Как быть в сложившейся ситуации

Как выбраться из сложной ситуации? Что делать, если всё плохо? Как решить проблему?. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

В какую бы ситуацию вы не попали, в какой бы передряге не оказались — всегда помните, каким вы хотите быть, и как вы хотите жить. Если у вас нет понятия, как вы хотите жить, и каким вы хотите быть, тогда нужно определиться. В противном случае вас так и будет шатать из стороны в сторону без какого-либо прогресса и развития.

Когда мы попадаем в тяжёлые условия, главное — не терять веру и видеть курс, по которому следует идти. Только в таком случае остаётся шанс выкарабкаться. Если же поддаваться депрессивному состоянию, унынию или страхам, тогда шансы выпутаться стремятся к нулю.

Чтобы выбраться из тяжёлой ситуации, необходимо:

1. Успокоиться. Скажите себе, что всё сложится нужным для вас образом, но для этого вам необходимо принять решение в спокойном состоянии. Отвлекитесь и успокойтесь. Если принимать решение в спешке, тогда возрастает риск сделать ещё хуже.
2. Прочувствуйте, какой исход будет для вас оптимальным. Вы должны знать, к чему вам следует стремиться. Если не определить для себя, чего вы хотите, тогда вы не найдёте оптимального решения.
3. Напишите шаги, которые вы будете принимать, чтобы добиться оптимального для вас исхода. Не спешите делать всё и сразу. Начните с самого необходимого и следуйте к цели шаг за шагом. Если торопиться, тогда каждый шаг будет смазан, выполнен без должного старания, а значит, с меньшей результативностью. Подготовьтесь и вложитесь по максимуму.
4. Обязательно попросите Бога о помощи. Расскажите Богу, в какую ситуацию вы попали и какого исхода хотите. Не просто попросите Бога один раз, а просите Его каждый день по несколько раз. Не забывайте благодарить Бога за улучшения, которые будут происходить.
5. Не ждите быстрого результата без вложения усилий. Зачастую решение скрывается за длительными усилиями, где до результата нужно дорасти. И пока ты не дорастёшь, что бы ты ни делал, нужного тебе результата ты так и не увидишь.
6. Очень важно найти причину происходящего в себе. Всё, что происходит с нами, является следствием нашего мышления, мировосприятия и поступков. Если бы мы были лучше, мы бы и жили лучше, ровно как и наоборот. Каждое событие в нашей жизни нас чему-либо учит. Извлеките урок. Найдите причину в себе и начните работу над собой, чтобы впредь подобные события с вами не повторялись.

Результативной вам работы над собой!!!

Всё, что происходит с нами, не случайно

Всё, что происходит с нами, не случайно, и более того, происходит на благо нам. Каждое событие, как плохое, так и хорошее, несёт нам урок. Происходящее с нами имеет высший смысл развить нас, сделать сильнее, очистить нас от пороков и вредных привычек. Представьте девушку, которая безответно влюбилась.

Она страдает из-за того, что любовь безответна, а на самом деле, Бог её отводит от предателя и эгоиста. Происходящее с ней не случайно, а направлено на благо ей же. Представьте девушку, которой изменил её мужчина. Она страдает, но происходящее с ней снова не случайно.

Эта измена указывает ей на недоработки в себе, на давний разрыв душевной связи с мужчиной, на неверное восприятие их отношений и на то, что прежний формат отношений себя изжил.

Нужно развиваться, работать над собой и решать проблему, а не страдать, впадая в уныние.

Если бы не было этой измены, отношения так и влачились бы в сухой и безжизненной форме, умертвляющей любовь. А, начав путь к изменениям, можно восстановить отношения или закончить их, открыв себе путь к будущему счастью. Снова случайность была не случайна, а направлена на улучшение и дальнейшее развитие.

Любая, даже самая болезненная случайность — совсем не случайна. Если у вас что-либо не ладится, или что-то идёт не так, значит, вас учат. Учат искать причину в себе, брать ответственность на себя и решать проблемы, а не откладывать их в долгий ящик!!!

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/kak_vybratsya_iz_slozhnoy_situacii_chto_delat_esli_vse_ploho/

Таро гадание онлайн «Сложная ситуация»

Таро гадание онлайн «Сложная ситуация» предназначено для подробного и точного анализа сложившейся ситуации в жизни гадающего, когда необходимо выяснить вызвавшие ее причины, узнать истинное положение в настоящем и рассмотреть возможные варианты развития в будущем. Карты Таро, с помощью которых проводится это бесплатное гадание онлайн, дадут исчерпывающую, правдивую и точную информацию как о прошлом и настоящем, так и о грядущем.

Этот виртуальный расклад является универсальным шаблоном, который можно использовать для вопросов о любых сферах жизни.

Вы можете анализировать ситуации, связанные с романтическими отношениями и личной жизнью, финансами и работой, отдыхом и здоровьем.

Перед началом гадания «Сложная ситуация» постарайтесь расслабиться и отпустить от себя весь негатив, не думайте о проблемах и неурядицах, сосредоточьтесь на гадании и выберите наугад 9 карт из колоды.

Карты Таро перемешаны и готовы к гаданию онлайн

Выберите 1-ю карту

Закладка постоянная ссылка.

«Будет ли у меня с ним любовь?» – гадание онлайн на картах Таро подойдет тем девушкам и женщинам, в окружении которых появился новый человек, или у которых недавно начались новые романтические отношения. Читать полностью

Позвонит ли он мне? – гадание онлайн на Таро предназначено для девушек и женщин, которые ждут весточку от любимого человека. С помощью этого расклада могут гадать и мужчины, которым давно не звонила любимая девушка. Читать полностью

Развилка – гадание онлайн на выбор решения в сложной или проблемной любовной ситуации проводится на старших и младших Арканах колоды Таро и подходит для случаев, когда человек стоит перед выбором и не знает, какое из двух решений выбрать, или сомневается в правильности своего решения. Читать полностью

Бывшая любовь – Таро гадание онлайн расскажет все о бывшем партнере: жалеет ли он о разрыве с вами, есть ли у него новые отношения и счастлив ли он в них, что он думает о причинах вашего расставания, хочет ли он возобновить отношения с вами, решится ли он на первый шаг к примирению, какое будущее вас ждет, если вы восстановите романтический союз с бывшим. Читать полностью

На измену мужа – гадание онлайн на картах Таро расскажет, была ли измена со стороны вашей второй половинки. Этот правдивый виртуальный расклад проанализирует ваш союз и даст совет, что делать в сложившейся ситуации, а также расскажет, какими ваши отношения будут в будущем. Читать полностью

Две карты – таро гадание онлайн на ближайшее будущее это правдивый виртуальный расклад на предстоящий месяц (четыре недели). Карты, выпавшие в результате этого расклада, следует рассматривать и толковать вместе. Читать полностью

Page 3

Много тысячелетий тому назад в Древнем Тибете зародилось гадание, которое стало частью культуры Тибета, а позже получило широкую известность и популярность во всем мире. Сейчас мало кто знает, что это гадание может ответить и на вопросы о любви и личной жизни. Читать полностью

С помощью гадания на костях — игральных кубиках — можно получить ответы на вопросы, относящиеся к любой жизненной сфере. Не является исключением и материальная область жизни — деньги. Читать полностью

Цыганское онлайн гадание на костях (кубиках) на любовь основано на настоящем старинном гадании и сохранило всю правдивость и результативность своего древнего варианта, используя в толковании выпавших символов оригинальные тексты в современной интерпретации. Читать полностью

Появление игральных костей — кубиков уходит в глубь древних времен. Служители самых различных культов использовали их для толкования воли Богов. Сегодня погадать на игральных костях может любой человек и для этого совсем не обязательно обладать даром предсказания или предвидения. Достаточно всего лишь воспользоваться бесплатным онлайн гаданием на кубиках. Читать полностью

Игральные кубики (кости) использовались для предсказаний и ответов на любые вопросы еще в глубокой древности. Одним из самых простых и доступных гаданий на игральных кубиках является бесплатное онлайн гадание на желание, которое дает ответ на вопрос: сбудется задуманное или нет. Читать полностью

Бесплатное онлайн гадание на будущее на кубиках — одна из самых простых и доступных гадательных систем предсказания. Возможность предсказаний с помощью кубиков известна очень давно.

Еще древние греки изготавливали кубики (или как их ещё называют — кости) специально для гадания: из камня, древесины, драгоценных металлов и камней.

Считалось, что чем дороже материал для изготовления, тем большую силу для предсказаний имеют кубики. Читать полностью

Page 4

Будущее в любви – бесплатное гадание онлайн на рунах предскажет, что предстоит в любви и отношениях в ближайшем и отдаленном будущем. Особенно хорошо этот виртуальный рунический расклад подходит для тех отношений, которые начались совсем недавно, а также для прояснения будущего в конфликтных любовных ситуациях. Читать полностью

Когда я выйду замуж? – гадание онлайн о замужестве на рунах предскажет, когда вы выйдете замуж. Этот интересный рунический расклад на 6 рун расскажет о возможной свадьбе в том случае, если вы еще одиноки, а вторая часть этого бесплатного гадания онлайн предскажет вероятность замужества, если у вас уже есть любимый человек. Читать полностью

Выбор из двух – гадание онлайн на рунах на отношения поможет определиться в своих предпочтениях и выбрать одного из двух партнеров, принять решение, с кем из них связать свою Судьбу и будущее. Читать полностью

Тайны любви – гадание онлайн на рунах на партнера расскажет все о вашем любимом человеке: скрывает ли он что-то от вас, свободен ли он, стремится ли он к серьезным отношениям или ваш союз для него – просто легкий флирт. Читать полностью

Бесплатное гадание онлайн на будущее Месяц по 4-м рунам опишет события и общие тенденции в жизни гадающего человека на предстоящие 4 недели. Этот рунический онлайн расклад можно также использовать для прояснения той или иной жизненной ситуации, чтобы узнать, как она будет развиваться в ближайшем будущем Читать полностью

Гадание онлайн на любовь «Что у меня с ним будет?» поможет узнать возможное ближайшее и отдаленное будущее в любви и отношениях с интересующим человеком, в зависимости от того, сделаете ли вы сами первый шаг к сближению или будете ждать, когда интересующий вас человек сам проявит инициативу для начала романа. Читать полностью

Page 5

Бесплатное онлайн гадание на Рождество на скорлупе ореха и свече расскажет о событиях, которые ожидают вас в новом году. Чтобы узнать будущее с помощью этого гадания, необходимо налить воду в таз и по его краям закрепить записки с предсказаниями. Читать полностью

В Новогодние и Рождественские праздники все дни — особенные, в этот период любой предмет может предсказывать будущее. Для этого можно использовать даже обычное яйцо, которое приоткроет завесу тайны и расскажет, что приготовила Судьба. Читать полностью

Гадание по воску свечи было очень популярно на Руси. Во время Новогодних и Рождественских праздников с его помощью узнавали, что приготовила судьба, что предстоит в будущем. На воске свечи гадали так: разогревали восковую свечу на водяной бане и выливали расплавленный воск в миску с холодной водой. Читать полностью

В старину на Рождество девушки гадали на имя будущего жениха, — бросали на дорогу валенок и по направлению его носка узнавали сторону света, в котором будут жить с будущим супругом. Этот старинный обряд лежит в основе Рождественского гадания онлайн на имя будущего жениха. Читать полностью

Гадание онлайн на любовь парня на спичках поможет, если вы хотите узнать, как он к вам относится, какие чувства испытывает. Две зажженные спички подскажут отношение парня к вам. Следуйте указаниям гадания. Читать полностью

Старинное любовное гадание на палочках онлайн расскажет об отношении к вам вашего любимого человека. После того, как вы нажмете кнопку «Начать гадание», в верхнем ряду будут рисоваться палочки, нажав кнопку мышки, их надо остановить. Палочки начнут возникать в следующем ряду, их тоже надо остановить, и так далее до тех пор, пока не образуются четыре ряда. Читать полностью

Page 6

В сатарину в Новый год и Рождество девушки и женщины часто гадали на кольцах, чтобы узнать свою судьбу и будущее в любви и семейной жизни. Для этого брали несколько колечек, на каждое (или связанную вместе пару) загадывали определенное предсказание. Читать полностью

Необычное бесплатное онлайн гадание по словам «ЛИ» используется, когда необходимо получить ответ на тот или иной вопрос. Характер и темы могут быть любыми, единственное условие, — в тексте вопроса обязательно должна содержаться частица «ли». Читать полностью

Любовное гадание на монетах — это старинный способ гадания на любовь, которым пользовались девушки и женщины, чтобы узнать, как сложатся отношения с любимым человеком, как правильнее себя с ним вести, чтобы отношения стали долгими, надежными и крепкими. Читать полностью

Двойняшки или Пермский Оракул — это необычное гадание для получения ответа на интересующий вопрос, основанное на древних верованиях народов Пермской области. Раньше это гадание проводили с помощью двух одинаковых кубиков. Читать полностью

Гадание онлайн «Волшебная рыбка» — это бесплатное гадание на желание, построенное по принципу «ДА» или «НЕТ». Сначала необходимо четко сформулировать желание, а затем три раза задать свой вопрос. Читать полностью

Онлайн гадание на желание «Государыня рыбка» поможет узнать, какое из трех ваших желаний вероятнее всего сбудется в ближайшее время. Сначала загадайте три желания, затем каждое из них впишите в соответствующую форму. Читать полностью

Page 7

Ваш общий гороскоп на каждый день. Ежедневный гороскоп – это основной астрологический акцент дня, общий гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака. Гороскоп на сегодня поможет вам использовать каждый день самым эффективным образом!

Ваш общий еженедельный гороскоп. Гороскоп на неделю — это прогноз для типичных представителей знаков Зодиака. Гороскоп на неделю поможет провести неделю максимально интересно и эффективно. Читать полностью

Ваш еженедельный финансовый гороскоп. Недельный финансовый гороскоп для всех Знаков Зодиака учитывает наиболее значимые аспекты недели в соответствии с особенностями каждого знака Зодиака и поможет вам правильно спланировать важные финансовые дела. Читать полностью

Ваш еженедельный гороскоп любви. Недельный любовный гороскоп учитывает наиболее значимые аспекты недели в области любовных взаимоотношений каждого знака Зодиака и поможет вам подготовиться к важным событиям в любовной сфере. Читать полностью

Ваш еженедельный гороскоп красоты. Этот гороскоп для всех Знаков Зодиака поможет планировать самые важные мероприятия в области ухода за собой, в зависимости от индивидуального влияния планет в течение недели. Читать полностью

Ваш еженедельный гороскоп здоровья. Этот гороскоп расскажет о состоянии вашего организма и поможет избежать проблем и различных заболеваний, в зависимости от индивидуального влияния планет в течение недели. Читать полностью

Page 8

Получить бесплатное предсказание на будущее помогут профессиональные экстрасенсы, тарологи, ясновидящие и астрологи в режиме онлайн. Выгодное предложение работы, удачная сделка, настоящая любовь, — предсказатели расскажут, когда и что ждать. Первая консультация предоставляется бесплатно!

Источник: https://avtostreets.ru/?p=1899

Что делать в сложной жизненной ситуации: 4 шага к выходу

Жизнь – это непрерывная цепь самых различных ситуаций, в каждой из которых нам приходится  делать выбор.

Иногда эти ситуации представляются нам трудноразрешимыми или болезненными.

Конечно, лучше всего, если ты проявляешь мудрость. Мудрость позволяет тебе предвидеть последствия собственных действий и дальнейшее развитие событий. 

Мудрость позволяет тебе избежать попадания в трудные ситуации. Быть мудрым человеком – это значит знать законы, управляющие нашим миром, и понимать, как они работают.

Однако, процесс получения Мудрости бесконечен. К этому состоянию можно лишь приближаться. Достичь его невозможно.

Нет людей, способных предвидеть все. Поэтому, периодическое попадание в непредвиденные ситуации неизбежно для любого человека. А среди этих ситуаций бывают и такие, которые представляются весьма неприятными…

Выходить из сложных жизненных ситуаций помогают Благодарность, Свобода, Осознанность и Ответственность. Четыре категории, которые я называю Большими духовными ключами.

При поверхностном взгляде все эти понятия кажутся совершенно отвлеченными, никак не связанными с повседневной жизнью. Однако, в повседневной жизни они имеют огромное значение. Я расскажу о собственном опыте. О том, как я пришел к осознанию их важности.

Здоровье, отношения, деньги – вот те три ключевые сферы жизни, которые обычно затрагивают разнообразные трудности и проблемы. Вернее, то, что мы считаем трудностями и проблемами.

«Денежные» вопросы, как правило, воспринимаются все же менее болезненно, чем трудности со здоровьем или проблемы в отношениях. «Спасибо, Господи, что взял деньгами!» — так говорит об этом народная мудрость.

Однако, при этом важно знать: твои взаимоотношения с деньгами – это своеобразная лакмусовая бумажка. Внимательно наблюдая за ними, можно очень многое понять о собственных взаимоотношениях с Жизнью. В том числе – и о здоровье, и об отношениях… Ведь все в мире взаимосвязано.

Поэтому я расскажу, как я выходил из сложных жизненных ситуаций, на примере ситуаций, связанных с деньгами.

Алгоритм, как выйти из сложной жизненной ситуации

В течение жизни я неоднократно терял весьма значимые для меня и моей семьи суммы:

• Я терял их в лопнувшем банке во время дефолта в 1998 году. Тогда еще не было системы страхования вкладов, и банкротство банка означало потерю средств.
• Я терял деньги на финансовом рынке, доверившись консультантам и купив «очень перспективные» акции.
• Однажды я потерял деньги, доверив их своему давнему приятелю. Он нарисовал красивый бизнес-проект, мы зарегистрировали совместную фирму… И потом он сбежал с деньгами.

Вместо того чтобы пойти на благо моей семьи, жены и детей, деньги исчезали в никуда! И конечно, каждая такая ситуация рождала гнев, негодование, вопросы к окружающему миру…

После серьезных потерь можно свалиться в депрессию, отрицание мира, начать обвинять в случившихся бедах всех вокруг.

Подобная реакция затягивает человека в нисходящую спираль несчастий, и такое нередко происходит, к сожалению… Однако, этого не произошло в моей жизни. И я осознал, что не свалиться в яму, встать и пойти дальше мне помогала такая последовательность состояний, которые я глубоко и искренне ПРОЖИВАЛ:

#1: Поблагодарить мир за полученный опыт

Важна искренняя благодарность!

Это когда вместо вопроса «За что мне все это?!» внутри звучит «Благодарю! Все происходит к лучшему, и сейчас я разберусь, какое именно благо я получил!». Ведь любая сложная или неприятная ситуация – это всегда возможность что-то пересмотреть и изменить в жизни.

Почему благодарность – это основа благополучия, читай здесь.

#2: Осознать действия, которые привели к такому результату

Можно было бы сказать: осознайте «ошибки», но я не люблю это слово, поскольку считаю, что ошибок нет – есть лишь опыт.

Например, в моем случае: я не следил за финансовыми новостями и состоянием банковской системы. Поставил слишком много на одни акции, сложил «все яйца в одну корзину». Не выстроил четкие бизнес-взаимоотношения. Спутал дружбу и приятельство… И это – только часть моих конкретных действий, которые привели к вполне осязаемому результату – потере средств.

#3: Принять ответственность за последствия собственных действий

Ведь все случилось не само по себе, это были мои решения. Я все делал самостоятельно, по собственной воле…

Конечно, бывает достаточно сложно признать, что к такому плачевному результату привели собственные решения. Все время хочется назначить виноватых. Здесь главное – не поддаться этому соблазну, чтобы вместо признания своей ответственности «спихнуть» ее на сторону. «Это не я!!!! Это все они!!!!»

А если копнуть глубже – то за каждым решением стояла моя черта характера, деталь мировоззрения, устоявшаяся привычка. А именно:

• Самоуверенность и безрассудство привели меня в обанкротившийся банк.
• Собственная жадность погнала меня к консультантам.
• Лень и безалаберность позволили отдать деньги приятелю без какой-либо проверки…

И при этом пристальном взгляде «в себя» снова начинается внутренний крик: «Я не такой!!!!».

Очень, очень непросто было признать наличие этих черт внутри себя… Но признание проблемы – первый шаг к ее решению. Если ты увидел собственные качества и проявления – отлично! Теперь ты точно знаешь, за что несешь ответственность.

#4: Осуществить свободный и осознанный выбор – что делать дальше?  

Ведь если я несу ответственность за эту ситуацию – то возможно, в моих силах ее изменить?!

Не всегда. Универсального рецепта здесь нет и быть не может.

Конечно, шансы на решение вопроса резко увеличиваются. Секрет в том, что признав собственную ответственность за произошедшее, автоматически перестаешь ждать решения откуда-то извне. Активизируется поиск решений собственными силами. Поэтому, вполне возможно найти неожиданный выход.

Для увеличения схемы нажмите на нее.Для увеличения схемы нажмите на нее.

В случае с деньгами, оказавшимися в лопнувшем банке, так и получилось. В кассе банка не было ни рублей, ни долларов, но были Бог весть откуда взявшиеся разнообразные валюты со всего мира – канадские доллары, дирхамы Эмиратов, шведские кроны… Этой «сборной солянкой» удалось забрать почти весь вклад!

Однако в других случаях события развивались по-иному. Несмотря на все усилия, деньги вернуть не удалось. Действия не всегда могут переломить ситуацию. К сожалению, не все, что сломано, можно починить. Не все последствия своих действий возможно исправить. Но свобода выбора остается всегда. Это – свобода выбора отношения к ситуации.

Поэтому я спокойно попрощался с деньгами. Таков был мой свободный выбор. Я знал, что расстался с деньгами из-за собственных действий. Я заплатил эти деньги за то, чтобы увидеть те качества, которые мешают моему дальнейшему развитию. Благодаря своему выбору, я выходил из ситуации обновленным. Чувствуя собственную свободу.

Свободный выбор – это не всегда изменение ситуации. Зачастую это – изменение себя. В том числе для того, чтобы в будущем не формировать такие ситуации.

Для увеличения схемы нажмите на нее.

Или ты можешь не меняться. Тогда будь готов снова и снова наступать на те же грабли. Возможно, тебе это просто нравится?

Почему работает этот алгоритм?

Благодарность – Осознание – Принятие ответственности – Свободный выбор. Этот алгоритм помогал пройти самые разнообразные ситуации, которые приключались в моей жизни. А потеря денег – далеко не самое жесткое, что происходило. Впрочем, как и в жизни, наверное, каждого человека.

Проблемы в области здоровья и отношений обычно воспринимаются болезненнее денежных… Впрочем, повторюсь еще раз: стоит поблагодарить возникшие трудности, причиненные ими неудобства и даже боль. Потому что эта боль указывает тебе путь изменений…

Сперва я действовал интуитивно, а впоследствии стал применять эту последовательность шагов полностью осознанно. Она работает! Работает потому, что Благодарность, Осознанность, Свобода и Ответственность являются Большими духовными ключами. Работая с этими категориями, ты двигаешься по духовному пути – независимо от того, осознаешь ты это или нет.

Как работают Большие духовные ключи, читай здесь.

В этом движении ты раскрываешь себя как Любовь. Именно поэтому я уверен, что если ты оказался в непростой ситуации – то этот алгоритм поможет тебе!

Пожалуйста, оцени статью, нажав на звездочки в конце статьи.

Источник: https://novmir.info/chto-delat-v-slozhnoj-zhiznennoj-situacii/

Как выйти из сложной жизненной ситуации

Жизнь есть жизнь. Иногда проваливаешься в глубокую яму и буксуешь на ее дне с разорванным сердцем, пустым кошельком или тяжелой болезнью. Сколько не пытайся залезть обратно – кажется, что выхода уже нет.

На самом деле выход намного ближе, чем кажется. Чтобы справиться со сложной жизненной ситуацией, нам потребуется лишь одно – конкретно направленные действия. Ведь они — самый эффективный инструмент для достижения результата.

А раз так, мы рассмотрим 2 способа решения любой проблемы с помощью 4-х шагового плана действий, двух полезных  упражнений и одного совета, помогающего, когда все валиться из-под рук. Начнем мы с 5 идей, которых нужно осознать, чтобы лишний раз не убиваться и не наварить кашу гуще прежней.

Что нужно осознать

• Есть люди с более серьезными проблемами, чем у вас. Например, дети со смертельными заболеваниями, родители, потерявшие молодую семью в аварии, мальчик, которого убило на ненужной войне. Мир не сошелся на вашей ситуации, поэтому не стоит опускать руки после первого же поражения.

• Неудача бывает счастливым поворотным пунктом. Эту мысль можно встретить на страницах книги «Закон успеха» Наполеона Хилла. И правда: внезапная болезнь, провал в бизнесе или порванные отношения иногда могут уберечь голову от еще больших несчастий.

• Советы все бросить – советы слабых людей. Прежде чем кого-то слушать, посмотрите на его уровень жизни. Если он ниже того, которого хотите вы – не стоит тратить время на выслушивание очередного мнения.

• Что бы ни происходило, кто бы ни был виноват – все в прошлом. Сейчас мы стоим перед фактом и надо переключать внимание в настоящее.

• Рубить с плеча – хорошее качество успешного человека, но в нашем случае слишком решительными действиями можно навредить.

Что можно предпринять

 
Вот мы и подошли к практике. В целом, методы выхода из трудных ситуаций сводятся к одному – поднять свою «опу» и начать действовать. Вроде бы просто, но как это сделать, если все тело изнурено и сопротивляется? Можно попробовать пошаговый способ, представленный ниже.

Шаг #1 – Охлаждение и подготовка

• Для начала, как и во всех черезвычайных ситуациях, надо перестать паниковать. Пожар уже разгорелся и хоть припекает снаружи, внутри нужно оставаться хладнокровным. Так мозг не будет расходовать энергию на лишние эмоции и сохранит ресурсы на решение проблемы.

• Затем, стоит перестать строить из себя жертву. В детстве нам часто говорили, что нужно быть ответственным, и сейчас наступило подходящее для этого время.

  Возьмите штурвал в свои руки, чтобы полностью контролировать ситуацию. В противном случае можно быстро поддаться отговоркам на подобии «мне не повезло, я тут не при чем,  пусть лучше он решает и т.д.»

• Следующий «полушаг» — найти точку опоры своей проблемы. Когда появляется неприятность, откуда ни возьмись наваливается куча других затруднений. И если первую неприятность «вытащить», то остальная цепь событий рушиться сама собой.

  Звучит многообещающе, но это на самом деле так. От решения сложной задачи появляется вдохновение, второе дыхание, подъем сил, и задачки поменьше решаются уже сами собой.

Шаг #2 – Перезагрузка

На этом этапе мы должны избавиться от негативного состояния, мешающего трезвому рассудку. Вот несколько вариантов, как это можно сделать:

• Набраться сил, выспаться, наесться, отдохнуть.

• Вспомнить свои прошлые победы и почерпнуть заряд мотивации.

• Подумать чему эта ситуация вас научит, какую веру в себя вы приобретете, если решите ее. (Бесценный опыт, укрепленная сила духа, уверенность в себе – вот только несколько последствий решенной проблемы.)

• Набраться силы воли и отказаться от алкоголя, чрезмерного курения, наркотиков. Перестать лениться, переедать, в общем – не подкармливать факторы, портящие психику и разрушающие организм.

 Danger!  Дальше пойдут специфичные способы, которые подойдут не всем.

1. Первый из них – самопрограммирование (или же аффирмации). Заключается он в том, чтобы не признавать сложность ситуации, и говорить себе, что все не так все плохо.

Что случилось, неприятности? —  Все нормально, временные затруднения! Как дела? – Как обычно прекрасно! Попробуйте говорить с собой и окружающими в таком духе. (Смахивает на тренинг сектантов, но если не переусердствовать, то такое мышление полезно).

2. Подумать, во что вы верите: в себя и свои силы, Бога, мировую энергию, единую волновую оболочку, хоть в рептилоидов. Поверить в это с новой силой. (Опять-таки немного странно, но вера – очень сильно чувство, способное придать сил)

3. Эмоциональная разрядка. Иногда стоит набить тумаков ни в чем не повинной груше или разрыдаться в подушку. Просто-напросто выплеснуть все негативные эмоции напрямик, без всяких аффирмаций.

В этом вопросе вам подскажет сердце: хотите плачьте, хотите бейте посуду, хотите идите в зал и изнуряйте мышцы.

Плохо, что многие люди привыкли сдерживать свои эмоции.

Психовать, даже если остаешься один, как-то неловко и «не по-взрослому», именно поэтому способ подойдет не для всех.

После «перезагрузки» можно перейти к 3-му шагу.
 

Шаг #3 — Фокусировка

Когда вы хладнокровны, и все эмоции позади, можно начинать самое главное -переключить фокус с проблемы на ее решение.

И вот тут начинается самое сложное, что не сделает 90% прочитавших статью. Почему? Потому что прямо сейчас надо переходить к действиям. Нам потребуется два листа бумаги и ручка. Желательно именно бумага, а не электронный носитель, на ней эффект будет сильнее.

Мы сделаем 2 упражнения, которые помогут освободить голову от водоворота мыслей и структурировать свои знания. После их выполнения вы уже будете  иметь начальную скорость и фундамент для дальнейшего плана действий.

 
Упражнение 1

Опишите все ресурсы, которые у вас есть: знания, вещи, связи, деньги, ценная информация, опыт и т.д. Это ваши средства достижения цели, в нашем случае цель – выйти из сложной ситуации.

Подчеркните, какие из этих средств можно использовать для решения проблемы. Например: машина – продать, Леха – забрать долг, Алексей Борисович – позвонить и спросить совета.

Если вы не нашли того, что может вам помочь, значит ваш кругозор пока ограничен. Вы блуждаете в темноте, когда ответ может быть совсем рядом. Сделайте небольшую колоночку под списком средств, и напишите туда все ресурсы, которых, как вам кажется, вам не хватает (опять-таки, это могут быть деньги, связи, квалификация и т.п.).

Перед нами появилась картина, которая не могла бы целиком уместиться в голове. Остается только с ней работать: использовать ресурсы, искать средства, дополнять новыми знаниями. После нее мы можем перейти ко второму упражнению.

 
Упражнение 2

Берем второй лист бумаги и устраиваем мозговой штурм. Выписываем в него абсолютно все свои мысли: «у меня проблемы и все меня бесит; я думаю, что мне никто не поможет; надо бы позвонить и договориться, но я боюсь».

То есть не просто «надо сделать это и попробовать то-то», а все свои чувства, переживания, идеи. Всю кашу, что варится и кипятит мозг нужно вылить на бумагу.

Чем хорошо это упражнение? Оно своеобразным образом материализует мысли.

Был у вас импульс в голове, его приходилось держать в памяти, сохранять, поддерживать эмоциональный настрой, а сейчас — вот оно, на бумаге! Мозгу больше не нужно тратить энергию: постоянно показывать эту мысль, связывать с ней определенную эмоцию. Он может сосредоточиться на чем-то конкретном и успокоиться хотя бы на время.

Именно поэтому лучше делать эти упражнения на бумаге. Написать мысли своей рукой немного другое, чем натыкать их кнопками телефона. Представьте, чтобы бы было, если дети в школах набирали все на клавиатуре. Учились бы конечно быстро, но некачественно. Вот и у нас что-то похожее.

Шаг #4 — План

В идеале на этом этапе вы уже должны иметь 2 листа с записями и хотя бы минимальное представление своих дальнейших действий. Если вы выполнили все предыдущие шаги вы молодец! Это значит, вы готовы упорно трудиться, и обязательно получите желаемый результат.

Осталось самое простое — написать план и поставить цели. Носите их с собой, чтобы в свободную минуту, вы всегда знали, что делать дальше.

Способ 2 — Просим помощи

Для того, чтобы найти выход из безвыходной ситуации, можно пойти другим путем. Если вам повезло – у вас есть родственники и настоящие друзья. Близкие люди, если они действительно близкие, всегда помогут вам в трудную минуту.

Существует 3 разновидности этого способа.  Первую мы коротко разобрали в первом абзаце – попросите помощи друзей и знакомых.

Вторая разновидность: Ищите тех, кто уже решил похожую проблему.

Поверьте, среди нескольких миллиардов людей есть кто-то, кто столкнулся с такой же жизненной ситуацией. Найдите этого человека. В своем видео, книге или статье он может показать решение вашей проблемы на собственном опыте.

Третья разновидность: Собрание авторитетов.

Вообразите, что вы сидите за круглым столом и общаетесь с людьми, которых уважаете. Друзья, родители, великие бизнесмены – не важно. Если вы примерно знаете их характер, то можете представить советы, которые они вам дадут.

«Супер-совет»

Практика показывает, что многие советы из интернета попросту не работают. Иногда заставлять себя читать нравоучения, выполнять какие-то упражнения, пересиливать свой характер до тошноты надоедает.

При таком состоянии не работает уже ничего. Какие там упражнения, тут бы себя в кучу собрать. Одним словом — стресс.

Единственный выход из такой ситуации – максимально отключиться от дел. Послать, забить, отдохнуть – называйте как хотите.

Почему этот совет «супер»? Потому что он отражает реальное положение вещей.

Если вы совсем потеряли мотивацию и упали духом добивать себя опасно! А добивать себя можно разными практиками, мотивационными речами, постоянными упреками и т.п.

При полной потери работоспособности эти вещи вам не помогут и только расстроят. «Я никуда не гожусь», «Все пропало», «Мне ничего уже не помогает» — только об этом думаешь после попыток пересилить себя.

Так что не бойтесь на время забросить дела! Да, такое состояние может продлиться несколько дней или даже недель. Но чем больше времени проходит, тем больше сжимается пружина мотивации. В один момент вам настолько надоест бездельничать, что пружина разожмется и с огромной силой вынесет вас обратно наверх.

Заключение

Напоследок «поумничаем»: пока все хорошо — это плохо. Когда нет желания что-либо делать, человек умирает и физически и морально. Так что лучше уж встречать проблемы, чем лежать, сложа руки, и жирнеть на диване.

Вот вроде бы и все! Хочется верить, что в этой статье вы узнали новые способы, как выйти из безвыходной ситуации победителем. До новых встреч!

Источник: https://uspeshnick.ru/kak-vyjti-iz-slozhnoj-zhiznennoj-situacii/