Лишний вес, резкое набирание веса

Причины резкого быстрого набора веса у женщин и ожирения

Набором считается увеличение веса вследствие повышенной калорийности рациона в течение некоторого периода времени. Это происходит за счёт того, что энергетические затраты значительно меньше поступающего с пищей количества калорий. Чаще этому явлению подвержены женщины. Но увеличение веса может быть связано не только с питанием. Разберём такую ситуацию подробнее.

Общие факторы, являющиеся причинами стремительного набора веса

Лишние килограммы могут появиться не только в качестве отложений жировой ткани, но и из-за задержки воды, вызванной различными факторами, например, патологиями мочевыводящей системы.
Резкий набор веса может произойти у женщины из-за постоянного переедания, ставшего последствием психологических сбоев: стресс, плохое настроение, отсутствие цели в жизни и других.
После 30 лет у женщин начинается снижение активности обменных процессов, что может привести к набору лишних килограммов даже при правильном сбалансированном питании.
Довольно часто встречается набор веса у женщин после беременности, вызванный пониженной активностью.
Ожирение может быть вызвано некоторыми лекарственными препаратами, например, гормонами, применяемыми в качестве терапии гинекологических заболеваний.

Почему возникает ожирение

Резкое повышение массы тела не является беспричинным, далее мы расскажем о некоторых факторах, влияющих на него.

Медицинские причины набора веса

Причины быстрого набора веса у женщин могут быть связаны с некоторыми болезнями различных систем и органов.

Акромегалия – заболевание, вызванное повышенным синтезом соматотропного гормона. Оно вызывает небольшую прибавку в отдельных частях организма. Смежными проявлениями являются изменения кожи и черт лица, чрезмерная потливость, боли в суставах, постоянная усталость.
Синдром Кушинга также вызывается нарушением выработки гормонов, только кортикостероидов. При данной патологии происходит стремительное увеличение объёма плечевого пояса. Лицо приобретает лунообразную форму, понижается иммунитет, нарушается течение менструации.
Сахарный диабет – заболевание, возникающее вследствие нарушения обменных процессов. При нём появляется почти постоянное чувство голода, которое и приводит к увеличению веса.
Сердечная недостаточность. Она обычно проявляется исхуданием, но может быть и обратный эффект. Лишние килограммы появляются из-за значительной задержки жидкости, приводящей к отёкам, слабости и одышке.
Отёки вызывают также некоторые заболевания почек. В тяжёлой форме они могут привести к стремительному увеличению веса тела в 2, а то и в 3 раза.
Набор веса у беременных. Это может быть проявляться резким подъёмом веса, что не соответствует норме. Наблюдается также постоянная тошнота, боли в животе, нарушения зрения.
Синдром Шихана – нарушение деятельности гипофиза, которое у беременных женщин провоцирует развитие жировых отложений. Обычно возникает при тяжёлом течении беременности.
Самой часто встречающейся причиной быстрого набора у женщин является патология щитовидной железы – гипотиреоз. Он вызывает понижение выработки гормонов, ведущее к замедлению метаболизма. При появлении следующих симптомов необходимо обратиться к врачу: стремительный набор веса, огрубевший голос, постоянные головные боли, чувство холода даже в нормальных температурных условиях.

Набор веса и приём лекарственных препаратов

К увеличению веса часто приводит приём каких-либо лекарственных препаратов.

Содержащиеся в противозачаточных таблетках женские половые гормоны, в том числе эстроген, могут привести к повышению аппетита и стремительному набору веса за счёт скопления воды в организме. В этом случае предпочтение стоит отдавать препаратам с невысокой дозой синтетических эстрогенов, тогда риск получения лишнего веса значительно снизится.
Некоторые антидепрессанты, по результатам проведённых исследований, могут стать причиной появления лишних килограммов. Специалисты пока не выявили точный механизм действия. Некоторые пациенты отмечали, что испытывали постоянное ощущение голода. Другие люди сталкивались с тем, что вес увеличивался при том же режиме питания, что и до приёма антидепрессантов. Помочь в таком случае может смена препарата, а лучше отказ от них и решение своих психологических проблем.
Нестероидные противовоспалительные препараты могут привести к задержке воды в организме. Но это легко поддаётся корректировке за счёт правильного питания, поддержания водно-солевого режима и адекватной физической активности.
Средства против аллергии приводят к спокойному, умиротворённому состоянию и сонливости, что значительно снижает физическую активность. Это становится причиной увеличения массы тела при том же режиме питания.
Стероидные гормоны при длительном курсе приёма приводят к увеличению веса у большей части пациентов. Они провоцируют задержку воды, нарушения сна и повышение аппетита. Во избежание подобных проблем стоит наладить питание, не переедать, больше заниматься физическими нагрузками, например, чаще гулять на свежем воздухе.

Причины быстрого набора веса у немолодых женщин

С возрастом женщины сталкиваются с определённой проблемой – беспричинное повышение веса. Это объясняют замедлением метаболизма, а также происходит перестройка гормональной системы, что вполне нормально в этот период жизни.

Стремительный набор лишних килограммов в возрасте после 30 лет происходит из-за сниженной физической активности и при неправильно построенном питании, приводящем к ожирению.

Изменения фигуры, связанные с возрастом. Прибавка в весе происходит потому, что поступающие с пищей калории начинают медленнее расходоваться. Это приводит к отложению жира в проблемных для женщин местах, например, на животе, спине и бёдрах.
Менопауза. С этим явлением рано или поздно столкнётся каждая женщина. Изменения, вызванные климаксом, могут быть особенно заметны. Прибавка может составить до 10 кг. В этот период следует отнестись со всей ответственностью к своему образу жизни. При регулярной физической активности и правильном питании повышение массы тела будет незначительным.
Влияние гормонов. После 30 лет происходит постепенная перестройка женского организма. Яичники замедляют выполнение своих функций, выработка половых гормонов заметно снижается. В таком случае резкое появление лишних килограммов неминуемо даже при активном образе жизни. Борьбу с жировыми отложениями не стоит откладывать на потом, так как с каждым годом похудеть будет всё сложнее. Если женщина при этом употребляет высококалорийную пищу с высоким содержанием углеводов и вредных жиров, то может развиться и ожирение.
Роль тестостерона. Тестостерон – мужской половой гормон, содержащийся в женском организме в невысокой концентрации. Если в юном возрасте он помогает в наращивании мускулатуры и сжигании жиров, то с возрастом его количество начинает стремительно снижаться. Это ведёт к снижению активности обменных процессов и соответственно быстрому набору лишних килограммов. Помимо тестостерона, на изменения фигуры влияют другие мужские гормоны – андрогены. Их концентрация повышается, что приводит к накоплению жировой ткани в проблемных женских местах.
Питание и физическая активность. Если в переходный период женщина начнёт тщательно следить за своим питанием, то прибавка в весе будет незначительной. Стоит исключить из рациона продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, в питание составить на основе белковых продуктов, овощей, фруктов и полезных жиров в умеренных количествах. Нельзя забывать и о физической активности. Рекомендуется утро начинать с зарядки, больше двигаться и по возможности посещать тренажёрный зал или заниматься дома.

Другие причины

Фактором прибавки веса может служить стресс. Некоторые психологические и эмоциональные потрясения отражаются на обмене веществ, а также ведут к так называемому заеданию проблем. Особенно в такой период тянет к сладостям, которые состоят из простых углеводов, ведущих к отложению жира.
Жёсткие диеты с множеством ограничений зачастую приводят к срывам, во время которых женщины могут набрать до нескольких лишних килограммов.
Дисбаланс сахара в крови происходит из-за недостаточного употребления растительной пищи. Замените сладости и другие простые углеводы фруктами и овощами, тогда проблемы с весом вам не грозят.
Недостаток в рационе полезных жиров приведёт к сбоям гормональной системы. При их дефиците резко начинает увеличиваться вес. Помимо проблем с фигурой, женщина столкнётся с ломкостью и выпадением волос, проблемами с кожей и ногтями.

Следить за своим весом необходимо всю свою жизнь. Стоит помнить, что ожирение ведёт к множеству проблем со здоровьем.

Причины резкого набора веса у женщин могут быть самыми разнообразными. Редко когда он является беспричинным. Особенно этому подвержены женщины в возрасте.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Загрузка…

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/nabor-vesa-zhenshhin.htm

Резкий набор веса — причины и последствия. Почему люди толстеют?

С чем связан резкий набор лишнего веса — с генетическими особенностями организма, неправильным питанием или малоподвижным образом жизни? Ответ прост. Причинами стремительного набора веса как у мужчин, так и у женщин, чаще всего является стресс — ровно как и попытка заедать его сладким.

Несмотря на это, соблюдение рекомендованной нормы калорий — далеко не единственное правило. Например, хронический избыток глютена и насыщенных жиров в рационе приводит к набору лишнего веса в определенных зонах тела — прежде всего на животе.

// Почему люди толстеют?

Причинами резкого набора лишнего веса в области живота являются как малоподвижный образ жизни на фоне избытка питания, так и ряд гормональных проблем. Например, у мужчин высокий уровень кортизола (называемого гормоном стресса) провоцирует рост внутреннего висцерального жира, выдавливая живот вперед.

В свою очередь, у женщин быстрый набор веса может быть связан как с гормональными изменениями в период менопаузы (в среднем, это дает прибавку на 5-7 кг), так и с избытком глютена или насыщенных жиров в рационе. Наличие варикозного расширения вен также может привести к увеличению веса в нижней части тела.

Еще одной типичной причиной набора веса является сахарный диабет второго типа, тесно связанный с ожирением. Это заболевание развивается при регулярном употреблении большого количества быстрых углеводов и низком уровне физической активности.

Читать дальше:

как быстро убрать живот
норма шагов в день
формула идеального веса

Причины быстрого набора веса

Отметим, что на практике большинство случаев быстрого набора лишнего веса связаны вовсе не с генетическими проблемами, а с перееданием и с нарушениями процессов выработки инсулина — в том числе, из-за регулярного употребления сладкого. Нормализация рациона — первое, с чего начинается путь к стройному телу.

1. Переедание

Потребляя с пищей больше энергии, чем того требует суточная норма калорий, вы провоцируете быстрый набор веса и отложение избытков в жировые депо на боках и бедрах. Помните о том, что лишняя горсть конфет в день (200-300 ккал) за год обеспечит прибавку в весе на 8-10 кг жира.

При этом необходимо учитывать и то, что занятия спортом не только ускоряют метаболизм, но и повышают аппетит. Пытаясь похудеть исключительно увеличением уровня физической активности, но не соблюдая диету, вы можете даже набрать вес за счет увеличения съедаемых порций.

2. Любовь к сладкому

Ошибочно рассматривать сахар исключительно как пустые калории. Съедая даже небольшое количество сладкого, вы резко повышаете уровень глюкозы в крови — спустя несколько минут этот уровень падает, а вы чувствуете характерное желание перекусить и съесть что-то вкусненькое.

Чтобы избежать набора веса, важно не только изучить информацию о гликемическом индексе, но и максимально ограничить употребление сахара и крахмалов в чистом виде — отказавшись не только от шоколада и сладостей, но и от фруктовых соков и даже подслащенных йогуртов.

Читать дальше:

3. Высокий уровень стресса

Чтобы эффективно действовать в стрессовой ситуации, организм аккумулирует энергию при помощи резкого повышения гормона кортизола. Несмотря на то, что это эффективно в коротком промежутке времени, хронический стресс буквально выматывает организм.

Высокий уровень кортизола не только повышает аппетит, увеличивая тягу к быстрым углеводам, но и нарушает сон, а также приводит к набору веса в области живота. Помимо прочего, попытка сесть на диету в этом случае лишь ухудшает метаболизм, приводя к срывам и перееданию.

4. Нарушение работы щитовидной железы

Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотериоз) характеризуется серьезными нарушениями в обмене веществ — в том числе, быстрым набором лишнего веса, хронической усталостью, головными болями, бессонницей и неспособностью выспаться даже при большом количестве сна.

Одной из наиболее распространенных причин снижения тиреоидных гормонов является нехватка йода в рационе, исправляемая простейшими способами. Если вы набираете лишний вес, даже тщательно соблюдая диету и занимаясь спортом, обязательно проверьтесь на недостаток йода.

5. Возрастные гормональные изменения

В возрасте 45-50 лет у женщин начинается менопауза, характеризующаяся изменением обмена веществ. Согласно исследованиям, средний набор веса в этот период составляет от 5 до 7 кг. Поскольку метаболизм меняется, избавиться от этого веса не всегда просто.

В свою очередь, возрастное снижение уровня тестостерона, важнейшего мужского гормона, приводит не только к резкой потере мышечной массы, но и провоцирует ожирение по «женскому типу». В этом случае жир начинает откладывается на груди, бедрах и в нижней части живота.

Читать дальше:

6. Прием медикаментов

Прием некоторых медикаментов может приводить к изменению обмена веществ и увеличению уровня жировых отложений. Примерами являются антидепрессанты, нейролептики, средства от диабета, повышенного кровяного давления и анаболические стероиды.

Каждый из перечисленных препаратов имеет собственный механизм влияния на быстрый набор веса — от повышения аппетита, до влияния на уровень инсулина или даже на усвоение жиров. Если вы заметили набор веса при применении нового лекарства, обсудите это со своим лечащим врачом.

7. Недостаток сна

Недостаток полноценного сна и хронический недосып характеризуются серьезным стрессом для организма. Поскольку во время сна восстанавливается не только тело, но и мозг с центральной нервной системой, недосып существенно ухудшает биохимические процессы.

Нехватка сна буквально лишает человека энергии — пытаясь восполнить ее недостаток, люди потребляют не только больше кофе, но и пищи вообще. Учитывая и то, что недосып связан с нехваткой времени, это влияет на качество еды и переход на фастфуд и вредные продукты.

Читать дальше:

сколько нужно спать?
гормон сна мелатонин
лучшая поза для сна

Резкий набор веса — последствия

Ожирение — это наиболее распространенное нарушение метаболизма среди всех болезней в мире. По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, примерно каждый третий взрослый человек на планете имеет избыточный вес, а каждый десятый страдает ожирением.

Резкий набор веса — это не только эстетическая проблема. Ожирение наносит комплексный вред здоровью организма, поскольку с увеличением лишнего веса жировые клетки начинают играть все более активную роль в метаболизме человека, нарушая обмен веществ.

Чрезмерные жировые отложения влияют на повышение холестерина, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сахарный диабет второго типа, мышечно-скелетные повреждения (например, остеоартрит), а также даже на некоторые раковые заболевания (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки).

// Последствия ожирения:

***

Резкий набор лишнего веса — серьезная проблема, несущая не только эстетические последствия, но и создающая многочисленные риски для здоровья. Одной из типичных причин роста жира на животе является высокий уровень кортизола. Кроме этого, набор веса часто служит симптомом диабета или преддиабета.

Научные источники:

Menopausal Weight Gain: How To Get Your Body Back, source
Obesity and hormones, source
Iodine deficiency is higher in morbid obesity, source

Источник: https://fitseven.ru/zdorovie/rezkiy-nabor-vesa

О чем говорит резкое изменение веса

Масса тела – один из важных параметров, позволяющих определить, насколько комфортно работается вашему организму. Наряду с состоянием кожи и волос, общим самочувствием, вес – это показатель здоровья в целом. У взрослых людей должен наблюдаться постоянный вес, который может незначительно колебаться, но в целом держится примерно в одних рамках.

Резкий набор или потеря веса: причины

Если вы внезапно обнаружили, что резко худеете или, наоборот, стремительно набрали лишние килограммы в значительном количестве, это повод для немедленного обращения к врачу. Не грешите исключительно на рацион: от него, безусловно, зависит многое, но далеко не все. Лишний или недостаточный вес может стать следствием развития серьезных проблем со здоровьем.

Резкая потеря веса: почему?

Если вы не садились на жесткую диету, граничащую с голоданием, то причинами снижения веса могут стать многие серьезные болезни (диета, кстати, сама по себе тоже может спровоцировать болезни). Самые частые медицинские причины, по которым вы, возможно, резко теряете вес, – это:

Инфекционные болезни (например, туберкулез)
Хроническая почечная недостаточность
Функциональные проблемы с ЖКТ: нарушение проходимости кишечника и др.
Гастриты, язвы, панкреатиты
Кишечные паразиты
Расстройства работы надпочечников
Сахарный диабет
Нарушение функций щитовидной железы
Рак

Как видите, вес может сигнализировать об очень опасных болезнях. Для того чтобы определить, какова истинная природа вашего похудания, терапевт назначит обследования. С большой долей вероятности они будут следующими:

Общий анализ крови и анализ на уровень глюкозы в крови
Анализ кала
УЗИ брюшной полости
Флюорография
Кровь на гормоны щитовидной железы

Каждый из этих диагностических методов позволяет увидеть в организме совершенно определенные неполадки, приводящие к потере веса. Общий анализ крови определит, нет ли в организме воспалительного процесса, кровь на сахар – нормально ли функционирует поджелудочная железа, анализ кала – не поселились ли в вашем теле гельминты.

УЗИ брюшной полости позволит исключить всевозможные проблемы с желудком, кишечником, желчным пузырем и другими «стратегическими» органами, а флюорография определит, нет ли у вас туберкулеза.

Анализ уровня гормонов щитовидной железы даст четкую картину состояния вашей щитовидки: ее неправильная работа часто становится причиной потери веса.

Если все показатели по проведенным обследованиям у вас нормальные, возможно, причиной похудания является психоэмоциональное состояние. Достаточно часто потеря веса встречается у людей, переживших сильный стресс. Для коррекции этого состояния необходима помощь психотерапевта.

Резкий набор веса: почему?

В мире, где все стремятся похудеть любой ценой, набор нескольких килограммов зачастую становится драмой. Что уж говорить о ситуациях, когда этих килограммов – несколько десятков.

Но помимо эстетической стороны вопроса, вас должна обязательно беспокоить и медицинская: лишний вес, набранный в результате объективных причин – например, у женщин после беременности, либо вследствие расстройства пищевого поведения – сам по себе не болезнь, но очень многие болезни может спровоцировать. А лишний вес, появившийся из ниоткуда, как правило, свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем.

Довольно часто вес набирают курильщики, резко отказавшиеся от пагубной привычки.

Это происходит отчасти по причине восстановления нормального аппетита (никотин его «приглушает»), отчасти – из-за нарушений в пищевом поведении (многие бывшие курильщики меняют свою зависимость от сигарет на зависимость от определенных продуктов – например, сладостей). Справиться с этим состоянием поможет грамотно составленная диета.

Основные болезни, которые могут вызвать резкий набор веса:

Нарушение функций щитовидной железы
Сахарный диабет и болезни поджелудочной железы
Недостаточная функция половых желез
Нарушения функции почек

Грамотный врач еще при первичном осмотре сможет определить, связан ли набор веса с избытком жировой ткани либо спровоцирован задержкой жидкости в организме. Многие формы нарушения функции почек могут быть опасными для жизни. Например, осложнение беременности – преэклампсия – сопровождается резким набором веса вследствие внутренних отеков.

Если причина набора веса неочевидна, необходимо пройти дополнительные обследования:

Анализы на гормоны щитовидной железы
Анализы на уровень сахара в крови
Анализы на уровень холестерина

В зависимости от причин, которые вызвали набор веса, будет выбрана стратегия лечения. Естественно, при обнаружении нарушений в работе эндокринной системы первым делом будут назначены препараты, которые позволят нормализовать гормональный фон.

Универсальной рекомендацией для людей, у которых появился лишний вес, считаются специальная диета и регулярные физические нагрузки.

Источник: http://simptom.net/disease/dietologiya_endokrinologiya_i_obmen_vewestv/informatsiya/o-chem-govorit-rezkoe-izmenenie-vesa/

Девять болезней, от которых можно набрать вес

Лишний вес — это результат не только большого аппетита и пристрастий к сладкому. Провокаторами ожирения могут быть и болезни. Развиваясь, заболевания провоцируют появление жир и, как следствие, лишних килограммов.

Нарушения в работе систем внутренних органов может стать причиной развития ожирения. причина развития ожирения — гормональные сбои и неправильная работа органов, ответственных за формирование гормонов.

Вот девять основных заболеваний, от которых можно набрать вес, и которые могут привести к ухудшению общего состояния здоровья.

Причины появления лишнего веса

Существует три основных блока причин, по которым развивается ожирение. Эти причины также значительно усложняют задачу по избавлению от лишних килограммов:

Психологические причины. К таковым можно отнести переживания, стрессы, тревожные состояния, депрессию, тоску, негативную жизненную позицию, недосыпания.
Неправильное питание. Увлечение потребления жирной и сладкой еды, злоупотребление фастфудом, а также неправильный режим приёма пищи, несбалансированное питание, переедание (особенно после диет и голодания) и (как ни странно) голодание.
Отсутствие физических нагрузок: малоподвижность, небольшие физические нагрузки либо их отсутствие, сидячая работа.
Заболевания. Вышеуказанные причины — это только малая вершина айсберга. Ожирение развивается в основном из-за того, что у человека не все в порядке со здоровьем.

9 болезней, способствующих набору веса

Синдром Иценко-Кушинга — провокатор ожирения

Как только правильная работа коры надпочечников нарушается, так сразу же начинает выделяться гормон кортизол. Это приводит к появлению лишних килограммов. Заболевание определяется при осмотре пациента. Главный признак синдрома — резкое увеличение лишнего веса.

Переизбыток гормона кортизола в организме способен спровоцировать разные нарушения обменных процессов. Данный гормон способствует расщеплению белка, что повышает уровень сахара в крови.

Это способствует быстрому снижению объемов мышечной ткани, при этом увеличивает жировые отложения. Основные зоны, в которых накапливается жир при данном заболевании — это талия, бедра, подбородок.

Руки и ноги, как правило, остаются прежними.

Синдром Иценко-Кушинга необходимо лечить, поскольку ожирение — это лишь начало возможных проблем. Среди последствий данного заболевания — развитие онкологии и, как следствие — смертельный исход.

Гипотиреоз

Данная болезнь — результат уменьшения числа гормонов щитовидной железы. Часто гипотириоз проходит без симптомов, как бы маскируется. Снижение числа гормонов провоцирует замедление метаболических процессов в организме, что ведет к жировым отложениям.

Симптоматика гипотериоза иногда сбивает с толку, ведь она очень похожа на авитаминоз (недостаток витаминов в организме) или истощение нервной системы.

Больной гипотериозом ощущает усталость, быстро утомляется, у него нарушена память, проявляется сонливость, очень снижается работоспособность, развивается анемия, запоры, расстройства менструального цикла.

Виновата генетика

Некоторые генетические патологии способны вызывать нарушения правильной работы гипоталамуса, что также может приводить к чрезмерному накоплению жира в организме. К таким синдромам относят:

Лоренса—Муна—Бидля;
Прадера—Вилл;
Карпентера.

Чрезмерное образование гормонов приводит к постоянным перееданиям, поскольку больной не в состоянии определить, утолил он голод или еще нет. Избыток пищи в желудке приводит к его растягиванию, а далее — расстройство пищеварения и развитие ожирения.

Нарушения гипоталамуса — это не только лишний вес, но также в скором времени низкая умственная активность с формированием отсталости и ограниченности. Ко всему прочему подобные нарушения ведут к появлению пороков развития. Может сформироваться асимметрия костей черепа, искривление позвоночника. Дети с подобными проблемами могут рождаться с шестью (и более) пальцами на ногах или руках.

Адипозогенитальная дистрофия

Нарушение работы гипоталамо-гипофизарной системы влечет к развитию гипофизарного ожирения. Причины этой патологии могут быть различными. К основным из них относят: опухоли головного мозга, внутриутробные инфекции, инфекционные заболевания (менингит, туберкулез, энцефалит, сифилис), травмы головы.

В результате заболевания снижается секреция некоторых гормонов, что приводит к отставанию в половом созревании. Это тоже ведет к набору лишних килограммов. Задержка в половом развитии приведет к накоплению жира в организме. Адипозогенитальная дистрофия — проблема детского и юношеского возрастов, когда молодой организм пребывает в фазе полового созревания.

Родители в обязательном порядке должны обращать внимание на то, как набирает вес их ребенок: нормальный вес для определенного возраста или имеет место превышение массы. Если ребенок быстро толстеет, а этому нет никакой явной причины, тогда необходимо провести медицинское обследование, чтобы выяснить причины избыточного веса.

Синдром Пиквика

Данной болезни присущи такие симптомы, как избыточный вес и лёгочная недостаточность. Отклонений в развитии легких при синдроме Пиквика нет.

Пациент чаще, нежели обычно, вдыхает и выдыхает воздух, потому что имеет место избыточный вес и большая масса тела. Данным синдромом страдают, как правило, мужчины от 40 до 60 лет.

Ученым сложно определить истинные причины формирования данного заболевания.

Нарушения ЦНС приводят к нарушению режима сна, увеличению аппетита, формированию неуверенности, после чего резко возрастает масса тела. Пациенты жалуются на общую слабость, заторможенность, сонливость и большой аппетит. Такие симптомы обязательно нагонят лишние килограммы.

Кстати, на нашем сайте TopCafe.su вы также найдете статью про несвязанные с питанием причины набора веса.

Инсулинома

Инсулинома — это опухоль, состоящая из β-клеток фрагментов поджелудочной железы. Она способствует выбросу больших порций инсулина в кровь. Как результат — дефицит сахара и переизбыток инсулина, отчего развивается гипогликемия. При приступах появляется «волчий аппетит», а также другие симптомы, такие как:

дрожь;
тахикардия;
головная боль;
холодный пот;
нарушения слуха;
повышенное чувство страха;
проблемы со зрением;
нарушения, связанные с голосом;
нарушения речи;
галлюцинации.

Тяжелое протекание заболевания может проявляться судорогами и даже вхождением больного в коматозное состояние.

Климактерическое ожирение

У женщин, пребывающих в климактологическом периоде, яичники снижают выработку половых гормонов. Это провоцирует накопление лишнего жира в районе бедер и живота. Реже жир может накапливаться в ногах и в области подбородка.

Кроме того, женщины, перенесшие операцию по удалению яичников, также могут быть подвержены этому виду ожирения.

В случае с этим видом ожирения, женщинам нужно немного пересмотреть режим приёма пищи. Потреблять меньше еды, особенно в вечернее время.

Психические нарушения

Многие расстройства психики приводят к чрезмерному поглощению пищи — полифагии. Например, больные слабоумием или шизофренией могут увлечься процессом приёма пищи, игнорируя сигналы о насыщении. Результат не заставит себя долго ждать, от переедания увеличивается общая масса тела.

Синдром поликистозных яичников

При увеличении у женщин числа мужских половых гормонов, наблюдается повышенная волосатость, как у мужчин. При отсутствии овуляции происходит развитие бесплодия. Менструации проходят нерегулярно либо отсутствует вообще. Данная болезнь приводит к набору лишней массы тела, поскольку работа половой системы нарушена.

Причин ожирения много. Статистика утверждает, что 25% случаев перебора в весе являются следствием того, что организм подвержен болезни.

Оставшиеся 75% — это следствие отсутствия требуемого количества физических упражнений, плохого питания и неправильного режима приёма пищи.

Редакция TopCafe очень надеется, что наша статья про некоторые причины, от которых можно набрать вес, помогла вам узнать что-то новое.

Источник: https://topcafe.su/stil-zhizni/zdorove/devyat-boleznej-ot-kotoryh-mozhno-nabrat-ves.html

Резкий набор веса у женщин: причины быстрого увеличения массы тела

Не заметили, как набрали лишние килограммы? Казалось, прошло так мало времени, и только неделю назад вы носили любимую модную юбочку, а сегодня ее невозможно застегнуть. Неприятная ситуация. И дело здесь не только в эстетике, это может быть сигналом организма о наличии в нем проблем.

Причины резкого набора веса

Итак, разберемся, в чем же заключаются причины резкого набора веса у женщин.

Источник возникновения лишнего веса может быть различным: перемены в рационе, возникновение заболевания, нарушения в деятельности разных систем организма и другие. Здесь уже не обойтись одной лишь диетой для уменьшения веса. Придется решать проблему на более глубоком уровне. Что, честно говоря, является правильным вариантом.

Ниже рассмотрим каждую причину набора веса более подробно.

Прием медикаментов

Длительный прием некоторых фармацевтических средств вызывает такой эффект, как «дополнительные» килограммы. К ним относят антибиотики и стимулирующие иммунитет лекарственные вещества. Набор веса в этом случае происходит из-за снижения усвояемости питательных веществ. Дополняют список таких препаратов следующие группы медикаментов:

Оральные противозачаточные средства;
Антидепрессанты;
Нейролептики;
Гормональные препараты;
Стероиды;
Бета-блокаторы, применяемые при повышенном давлении и заболевания сердца.

При первых же признаках внезапно сильного набора веса у женщин, стоит обязательно обратиться к доктору для выявления причины. Отменять и менять дозировки самостоятельно нельзя, потому что это может привести к не очень хорошим последствиям для здоровья.

Наличие соли в ежедневном рационе

Когда в рационе завышено количество употребления соли, это также может быть причиной набора лишнего веса. Происходит нарушение водно-солевого баланса, задерживается лишняя жидкость в организме.

После 15:00? вообще? лучше не употреблять соленых продуктов. Избыток соли вызывает отечность, гипертонию, проблемы сердца и сосудов.

При наличии большого количества соли происходит замедление метаболизма, шлаки и токсины выводятся сложнее и не в полном объеме.

Чувствительность к казеину

Непереносимость казеина встречается у каждого десятого человека на планете. Она проявляется в задержке вывода лишней жидкости из организма. Выявить продукты, которые провоцируют эти неприятные реакции, можно с помощью анализа крови на наличие антител, по которым выявляются даже непроявленные пищевые аллергии. Исключение продукта из рациона – решение проблемы набора веса.

Изменения менструального цикла

В связи с происходящими гормональными изменениями в женском организме возможно резкое увеличение веса. Как правило, вес повышается сразу после овуляции, увеличивается объем жидкости.

Вместе с этим увеличилось количество минералов и солей. Величина на весах достигает кульминации к первому дню менструации.

Если у вас есть эта проблема, необходимо ограничивать себя в потреблении сладкого, мучного в такие периоды.

Глютеновая чувствительность

Глютен – это белок. Он входит в состав семян злаковых: овес, пшеница, рожь. Человек, набирающий вес, может страдать от его непереносимости. Чтобы точно установить ее наличие, нужно сдать анализ крови по методу исследования иммуноглобулина G4.

Это достаточно серьезное заболевание. Необходимо строго отслеживать питание. При выявлении таковой, нужно регулярно сдавать анализы крови в течение первых двух лет.

Недостаток сна

Полноценный, здоровый сон важен для организма человека. В случае постоянного «недосыпа», происходит повышение уровня инсулина и снижение уровня сахара в крови, что в перспективе может вызвать диабет.

Активный период расщепления жира происходит с 23:00 до 02:00. Когда эта фаза становится короче, тогда замедляется и метаболизм.

Несоблюдение питьевого режима в течение дня
Для детоксикации организму просто необходима чистая, свежая вода. Общей нормой считается 30 грамм воды на 1 кг веса. При весе в 50 кг, требуется 1,5 кг чистой воды. Обратите внимание, именно – воды. Чай и кофе относятся к пище, так как имеют калории.

При недостатке воды идет замедление процессов обмена веществ, что влияет на процесс расщепления жиров.

Длительное стрессовое состояние

Часто проблема избыточного веса связана с внутренними или внешними конфликтами. Есть такое понятие, как «заедать стресс».

Принятие пищи в этом случае оказывает только временный, поверхностный эффект, который может даже и усугубить ситуацию. В этом случае просто необходимо заглянуть внутрь себя.

Возможно, обратиться за профессиональной помощью. Это абсолютно нормально для современного темпа жизни.

Есть еще такой момент, как возраст. Не забывайте, что чем старше становится человек, тем обменные процессы идут медленнее. Эта причина набора веса возникает у женщин после тридцати лет.

У мужчин также возможно возникновение резкого набора веса. Вызывают его практически все перечисленные здесь причины, кроме индивидуально женских. У них они замещаются особенностями мужского организма. Лечение также протекает немного по-разному у женщин и мужчин.

Будьте в форме и берегите себя!

Источник: https://eco-molodost.ru/pohudenie/prichiny-rezkogo-nabora-vesa-u-zhenshhin.html

Какие причины способствуют набору веса у женщин?

Многие женщины хотят иметь красивую фигуру. Разработано множество программ и диет, которые помогут похудеть, и избавится от всего лишнего. Процесс похудения долгий, женщине придется во многом себе отказывать и четко следовать программе. Но иногда даже это не помогает похудеть.

Так как иногда сначала нужно устранить причину, которая способствовала резкому набору лишних килограмм, и устранить ее.

Факторы, влияющие на женскую фигуру

Резкий набор веса у женщин не происходит просто так, всегда есть причины, которые способствуют изменению фигуры в худшую сторону. Существует множество факторов, которые порождают стремительный набор лишних килограмм: начиная от неправильного питания и заканчивая нарушениями в работе организма, такое чаще всего происходит у женщин после 30.

Но основными причинами являются следующие:

Малоподвижный образ жизни является самым распространенным фактором, влияющим на женскую фигуру. Многие женщины большую часть времени проводят в сидячем положении. Из-за чего организм не расходует полученные калории и просто откладывает их. У молодых девушек лишние килограммы из-за этого накапливается медленней, чем у женщин после 30. Но все же накапливаются.
Неправильное питание. Около 8 из 10 человек питаются неправильно. Мало того что некоторые питаются только 3 или даже 2 раза в день, они еще едят вредную пищу. И естественно это сказывается и на фигуре.
Гормональный сбой, такое случается чаще всего после 30. При гормональном сбое происходит увеличение массы тела, даже при активном образе жизни и правильном питании. Поэтому если происходит беспричинный набор веса, нужно сразу обратиться к специалисту. Так как ни диеты, ни изнурительные тренировки не помогут избавиться от лишних килограмм. А гормональный сбой являются признаком нарушений в работе организма.
Сбой в работе щитовидной железы всегда провоцирует резкое увеличение массы. Сбой происходит как у молодых девушек, так и у женщин после 30. Помимо беспричинного набора веса симптомами нарушений в работе щитовидной железы являются ухудшение внешнего вида ногтей, волос и кожи, постоянное ощущение холода. Если у женщины были обнаружены эти симптомы, то ей следует незамедлительно обратиться к эндокринологу. Так как нарушения в работе щитовидной железы могут привести к тяжелым последствиям.
Скопление большого количества жидкости в организме. Человеческий организм на 80% состоит из жидкости, и она необходима человеку для жизни. Однако иногда ее накапливается слишком много. Жидкость скапливается в клетках и между ними, из-за чего появляются отеки и целлюлит. Обычно отеки проходят быстро и не влияют на состояние человека. Но если это происходит слишком часто, то необходимо проверить почки и сердце.
Лекарственные средства и антидепрессанты. Резкий набор веса нередко происходит из-за приема различных лекарственных препаратов. Обычно стремительный набор массы происходит при длительном приеме. И при прекращении их приема вес быстро возвращается в норму. Если же лекарства нужно принимать в течение нескольких лет, то следует узнать о возможности заменить их на аналоги, которые не имеют такого побочного эффекта.
Психологические причины. Постоянный стресс, депрессия по-разному влияют на каждого человека. Некоторые при стрессе резко поправляются, некоторые наоборот очень быстро худеют. Резкое увеличение массы при стрессе обусловлено тем, что человек пытается подавиться свои эмоции с помощью еды. А при депрессии человек чувствует себя опустошённым, и ищет способ заполнить эту пустоту, и многие используют еду для этого.

Помимо вышеперечисленных факторов есть еще множество причин способствующих резкому набору веса: отказ от сигарет, плохой сон, менопауза, дефицит необходимых организму витаминов и минералов.

Также существует еще множество психологических причин помимо стресса и депрессии: чувство вины, влюбленность, апатия и т.д.

Важно помнить, что беспричинный резкий набор веса чаще всего является признаком нарушений или симптомом заболевания.

Причины набора веса в разном возрасте

Быстрый набор веса никогда не происходит беспричинно, однако, причины у женщин разных возрастов отличаются. Существует множество факторов, которые способствуют стремительному изменению массы, которые зависят от возраста:

Стремительны набор веса после 20. У молодых девушек проблема с весом в основном возникает из-за употребления алкогольных напитков и вечеринок. Так как на вечеринках всегда присутствует вредная и высококалорийная еда, которая употребляется в больших количествах и в позднее время. Также влияет на фигуру девушки влюбленность. Так как люди оказывают влияние друг на друга, и если кто-то в паре часто употребляет вредную пищу, то и второй станет употреблять ее.
Набор веса после 30. В основном проблемы с лишним весом явно проявляются после 30. В первую очередь это связано с рождением ребенка, которое сопровождается изменениями в женском организме. Избавится от лишних килограмм после беременности очень сложно. После рождения ребенка она также страдает недосыпом, что также отрицательно сказывается на ее фигуре. Помимо всего этого стремительный набор веса у женщины после 30, происходит еще из-за психологических причин. Женщины после 30 чаще подвержены стрессу, депрессии, апатии, усталости.
Набор веса после 40 и 50 лет. После 40 в организме женщины происходят серьезные изменения, которые сильно влияют на ее фигуру. В этом возрасте каждая 2 женщина имеет проблемы с лишним весом. Это связано с замедлением метаболизма, приемом различных лекарственных средств, заболеваниями, стрессом и депрессией.

Возраст женщины сильно влияет на ее фигуру, состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому разрабатывая программу тренировок и рацион питания нужно учитывать и этот фактор.

Что делать при стремительном наборе веса?

Когда фигура резко меняется, многие женщины начинают паниковать и предпринимают меры, которые отрицательно сказываются на здоровье. Поэтому если вес стал беспричинно увеличиваться, в первую очередь нужно определить из-за чего это происходит, и только после этого предпринимать меры:

Если увеличение массы тела происходит из-за приема лекарственных средств, нельзя прекращать их прием. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, который выписал эти лекарства, и если возможно, то заменить их на аналоги.
При задержке жидкости в организме не нужно принимать никаких мер. После того как жидкость выйдет с организма, вес вернется в норму. Но если задержка жидкости происходит слишком часто нужно сразу же проверить почки.
При замедленном метаболизме, нужно изменить рацион питания, и употреблять только полезные продукты. А если появился избыточный вес по этой причине, то нужно будет некоторое время придерживаться диеты.
Если причиной резкого набора веса стали психологические проблемы, то нужно обратиться к психологу. Также справится с такими проблемами можно изменив образ жизни. Физическая активность позволяет отвлечься.
Для борьбы с избыточным весом необходимо изменить рацион питания и образ жизни. Также контрастный душ и массаж помогут быстрее похудеть.

О способах отказа от сладостей и булочек >>

Стремясь к идеалу люди, забывают о своем здоровье и направляют все силы на достижение цели. Однако такое халатное отношение к своему здоровью чревато последствиями. Поэтому борясь с лишним весом нельзя забывать о здоровье. Также следует помнить, что организм каждого человека индивидуален, и причины набора веса у каждого человека разные, как и способы борьбы с ним.

Избыточный вес сказывается на физическом и психическом здоровье человека. Женский организм в отличие от мужского, чаще подвержен такой проблеме, и бороться с ним женщине намного сложней.

Для того чтобы разработать программу для борьбы с избыточным весом необходимо найти причину, которая спровоцировала возникновение проблемы, и избавится сначала от нее, и только потом разрабатывать программу похудения.

Основными причинами стремительного набора веса выступают:

Неправильное питание.
Малоподвижный образ жизни.
Нарушения в работе организма, заболевания.
Прием лекарственных средств.
Наследственность.
Стресс, депрессия и другие психологические проблемы.

Любые изменения не происходят беспричинно. Состояние кожи, волос, ногтей зависит от состояния организма. Любой сбой в его работе сказывается на фигуре и внешности. Поэтому любые проблемы можно решить сразу после появления изменений.

Загрузка…

Источник: https://www.ironbeauty.ru/rezkij-nabor-vesa-zhenshhin-prichiny