Измена мужа

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога

Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“…»

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость.

Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли.

И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив…»

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Есть вещи, которые вы не можете себе позволить, если хотите мирной жизни с мужем: тотальная слежка и проверка, а также постоянное выспрашивание о любовнице и сравнение себя с ней. Это полностью лишено смысла, это, наконец, унизительно и невыносимо.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Нет самого правильного варианта, есть вариант, наиболее приемлемый для вас. Выбирайте. Но с ясной головой, сообразно цели, к которой стремитесь. Чтобы потом не пожалеть.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия.

Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже.

Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
Если вы говорите женщине «Я тебя люблю», чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться «просто так». А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b2255695a104fc523037173/5b225c0a4826776dc0992f5e

Советы психолога, как жить после измены мужа (2020)

18.07.2018 · Психолог по психосоматике · : 0 ·

Женщины сильно страдают, хочется с кем-нибудь поговорить, излить свою боль, но всегда внутри присутствует стыд. Чтобы было легче, в этой вы узнаете советы психолога, как жить после измены мужа.

Как воспринимать измену (это предательство или норма)

Да, измена — это самое настоящее предательство мужа. Такими словами эти действия обозначены не зря.

Давайте проведем аналогию. На войне проще различить измену. Предательство на войне может стоить жизни многим боевым товарищам.

Будут ли на войне доверять предателю? Дадут ли ему второй шанс? Естественно, нет.

Предательство является поступком самым отягощенным по последствиям. Но в обыденной жизни многие понятия поставлены с ног на голову, и путаться начинают не только женщины, но и мужчины.

Непонимание некоторыми мужчинами факта измены приводит к следующим вопросам: «А если секс с проституткой, то это считается изменой или нет?».

Легкомысленность мужчин в этом вопросе и последствиях для него самого и его семьи (жены и детей) просто поражает. Многие мужчины достаточно легкомысленны в этом вопросе.

На деле жена и муж связаны не только имуществом и совместным бытом. Они более крепко связаны своей психикой друг с другом, практически в одно целое, и в этом общем поле любви растут и развиваются дети.

Имущество разделить можно, а вот нити, связывающие психику, так просто не разорвать.

Действия «в тихушку», за спиной жены, мужчинами считаются приемлемыми. Кажется, что жена не заметит, и все будет хорошо.

Измена со стороны мужа «даром не проходит», даже если жена ничего не знает… пока.

Начинается процесс разрушения душевной близости в паре, когда начинает вмешиваться кто-то третий.

Можете со мной поспорить, но по моим оценкам каждая вторая была (или находится) в ситуации измены. Вот и получается, что все так живут.

Есть женщины, которые адаптировались в этой ситуации, они тоже тихонько изменяют в свое удовольствие.

Изменяет он, она об этом знает и изменяет ему тоже (он об этом не знает). Все, баланс закрылся. Никто ни о чем не переживает.

Я спрашивала таких женщин: «А тебе не обидно, что муж изменяет?» — «Нет, если изменяешь сама».

А для другой это вообще было в порядке вещей. На мой вопрос она ответила с недоумением: «Все так живут». Тогда мне интересно, так ли живет ее муж?

А третья отвечает, что секс вообще не повод для знакомства.

Почему плохо после измены?

Мужская измена для женщины состоит в следующем. Каждая из нас чувствует это глубоко в своей душе:

«Вступая с тобой в брак я дала тебе слово быть с тобой, ты мне дал слово быть со мной.

Я тебе отдала всю себя, все свое доверие, родила детей, а теперь ты оставляешь меня одну со всем этим и нашел другую. Куда мне теперь?

Вдвоем нести ответственность тяжело, а теперь мне одной придется. Ты же понимал, что жизнь длинная и будет непросто, зачем же тогда начинал со мной отношения и женился, если не был уверен в себе.

Зачем ты поставил меня в такую трудную ситуацию? Зачем вообще изменять? Предупредил бы сразу, я бы еще тогда, будучи молодой и свободной, без детей, нашла бы надежного человека. А теперь придется до конца жизни мне одной с детьми расхлебывать ошибку».

Или «Почему ты не сделал этого лет десять (двадцать) назад, когда я была еще молода и могла бы найти другого?»

На войне предают, потому что страх собственной смерти становится невыносим, но и это не освобождает от ответственности.

Почему мужчина хочет изменить?

Ответ прост: из-за желания наслаждаться, получать любовь, удовольствия и не преодолевать трудности, не нести ответственности.

А ничего, что жизнь женщины и судьба детей, доверившихся такому человеку, пошла под откос?

Сильнее всех страдают верные и преданные женщины. Потому, что у них очень сильный настрой на семью. Они выдают мужу большой кредит доверия, потому что судят своего мужа по себе.

И, конечно, их мысли совершенно «девственны» в отношении каких – то там любовниц.

Лучше жене ничего не знать об измене мужа?

Женщины в России, в отличии от женщин других стран Европы и Америки, предпочитают ничего не знать. А почему?

Потому что тогда со всем этим придется что-то делать.

Сразу возникают, как ни от куда, масса трудностей. Вдвоем-то было трудно, а теперь придется тащить все самой. Поддержки особо нет.

Женщина не защищена материально.

Что делать, если узнала об измене мужа? Какие два варианта есть?

На самом деле, тут только два варианта: уйти или остаться.

Каждая женщина начинает взвешивать и анализировать свою сложившуюся ситуацию. Главные факторы для анализа:

Есть ли у меня деньги, и крепко ли я «стою на ногах» в финансовом плане, чтобы прокормить себя и детей, и продолжать их развивать в кружках.
Как будут расти дети без отца?
Страх остаться одинокой на всю жизнь.

Те, женщины, которые могут сразу разрешить эти вопросы, чувствуют себя более независимо и могут выбрать уход из отношений, сохраняя чувство собственного достоинства.

Если нет, то:

1. Уходишь, оставляя все так как есть, но сохраняя при этом чувство собственного достоинства. Берешь ответственность за свою жизнь и жизнь детей на себя.

2. Либо тотально прощаешь и продолжаешь жить с ним, стараясь сохранить семью.

3. Либо, продолжая ненавидеть, просто остаешься жить от безысходности… Некуда идти, денег нет, не работала, ребенок маленький.

Все это не застраховывает от его последующих измен.

Третий вариант сильно растаптывает чувство собственного достоинства, держит в напряжении и депрессии, так как длится очень долго по времени. Потом приводит к заболеваниям, но об этом чуть позже.

Поэтому основные советы психолога, как жить после измены мужа — работать со своим психологическим состоянием (восприятием ситуации). Чем лучше проработана травма — тем легче состояние.

Живут ли супруги после измены. И можно ли подстраховаться?

Можно и нужно!

Имейте образование и работу, откладывайте деньги, следите за собой и всегда развивайтесь. Очень хорошо иметь собственную жилплощадь.

Поймите, что от этого никто не застрахован! А выбор — жить в браке, или уходить — за вами.

Состояние после измены мужа. Что именно чувствует женщина?

Многие женщины описывают свое психическое состояние так: «как будто бы земля ушла из-под ног», «как будто я распалась на молекулы и не собрать», «все, чем я жила рухнуло».

Происходит резкое падение самооценки.

В первый момент, когда женщина впервые узнает о факте измены, возникает нечто на подобие шокового состояния. У всех оно длится разное количество времени: от нескольких минут до суток, у кого-то может быть дольше.

Затем наступает вторая фаза: недоумение, сильный гнев: «За что? Почему я? Почему со мной так поступил? Как ты мог?».

Сильный гнев может ввести в состояние аффекта.

Я понимаю, что очень тяжело, но на этой стадии хорошо и правильно дать эмоции гнева выход.

Гнева будет очень много. На мужчину своего «кидаться» не надо, потому, что потом с ним придется решать все остальные проблемы.

Гнев нужно выпустить через проживание чувства и экспрессивные движения тела. Придется что-нибудь побить, подушку, например.

Для чего это надо? Гнев является сильной и кратковременной эмоцией. Вы ее начнете перепроживать и освобождать психику. Если он накапливается, то в итоге спровоцирует болезнь.

У тех, женщин, которые «любят» замыкаться в себе и подавлять гнев, риск развития психосоматических заболеваний выше.

После этой стадии пойдет стадия депрессии. Депрессия после измены мужа состоит из смеси следующих чувств: стыд, гнев на него, гнев на себя, страх, печаль.

И в этом состоянии многие женщины «застревают» на долгие годы. Это состояние может длиться до 10-20-30 лет и больше, если его не прорабатывать сразу. Начинаются болезни.

К слову, то же самое происходит и с мужчинами. Таковы последствия измены мужа и жены.

До стадии выхода доходят не все.

Не могу забыть измену. Сколько нужно времени, чтобы справится с последствиями?

Примерно 1,5 года еженедельной терапии.

Как понять, что ты справилась?

Проверка достаточно проста.

Подумать об этой травмирующей ситуации и почувствовать себя внутри.

Если вы свободно можете об этом думать, говорить и при этом не чувствовать боль, спокойно можете заводить отношения с другими мужчинами и смотреть в свое будущее, ощущать, что прошлое вас не тянет, то ситуация проработана.

Вы справились.

Измена и психосоматика. Какие болезни возникают в результате измен, и через какое время они проявляются в теле?

Здесь, конечно, все индивидуально. Зависит от объема энергии в теле, я называю это внутренними ресурсами человека. Чем больше ресурсов, тем дольше человек сопротивляется возникновению болезни.

Первыми под удар попадают, как правило, те органы, которые ослаблены. Или снова возникают те заболевания, которыми вы болели в детстве хронически (например, бронхит).

Может возникнуть болезнь, которой раньше и не бывало.

Помните, выше я описывала чувства, которые рождают депрессию? Так вот, каждое из этих чувств является прородителем всякого рода болезней без исключения.

Вопрос только в том, где тонкое место, которое подпадает под удар первым.

Поэтому я настаиваю на своевременной работе со своими эмоциями, являющейся профилактикой заболеваний.

Сколько времени есть, чтобы справится с изменой мужа и не заболеть?

Как я уже говорила, по моим наблюдениям, у всех по-разному.

Самый короткий срок — это год.

Возможно ли простить измену мужа?

Очень сложный вопрос. Отношения, все равно, не будут как прежде.

Первое, что страдает и исчезает в отношениях после факта измены, — это доверие. И его трудно восстановить. А порой — невозможно.

Если оступившийся понял и хочет все вернуть, то это будет стоить немалых усилий.

Тот, кто предал, тот разорвал ткань доверия. Ему придется столько сделать хорошего для другого, чтобы восстановить доверие к себе для того, чтобы ему снова поверили.

И никогда больше не предавать.

Действительно, последствия измены мужа и жены очень значимые для пары. Простить — сложно, но возможно и необходимо, хотя бы для сохранения своего собственного здоровья.

Что нужно помнить в первую очередь, когда жена знает об измене мужа?

Кроме всего прочего, горе от измены закроет видение будущего. Будет казаться, что с этого момента жизнь кончилась. И так будет продолжаться довольно долго.

У многих женщин возникают мысли о суициде, потому что кажется, что выхода нет. Но!

Попав в эту ситуацию и находясь на пике ее остроты, помните эту формулу: «Жизнь продолжается».

Это самая главная мысль, к которой вы потом придете. Это не беспросветная ситуация.

Когда со всем справитесь, вы станете более мудрой и сильной женщиной.

Как влияет измена на детей? (Ребенок после измены мужа)

Если рассказать кратко, то дети в такой ситуации получают психическую травму. Они травмируются одновременно со взрослыми.

И, как правило, у матерей на себя-то сил не хватает, поэтому ребенок остается заброшенным. Мать просто не может дать ему той любви, внимания и тепла.

Симптомы заболеваний возникают по той же схеме, что и у взрослых, только скорость возникновения гораздо выше.

Почему?
— Потому, что дети не могут «переварить» на уровне психики эту ситуацию, возникшую между родителями. Тогда у детей возникают психологические защиты такие, как болезнь, дезориентация в жизни, уход в себя, неадекватное поведение, ухудшение учебы, может так же возникнуть близорукость.

Что делать?
— Усиленно разбираться с собой. При этом постарайтесь не отталкивать ребенка, так как для детей главное получать любовь. Ничего значимее для них нет.

Не используйте ребенка в качестве слушателя ваших проблем. Это не его уровень, он не поможет. Пусть занимается своими детскими делами.

Разговоры о своей боли и ситуации ведите только со взрослыми и со своим терапевтом.

Детей не вмешиваем.

Потом, когда станет легче и спокойнее на душе, можно будет поговорить с ребенком. Разъяснить ситуацию, насколько это возможно, для того, чтобы он успокоился и понял, что мир не рухнул. Мать выдерживает, мать сильная.

Итак, основные советы психолога, как жить после измены мужа

Два ключевых вопроса — уйти или остаться и как жить дальше.

В обоих случаях надо решать еще 2 момента – это финансовый и психологический.

Сначала оцените финансовый фактор. Имущество, свои права на него и права своих детей на имущество. Оцените, можете ли вы содержать себя и детей, если придется развестись.

Следующим шагом будет выбор стратегии как дальше действовать.

Сильные чувства будут сопровождать вас постоянно, самой справиться с ними будет тяжело.

При всем этом — решать насущные проблемы и постоянно контактировать с мужем.

Просто статьи и советы психолога, как жить после измены мужа, могут не помочь. Возможно, потребуется очная проработка.

Поэтому самый лучший выход — это пойти к специалисту.Как выбрать своего психолога — об этом обязательно прочитайте здесь.

Источник: http://propsihosomatiku.ru/posledstviya-izmeny-muzha-i-zheny/

Что делать, если изменяет муж: психология и житейские советы

Привет! Есть недобросовестные люди, и мой первый муж оказался таким же. Что делать, если изменяет муж? Как себя вести в такой ситуации? Это все разберем сегодня. Неприятная тема… Надеюсь, вы найдете ответы на свои вопросы в этой статье.

Муж изменяет и врет

Вечная любовь, идеальные отношения. Все мы мечтаем о таком браке. Но жизнь наша такова, что никто ни от чего не застрахован. И когда мы встречаемся с суровой реальностью лицом к лицу и узнаем об измене мужа, мы не знаем, как жить дальше, как поступить?

Когда ты любишь всем сердцем, тебе сложно уличить его в таком проступке. Вполне вероятно, что ты знала, что происходит, но боялась это признать, держась за надежду, думая, что он не такой и так никогда не поступит.

Распознаем измену:

Парень стал тщательнее следить за своим внешним видом – стал пользоваться парфюмом, поменял стиль одежды, изменил прическу. Это все имеет значение, если ранее такого за ним не замечалось.
Стал критичен к своему нижнему белью. Ранее ему было все равно, что носить, а то и вовсе только ты покупала одежду. Сейчас же он начал заботиться о своем внешнем виде.
Стал задерживаться на работе.
Стал посещать спортзал, начал делать зарядку по утрам, сел на диету.
Во время разговоров по телефону стал отдаляться от вас. Обычно с отговоркой «звонок по работе и очень важный».
Интимная близость охладела и исчезла страсть. Отсутствуют эмоции. Качество и частота близости стали редким явлением.

Больше всего стоит обратить внимание на его поведение. Оно изменилось в сторону отстранения, он начал холодеть к тебе, стал более раздражительным при общении, глаза перестали излучать былую нежность и теплоту. Вспомни, когда ты последний раз чувствовала его объятия и слышала признание в своих чувствах к тебе?

Стал часто уходить «по делам», не рассказывая, что это за дела, куда направился и так далее. Его неожиданно стали часто направлять в командировки, после которых он возвращается домой в хорошем настроении.

Близость сошла на мимолетное «сделал дело – гуляй смело», исчезла эмоциональная связь. Прекратились поцелуи и объятия во время сна. Посмотри ему в глаза в этот период. Он будет отводить взгляд, если чувствует себя виноватым перед тобой.

Обратная сторона. Был спокойным и тихим, вдруг стал проявлять чрезмерную заботу и необычное внимание в вашу сторону, которые несвойственны ему. Тем самым он сглаживает вину перед вами, всеми силами стараясь скрыть факт измены.

Возвращаясь домой, тщательно осматривает себя с ног до головы, чтобы убедиться, что нигде нет следов посторонней девушки. Таких как: губная помада, брелки, волосы, какие-либо предметы, которые могут вызвать подозрение у тебя.

Одним из странных для меня поступков в поведении мужчины во время своей измены является то, что в нем просыпается параноидальный ревнивец. Он начинает подозревать в измене свою девушку, хоть и продолжает изменять сам. При разговоре закидывает ее беспочвенными, зачастую даже бредовыми обвинениями.

Причины измены жене

Как бы ни было это странно, но измена мужа в некоторых случаях зависит от самой женщины. Зачастую мужчина уходит не к кому-то, а от кого-то.

Конкретную причину измены сложно определить, но обстоятельства, которые подталкивают супруга на это, довольно банальны:

Привыкание. Даже самые крепкие узы брака могут дать трещину. Сексуальная жизнь стала пресной, исчезла страсть и разнообразие? В скором времени близость полностью сойдет на нет. Секса не будет, а потребность в нем все еще имеется. Что делать мужчине? Конечно же, он пойдет искать пассию, которая поможет ему удовлетворить свои желания.
Пропадание интереса. Вы узнали все о жизни своего партнера, и если он или вы не развиваетесь, то точно наскучите друг другу. Появляется потребность в общении с тем, кто готов с удовольствием составить компанию, чтобы выслушать, отдохнуть, разбавить серость семейной жизни.
Бытовая рутина. Проблема номер 1. Именно в быту исчезает любая романтика и легкость отношений. Уборка по дому, постоянная стирка, глажка, уход за детьми. Все эти заботы, уничтожают любовь и интимную близость супругов.
Командировка. Во время командировки мужчина остается наедине с самим собой. В этот момент он обделен женским вниманием и теплотой. Случаются знакомства на стороне, перетекающие в приятное времяпровождение.
Чувство одиночества. Когда жена занимается хозяйственной деятельностью, а оставшееся время расходует на детей, муж чувствует себя обделенным вниманием и ненужным в этой семье. Потому и ищет внимания на стороне.
Жена перестает следить за собой. Одной из самых очевидных и существенных для каждого мужчины проблем является то, что он берет замуж красивую, стройную, лучезарную девушку, а впоследствии начинает наблюдать, как тот прекрасный ангел превращается в большого бегемота. Мужчина сбежит от такой женщины. Они в первую очередь любят глазами. Им необходимо видеть свою девушку красивой и сексуальной. В противном случае, он уйдет.
Жена-надзиратель. Мужчина возвращается домой с мыслью отдохнуть и расслабиться. А его начинают пилить за мельчайшие проступки. Наблюдает ссоры из-за ничего, общение в приказном тоне. Здесь любой здравый человек сбежит от такого тирана.
Чувство неполноценности. Многие женщины взваливают на себя всю ответственность по сохранению домашнего очага. Это неплохо, но некоторые мужчины чувствуют в себе ущемленность или каким-то балластом для такой женщины. Другой же напротив, сядет на шею девушке. Совет: разграничьте обязанности в самом начале отношений.
Есть категория женщин, которые после замужества врастают в диван и перестают интересоваться чем-либо. Причина ухода – не о чем даже поговорить с такой девушкой.

Признаки супружеской измены

Есть определенные признаки, по которым можно выявить, изменяет ли вам муж.

Одними из самых примитивных являются:

задержания на работе;
внеплановые собрания;
незапланированные командировки.

Если это систематически проявляется в жизни вашего мужа, стоит насторожиться. Мужчина, который ранее не являлся активным, вдруг начинает показывать себя с другой стороны. Начинает ухаживать за собой, проявлять в чем-то инициативу.

Другие признаки:

вздрагивание при телефонных звонках или смс-оповещениях;
невнятные объяснения на шуточные вопросы про измены;
реже стал смотреть вам в глаза;
на разные мелкие оплошности придумывает уйму объяснений случившегося.

Все это признаки, что кто-то имеется на стороне.

Один из самых явных признаков: исхудавший семейный бюджет. Любовница требует подарков. Это жене он может ответить – у тебя полный шкаф. Подумайте, насколько стоит доверять его оправданиям.

Как себя вести при измене мужа

В первую очередь, необходимо разобраться, какого результата ты хочешь добиться. Один совет может помочь сохранить семью, другой – развалить ее.

Основным правилом будет – сохранять спокойствие в сложившейся ситуации. Лишняя эмоциональность только ухудшит положение вещей. Скандал или истерика – плохие советчики сейчас. Они спровоцирует на взаимную агрессию. Мужчины не могут долго выдерживать разговор на повышенных тонах и срываются. Поэтому свой личный негатив необходимо выплеснуть вне его присутствия. С ним надо собрать все свои силы и быть спокойной и доброй. Расспроси о командировках, как проводит время, задерживаясь на работе. Задавай вопросы с подковырками, делая акцент на тех моментах, где имеются нестыковки в его сказках. Пусть он задумается и сам поймет, что ты знаешь обо всем.
Не устраивай слежку. Уважай себя, не стоит унижаться. Подобным действием ты можешь пошатнуть свою самооценку, которую вернуть будет нелегко.
Начни уделять собственной жизни больше времени. Проводи время с подругами, посети кафе или кино. Пусть он начнет ревновать тебя, главное, не переборщи с этим. Если начнешь откровенно флиртовать с другими мужчинами, у твоего мужа может сорвать крышу, если он чрезмерно ревнив и плохо себя контролирует во время злости.
Не пытайся выследить его новую пассию. Кроме расшатывания личной психики, ничего не добьетесь. Вам это ничем не поможет.
Подумай, может это и к лучшему? Это отличный момент, чтобы пожить для себя и уйти от этого нехорошего человека.

Муж изменяет, но не уходит из семьи

Здесь каверзная ситуация и нет точного ответа, как реагировать.

В одном случае, это и хорошо. Потому что признание может развалить ваши отношения по причине:

Возможно, это первая и последняя измена со стороны мужчины. Он изменяет физически, без эмоциональной близости, что не так страшно.
Он осознает, что совершил ошибку, и для него дороже тебя нет никого.
Из-за сильного любопытства мужчина может податься искушению, удовлетворив которое он возвращается в семью и больше не совершает подобного.
Боязнь реакции женщины на его проступок не дает ему возможности признаться.

Если ты категорически не готова прощать измену, так и скажи ему об этом. Если не уверена, можешь предложить пожить какой-то период порознь. Так вы разберетесь, готовы ли продолжить совместную жизнь или лучше начать новую.

Советы психолога

Чтобы облегчить себе период, когда узнала об измене мужа, воспользуйся советами психологов:

Постарайтесь найти хорошие или полезные факторы, которые можно получить, благодаря случившемуся. Например, вы научитесь сдерживать эмоции, станете более мудрой и научитесь выходить из негативных ситуаций с получением полезных навыков для себя.
Постарайтесь разобраться и узнать истинную причину измены мужчины. После чего создайте условия, чтобы подобное не повторилось.
Измена несмертельна, с ней люди живут долго и счастливо. Считайте, что у вас появился шанс начать новую жизнь с более достойным человеком – все заново, без ошибок и сожаления.
Не чувствуйте себя брошенной – еще непонятно, кто окажется в выигрыше и более счастлив в будущем.
Не следуйте советам своих подружек и родителей. У каждого свой опыт в отношениях и были разные ситуации. Один из банальных советов «Смирись». Смириться в этот момент сложно, когда все твое нутро бушует, и ты полностью с этим не согласна. Или наоборот, могут сказать – разойдись со своим любимым, после чего можно впасть в депрессию. Лучше обратиться за помощью к настоящему психологу, если совсем тяжело.
Если вы все еще не определились со своими дальнейшими действиями, поговорите откровенно со своим мужчиной обо всем, о каждой мелочи. После этого уже решайте, что вы хотите в дальнейшей в своей судьбе.

Источник: https://Plachu.net/izmena-i-posledstviya/chto-delat-esli-izmenyaet-muzh

Измена мужа в настоящее время является частым явлением, поскольку вошла в привычку у представителей сильного пола и не считается уже чем, то аморальным в отношениях.

А ведь любая измена в отношениях ведет только к их ухудшению. Измена мужа, согласно стереотипу мышления, относится к измене в том случае, когда происходит физический контакт с другой фемин.

Однако, не менее опасна для отношений измена, которая происходит в душе партнера.

Статистика имеет данные, что около 97% замужних фемин имеют все основания для опасения или сталкивались с изменой супруга.

Представительницы прекрасного пола не перестают возмущаться, пытаясь осознать, чего же, все-таки, в конце концов, мужчинам не хватает? Ведь даже популярные советы, как за собой следить, как сохранить фигуру, быть хозяйственной и привлекательной не застраховывают фемин от измены мужа.

Иногда даже самый опытный психолог не способен объяснить, что же именно приводит к измене супруга, поскольку восприятие каждого человека очень индивидуально и здесь сказывается разнообразие мужской психологии и различных типажей мужских характеров.

Представители сильного пола по разным причинам изменяют своим женам. Поэтому важно знать, к какому именно типажу принадлежит потенциальный или уже состоявшийся «изменщик», и, исходя из этого, следует в случае измены мужа строить политику супружеских отношений.

Итак, женщина столкнулась с изменой супруга «романтика» или только подозревает его в измене. Что делать? Для такого типа мужчины присуща неудержимая тяга к новизне, а вот рутинное существование, в привычной обстановке, его угнетает.

Если женщина хочет сохранить его верность, то с таким супругом нельзя ни в коем случае быть предсказуемой, иначе он охладеет и начнет искать себе что-нибудь новенькое. Поэтому такие штучки, как разнообразие нижнего белья и гардероба должны представлять для супруга фантастический калейдоскоп. Глядя на женщину, он должен чуть-чуть всегда ее не узнавать.

В этом случае пригодится все: взгляд незнакомки, таинственная улыбка, неожиданные хобби, новая прическа. Все вместе выступит лучшим лекарством от измены.

Как предотвратить измену такого мужа? Было бы неплохо время от времени немного заставлять его ревновать, и в интимных отношениях вводить разнообразие, а также неожиданности. Такое поведение пойдет на пользу, и вполне может не допустить измены мужа или отодвинуть ее на неопределенный срок.

Если мужчина женщины — темпераментный «мачо», то в этом случае предотвратить измену мужа будет гораздо сложнее.

С такими представителями сильного пола хорошо заводить романы, а вот выходить замуж за них – дело рискованное, поскольку от измены вряд ли удастся застраховаться.

У такого мужчины тяга к естественным удовольствиям заложена генетически: изысканному питью, вкусной еде и разнообразному интиму.

Если все-таки женщина вышла замуж за такого мужчину, то следует всегда быть на высоте, как в интимных отношениях, так и в жизни. Не нужно бояться быть темпераментной и раскованной. Получая полное удовлетворение и разнообразие во всех своих потребностях, мужчина не пойдет на стороне искать «добавку».

Следующий типаж представителей сильного пола, которые изменяют – это мужья с комплексами, этакие «поневоле донжуаны». Винить полностью такого мужа в измене будет не правильно, поскольку они нередко становятся жертвой воспитания и обстоятельств из-за привитых комплексов в детстве, которые остаются в сознании человека на всю жизнь.

Если в детстве мальчика родители не долюбили, унижали сверстники, то вырастая, он словно восполняет не достоющую любовь, доказывая самому себе и всем женщинам, что он достоит любви и в этом плане у него полный порядок.

Для измены такой мужчина не будет нацеливать себя на выбор женского объекта с какими-то сверхдостоинствами, просто такой «донжуан», скорее всего, мимо себя не пропустит ни одной юбки, руководствуясь принципом, чем больше, тем лучше. У женщин нередко возникает вопрос, как управлять таким типом мужчин и как предупредить измену мужа?

Для этого требуется говорить неустанно супругу, какой он умный и замечательный, каким огромным количеством достоинств он обладает, и как ото дня в день крепнет любовь к нему. Только так можно сохранить верность супруга, а себя застраховать от измены мужа, да заодно его от комплексов избавить.

Если женщине в мужья достался типичный «домосед», то следует во всем стараться дома создать комфортную обстановку. Такие представители сильного пола больше всего ценят домашний уют, стабильность, хорошую кухню, а также упорядоченную и размеренную интимную жизнь. А чтобы такой мужчина пошел искать на стороне утешение, ему необходимо дома создать невыносимые условия.

Как ни странно, но даже «домоседов» можно так допечь, что это буквально толкнет их на измену, особенно, если с утра до ночи пилить за любые провинности: выдуманные или реальные, если кормить полуфабрикатами, а на просьбу постирать рубашку, показывать супругу, где стоит стиральная машина.

Если женщина в свободное время где-то носится, забывая при этом предупредить, и возвращается на подпитии, то такого отношения «домосед» долго не выдержит. И, кстати, «домоседа» заставлять ревновать лучше не надо.

Поэтому, если мужчина дорог и нет желания страдать из-за измены мужа, то следует помнить об этом постоянно и придерживать язычок, особенно, если он с работы пришел уставший. Психологи рекомендуют женам почаще говорить своим мужьям, как они ими дорожат, и не переставать ухаживать за ними. Также от измены мужа убережет вера в него, в его ответственность и порядочность и, конечно, любовь!

Как простить измену мужа

Но если все-таки это случилось, то, как простить измену мужа? Как жить дальше и как сохранить семью? Эти и другие вопросы зачастую интересуют многих женщин после случившейся трагедии в их жизни.

Если женщина только что узнала, что ей изменили, ей очень больно, и она не понимает, как правильно поступить: поменять свою жизнь или простить, постараться сохранить отношения или нет, то психологи советуют на этот счет следующее.

Не нужно отчаиваться, биться в истерике, упрекать – таким образом, ситуацию не изменишь, а вот попытаться простить измену мужа и понять, почему так произошло, стоит. Необходимо проанализировать, почему супруг стал неверен. Безусловно, можно пойти по легкому пути и назвать его «бабником», но проблемы в целом это не решит.

Супружеские измены это зачастую результат отсутствия гармонии в семье, и если в психологическом или интимном отношении что-то не устраивает, то мужчина будет искать утешения в любовной связи на стороне. Как ни больно осознавать, но скорее всего, именно так и есть.

Именно женщина что-то упустила в семейных взаимоотношениях, чего-то недодала: искреннего интереса к проблемам супруга, заботы, душевного тепла, внимания, обделяла в интимном отношении и теперь вынуждена мучиться ревностью. Об этом следует подумать здраво и спокойно, оценив всю семейную жизнь и взаимоотношения, стараясь исправить ситуацию.

Именно супруга должна стараться повернуть так ситуацию, чтобы не потерять, в конце концов, мужа.

Если женщина очень ревнива по своему характеру, то воспринять советы психолога будет очень сложно, ведь управлять ревностью очень тяжело, но необходимо все равно воспользоваться советами специалистов.

Если дома постоянно устраивать сцены ревности с допросами: »почему муж так поступил и за что?», то создав невыносимую обстановку мужчина сам захочет опять попасть в объятия любовницы, ведь продолжать жить дома покажется адом.

А любовница с радостью предоставит утешение и спасение, и таким образом муж со временем решит расстаться с супругой окончательно, при этом, не испытывая угрызений совести, а лишь оправдывая свой поступок тем, что жить с женой стало невозможно.

Самое интересное, что он, скорее всего, переставит очередность происшедшего местами: причину и следствие, объясняя всем, что расстался с супругой потому, что она стала ужасная и, подзабыв, что изначально он изменил жене, и уже потом семейный союз стал невыносимым.

Самое главное во время ссор не забывать о своих детях. Взрослые люди со временем разберутся с отношениями, а для малыша, который наблюдает все ссоры родителей, и не понимает, что же происходит в семье и почему привычный покой в доме пошатнулся, — это бесследно не пройдет для психики.

Измена мужа, как себя вести — советы психолога

Многие женщины стараются сохранить отношения, но начать жизнь с чистого листа мешают воспоминания. Их вера в мужчин настолько «подкосилась», что они больше не верят мужскому полу. Нередко им хочется изменить свою жизнь, но беспокойство за своих детей не дает покоя.

Измена мужа, как удар под дых. Она приходит в жизнь всегда неожиданно и бьет по самому ранимому месту. В этот момент женщина видит, как все, во что она верила, рушится, как карточный домик. Даже в тот момент, когда она слышит, что ничего не было, все равно очень плохо и больно. Потому что женское сознание кричит о том, что ее пытаются обмануть.

Если у женщины возникают негативные мысли: «не хочу жить после измены мужа», «как любить мужа после измены», «есть ли жизнь после измены мужа», то необходимо обратиться за помощью к практикующему психологу, который поможет выйти из кризисного состояния и понять:

— как жить дальше;

— как избавиться от боли;

— как поступить в сложившейся ситуации;

— как себя вести;

— как оградить от переживаний близких и детей;

— как научиться выбирать мужчин, которые будут в будущем беречь женские чувства.

Выйти из депрессии после измены мужа, поможет совет психологов не забывать, что мужчины по своей природе непостоянны и интерес к другим представительницам прекрасного пола периодически у них сохраняется и проявляется в течение всей жизни.

Это необходимый эффект новизны, и желание познать другую фемин, а также стремление себе доказать, что он «настоящий мужчина» способный покорить любую женщину. Все это свойственно нормальному мужчине, у которого все хорошо с потенцией и с головой. Поэтому это необходимо учитывать, оценивая своего спутника жизни.

Не нужно надеяться, что связав представителя сильного пола узами брака, фемин удастся оградить его от всех привлекательных, окружающих его дам и каким-то образом заставить не обращать на них внимание. Если фемин на это надеется, то значит, ей нужен не мужчина, а домашнее ручное животное, делающее все по ее хотению.

Каждый индивид стремится сохранить некую свободу и право поступать по-своему. Представителям сильного пола это свойственно в большей степени, чем фемин. Женщина же противится, когда мужчина пытается ее переделать по своему вкусу.

Вот и ему также хочется оставаться самим собой. Поэтому переделать мужчину фемин не удастся, ведь узы брака не позволяют владеть всей внутренней сущностью человека.

А заинтересованность другими женщинами вполне естественно для нормального мужчины.

Да и какая дама не любит, когда чужой мужчина уделит ей внимание. Она же не будет считать предосудительным для себя немного пококетничать, если такая возможность представится.

Женщины могут сразу возразить, что при этом они верны мужьям. Да, у женщин существует гораздо больше психологических барьеров, которые заставляют быть более осмотрительными и не терять голову в таких ситуациях, но, тем не менее, только поняв психологию мужчин, можно выйти из депрессии после измены мужа.

Как пережить измену мужа

Психологи советуют смириться с мыслью, что это произошло и если муж говорит, что поступил так, «просто так» или «так сложились обстоятельства», то это значит, что супруг не был заранее настроен на измену, а все случилось спонтанно, под влиянием вспыхнувшего влечения или возникла благоприятная возможность.

Это, конечно, не является оправданием неверных супругов, а лишь констатация факта, но также объясняет причины супружеских измен. И, это, возможно, позволит более спокойно фемин к ним относиться. Над этим стоит подумать всем женщинам и не судить представителей сильного пола так строго.

Не только мужчины склонны изменять, но и фемин, просто у представителей сильного пола возможностей больше и, сильнее влечение, а также иные приоритеты. Поэтому следует относиться снисходительно к этой слабости мужчин.

Как себя вести после измены мужа? Измена мужа превращается в драму, когда супруга сама создает из нее драматическую ситуацию, а, не делая из этого трагедии, женщине будет жить гораздо проще.

Необходимо стать для самой себя психотерапевтом и постараться найти положительные стороны в случившемся. Например, назло супругу можно заняться собой и добиться хороших результатов по улучшению своей внешности: салон красоты, фитнес клубы и пр. Это поможет отвлечься от сердечных раздумий и позволит почувствовать себя вновь привлекательной.

Не стоит забывать об интимном аспекте любовной связи. Следует помериться силами с соперницей, отставив ложный стыд и комплексы. Очень важно избавиться от ложных предубеждений и представлений, расширять свои знания в этой чудесной сфере человеческих взаимоотношений и овладеть в совершенстве техникой интима.

Самое главное, чтобы у женщины вновь возникло желание нравиться и неважно, сколько ей лет, ведь представительницы прекрасного пола молоды не годами, а своими чувствами, настроением и своей уверенностью в личной привлекательности.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник: https://psihomed.com/izmena-muzha/