергнется испытанию бессонницей и тугой соображалкой. Вдруг вы так и не сможете заснуть? Вдруг у вас произойдут какие-то необратимые процессы в вашем мозге? Вдруг вы перестанете адекватно воспринимать мир? Или же вы просто заснете и отоспитесь….
К чему это я …К тому, что все эти и любые другие выдуманные вами эксперименты (кроме, разве что, злоупотреблениям наркотиками, но это, к счастью, запрещено законом) приведут лишь к тому, что вы поймете то, насколько вы вменяемый и гибко мыслящий индивид (если вы сделаете что-то из списка выше). И все. И не боле того. А это очень полезно тогда, когда ваша тревога рождает мысли о возможной потере контроля.
Кстати, описанные выше способы, по-хорошему, — это весьма хорошая эмоциональная разрядка. Проверено.опубликовано econet.ru.
Кузьмичев Александр
Иллюстрации Willy Verginer
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/articles/kak-poteryat-kontrol-i-stat-sumasshedshim-test-ne-dlya-slabonervnyh
10 признаков, что девушка реально сумасшедшая
Это не комплимент. Сумасшедшая девушка – именно та, у которой с головой не все в порядке, а не невероятная исключительная личность. В современном мире с его темпами жизни и экологией неврозы, психозы и проблемы с психикой – как правило, абсолютно обычное дело.
И это пугает. С людьми, у кого с психикой есть проблемы, не построишь ничего путного, увы. Во-первых, потому что они вряд ли понимают, что такое любовь. Во-вторых, они могут быть бесчувственными. А в-третьих, они банально опасные.
Так как определить, что с девушкой что-то не так?
1. Она постоянно подогревает к себе интерес странными методами
Обычно не совсем обычные люди (не всегда с психологическими проблемами) становятся объектами насмешек.
Каждый человек хоть раз в жизни становился объектом насмешек или неточных слухов. Сам знаешь. Но люди с болезненными наклонностями превращают свою жизнь в настоящий пиар самого себя.
Часто они необдуманно совершают дурацкие поступки, чтобы быть в центре внимания, поддерживают не самую хорошую репутацию и творят полную чушь. Причем неосознанно. А все потому, что они питаются вниманием. Положительное внимание, отрицательное – нет разницы.
У меня была знакомая, которая для привлечения внимания проделала за несколько лет следующие манипуляции:
- ломала себе несколько раз руку, уверяла всех, что принимает кадмий для силы костей;
- купила поношенное свадебное платье, расшила его журавликами-оригами и пошла в нем в поход;
- сделала себе татуировку на всю спину;
- две недели не мылась;
- красила волосы во все цвета радуги;
- заводила у себя дома эпический срач из дерьма, бутылок, окурков и учебников японского языка.
И все это из-за нездорового желания внимания. Психоз, а вернее, истерия на лицо.
2. Она постоянно себя возвеличивает
Обычно если кто-то и возвеличивает себя в разговоре, то только в шутку. Люди с нормальными наклонностями держат это в тайне и хвастаются скромнее. Здесь мы имеем настоящие дифирамбы самой себе. Одно дело сказать, что у тебя хорошо с английским языком и что ты в детстве даже брала медали на олимпиадах (или что там дают) городских масштабов.
Другое дело – сказать, что у тебя хорошо с английским языком настолько, что в 14 лет в тебя по переписке в аське влюбился принц из Саудовской Аравии, который захотел приехать к тебе и взять тебя в жены, но злобный визирь Джафар не пустил его к тебе в матушку-Россию и в результате дворцового переворота сместил правящую династию и отрубил принцу голову на площади. Ну, или что-то типа того.
Я нисколько не преувеличиваю, бро. Люди с болезненными наклонностям не только возвеличивают себя, но и охотно придумывают возвеличивающие фантазии, в которые даже сами верят, хотя часто осознают, что это ложь. Девушка из первого пункта, кстати, уверяла всех, что ее друга убили какие-то странные люди, и скоро они придут за ней.
Учитывая то, что она плохо спала по ночам и хранила биту под кроватью, можно сказать: она искренне в это верила. Или пыталась.
3. Она откровенно ненавидит других женщин
Не любит, а именно ненавидит. Обычно девушки между собой очень неплохо общаются, пусть дружбы у них в нашем понимании не бывает, они в целом неплохо ладят. Некоторые десятилетиями дружат. Но сумасшедшая девушка тихо презирает всех женщин на свете. Особенно тех, кто красивее их.
Когда она видит другую девушку, ты чувствуешь, как она превращается в гарпию, она пытается унизить ее, растоптать, смешать с говном, принизить все ее достижения и достоинства. Причем не просто ту девушку, которая как-то относится к тебе или угрожает вашим отношениям, а вообще любую.
ЛЮБУЮ!!! Коллег, родственников, официантов – всех! Кстати, та же фигня распространяется и на сумасшедших бро.
4. Она полностью изолирует себя
Когда-то у нее были друзья, но больше их нет. Самое удивительное, что ее это не волнует.
Она могла божиться в их исключительности, она могла уверять всех вокруг, что никогда их не предаст, но если что-то идет не так, она легко обрывает все контакты.
Иногда даже просто так, вернее, причина не понятна никому. Это могут быть родственники, бывшие коллеги, одноклассники – она с легкостью рвет все отношения, отделяет их от себя.
5. Она контролирует бывших и интересуется их жизнью
У нее странные противоречивые чувства ко всем бывшим. КО ВСЕМ! Чуть ли не к Коле из 5-го «А», который ей подарил цветы в школьной столовой. Ей все еще интересно, что у них там, с кем они встречаются, что они делают. И это пугает. Не хочешь стать еще одним, а?
6. Она ложно обвиняет тебя
Эта девушка, как и девушка из первого и второго пунктов, любит обвинять всех вокруг в странном. Например, в том, что я у нее занял денег и не отдаю. Или в том, что я распускаю про нее слухи, хотя я давно не видел кого-нибудь из общих знакомых, чтобы даже попробовать их распустить. И это убивает.
7. Она может сделать странную и неожиданную перемену в своей внешности
Есть люди, которым идут бритые головы. И туннели в носу. И татуировки на все тело. Но ей это не идет, и она неожиданно может резко сменить имидж. Чтобы привлечь внимание. Обычно о покраске в синий цвет девушки думают хотя бы немного. Хотя бы час. Или минут 10. Но не она.
8. Она любит бить ниже пояса
И делает это всегда. Обычно даже для тех, кого ты искренне ненавидишь, ты не припасешь таких ругательств, какие она припасет для всех людей, которых ненавидит она. Если у объекта ее ненависти умрет близкий родственник, то сумасшедшая девушка не посчитает зазорным это использовать. Ведь для нее не существует границ.
9. Она всегда себе противоречит
И снова мы вспоминаем этот жуткий пример выше. Сегодня она говорит, что свободные отношения – это хорошо и правильно, а завтра, что это «фу».
Сегодня она уверяет всех, что почти девственница, и у нее был один мужчина, а завтра, что на неделе их было девять. И ты не можешь понять, верит она в это или нет. Обычно у людей меняются взгляды, но не настолько часто.
Эта девушка напоминает корабль в бурю: то ты тянешь штурвал в одну сторону, то в другую. А все для того, чтобы удержаться на плаву.
10. Остальные сумасшедшие считают ее сумасшедшей
Обычно они хорошо притягиваются. И все равно странно смотрятся.
Источник: https://BroDude.ru/10-priznakov-chto-devushka-realno-sumasshedshaya/
Как не сойти с ума
Когда человек говорит, что сходит с ума, на самом деле он понимает под этим что-то свое. Например, кто-то теряет голову от ревности, а кто-то называет безумием свой страх.
Решить эту проблему не помогают ни лекарства, ни попытки заставить себя думать о хорошем. Внутренними состояниями человека управляет бессознательное, психика.
Если вами руководит страх сумасшествия — есть всего один способ от него избавиться…
0 2365 14 Апреля 2018 в 15:04
Тяжело, когда жизнь не радует. Но по-настоящему жутко, когда причина проблем не обстоятельства или другие люди, а «то, что сидит в твоей голове», когда кажется, что с ума сходишь.
Путаются мысли, мир воспринимается как иллюзия, слышишь голоса, возникают навязчивые бредовые или суицидальные мысли. Или тебя взрывает страхом и паникой, когда не можешь просто даже выйти на улицу, с кем-то заговорить. Почему это происходит и что с этим делать? Как не сойти с ума?
Все причины внутренних и внешних неурядиц находятся в психике человека. Раскрыть ее устройство и навсегда разрешить любую проблему можно с помощью тренинга «Системно-векторная психология».
Страх сумасшествия как он есть
Когда человек говорит, что сходит с ума, на самом деле он понимает под этим что-то свое. Например, кто-то теряет голову от ревности, а кто-то называет безумием свой страх. О таких проявлениях мы поговорим чуть позже. Сначала о настоящем, природном страхе сумасшествия. Это страх утратить контроль над собственным сознанием. Люди описывают его так:
«Что делать, если сам ум перестанет мне подчиняться? Сначала был страх, что выброшусь из окна.
Теперь боюсь, что если ум перестанет мне подчиняться — я сделаю что-то ужасное своим близким… Я знаю, что я не сумасшедшая! Но вдруг стану?! Во мне будто другой человек, отравляющий мне жизнь, он мешает заниматься мне творчеством и работой. Я стала терять вес, родные беспокоятся. Все силы уходят на преодоление страха, на попытки совладать с ним…»
Такие переживания знакомы только обладателям звукового вектора. Звуковик чувствует, хотя и не осознает, что сознание — его самый главный инструмент, утратить который — смерти подобно.
Сознание как главный инструмент жизни
Дело в том, что носители звукового вектора обладают особой ролью в жизни общества. Они рождены, чтобы раскрыть устройство мироздания, причины всего сущего.
Для этого природа дает им особый дар — уникальный абстрактный интеллект. С детских лет звуковик испытывает необъяснимую тягу к науке, философии, теологии, психиатрии.
В потенциале он способен совершать крупные прорывы в различных областях постижения мира.
Сознание — главный инструмент звуковика, чья природная роль — работать не руками, а мыслью. Раскрывать физические законы и духовные причины того, как устроено мироздание. Словом или формулой передать другим суть законов, которые правят нами.
Если, имея звуковой вектор, вы в достаточной мере реализовали свои таланты в обществе, то вас не будет беспокоить страх утратить контроль над сознанием. Он может возникать, только когда человек не может найти свое место в мире. Тогда звуковик пытается выяснить, как люди сходят с ума, ищет у себя тревожные симптомы и признаки.
Причина страха сумасшествия и как от него избавиться
Бывает, что среда, в которой живет человек, сильно его травмирует. Звуковик очень страдает, если приходится жить в атмосфере криков или скандалов, орущей на всю громкость музыки. Или слушать ругань и оскорбительные слова. От такого воздействия на свою особо чувствительную зону — ухо — он уходит в себя, отгораживается от невыносимого мира снаружи.
Отношения с окружающими отталкивают. Речь, мысли и намерения большинства людей кажутся звуковику нелепыми, приземленными. А значит, и социальная реализация не складывается. Скрытый вопрос «Кто я и зачем живу на Земле?» — даже не всегда осознается. Просто есть ощущение, что в жизни не хватает самого главного. Осмысленности происходящего.
Звуковик теряет ко всему интерес, ничего не хочет. Нарастает депрессия, человек становится вялым и бессильным. Он пытается сбежать в сон (как варианты — в интернет, в игры) от унылой и серой реальности. Позже, наоборот, возникает бессонница. Бывает, что собственные мысли разбредаются, их трудно упорядочить и как-то выразить.
На фоне тяжелых состояний могут возникать непроизвольные суицидальные мысли, ощущение, что человек сходит с ума. Теряет способность управлять собой, контролировать свои мысли и поступки. В особо тяжелых состояниях ему могут мерещиться голоса: в собственной голове или снаружи.
Решить эту проблему не помогают ни лекарства, ни попытки заставить себя думать о хорошем. Внутренними состояниями человека управляет бессознательное, психика.
Если вами руководит страх сумасшествия — есть всего один способ от него избавиться. Осознать психические процессы, которые влияют на мысли и чувства. Понять природу своих желаний и наконец реализовать свой талант.
Это снимает природный звуковой страх сумасшествия.
Тренинг «Системно-векторная психология» помогает и при некоторых психиатрических диагнозах, таких как эндогенная депрессия, шизотипичное расстройство и др. Это подтверждают результаты:
Когда с ума сходишь… от страха
Если признаками психических проблем вы считаете свои страхи или панические приступы — значит, природа наделила вас зрительным вектором.
У обладателей таких свойств нет риска по-настоящему утратить контроль над сознанием — то есть сойти с ума. А вот эмоциональные расстройства могут возникать, и весьма серьезные.
Огромный эмоциональный диапазон зрительного человека способен раскачивать его тревожные состояния до огромной амплитуды.
Это может быть беспричинный страх перед самыми обычными действиями:
«Испытываю страх, когда захожу к себе на страницу. Потому что кто-то может прислать сообщение и тогда мне становится страшно читать, что там написано. Не говорю уже о том, чтоб спросить время у прохожего.
Часто захлестывают эмоции, состояние такое, будто что-то всеми силами меня пытается разорвать изнутри.
Бывали случаи, когда что-то накатывало на меня, и я просто бежал по улице с такой скоростью, с какой еще никогда не бегал… Перебегая дорогу на красный и расталкивая прохожих.»
А иногда на почве страха формируются настоящие панические приступы, которые вообще не дают человеку жить нормальной жизнью:
«Вот уже месяц не живу, а существую, начала прием лекарств, чтобы купировать приступы и тревогу. На улицу не могу выйти. Кошмар. Оденусь, постою у двери и слезы истерики. Даже до психолога не могу дойти, чтобы спросить совет. Только плачу и плачу, и мысли о том, что схожу с ума, что пора в больницу ложиться.»
Что делать, если вы стали заложником собственных страхов? Есть ли способ от них избавиться?
Отчего возникает страх
Проблема страхов возникает, когда огромный диапазон эмоций зрительного человека не находит реализации в обществе, в деятельности, полезной для всех.
В древности именно страх смерти — сильнейшая врожденная эмоция в зрительном векторе — помогала выживать всей стае.
Первым замечая опасность, зрительный человек испытывал сильнейший страх и мгновенным «Ой!!!» предупреждал всю стаю об опасности.
Сегодня нам хищники не угрожают, но врожденный механизм страха остался тот же. Учащается пульс и дыхание, повышается тонус мышц — вы готовы спасаться бегством или, наоборот, не можете даже пошевелить пальцем при всем том, что видимые, объективные причины для страха отсутствуют. Очевидно, что сегодня такой страх не только ничего никому полезного не приносит, но и серьезно портит жизнь.
Как не стать сумасшедшим от страха и паники
От природного страха смерти избавляет сосредоточение на чувствах и эмоциях других людей. Через сопереживание. Именно зрительный человек тонко чувствует чью-то печаль, горе и радость.
Он может прекрасно реализовать себя в профессии, связанной с общением или помощью людям. Главное, быть внимательным к чувствам окружающих, тогда страх конвертируется в сильную любовь к людям, в глубокие чувственные связи с ними.
И психологическое состояние полностью налаживается.
Но бывает, что замкнутый круг страхов родом еще из детства. Или возник в результате психотравм. Тогда зрительный человек и хочет, да не может открыться душой. Боится боли, боится быть обсмеянным и просто… боится. Когда вами владеет страх и паника — любые увещевания о том, что надо идти навстречу людям — бессмысленны. Вы просто и шагу сделать не можете.
Навсегда избавиться от страхов и паники можно через понимание своей психики. Когда осознается каждая деталь психики, которая вами правит, — страх уходит.
Возникает способность наладить эмоциональные связи с людьми и максимально реализовать свой природный талант чувственности в личной жизни и в обществе. Это гарантирует, что страхи не будут больше управлять вами.
Тому есть около тысячи подтверждений от людей, прошедших тренинг Юрия Бурлана:
Как не сойти с ума от проблем
Современные городские жители часто обладают набором из 3-4 векторов . Каждый из них может накладывать свой отпечаток на то, как человек воспринимает себя и мир вокруг. Какие проблемы и состояния испытывает.
Например, у обладателей звуко-зрительной связки векторов может одновременно возникать и звуковой страх сойти с ума, и сильнейший зрительный страх смерти. Тогда одновременно с депрессией и суицидальными мыслями могут возникать страх темноты, видения, зрительные галлюцинации.
«В голове часто что-то стучало, трудно было уснуть. Бессонница началась лет в 10. С того момента я опасалась, что покончу с собой. Однажды пошла в кино. Когда фильм закончился — вышла на улицу, уже стемнело, а там не горели фонари. Тут что-то сделалось со мной. Перестала понимать, где нахожусь, от темноты появились какие-то странные образы. Было ощущение нереальности происходящего»
Для каждого вектора есть свои невыносимые ситуации, которые провоцируют сильный стресс. И, как следствие, появляются негативные состояния.
С какой бы проблемой вы ни пришли на тренинг «Системно-векторная психология» — вы получите гарантированное решение. Сможете понять причины любых своих тяжелых состояний и получить избавление от них.
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»
Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/rom3-kak-ne-sojti-s-uma
