Кашель и свист во время физической нагрузки

Астма физического усилия: особенности течения, причины, лечение

Бронхиальная астма – одна из наиболее распространенных болезней. Страдает от недуга около 9% всего населения Земли. Это хроническое заболевание дыхательных органов, при котором повышается чувствительность слизистой оболочки к определенным раздражающим факторам. В момент приступа бронхи сужаются, дыхание затрудняется.

Астмой физического усилия называется одна из форм бронхиальной астмы, при которой бронхиальный спазм появляется от физической нагрузки.

Механизм развития астмы физического усилия

Нередко признаки заболевания можно выявить у детей. После полового созревания симптомы болезни часто исчезают. Определить наличие бронхиальной астмы физического усилия можно путем наблюдения за самочувствием пациента при выполнении им определенных действий. Приступы начинаются во время или вскоре после физической нагрузки. Особенности заболевания:

• у 75% пациентов признаки болезни проявляются при быстрых пробежках. Преодоление большого расстояния без значительной нагрузки не вызывает приступ;
• у 25% пациентов признаки болезни возникают при обычных прогулках, езде на велосипеде;
• уникальность этой разновидности заболевания заключается в том, что приступ не появляется во время плавания при любой нагрузке.

У детей и взрослых признаки болезни формируются одинаково. Приступ заканчивается, когда физическая активность прекращается. При тяжелой форме болезни приступ продолжается в течение 40–60 минут после снижения физической активности. Снова увеличить нагрузку становится возможным через пару часов,  при этом обычно спазмы становятся менее острыми, их легче переносить.

Формирование патологии органов дыхания связано с чрезмерной нагрузкой на организм. Состояние ухудшается при попадании холодного воздуха в дыхательные пути.

Бронхи сужаются, вентиляция легких нарушается, воздуха не хватает, и человек задыхается. Если во время пробежки избегать резких ускорений, приступы наступают гораздо реже.

Дополнительная информация: у молодых людей астма физического усилия возникает чаще.

Болезнь нельзя назвать до конца изученной, до сегодняшнего дня ведутся наблюдения за проявлениями недуга.

Причины и факторы риска

Факторы, провоцирующие развитие астмы от физических нагрузок:

1. Вирусная инфекция.
2. Физическое перенапряжение, например, быстрый бег, занятия физкультурой без выработанной привычки.
3. Наследственная предрасположенность.
4. Курение (активное или пассивное).
5. Резкое изменение температуры окружающей среды.
6. Вдыхание холодного или сухого воздуха при физических нагрузках.

Основным отличием от других разновидностей болезни является отсутствие реакции на аллергены. Развитие симптомов при других видах болезни наблюдается, если в организм попадает пыльца, некоторые вещества, пыль и другие аллергены. Связь с воздействием внешних факторов при астме физического напряжения практически отсутствует.

После изучения приступов стало понятно, что возникает астма при низкой влажности и температуре воздуха. Если вдыхать теплый пар, симптомы быстро проходят.

Бронхоспазм наступает при раздражении слизистой оболочки из-за ее переохлаждения или высыхания. Такое возможно при частом глубоком дыхании.

Симптоматика заболевания

Астма физического усилия проявляется немногочисленными симптомами. На начальной стадии болезни ее проявления исчезают сами после отдыха за полчаса.

Дальше, при развитии патологии, чтобы купировать приступ, требуется прием лекарств. Действие медикаментов направлено на расширение бронхов. Основные проявления болезни:

1. Кашель в виде приступов.
2. Значительная одышка при нагрузке.
3. Постоянное чувство нехватки воздуха, которое сильно обостряется при физической активности.

Чаще всего больные ощущают удушье во время приступов. Для нормализации состояния появляется необходимость сесть и наклониться вперед. Как и при иных формах астмы, появляется одышка экспираторного типа. Вдыхать приходится быстро, выдыхать медленней. Иногда ощущается боль в грудной клетке, особенно если наблюдаются хрипы.

Дополнительная информация: при сильных спазмах бронхов возможно возникновение цианоза. Это указывает на наличие острой дыхательной недостаточности.

До начала приступа иногда наблюдаются катаральные симптомы, кашель, чихание. Возможно выделение минимального количества мокроты. Кашель только сухой.

Иные формы болезни проявляются кратковременным кашлем, при астме напряжения длительность приступа может затягиваться до получаса. На начальной стадии болезни все признаки исчезают самостоятельно через 30–40 минут. Более тяжелая форма болезни характеризуется слабой одышкой при любой физической активности.

Диагностика

Астма физического усилия диагностируется путем обследования пациента. Признаки болезни могут появиться во время тестирования в любой момент, в зависимости от состояния организма.

Обычно длительность нагрузки не превышает 8 минут. После начала приступа продолжать проведение теста становится невозможным, мешает сильная одышка. Заменить беговой тест можно велоэргометрией или степ-тестом.

Одышка – признак, который у каждого может возникать индивидуально, в различное время и при разных условиях. Чтобы поставить точный диагноз, исследуется внешнее дыхание, определяется скорость и объем выдыхаемого воздуха.

Для выявления болезни иногда проводятся дополнительные исследования:

1. Аллергологическая проба.
2. Анализ крови.
3. Внешний осмотр пациента.
4. Рентгенография легких.
5. Выслушивание легких.

Обязательно собирается анамнез. Важно уточнить связь физических нагрузок с приступами удушья. Хрипы часто слышатся без применения дополнительных инструментов. Они свистящие, сильные.

Лечение

Чтобы ликвидировать признаки бронхиальной астмы физического напряжения, необходимо проводить систематические тренировки дыхательной системы.

Рекомендовано посещение бассейна, занятия легкой атлетикой или гимнастикой. Дыхательная система восстанавливается при выполнении несложных физических упражнений.

Увеличивать нагрузку необходимо плавно, перегружать организм запрещается, чтобы не вызвать очередной приступ.

Чтобы правильно выбрать тренировочную программу, определиться с упражнениями, необходима врачебная консультация. До начала любого занятия проводится ингаляция бронхолитическими препаратами. После попадания капель лекарства в бронхи нагрузка на дыхательную систему при выполнении упражнений значительно уменьшается.

Астма физического напряжения, лечение у взрослых которой проводится физическими нагрузками, требует использования препаратов для купирования приступов. Лекарства, расширяющие бронхи, необходимо принимать в строгом соответствии с дозировкой. Ингаляция проводится не чаще 6 раз за 24 часа. Превышение дозировки может привести к проблемам с сердцем.

Глюкокортикостероиды при этой форме болезни не всегда эффективны. Рекомендовано использовать ингаляционные препараты в холодное время года перед каждым выходом на улицу. Если температура воздуха ниже 3–5оС, дыхание должно осуществляться только носом. Это предотвратит  начало приступа из-за попадания холодного воздуха в бронхи.

Астма – заболевание, которое не вылечивается полностью. Можно добиться ремиссии, устранить признаки, избежать осложнений. Лекарства для лечения астмы:

1. Антагонисты лейкотриеновых рецепторов. Уменьшают воспалительные процессы в бронхах.
2. Кромоны. Стабилизируют клеточные мембраны, снимают воспаление.
3. Моноклональные антитела. Используются при некупируемых приступах.

Если необходима неотложная помощь, применяются назначенные врачом ингаляционные препараты. Используются они при сильном кашле, тяжелом дыхании.

Образ жизни при астме физического напряжения

Чтобы избежать приступов бронхиальной астмы физического усилия, необходимо постоянно проводить профилактические мероприятия. Первое, что требуется, – контроль физической активности. Чтобы жизнь астматика практически ничем не отличалась от жизни здоровых людей, требуется соблюдение рекомендаций:

1. До начала физической нагрузки используется ингалятор. Его нужно постоянно носить с собой при походе в спортзал. После тренировки не стоит сразу выходить на воздух, следует посидеть, прийти в нормальное состояние, отдохнуть.
2. Дыхательная система должна быть защищена от холодного воздуха. Если больной астмой простудился, напрягать легкие не стоит вовсе. Нужно ходить только размеренным темпом, отложить спорт до полного выздоровления.
3. Врачи не рекомендуют отказываться от занятий спортом. При выявлении заболевания на ранней стадии должна проводиться обязательная профилактика. Ее цель – укрепление иммунитета. При окрепшем организме можно без проблем заниматься любым спортом, симптомы болезни исчезают.
4. Должна проводиться постоянная тренировка дыхательных мышц. Наиболее полезно посещение бассейна.

Дополнительная информация: девушкам следует избегать занятий физкультурой во время менструального цикла и за 7 дней до его начала. Данное ограничение вызвано повышенной склонностью к приступам в данный период.

Нагрузка при астме всегда должна быть размеренной. Следует исключить утренние и вечерние занятия. До 7.00 и после 19.00 повышается вероятность приступа.

Профилактика

Астма физического усилия может никак не проявляться, если правильно организовать образ жизни. Необходимо соблюдение несложных правил:

• физические нагрузки должны быть дозированными;
• дышать в холодное время года только носом;
• до выхода на улицу в холодное время года принимаются бронходилятаторы.

Ведение здорового образа жизни уменьшает вероятность приступов болезни. Обязательно обращение к врачу, если обнаружены симптомы заболевания.

Своевременное обнаружение болезни и профилактика дают возможность жить полноценной жизнью, без использования дополнительных препаратов.

Источник: https://bronhialnaya-astma.com/vidy-astmy/astma-fizicheskogo-usiliya

Свистящий кашель у взрослых

Причины развития болезней, ведущих к появлению свистящего кашля, – рецидивирующие респираторные инфекции, курение и загрязненная внешняя среда. Возникновение бронхоспазмов сигнализирует о воспалительном процессе в организме, начале тяжелых заболеваний сердца или аутоиммунной системы.

статьи

• Этиология
• Признаки
• Терапия
• Профилактика

Этиология

Какие заболевания провоцируют свистящий кашель? Грипп, ОРВИ, обструкция (закупорка) бронхов – факторы, которые способствуют развитию симптома.

Другие причины возникновения бронхоспазмов:

• обструкция гортани и трахеи;
• аллергия;
• астма;
• отек легких;
• стеноз;
• рак легких;
• ложный круп;
• коклюш.

Признаки

Аллергическая реакция (анафилактический шок), возникающая при попадании аллергена в организм, способствует возникновению отека гортани или глотки, одышки, повышенной секреции бронхиальных желез. Из-за отека происходит сужение гортани, затрудняется вдох и выдох. Возникает свистящий кашель, который постепенно исчезает по мере уменьшения аллергии.

Кашель со свистом возникает в результате скопления чрезмерного количества слизи в просвете дыхательных путей. Специфический сухой кашель со свистом развивается при бронхиальной астме, обструкции бронхов, стенозе гортани и трахеи.

Клинически это проявляется свистящим дыханием. Вдох и выдох значительно затруднены. Свистящий кашель часто сопровождается хрипами и отторжением слизи в небольшом количестве.

При поражении гортани проблемы с дыханием отмечаются на выдохе.

Приступы бронхоспазмов со свистом длятся от 30 до 60 минут. Недостаток кислорода приводит к тому, что больной сильно изнуряется. Наблюдается головокружение, темнота в глазах. Иногда происходит потеря сознания.

Кашель при бронхиальной астме чаше проявляется ночью. Приступ длится довольно долго. В некоторых случаях наблюдается отхождение незначительного количества мокроты. Во время бронхиального приступа человек издает свистящие звуки и судорожно дышит. Болезненное состояние сопровождается паническим чувством удушья.

Кашель со свистом у взрослых часто возникает в период выздоровления после коклюша. Свистящее дыхание появляется в конце приступа с затрудненным вдохом после нескольких сильных кашлевых толчков. Такое состояние называют репризой, которая является специфическим признаком при сравнительной диагностике.

Длится свистящий кашель несколько месяцев, что сильно нарушает привычный образ жизни.

Для уменьшения изнуряющего приступообразного кашля, который усиливается в ночное время, применяют противокашлевые средства: «Синекод», «Либексин», «Коделак», «Ренгалин» и другие.

Их использование позволяет ощутить облегчение уже после нескольких употреблений. Это помогает обрести полноценный сон и вернуться к обычному режиму труда и отдыха.

Все вышеперечисленные недуги сопровождаются свистящим кашлем, но для каждого из них характерны дополнительные отличительные симптомы.

Терапия

Обязательным условием успешного лечения является установка врачом точного диагноза и детальное изучение болезни. При этом учитывают форму ее течения, активное состояние (период обострения или ремиссии). Правильный подход при терапии бронхоспазмов – устранение основной болезни, а не симптома.

Основные направления лечения:

• уменьшение прогресса заболевания;
• снижение клинических проявлений;
• повышение выносливости при физических нагрузках;
• нормализация жизнедеятельности;
• предупреждение развития осложнений.

Основная терапия предполагает использование бронхолитических средства. Они помогают расширить бронхи и облегчить отведение скопившейся мокроты. Предпочтительно применять бронхолитики в виде ингаляции, эта процедура позволяет доставить лекарственное средство непосредственно в зону патологического процесса.

Эффективно уменьшает приступообразный кашель использование дозированных ингаляторов с содержащимися в них лекарственными препаратами «Теофиллин», «Сальметерол», «Тиотропия бромид». Рекомендуют практиковать оксигенотерапию – кислородное обогащение больного.

Применять глюкокортикоидные средства стоит лишь в случае крайней необходимости по назначению врача. Использование муколитиков при хронической обструкции нецелесообразно. Лишь в некоторых случаях их употребляют в качестве дополнительной терапии.

Антибактериальные средства («Азитромицин»,» Кларитромицин» и цефалоспорины II-III поколения) используют при появлении влажного кашля с выделением мокроты гнойного характера.

Некоторое облегчение приносят ингаляции содовым раствором или на основе отваров из лекарственных трав. Длительность процедуры составляет 10-15 минут, повторять ее необходимо 2-3 раза в день.

Важно! Применение средств народной медицины, как и медикаментозных препаратов, должно быть согласовано с доктором.

Уменьшить силу свистящего кашля помогут прогулки на свежем воздухе, спокойная домашняя атмосфера. С осторожностью следует проводить массаж при бронхоспазмах. Нельзя применять ароматические масла при аллергии и бронхиальной астме во избежание ухудшения состояния больного.

Причины и лечение кашля со свистом

В большинстве случаев кашель облегчает состояние больного, ускоряя выведение из бронхов мокроты, но при определенных условиях (неприятные ощущения, свист, хрипы) такое проявление заболевания требует повышенного внимания и адекватного лечения. Особую опасность существенное сужение просвета дыхательных путей несет для детей. У ребенка бронхиолы имеют небольшие размеры, и любые спазмы могут спровоцировать ухудшение состояния.

Возможные источники патологического состояния

Кашель со свистом обычно указывает на стремительное прохождение воздуха при вдохе и выдохе через дыхательные просветы.

Каналы сужаются по причине заполнения бронхиальным секретом или резких спазмов, сопровождающих воспалительный процесс.

В любом случае, нехарактерные звуки при судорожных сокращениях грудной клетки требуют незамедлительного обращения за помощью к специалистам медицинского учреждения (пульмонолог, инфекционист, терапевт, отоларинголог).

От чего возникает сухой кашель со свистом у взрослых

Обычно проблемы с дыханием являются следствием воздействия на респираторную систему инфекций или вирусов. В первую очередь, врач исключает такие тяжелые заболевания, как туберкулез, пневмония.

Болезни, провоцирующие свист при выдохе:

• фарингит, отек легких;
• дифтерия, стеноз;
• аллергические реакции;
• астма, бронхит.

Нельзя исключать вероятность механического повреждения дыхательных путей. Хрипы в бронхах могут указывать на химический ожог, травму грудной клетки.

Причины пугающего симптома у детей

Чаще всего кашель со свистом у ребенка возникает при закупорке просвета инородным телом. Терапевт обязательно заглянет в горло для проверки правильности циркуляции воздуха в легких. Нередко спазмы возникают, как следствие попыток организма избавиться от закупорки.

Кроме этого нужно удостовериться, что спазмы не вызваны:

• ложным крупом;
• обструктивным бронхитом;
• коклюшем, трахеитом.

В любом случае, для предотвращения опасных осложнений в виде асфиксии или анафилактического шока, нужно выполнить качественный осмотр у педиатра,

Методы диагностики

Заниматься самодиагностикой нельзя. При первых подозрениях на ухудшение состояния необходимо обращаться за помощью в больницу или вызывать скорую помощь.

Как определить возможную причину сухого непродуктивного кашля со свистом:

• при обструктивном бронхите спазмы грудной клетки преимущественно возникают утром и немного смягчаются к обеду;
• инфекции и вирусы вызывают повышение температуры тела, головную боль, другие проявления интоксикации;
• заподозрить закупорку дыхательных путей можно по синюшности лица, судорожных сокращениям гортани и учащенному сердцебиению;
• для бронхиальной астмы и аллергии характерны вялость, бледность кожных покровов, тошнота, рвотные позывы, предобморочные состояния.

Подтвердить или опровергнуть опасения можно, выполнив диагностику в медицинском учреждении. В первую очередь врач проведет визуальный осмотр горла, прослушает дыхание при помощи стетоскопа, соберет анамнез (опрос больного). Для того чтобы уточнить причины свистящего кашля, необходимо сдать анализы крови, мочи (воспаление), пройти аппаратное обследование. Чаще всего рекомендуются:

• спирография (метод определения объема легких);
• бронхоскопия (оценка состояния бронхиального дерева);
• флюорография (исключение туберкулеза и других деструктивных процессов).

Кашель со свистом требует проведения скарификационного теста, в результате которого можно выявить аллергены.

Как лечить свистящие выдохи

Адекватная терапия должна назначаться только врачом. Самолечение нередко приводит к появлению осложнений и ухудшению состояния больного. К общим рекомендациям относят постельный режим (с обязательной сменой положения тела для исключения застоя мокроты), обильное питье, прием жаропонижающих, обезболивающих препаратов (при необходимости).

Фармакотерапия

Медикаментозное воздействие должно быть одобрено профильным специалистом.

Многие люди начинают бесконтрольно принимать антибиотики при кашле со свистом. Такая терапия может усугубить состояние больного.

Антибактериальные таблетки показаны только при подтверждении инфекционного поражения органов дыхания.

Популярные препараты:

• муколитики необходимы для разжижения слизи в бронхах и облегчения выведения мокроты («Амброксол», «АЦЦ»);
• бронхолитики («Фенотерол», «Сальбутамол») применяются для увеличения дыхательного просвета при бронхите;
• антигистаминные таблетки используются для устранения неправильной реакции организма на раздражители («Цетрин», «Лоратадин»).

При обострении бронхита многие врачи выписывают своим пациентам сульфамиды («Сульфадимезин»).

Народная медицина против кашля со свистом

Важно понимать, что натуральные лекарства должны применяться в комплексе с классическим медикаментозным воздействием. Рецепты народной медицины не могут самостоятельно справиться с опасными заболеваниями, которые характеризуются сухим кашлем с хрипами, свистом.

Чаще всего в Сети встречаются советы по лечению:

• медом с луком (натуральный антисептик уничтожает бактерии и облегчает дыхание);
• корнем солодки (растение обладает противокашлевыми свойствами и способно быстро устранять спазмы грудной клетки);
• сбором трав (ромашка, календула, мята, шалфей, чабрец способны облегчить состояние больного).

Хорошие результаты терапии свистящего кашля показывают паровые ингаляции эвкалиптом и хвоей. Главное, помнить – такие процедуры запрещены при высокой температуре тела.

Профилактические меры

Предотвратить любую болезнь проще, чем вылечить. Это правило касается и болезней, характеризующихся кашлем со свистом. Для того чтобы избежать сезонных эпидемий ОРВИ, ОРЗ необходимо правильно питаться (насыщение рациона витаминами, минералами), закаливать организм (прогулки на свежем воздухе, обтирания), заниматься активными видами спорта.

Кашель со свистом часто возникает у аллергиков. Профилактика неправильной реакции иммунитета на раздражители обычно сводится к ежедневной влажной уборке помещения (борьба с пылью), исключению контакта с возможными раздражителями (животные, растения). При определенных условиях показана превентивная вакцинация.

Источник: https://stop-kashel.ru/prichiny-i-lechenie-kashlya-so-svistom/

Свистящий кашель у взрослых — причины и лечение

Кашель со свистом имеет ту же рефлекторную функцию, что и обычный, но осложнен сильным воспалительным процессом дыхательных путей. Опытный специалист по основной локализации звука может достаточно легко найти место расположения очага инфекции или иной патологии.

Заболевания, вызывающие такое состояние, характеризуются сильным раздражением слизистой оболочки дыхательных путей, значительным затруднением прохождения через них воздуха и выраженными бронхоспазмами. В силу всего этого и развивается свистящий кашель.

Обычно мокрота все же образуется, но она бывает не в состоянии выйти наружу. Просвет дыхательных путей сильно сужается и воздух с трудом просачивается в сузившееся отверстие. Поэтому и возникает характерный звук.

Кашель со свистом носит приступообразный характер, совершенно выматывающий пациента. Ему становится трудно дышать, в груди слышатся хрипы. После долгих и тяжелых усилий человеку иногда удается выделить малое количество мокроты, но это редко облегчает его самочувствие.

Причины, связанные с заболеваниями

Симптом однозначно свидетельствует о тяжести состояния пациента. Причины его возникновения обычно заключаются в:

• Бронхиальной астме;
• фарингите;
• трахеите;
• ларингите;
• бронхите;
• аллергической реакции;
• коклюше;
• ложном крупе;
• попадании постороннего предмета в дыхательные пути;
• стенозе;
• злокачественном новообразовании;
• туберкулезе;
• анафилактическом шоке;
• отеке легких;
• травме;
• пневмоните;
• дифтерии и др.

Чаще всего именно эти заболевания вызывают свистящий кашель. При разных патологиях симптомы могут различаться.

При сильнейшей аллергии, доходящей иногда до анафилактического шока, возникает значительный отек с выходом воспалительного экссудата в просвет бронхов. Это настолько затрудняет вдох, что пациенту просто не хватает воздуха что провоцирует характерное свистящее дыхание.

Такое состояние нуждается в срочной медицинской помощи. При осуществлении экстренных мер оно довольно быстро проходит. От том как отличить аллергический кашель от любого другого и какие препараты при этом принимать читайте здесь.

Приступ бронхиальной астмы чаще всего случается по ночам, во сне. Человек натужно кашляет, стараясь освободиться от возникшего затруднения. Но это ему не удается в течение длительного времени, пока спазм не пройдет сам собой или пациент не примет назначенные ему препараты.

Изредка может отойти небольшое количество секрета, как правило, не приносящее облегчения. Во время бронхоспазма характерен сухой кашель со свистом на вдохе.

Коклюш в принципе считается детским заболеванием, но иногда им страдают и взрослые. В этом случае проявления этой инфекции сильно мучают пациента.

Обычно свистящий кашель с хрипами на выдохе происходит не единовременно, а представляет собой целую череду приступов. По этой особенности врач обычно и делает заключение о наличии этой болезни.

Медикаментозная терапия

Обычно врач назначает:

• Бронхолитики;
• противовоспалительные средства;
• антибиотики;
• сульфаниламиды;
• спазмолитики;
• противокашлевые вещества;
• муколитики;
• отхаркивающие лекарства;
• антигистаминные препараты;
• наружные медикаменты, смягчающие горло;
• ингаляции и т.д.

Важно следить, чтобы человек не лежал в одной позе, а переворачивался с боку на бок. Это требуется, чтобы не создавать скопления секрета в одном месте дыхательных путей.

Пациенту требуется давать обильное питье, желательно с добавлением соды и щелочной минеральной воды. Это способствует растворению мокроты и ее отхождению. Полный список отхаркивающих препаратов и рекомендации к их применению Вы найдете здесь.

За состоянием человека необходимо постоянно наблюдать. Если не оказать ему срочной помощи и не проследить за приемом назначенных препаратов, то может развиться отек легких вследствие выраженной дыхательной недостаточности.

Кроме того, нужно помнить, что в это время головной мозг и другие ткани испытывают сильную нехватку кислорода, а в малом круге кровообращения возникают значительные застойные явления. Для пожилых пациентов или людей, страдающих заболеваниями сердца, сосудов и легких это бывает опасно.

Лечение народными средствами

Опасность употребления самостоятельно приготовленных средств заключается в риске возникновения аллергии. Это особенно усугубляет ситуацию если Ваш кашель аллергического происхождения.

Домашние рецепты не в состоянии заменить лечение фармакологическими препаратами, но они способны значительно улучшить самочувствие пациента и ускорить процесс его выздоровления.

Эти средства нуждаются в обязательном одобрении специалиста. Точный диагноз может поставить только врач и решить, какие вещества будут полезны человеку, а какие навредят.

Кашель со свистом сопровождает достаточно тяжелые заболевания, поэтому нужно очень осторожно применять то или иное лекарство.

Обычно используются следующие испытанные способы лечения:

• При помощи солодки. Она является испытанным противокашлевым средством. Заваривается столовая ложка сырья на стакан воды, к ней после остывания прибавляется чайная ложка меда. Принимать напиток следует по треть стакана перед каждым приемом пищи. Срок терапии сухого кашля обычно длится семь дней.
• При наличии повышенной температуры следует воспользоваться имбирем. Он прокручивается через мясорубку и настаивается в термосе в течение получаса. Затем напитку дают остыть и добавляют в него чайную ложку меда. Принимают три раза в сутки.
• Снизить интенсивность сухого кашля поможет лук с медом. Лук необходимо провернуть через мясорубку, отцедить сок, добавить столовую ложку меда и настаивать в течение часа. Принимают дважды в день.
• Очень эффективным средством при таком состоянии считается теплое молоко, к которому добавляются масло и мед. Пить его нужно каждый раз, как только развивается приступ.
• Хорошо себя зарекомендовали при отсутствии повышенной температуры паровые ингаляции. В кипящую воду можно добавить хвою ели или сосны, соду или различные растительные вещества. После проведения процедуры следует сразу же лечь в постель и тепло укрыться, чтобы избежать простуды. Проделать их следует не менее десяти раз.

Эти народные методы лечения дадут возможность снизить интенсивность бронхоспазмов, смягчить дыхательное горло, облегчить отхождение мокроты, уничтожить инфекцию и укрепить защитные силы организма.

Таким образом, сухой свистящий кашель у взрослого является симптомом многих тяжелых заболеваний. Поэтому следует неукоснительно выполнять предписания врача, регулярно принимать препараты, пользоваться небулайзером и подкреплять лечение народными методами. Легкомысленное отношение к терапии этого состояния способно привести к тяжелым осложнениям.

Бронхиальная астма — Школа доктора Комаровского

Материалы по теме:

Источник: https://pneumoniae.net/suhoj-kashel-so-svistom/

Причины кашля после физической нагрузки

Физические нагрузки иногда приводят к появлению сильного кашля. Врачи называют такое состояние – астма физического напряжения. Она может появляться как у взрослых, так и детей. Что делать при появлении ее симптомов, не опасно ли это – будем разбираться.

Что такое кашель

Это не только защитный механизм организма на какое-либо влияние извне, но и короткий фиксированный выдох с одновременным напряжением всего аппарата дыхательной системы. Кашель после физической нагрузки – нередкое явление. Дыхательный аппарат реагирует на напряжение организма кашлевым рефлексом.

Он выражается в раздражении определенных зон дыхательной системы блуждающим нервом. Под таким воздействием, нервный импульс поступает на участок продолговатого мозга, отвечающего за кашель, откуда и начинается сложная реакция, образующая рефлекторный процесс.

Он может быть вызван импульсом и возбуждением центральной нервной системы. Интенсивность зависит от силы раздражающего фактора. При попадании инородного тела в дыхательные пути, посредством кашля, оно удаляется. После простудных и легочных заболеваний, рефлекс помогает избавиться от мокроты, в которой скапливается масса бактерий. Поэтому так важно избавляться от нее.

Виды кашля.

Бывает по видам – острой и хронической формы, по звуку – глухой и звонкий, по выделениям различают сухой и влажный:

• При сухом не выделяется мокрота и характерным его признаком является желание постоянно прокашляться. Если приступ начинается внезапно и не заканчивается, то не надо стараться интенсивно кашлять любой ценой. При сильном напряжении можно повредить мелкие кровеносные сосуды и на время утратить голос.
• Влажный является продуктивным. При его наличии образуется мокрота, которая скапливается в бронхах. Вместе с кашлем она выводится наружу, удаляя при этом бактерии, скопившиеся в легких.
• При острой форме человек кашляет постоянно, без перерыва. Сопутствует простудным заболеваниям.
• Хроническая форма появляется после 3-х месяцев наличия. Характеризуется периодичностью: после периода отсутствия появляется вновь и приобретает вид острого.

Что делать при появлении кашля.

Если начинается приступ, то следует выяснить причину его появления и затем предпринимать меры по устранению. Для этого обязательно посещение врача. Он назначит обследование и после установления причины, назначит лечение.

Хотя кашель – защитная реакция организма, он может быть и опасен. Например, переход в хроническую форму. Избавиться от такого вида очень сложно. При упорном приступе, происходит сильное напряжение всего дыхательного аппарата и верхней части тела. От сильного давления можно получить разрывы сосудов глаз.

Кашель нарушает нормальное кровообращение беременной женщины. Спазмы блокируют поступление питательных веществ к плоду и провоцируют отслоение плаценты. Все это отрицательно сказывается на состояние плода и может привести к выкидышу.

Кашель после физической нагрузки

Ситуация, когда человек считает, что он здоров, но во время и после физической нагрузки появляется продолжительный кашель, должна насторожить. Причина его возникновения может быть неопасной, но может и быть серьезной.

Причины кашля после нагрузок.

После физической нагрузки может возникнуть:

• у курильщиков – из-за постоянного раздражающего действия никотина;
• при заболеваниях легких (бронхит, пневмония, туберкулез, бронхиальная астма, плеврит, рак легких);
• при сердечной и сердечно-легочной недостаточности;
• при чрезмерной нагрузке во время бега

Если кашель беспокоит при малейшей нагрузке, то, вероятно это остаточные явления простудных заболеваний. Прекращение тренировок и тяжелой работы прекратит раздражающий рефлекс. В нормальном состоянии физическая нагрузка должна вызывать румянец на щеках, учащенное дыхание и небольшое повышение пульса, которое быстро приходит в норму.

В каких случаях стоит обязательно обратиться к врачу

Если возникновение происходит после нагрузок и не в первый раз, то обратиться за консультацией нужно в случае:

• занятия физкультурой идут не более часа, а кашель уже начал беспокоить;
• появился после 3-4 км бега;
• с пульсом выше 160 ударов в минуту при физической нагрузке

Не переоценивайте безопасность кашля, лучше потратить время на прохождение обследования, чем пропустить начало серьезного заболевания.

Кашель курильщика

Заядлые курильщики сталкиваются с проблемой постоянного кашля. Он причиняет неудобства и даже может спровоцировать определенные заболевания. Рефлекс такого типа можно различить по следующим признакам:

• усиление утром;
• долгое отхаркивание мокроты, хриплость голоса;
• грязно-темный цвет мокроты;
• одышка;
• слабость и утомляемость;
• отсутствие повышенной температуры

Если человек избавляется от вредной привычки, то кашель продолжается в течение еще некоторого времени (до полугода) с активным отделением мокроты. По характеру может быть как влажным, так и сухим. Чтобы избавиться от него, лучшим решением будет полный отказ от курения.

Лечение кашля курильщика.

В том случае, если человек не может отказаться от курения, можно облегчить свое состояние лекарственными препаратами и средствами народной медицины.

Для более активного отделения мокроты и очищения дыхательных путей, можно пить отхаркивающие средства. При этом стоит учитывать, что вмешательство лекарственных препаратов без весомой причины нежелательно. Поэтому лучше отдать предпочтение методам народных целителей.

Прежде всего, рассмотрите вариант регулярного употребления цельного молока. Не зря на вредных производствах молоко входит в обязательный список бесплатных средств по мероприятиям охраны труда. Молоко – это тот продукт, который имеет свойство выводить токсины и вредные вещества из организма человека.

Некоторые травы обладают прекрасным отхаркивающим средством. К ним можно отнести следующие: мать-и-мачеха, чабрец, багульник болотный. Настои можно делать в сборе или по отдельности и пить 3 раза в день в течение месяца, затем делать перерыв.

Идеальным противокашлевым рецептом является смесь пчелиного меда и сока алоэ вера. Для его приготовления понадобится 3 крупных листа столетника и 3 столовых ложки меда.

С листов растения срезается кожица и выдавливается сок, который затем смешивается с медом. Не забываем перед приготовлением выдержать листы алоэ в холодильнике в течение 3-х дней.

Принимается средство 3 раза в день на протяжении месяца.

Делая настои из багульника, следует быть осторожным – растение является ядовитым. Поэтому строго соблюдайте рецептуру и при лечении не допускайте передозировки (вызывает угнетение центральной нервной системы, выражающееся в головокружении, раздражительности, возбуждении).

Для рецепта берется 1 столовая ложка сухого вещества, которое заливается 1 стаканом кипятка и настаивается полчаса. Принимают внутрь по 1/4 стакана 3 раза в день. При малейших признаках передозировки прием настоя прекращают.

Нагрузки при легочных заболеваниях

В данном случае рефлекс может появиться при усилении физических нагрузок. Он носит остаточный характер после перенесенного заболевания и проходит после прекращения занятий спортом. В случае таких заболеваний, как туберкулез, рак легких о физических нагрузках стоит забыть. В состоянии ремиссии можно заниматься, применяя специальный лечебный комплекс гимнастики под наблюдением врача.

Определенного лечения после простуды кашель не требует, можно посоветовать распределить занятия спортом или тяжелую физическую работу так, чтобы периоды нагрузок были непродолжительными и чередовались с периодами отдыха.

Бронхиальная астма и нагрузки.

Причины астматического кашля могут быть вызваны не только заболеванием, но и нагрузками. Его характерными признаками считается:

• ночной рефлекс ближе к утру;
• удушье;
• одышка

Процесс происходит с быстрым вдохом и долгим, продолжительным выдохом с хрипами и свистом. При нагрузках в легкие поступает большое количество кислорода, а так как при астме часто бывают спазмы, то появляется необходимость удалять излишки воздуха. Что и происходит посредством кашлевого процесса.

Для предупреждения приступа перед нагрузкой принимаются препараты, которые выписал врач для повышения качества жизни (кромоны, моноклональные антитела, антагонисты рецепторов). Важным является выработка правильного дыхания. Вдох должен проходить через нос, а выдох – через рот.

Сердечный кашель

Данный вид по характеру ничем не отличается от легочного и это затрудняет диагностику. Он обязательно возникает при:

• усилении физических нагрузок;
• может возникать в ночное время;
• приступ начинается с сухого, затем присоединяется хлюпанье в сердце и хрипы;
• отсутствует мокрота

Здесь можно говорить об осложнении основного заболевания. В результате неправильной работы сердечной мышцы, в легких задерживается и скапливается жидкость, которая и вызывает кашель. В его процессе слабо сокращается левый желудочек, кровь не перекачивается в нужных объемах. Это является повышением давления в легких и малом круге кровообращения.

Помощь заключается в лечении основного заболевания. Лекарственная терапия преследует цель укрепить сердечную мышцу и нормализовать круг кровообращения.

Занятия спортом

Если во время физических занятий появляется кашель, то причина скорее всего в том, что неправильно выстроен процесс тренировок. Нельзя сразу давать максимальные нагрузки. Если человек не занимается регулярно спортом, то усилия становятся стрессовым фактором и органы дыхания реагируют процессом кашля.

Но и у хорошо подготовленных, спортивных людей при интенсивных тренировках появляется рефлекс. Возникает он из-за бронхоспазма. Механизм очень похож на кашель астматика, но причины, вызывающие его разные.

При астме могут быть такие раздражители, как пыльца, плесень, дым, шерсть животного и т.д. У спортсменов бронхоспазм вызывается нагрузкой. Симптомы бронхоспазма:

• кашель;
• одышка;
• чувство стеснения в груди;
• ощущение трудности вдоха;
• слабость;
• хрипы в груди;
• спастические боли в животе

Спазм может быть умеренным и сильным и зависит от силы нагрузок и состояния влажности воздуха. Поэтому занятия спортом не рекомендуется проводить на холоде. Зимой и осенью нагрузки должны быть дозированы или проводиться в закрытом помещении.

При правильно распределенных тренировках, кашель не появится по той причине, что происходит равномерное насыщение организма кислородом, дыхательная система работает нормально.

Астма физического усилия

Такое состояние появляется на фоне нагрузок и усилий. Это могут быть занятия бегом, лыжами, ходьбой и другими видами физической культуры. Приступ возникает как при самих усилиях, так и после. Симптомы распространены среди молодой части населения.

В основе состояния лежит гиперактивность бронхов. Реакция возникает на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. При нарушении возникает синдром сужения бронхов, насыщения кислородом тканей сокращается, нарушается вентилирование легких.

Основной версией возникновения, является пересыхание и снижение температуры слизистой оболочки дыхательных проходов. Данная гипотеза подтверждается тем, что при вдыхании влажного и теплого воздуха, рефлекс прекращается.

Отказ от нагрузок нецелесообразен, т.к. гиподинамия имеет отрицательные стороны. К выбору занятий спортом нужно подходить с позиций совмещения пользы от нагрузок. Поэтому виды выбираются такие, где есть чередование усилий и отдыха: волейбол, реслинг, гимнастика.

Профилактические противокашлевые мероприятия

Исходя из вышесказанного, становится понятно, что кашель может и не пройти сам по себе и появляться не только после тяжелых нагрузок, но и являться признаком начинающейся болезни. Поэтому главной задачей является внимательное отношение к своему здоровью.

Чтобы уменьшить вероятность появления, правильно планируйте тренировки. Не проводите их после болезни. Дайте возможность организму полностью восстановиться. Не занимайтесь спортом минимум 2 недели.

Занятия должны проходить при оптимальных показателях температуры и влажности, в хорошо проветриваемом помещении. Делайте перерывы в занятиях для восстановления дыхания и отдыха. Занятия физкультурой и тяжелые нагрузки несовместимы с вредными привычками (алкоголь, никотин).

Чтобы кашель не досаждал, полезно тренировать дыхательную систему. Для этого можно надувать шарики, заниматься на духовых музыкальных инструментах, петь. Тренировка позволит снизить риск возникновения рефлекса даже после перенесенных заболеваний.

Главное – собственное здоровье и внимательное и бережное отношение к нему. В этом случае кашель при нагрузках не будет вас беспокоить. И даже если он появится, то не будет признаком тяжелого заболевания.

Источник: https://kasheld.ru/simptomy-i-prichiny/kashel-posle-fizicheskoj-nagruzki