Душевная боль: 6 методов справиться со своими переживаниями
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы с вами рассмотрим, что собой представляет боль душевная, по каким причинам возникает, и, наиболее важное – как от неё избавиться.
Потому что в мире маленький процент людей, которые любят страдать, в основном человечество стремиться быть счастливым, или, как минимум, лишённым тяжёлых переживаний.
Что собой представляет?
Она может быть острой, хронической, ноющей и жгучей. В общем, как и физическая, которая также возникает вследствие разрушения границ между окружающей средой и самим организмом.
То есть, чтобы испытать неприятные ощущения на физическом уровне, достаточно врезаться в стену, удариться мизинчиком об угол стола или не рассчитать силу при чистке картошки и пораниться ножом.
С психической болью дела обстоят практически также, только причиной возникновения служит потеря чего-то значимого, привычного.
Травма как бы, не видна на первый взгляд, как в случае с переломом, допустим, ноги, но она ощущается на другом уровне.
Это может быть смерть любимого человека, питомца, разрыв отношений с другом или кем-то очень близким, даже взросление ребёнка и осознание, что он собирается покинуть семейное гнездо и жить отдельно.
Также смена места жительства, работы, утрата того, что всегда доставляло удовольствие и помогало восстановиться. Измена, ложь, несправедливость, разочарование в окружающих, своих возможностях…
В общем, причиной душевных переживаний является всё то, что привнесло изменения в жизнь человека. И чем значимее то «старое» было, тем интенсивнее чувства.
В основном от этой интенсивности и зависит, как скоро душа пойдёт на поправку, и какие последствия утраты дадут о себе знать.
Нередко переживание острой боли, особенно, если не давать выхода чувствам, стараясь удерживать их внутри, заканчивается серьёзными проблемами со здоровьем и депрессией со склонностями к суициду.
Какая же ещё бывает?
Бывает, что психическая боль затрагивает экзистенциальные переживания. Человек лицом к лицу сталкивается с одиночеством и задумывается о своём месте в этом мире, предназначении и вообще, смысле существования.
Пытается понять своё отношение к смерти, помимо страха и ужаса от неизвестности. Всё это заставляет его искать способы, которые помогут перестать чувствовать, отвлекут от навязчивых, депрессивных мыслей.
И тогда появляется риск попасть в ловушку. Когда в попытке спастись от реальности, он начинает употреблять алкоголь, наркотические вещества, увлекается азартными играми, становится зависим от компьютера и так далее.
Это помогает на первых порах, но в один момент перестаёт действовать и дискомфорт возвращается снова, только уже с наиболее серьёзными последствиями.
А бывает, что она становится хронической, сопровождая своего владельца длительное время. Случалось вам купить обувь не совсем по своему размеру?
И носить её, натирая постепенно ноги, пока не образуются такие мозоли, что даже ходьба босиком причиняет дискомфорт?
Вот точно также можно, допустим, выйти замуж за человека, рядом с которым не совсем хорошо. И периодически ранится об него, терпеть насилие или безразличие. Тогда душа буквально ноет, страдая каждую минуту.
Кстати, у каждого из нас есть свой определённый лимит, так сказать, порог переносимости боли.
Он формируется в детстве, если взрослые, которые заботились о ребёнке, удовлетворяли его базовые потребности, эмоционально включались, то ему потом есть откуда черпать ресурсы, чтобы справляться со стрессами.
Слабость душевная же возникает, когда за спиной у малыша не было опоры, отчего, при возникновении проблем, он будет страдать, не зная, как быть дальше.
Защита
В это трудно поверить, но психическая боль несёт пользу, важно только прислушаться к своим ощущениям и понять, зачем она вам дана и чему может научить.
Например, она выполняет защитную функцию. Как бы предупреждая о вероятном разрушении.
Когда вы случайно прикасаетесь к горячей кастрюле, на инстинктивном уровне отдёргиваете руку, не успевая даже подумать о том, что произошло и почему. Если же задержались хоть на секунду – то в результате получаете ожог.
А в отношениях, услышав в свой адрес оскорбление от любимого человека, немного отдалится от него – вполне инстинктивная, естественная реакция.
И если обратить на неё внимание, то можно осознать, что рядом с ним не так уж и хорошо. И если выбрать оставаться дальше – то это значит, обрекать себя на страдания.
Тогда переживания становятся маркером того, что когда-то это закончится и именно эти отношения будут расторгнуты по причине несправедливости проявленной агрессии.
Если же выбрать другой вариант – остаться, тогда придётся терпеть и смиряться. В аналогии – приложить руку к кастрюле, об которую не хотелось обжечься и ради высоких целей терпеть дискомфорт, а потом лечить волдыри.
Осознание
К сожалению, человек не всегда способен ценить и беречь то, что любит. Часто он даже не замечает, насколько что-то в его жизни значимо. До тех пор, пока не потеряет.
Так вот, душевная боль является такой себе, лакмусовой бумажкой, по которой легко можно определить важность каких-то событий, людей и так далее.
Также она является неизменным спутником изменений. Люди в момент кризиса очень страдают, некоторые не выдерживают и совершают суицид.
Но невозможно получить новое, не избавившись от старого. Как и реализовывать свои потребности, не желая двигаться.
Допустим, взять брак. Можно испытывать тревогу, грусть, раздражение, печаль, разочарование и прочие неприятные чувства каждую секунду, но слабой интенсивности и оставаться в нём, боясь сделать шаг в сторону неизвестности.
А можно решиться и расторгнуть его, столкнувшись с сильной болью, но зато получить шанс быть счастливым с другим партнёром, когда эмоции улягутся. Это не значит, что выбор всегда стоит делать в пользу развода.
Каждая ситуация индивидуальна и требует определённого подхода. Речь о том, что кризисы в нашей жизни неизбежны и, несмотря на дискомфорт, они на самом деле дарят нам возможности изменить свою жизнь к лучшему.
Кто же с ними не справляется, сталкивается с новой проблемой – внутри личностными конфликтами. Но о них подробнее вы узнаете отсюда.
Основные способы избегания
Неудивительно, что люди стремятся забыться, ищут способы, как справится с душевными мучениями.
Но, часто случается, что защищаясь от неприятных чувств, они лишают себя и возможности дышать полной грудью, ощущая радость и беззаботность, лёгкость.
Психика использует совершенно неконструктивные методы избавления от беспокойства. Их называют механизмы психологической защиты. Они придуманы природой, чтобы нести нам благо, сохранять здоровье.
Только иногда получается, что, переборщив с этой защитой, мы в итоге получаем ещё больше страданий и сложностей.
Механизмы
Наиболее часто встречается избегание и обесценивание. О том, какие ещё механизмы психологической защиты существуют, вы узнаете из статьи, посвящённой непосредственно этой теме.
Сейчас давайте же рассмотрим те, что помогают унять страдания.
- Обесценивание. Чтобы не было так плохо, проще взять и решить, что на самом деле не так уж и нужен был человек, с которым пришлось расстаться, работа, с которой уволили и так далее.
- Избегание. Выбравшись из разрушительных отношений, проще посчитать всех женщин, допустим, глупыми, меркантильными и перестать подпускать их близко. Либо, понимая, сколько беспокойства и тревог принесёт рождение ребёнка, отказаться от этой затеи и присоединиться к движению чайлдфри. Кстати, так обычно реагируют животные, над которыми совершали насилие. Они боятся в дальнейшем подойти к человеку, даже если он протянет руку с целью погладить. То есть, готовы отказаться от удовольствия, лишь бы не попасть в ситуацию, которая была в прошлом и принесла травмы.
- Перенос, или проекция. Человек, как бы, не признавая наличие боли у себя, проецирует её на других людей, животных. Отчего испытывает к ним то, что хотел бы получить. Например, разворачивает бурную деятельность, пытаясь кому-то помочь и игнорируя собственную усталость, ограниченность ресурсов. Жалеет всех вокруг, забывая уделить время и себе.
Почему следует отправиться к специалистам за помощью?
Хочется напомнить, что любая боль рано или поздно закончится. Даже если кажется, что убрать её никогда не выйдет. И хоть фраза: «Время лечит» порой может раздражать, она не теряет никогда своей актуальности. Потому что после ночи всегда приходит день.
Вы можете просто ускорить процесс выздоровления, обратившись к специалистам. Когда болеет тело, человек идёт к врачам. Это, конечно, когда он заинтересован в том, чтобы жить полноценной жизнью.
Если нет, то игнорирует болезнь, употребляет алкоголь, чтобы особо не волноваться по поводу её наличия. Но этот вариант не для нас. Так вот, когда болит душа – обращайтесь к психологам и психотерапевтам.
Вы сможете с их помощью обнаружить истинные причины возникновения мучительных переживаний. Соответственно, поймёте, как справиться с ними наверняка, преобразуете свои защитные механизмы из деструктивных, в конструктивные.
И, что немаловажно, получите поддержку, выговоритесь, выплачетесь при необходимости и просто ощутите присутствие другого человека рядом. Качественное, не когда вас в пол уха слушают, думая о своём и мечтая, когда вы замолчите.
Кстати, если совсем нехорошо, стоит обратиться и к психиатру. Не для того чтобы вас закрыли в клинике и связали руки смирительной рубашкой.
А чтобы после консультации при необходимости выписали медикаменты, которые снимут тревожность, успокоят и расслабят. Антидепрессанты, к примеру, помогут наладить настроение, которого обычно или нет, или оно нестабильное.
Да и выспаться также не помешает, чтобы восстановить потраченные на эмоции ресурсы, если вам пропишут снотворные препараты.
В общем, помните, чем раньше вы получите помощь – тем больше вероятности выздороветь без особых последствий для организма.
Допустим, без сопроводительной депрессии, астении или, что ещё хуже, психических расстройств, возникновение которых может спровоцировать стресс.
Восстановление
Когда человек ощущает страдания, он утрачивает связь с собой, своим телом. Поэтому, чтобы вылечить душу, важно восстановить контакт с организмом.
Допустим, если вы нормально переносите массаж, отправьтесь хотя бы на 5 сеансов. Ощущая границы своего тела, вам проще будет замечать, что и у переживаний эти границы тоже имеются, соответственно, когда-то вы выйдите за их пределы и испытаете облегчение.
Расслабятся мышцы спины, шеи, которые обычно при стрессе очень зажаты, напряжены и вызывают дискомфорт.
Рефлексия
Как бы по-детски это ни казалось, но заведите дневник, куда выливайте весь поток мыслей, что роятся в вашей голове. Нельзя копить неприятные и тяжёлые эмоции, так вы только усугубите ситуацию.
Вот представьте, что рана загноилась, и вместо того чтобы её обеззаразить, обработать лекарством и заклеить лейкопластырем, человек просто взял и прикрыл чем-то, чтобы не видеть.
В общем, вы поняли, берёте лист и освобождаете пространство внутри себя для других чувств и мыслей.
Только не стоит сразу же поддавать критике написанное. Перечитаете всё вы когда-нибудь потом, когда станет легче.
Физические нагрузки
Да, наилучший способ избавиться от душевных страданий – это хорошенько поработать физически. Способ выбирайте сами, пусть то будет тренировка, генеральная уборка или просто длительная прогулка по парку.
Помимо того что вы сбросите лишнее напряжение, устанете, а значит быстрее уснёте. Так ещё и получите порцию эндорфинов, гормонов радости.
Пусть не сразу же, но постепенно от физических нагрузок вы начнёте получать удовольствие. А в качестве бонуса будет подтянутая фигура и улучшение самочувствия.
Погрузитесь в состояние
Да, это страшно, моментами до ужаса. Ведь как можно позволить себе отдаться полностью чувствам, если и так невыносимо?
Но это необходимо, чем дольше вы будете пытаться избежать страданий, тем дольше, соответственно, будете с ними жить.
Заручитесь поддержкой близких людей, позвольте себе не быть счастливым и улыбчивым хоть какое-то время. Если вам плохо от расставания с любимым или любимой – горюйте, только так вы
постепенно выйдете на уровень, где не боль, а грусть. А там рукой подать и до ощущения облегчения, спокойствия и даже умиротворения.
Только ни в коем случае не пытайтесь забыть случившееся. Так вы обесцените то, что должно было стать частью вашей жизненной истории, частью вас.
Если у вас имеется зависимость, неважно, от алкоголя, сигарет и прочее, обязательно займитесь вопросом, как избавиться от неё. Потому что аддикции только усугубляют состояние, а никак не помогают выздороветь и стать счастливым.
Пересмотрите свой рацион, отказавшись от жирного, жареного. Добавьте продукты, которые помогут вашему организму восстановиться, например, орехи, овощи, морская рыба, шпинат.
А бананы, виноград и апельсины с клубникой стимулируют выработку эндорфинов, гормонов радости.
Обязательно высыпайтесь, главное, перед сном не поддавайтесь истерикам, включая фильмы, под которые хочется только плакать.
Проветрите комнату, выпейте стакан тёплого молока и успокойте рой мыслей в голове, выполнив, к примеру, дыхательные техники для снятия стресса.
Путешествие
Ни в коем случае не оставайтесь надолго в полном одиночестве. Да, это моментами крайне необходимо, но есть риск настолько привыкнуть к нему, что потом в дальнейшем не выйдет кого-то подпустить близко.
Так что, когда поймёте, что пора действовать, иначе уныние и апатия возьмут верх, попробуйте сменить картинку. Заручитесь поддержкой человека, который способен быть рядом, не травмируя вас ещё больше, и отправляйтесь в путешествие.
Не обязательно лететь в другую страну, достаточно выбраться из дома и пойти на экскурсию по своему же городу. Посетить выставку, музей, в общем, попробовать провести время немного иначе, чем в последнее время.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! В мире, наверное, не существует ни одного человека, который бы никогда не испытывал психической боли. Так что вы уж наверняка не одиноки в своём состоянии.
Даже те люди, которые кажутся неимоверно счастливыми – обязательно когда-то бывали и несчастными. Просто позаботьтесь о себе, обратитесь за помощью и поддержкой.
Сил вам пережить ваши невзгоды и трудности, что возникли!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Источник: https://Qvilon.ru/psihologiya/bol-dushevnaya.html
Душевная боль
Душевная боль — это эмоциональное страдание, неприятное и мучительное по своим ощущениям для человека. Душевную боль также относят к боли душевного тела и причисляют к потере потенциала выживания. Нередко она бывает гораздо опаснее телесных болезней, поскольку вызывает нарушения в работе всех внутренних органов и провоцирует сбои во всем организме.
Как справиться с душевной болью
Эмоциональное страдание развивается, когда индивид переживает за жизненное событие или сильно волнуется за близкого человека. Душевная боль зачастую присуща человеку, когда его личные представления не совпадают с тем, что происходит в реальности.
Это происходит потому, что значительные переживания, ведущие к депрессии, происходят из-за шаблонов, сформировавшихся в человеческом мозге, и реальность выступает не таковой, какой индивид ее ожидает. Все эти разочарования ведут к эмоциональным страданиям.
Душевная боль человеком может переживаться как явно, так и скрыто, когда человек страдает, но не признается себе в этом.
Как справиться с душевной болью? Человек справляется с душевной болью несколькими способами. В одном из случаев душевная боль перемещается из сознательного ощущения в подсознательное и индивид ошибочно считает, что он больше не страдает. На самом деле происходит то, что человек просто избегает боли, и переносит ее в подсознание.
Если индивид склонен демонстрировать свои поступки и чувства, то это означает, что он дает выход своей душевной боли. Человек в таких случаях начинает советоваться с друзьями, знакомыми, ищет спасение в устранении корня проблемы.
Например, если душевную боль вызывают отношения с родителями – тогда человек ищет все возможные способы в нахождении с ними общего языка.
Если человек выбрал способ избегания, то этот способ выражается в не признании проблемы, зачастую индивид говорит, что у него все замечательно и даже себе не признается в личных переживаниях.
В этом случае душевная боль сохраняется, переходя в неявную, подсознательную форму.
С этим состоянием очень сложно справиться, оно мучительно для человека, гораздо переживательнее, чем открытое признание, а также проговаривание проблемы вслух.
Как избавиться от душевной боли
От скрытой боли избавиться очень сложно, для нее свойственно затяжное (годами!) течение. При этом у человека меняется характер, отношения с окружающими. Человек с душевной болью начинает привлекать к себе негативных людей, меняя постепенно уровень знакомств, или совсем отказывается от них, навсегда исключив общение с людьми.
Зачастую эмоциональное страдание не дает индивиду творить, работать, оно терзает его, и человек часто не понимает, что с ним происходит. Отдельные ситуации способны напомнить человеку те моменты, которые вызывали много лет назад в его душе боль.
Это объясняется тем, что эмоции были загнаны в подсознание много лет назад, поэтому человек плачет и переживает, не понимая до конца, что с ним происходит, например, после просмотра душевной сцены из фильма.
В тех случаях, когда самостоятельно справиться с душевной болью не выходит, необходима помощь специалиста или близкого человека, готового вас выслушать.
Душевная боль после расставания
Психологические реакции на разрыв отношений с любимым имеют много общего с реакцией на физическую потерю, а именно, смерть близкого человека. Душевная боль после расставания с любимым человеком может затянуться на многие месяцы и годы. В этот период человек остро переживает. Переживания включают в себя этапы негодования, отрицания и боли.
Изначально, возникает этап отрицания, который проявляется в подсознательном отказе человека объективно отнестись к разрыву и отдать себе отчет о завершении отношений.
Душевная боль после расставания усиливается от понимания того, что любимого человека больше нет, и никогда больше не будет рядом. В тот момент, когда человек осознает и примет действительность, он перестанет страдать. Это понимание в одночасье не приходит.
Длительность данного периода зависит от продолжения контактов с бывшим возлюбленным.
Чтобы легче и быстрее пройти этот этап душевных страданий психологи советуют отказаться от всех контактов, а также избавиться от всех предметов, напоминающих о прошлых отношениях.
Период отрицания сменяется периодом ненависти и негодования, для которого присущи обвинения бывшего возлюбленного во всех грехах и стремление обиженного отомстить, особенно если причиной разрыва послужила измена.
Психологически это объяснимо: обвинить другого человека гораздо легче, чем самому признать часть своей вины в подобной ситуации.
Этот этап отмечается возникновением эмоционального блока: происходит зацикливание на негативных переживаниях, что значительно затягивает период психологического выздоровления.
На следующем этапе жизненного кризиса развиваются переживания об упущенном времени в отношениях, которые были зря. Такие переживания сопровождаются страхом одиночества, а также неопределенностью будущего, боязнью того, что не удастся построить новые отношения.
Большинство психологов склоняются к мнению, что слезы, страдания и размышления в одиночестве выступают обязательной, а также необходимой частью в преодолении этого жизненного кризиса. Ничего страшного нет в том, что вам хочется плакать. Позвольте себе страдать и плакать – это принесет облегчение и приведет к выздоровлению.
Если все же было принято решение о разрыве, то не следует восстанавливать потерянные отношения, и по этой причине отдаваться грустным воспоминаниям, звонить, а также встречаться. Это только замедлит и затруднит преодоление эмоционального страдания.
Женщинам зачастую необходимо больше времени, чем мужчинам для того, чтобы забыть о бывшем партнере, поскольку для женщин любовь к мужчине выступает самой важной частью жизни. Для мужчины же приоритетом в жизни зачастую является работа, а также карьера. Кроме этого, мужчинам обычно легче найти себе новую партнершу.
Психологи советуют, оставшись в одиночестве, заняться личностным развитием. Если все же в течение двух лет душевная боль после расставания беспокоит, то необходимо проконсультироваться с психологом или психотерапевтом, которые помогут в решении этой проблемы.
Сильная душевная боль
Эдвин Шнейдман американский психолог дал следующее уникальное определение душевной боли. Она не похожа на боль физическую или телесную. Душевная боль проявляется в переживаниях, которые зачастую вызывает сам горюющий.
Душевная боль, наполненная страданиями, выступает выражением утраты смысла жизни. Она отмечается мучениями, тоской, смятением. Данное состояние порождают одиночество, горе, чувство вины, унижения, стыда, страх перед неизбежностью – старением, смертью, физической болезнью.
Избавиться от сильной душевной боли помогает устранение причины страданий.
Если причиной эмоционального страдания выступает негативное поведение человека относительно вас, то в этом случае необходимо устранить эти причины, а не гасить свои эмоции относительно этого человека.
Например, если у вас возникли неприятности с начальником, которые спровоцировали душевную боль, то следует работать над отношениями с ним, а не над своими эмоциями и как вы к этому относитесь. Следует найти общий язык или уволиться.
Если эмоциональное страдание вызвано неисправимой ситуацией (болезнь или смерть), то следует работать над восприятием действительности и своими эмоциями.
Душевная боль длится от полугода до года при потере любимого человека. Только спустя этот промежуток времени психологи советуют строить новые отношения, для того чтобы не повторять прежних ошибок.
Как унять душевную боль? Необходимо признаться себе, что неприятная ситуация уже произошла. Это способно облегчить ваше состояние.
Второе, переживите период боли и придите в себя. Далее строим новое будущее, но уже без этих обстоятельств или этого человека. Например, без любимой работы или любимого человека. Мысленно выстраивайте все в деталях, как вы будете жить дальше. Зачастую реальный мир становится у человека таким, каким он его сам видит у себя в воображении.
Нередко сильная душевная боль прячется под другими масками и ее путают с гневом, разочарованием, обидой.
Как пережить сильную душевную боль? Найдите людей, которым гораздо хуже, чем вам. Проявите к ним заботу. Таким образом, вы переключитесь со своей проблемы.
Освойте систему правильного дыхания: с длинным вдохом и коротким выдохом. Правильное дыхание может помочь клеткам вашего организма быстро восстановиться, укрепить нервную систему.
Каждый день говорите что-то приятное людям, позитивные эмоции также передадутся и вам.
Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, это поможет восстановить нервные клетки.
Отвлекайтесь от переживаний танцами, пробежками, ходьбой, отжиманиями, физическими упражнениями. Запишитесь на массаж.
Избегайте возвращения сильных душевных страданий. Ученые склоняются к мнению, что в состоянии депрессии человек пребывает четверть часа, а остальное время он сам создает себе душевные страдания, продлевая и усугубляя их. Поэтому большое значение имеет умение не возвращать душевную боль снова, которой способствуют ситуации из прошлого, спровоцировавшие переживания.
Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМедоМед»
Источник: https://psihomed.com/dushevnaya-bol/
Самые ужасные пытки (18+) — Статьи
Этот термин означал выяснение обстоятельств дела расследованием, обычно путём допросов, часто с применением силы. Пытки инквизиции имели сотни разновидностей.
Китайская пытка бамбуком
Печально знаменитый на весь мир способ ужасной китайской казни. Возможно, легенда, ибо до наших дней не сохранилось ни единого документального доказательства, что эту пытку действительно применяли.
Бамбук — одно из самых быстрорастущих растений на Земле. Некоторые из его китайских сортов могут за день вырасти на целый метр. Некоторые историки считают, что смертоносная бамбуковая пытка применялась не только древними китайцами, а и японскими военными во время Второй мировой войны.
Бамбуковая роща. (pinterest.com)
Как это работает? 1) Ростки живого бамбука затачиваются ножом, чтобы получились острые «копья»; 2) Жертва подвешивается горизонтально, спиной или животом над грядкой молодого заостренного бамбука; 3) Бамбук быстро растет в высь, вонзается в кожу мученика и прорастает сквозь его брюшную полость, человек умирает очень долго и мучительно.
Как и пытку бамбуком, «железную деву» многие исследователи считают страшной легендой. Возможно, этими металлическими саркофагами с острыми шипами внутри только пугали подследственных, после чего те признавались в чем угодно.
«Железная дева»
«Железная дева» была изобретена в конце XVIII века, т. е. уже на закате католической инквизиции.
«Железная дева». (pinterest.com)
Как это работает? 1) Жертву запихивают в саркофаг и закрывают дверцу; 2) Шипы, вбитые во внутренние стенки «железной девы» довольно короткие и не пронзают жертву на сквозь, а лишь причиняют боль.
Следователь, как правило, за считанные минуты получает признательные показания, которые арестованному остается только подписать; 3) Если арестант проявляет стойкость духа и продолжает молчать, через специальные дырочки в саркофаге пропихиваются длинные гвозди, ножи и рапиры.
Боль становится просто невыносимой; 4) Жертва так и не признается в содеянном, то ее запирали в саркофаге на длительное время, где она и погибала от потери крови; 5) В некоторых моделях «железной девы» были предусмотрены шипы на уровне глаз, чтобы их выкалывать.
Название этой пытки происходит от греческого «скафиум», что значит «корыто». Скафизм был популярен в древней Персии. Жертву, чаще всего, военнопленного, в ходе пытки пожирали заживо различные неравнодушные к человеческой плоти и крови насекомые и их личинки.
Как это работает? 1) Пленника укладывают в неглубокое корытце и обматывают цепями. 2) Его насильно кормят большими количествами молока и меда, от чего у жертвы начинается обильный понос, привлекающий насекомых. 3) Пленника, обгадившегося, измазанного медом, в корыте пускают плавать по болоту, где водится много голодных тварей.
4) Насекомые незамедлительно приступают к трапезе, в качестве основного блюда — живая плоть мученика.
Груша страданий
Этот жестокий инструмент использовался для наказания женщин, сделавших аборт, лжецов и гомосексуалистов. Устройство вставлялось во влагалище у женщин или задний проход у мужчин. Когда палач крутил винт, «лепестки» раскрывались, разрывая плоть и принося жертвам невыносимые мучения. Многие умирали затем от заражения крови.
Груша страданий. (pinterest.com)
Как это работает? 1) Инструмент, состоящий из заостренных листовидных сегментов грушевидной формы засовывается клиенту в нужное отверстие тела; 2) Палач помаленьку крутит винт на верхушке груши, при этом «листья»-сегменты распускаются внутри мученика, причиняя адскую боль;
3) После того, как груша раскрывается полностью провинившийся получает внутренние повреждения, несовместимые с жизнью и умирает в ужасных муках, если до этого уже не впал в беспамятство.
Медный бык
Конструкцию этого агрегата смерти разработали древние греки, а если быть точнее, то медник Перилл, который продал своего жуткого быка сицилийскому тирану Фаларису, который просто обожал мучить и убивать людей необычными способами.
Внутрь медной статуи, через специальную дверцу, заталкивали живого человека. А дальше Фаларис первым делом испытал агрегат на его создателе — алчном Перилле. Впоследствии и самого Фалариса поджарили в быке.
Медный бык. (pinterest.com)
Как это работает? 1) Жертву закрывают в полой медной статуе быка; 2) Под брюхом быка разводится огонь; 3) Жертва поджаривается заживо; 4) Строение быка таково, что вопли мученика доносятся из пасти статуи, словно бычий рев; 5) Из костей казненного делали украшения и обереги, которые продавались на базарах и пользовались огромным спросом.
Пытка крысами была очень популярна в древнем Китае. Тем не менее, мы рассмотрим технику крысиного наказания, разработанную лидером Нидерландской революции XVI века Дидриком Соноем.
Пытка крысами. (pinterest.com)
Как это работает? 1) Раздетого догола мученика кладут на стол и привязывают; 2) Большие, тяжелые клетки с голодными крысами кладутся арестанту на живот и грудь. Дно клеток открывается с помощью специальной задвижки; 3) На клетки сверху кладутся раскаленные угли, чтобы растормошить крыс;
4) Пытаясь убежать от жара горячих углей, крысы прогрызают себе путь через плоть жертвы.
Колыбель Иуды
Колыбель Иуды была одной из самых мучительных машин для истязаний в арсенале Супремы — испанской инквизиции. Жертвы обычно умирали от инфекции, вследствие того, что островерхое сидение пыточной машины никогда не дезинфицировалось. Колыбель Иуды, как орудие пытки, считалась «лояльной», ибо костей не ломала и связки не рвала.
Колыбель Иуды. (pinterest.com)
Как это работает? 1) Жертву, у которой связаны руки и ноги, усаживают на верхушку остроконечной пирамиды; 2) Вершина пирамиды вонзается в анус или влагалище; 3) С помощью веревок жертву постепенно опускают все ниже и ниже;
4) Пытка продолжается несколько часов или даже дней, пока жертва не умирает от бессилия и боли, либо от кровопотери вследствие разрыва мягких тканей.
Дыба
Наверное самая знаменитая, и непревзойденная в своем роде машина смерти под названием «дыба». Ее впервые испытали примерно в 300 году н. э. на христианском мученике Винсенте из Сарагосы.
Любой, выживший после дыбы, больше не мог пользоваться своими мышцами и превращался в беспомощный овощ.
Как это работает? 1. Это орудие пыток представляет собой специальное ложе с валиками на обоих концах, на которые наматывались веревки, удерживающие запястья и лодыжки жертвы. При вращении валиков веревки тянулись в противоположных направлениях, растягивая тело; 2.
Связки на руках и ногах жертвы растягиваются и рвутся, кости выскакивают из суставов. 3. Применялся и другой вариант дыбы, под названием strappado: она состояла из 2 столбов, вкопанных в землю и соединённых перекладиной. Допрашиваемому связывали руки за спиной и поднимали за привязанную к рукам веревку.
Иногда к его связанным ногам прикреплялось бревно или иные грузы. При этом руки у поднятого на дыбу человека выворачивались назад и часто выходили из суставов, так что осужденному приходилось висеть на вывернутых руках. На дыбе находились от нескольких минут до часа и более. Такой вид дыбы применялся чаще всего и в Западной Европе 4.
В России поднятого на дыбу подозреваемого били кнутом по спине, и «прикладывали к огню», то есть водили по телу горящими вениками.
5. В отдельных случаях палач ломал у висящего на дыбе человека рёбра раскалёнными клещами.
Шири (верблюжья шапочка)
Чудовищная участь ждала тех, кого жуаньжуаны (союз кочевых тюркоязычных народов) забирали к себе в рабство. Они уничтожали память раба страшной пыткой — надеванием на голову жертвы шири. Обычно эта участь постигала молодых парней, захваченных в боях.
Как это работает? 1. Сначала рабам наголо обривали головы, тщательно выскабливали каждую волосинку под корень. 2. Экзекуторы забивали верблюда и освежовывали его тушу, первым долгом, отделяляя ее наиболее тяжелую, плотную выйную часть. 3. Поделив на куски, ее тут же в парном виде натягивали на обритые головы пленных.
Эти куски словно пластырь облепляли головы рабов. Это и означало надеть шири. 4. После надевания шири шею обреченного заковывали в специальную деревянную колоду, чтобы испытуемый не мог прикоснуться головой к земле.
В этом виде их отвозили подальше от людных мест, чтобы никто не услышал их душераздирающие крики, и бросали там в открытом поле, со связанными руками и ногами, на солнцепеке, без воды и без пищи. 5. Пытка длилась 5 суток. 6.
В живых оставались единицы, а остальные погибали не от голода и даже не от жажды, а от невыносимых, нечеловеческих мук, причиняемых усыхающей, сжимающейся на голове сыромятной верблюжьей кожей. Неумолимо сжимаясь под лучами палящего солнца, шири стискивало, сжимало бритую голову раба подобно железному обручу.
Уже на вторые сутки начинали прорастать обритые волосы мучеников. Жесткие и прямые азиатские волосы иной раз врастали в сыромятную кожу, в большинстве случаев, не находя выхода, волосы загибались и снова уходили концами в кожу головы, причиняя еще большие страдания. Уже через день человек терял рассудок.
Лишь на пятые сутки жуаньжуаны приходили проверить, выжил ли кто из пленных. Если заставали в живых хотя бы одного из замученных, то считалось, что цель достигнута. 7. Тот, кто подвергался такой процедуре, либо умирал, не выдержав пытки, либо лишался на всю жизнь памяти, превращался в манкурта — раба, не помнящего своего прошлого.
8. Шкуры одного верблюда хватало на пять-шесть шири.
Испанская пытка водой
Для того, чтобы наилучшим образом выполнить процедуру этой пытки, обвиняемого располагали на одной из разновидностей дыбы или на специальном большом столе с поднимающейся средней частью.
После того, как руки и ноги жертвы были привязаны к краям стола, палач приступал к работе одним из нескольких способов.
Один из этих методов заключался в том, что жертву заставляли при помощи воронки проглотить большое количество воды, затем били по надутому и выгнутому животу.
Пытка водой. (pinterest.com)
Другая форма предусматривала помещение в горло жертвы тряпичной трубки, по которой медленно вливали воду, что приводило к раздуванию и удушению жертвы. Если этого было недостаточно, трубку вытаскивали, вызывая внутренние повреждения, а затем вставляли опять и процесс повторялся. Иногда применяли пытку холодной водой.
В этом случае обвиняемый часами лежал на столе обнаженный под струей ледяной воды. Интересно заметить, что эта разновидность мучения рассматривалась как легкая, и признания, полученные таком способом, суд принимал, как добровольные и данные подсудимым без применения пыток.
Чаще всего эти пытка применялась испанской инквизицией дабы выбить признания из еретиков и ведьм.
Испанское кресло
Этот инструмент пытки широко использовался палачами испанской инквизиции и представлял собой изготовленное из железа кресло, на которое узника усаживали, а ноги заключали в колодки приделанные к ножкам кресла.
Когда он оказывался в таком совершенно беспомощном положении, под ноги его ставили жаровню; с раскаленными углями, так, что ноги начинали медленно поджариваться, а для того, чтобы продлить страдания бедняги, ноги время от времени поливали маслом.
Испанское кресло. (pinterest.com)
Часто использовался и другой вариант испанского кресла, представляющий собой металлический трон, к которому привязывали жертву и разводили под сиденьем огонь, поджаривая ягодицы. Пытке на таком кресле была подвергнута известная отравительница Ла Вуазен во время знаменитого Дела об отравлениях во Франции.
Гридирон (решетка для пытки огнем)
Этот вид пытки часто упоминается в житиях святых — реальных и выдуманных, однако нет никаких свидетельств того, что гридирон «дожил» до средних веков и имел хотя бы малое хождение в Европе.
Обычно он описывается как обыкновенная металлическая решетка 6 футов в длину и двух с половиной — в ширину, установленная горизонтально на ножках, чтобы иметь возможность развести под ней костер.
Иногда гридирон делался в виде дыбы, чтобы иметь возможность прибегнуть к комбинированной пытке. На подобной решетке был замучен святой Лаврентий.
К этой пытке прибегали очень редко. Во-первых, было достаточно легко убить допрашиваемого, во-вторых, существовала масса более простых, но не менее жестоких истязаний.
Кровавый орел
Одна из самых древних пыток, во время которой жертву привязывали лицом вниз и вскрывали спину, ребра обламывали у позвоночника и раздвигали наподобие крыльев. В скандинавских легендах утверждается, что во время такой экзекуции раны жертвы посыпали солью.
Кровавый орел. (pinterest.com)
Многие историки утверждают, что данная пытка применялась язычниками по отношению к христианам, другие уверены, что таким способом наказывались супруги, уличенные в измене, а третьи утверждают, что кровавый орел — это просто страшная легенда.
«Колесо Екатерины»
Прежде, чем привязать жертву к колесу, ей ломали конечности. При вращении ноги и руки окончательно выламывались, принося жертве невыносимые мучения. Одни умирали от болевого шока, а другие мучились по несколько дней.
Колесо Екатерины. (pinterest.com)
Испанский осел
Деревянное бревно в виде треугольника закреплялось на «ножках». Голая жертва помещалась сверху на острый угол, который врезался прямо в промежность. Чтобы пытка становился более невыносимой, к ногам привязывали утяжелители.
Испанский осел. (pinterest.com)
Испанский сапог
Это такое крепление на ноге с металлической пластинкой, которая с каждым вопросом и последующим отказом отвечать на него, как этого требовалось, затягивалась все сильнее, чтобы переломать человеку кости ног.
Для усиления эффекта иногда к пытке подключался инквизитор, который ударял молотом по креплению.
Часто после таких пыток все кости жертвы ниже колена были раздроблены, а израненная кожа выглядела, как мешочек для этих костей.
Испанский сапог. (pinterest.com)
Четвертование лошадьми
Жертва привязывалась к четырём лошадям — за руки и ноги. Потом животных пускали вскачь. Вариантов не было — только смерть.
Четвертование. (pinterest.com)
История русской медицины.
Нашли ошибку или опечатку ?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter Open modal
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-62623 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 31.07.2015 При полном или частичном использовании материалов ссылка на «Дилетант» обязательна. Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт «Дилетант» — diletant.media. Разработанно в notamedia
Главный редактор: Снежана Петрова
Источник: https://diletant.media/articles/27850843/
Самые ужасные способы умереть с точки зрения науки
Недавно мы писали о том, что по мнению исследователей, некоторые люди могут поздно ложиться спать из-за страха смерти. Вне зависимости от того, касается ли это конкретно вас или ваших близких, каждый из нас старается реже думать о смерти, тем более мучительной.
Тем временем, большинство смертей обычно происходят по естественным причинам и относительно без происшествий, но иногда природа может быть поистине ужасной и жестокой, предоставляя науке незавидную задачу разделения — как происходят разные виды смерти.
Именно благодаря работе исследователей мы с вами можем узнать какой вид смерти является наименее предпочтительным и почему. Ну что, поехали?
От смерти не убежит никто. Так стоит ли ее бояться?
Какая смерть самая ужасная?
Итак, из всех видов смерти очень трудно выбрать самую ужасную. Мы тратим много энергии, чтобы не думать о смерти и не впасть в печаль, но смерть на данный момент является неизбежной частью жизни. Однако до сих пор нет научного консенсуса относительно того, каких видов смерти следует избегать.
Понятно, что жизнь полна случайностей, но все-таки это информация лишней не будет, как считаете? своими мыслями на этот счет можно с участниками нашего Telegram чата. Возможно, многие думают о том, какая смерть хуже других.
Сегодня смертельные случаи, из-за которых снятся ночные кошмары, имеют некоторые общие характеристики, так что можно собрать различные научные точки зрения и попробовать ответить на вопрос — какая смерть страшнее других.
: Что такое сонный паралич?
Именно так и поступили ученый Пол Доэрти и писатель Коди Кэссиди. И да, вынуждены предупредить — помимо смерти из-за аллергических реакций или нападения акул, Доэрти и Кэссиди придумали несколько невероятных, хотя и пугающих сценариев.
Иногда их ответы могут показаться крайне маловероятными и даже невозможными, поэтому мы поделимся с вами только некоторыми из них, скажем так, максимально приближенными к реальности.
Отметим, что в список наименее возможных попали: смерть в желудке кита, смерть от того, что вами выстрелят из пушки в Ниагарский водопад, а также смерть в случае столкновения с нейтронной звездой.
Все ответы опубликованы в их совместной книге под названием And then you’re dead: What Really Happens If You Get Swallowed by a Whale, Are Shot from a Cannon, or Go Barreling over Niagara”.
Смерть из-за нехватки сна
Это очень трудно достижимая цель, но все-таки это возможно. Приятной такую смерть назвать нельзя — на нехватку сна организм человека отреагирует повышением кровяного давления, изменением настроения, помутнением сознания и галлюцинациями.
Инстинкт самосохранения будет пытаться заставить человека уснуть, однако если бодрствовать 11 или более дней, органы откажут, а работа иммунной системы будет нарушена, что приведет к неизбежной смерти.
Хуже всего то, что недостаток сна делает нас менее терпимыми к боли.
Чтобы быть здоровым нужно высыпаться каждый день
Смерть во время пожара
Есть разные способы сгореть заживо. Вас могут варить, сжигать на костре или держать в кастрюльке над огнем. Как ни крути, гореть заживо невыносимо, так как это один из худших способов умереть.
Кожа начнет слезать, мышцы будут гореть, а органы могут начать кипеть или разрушаться внутри тела. В результате можно истечь кровью, задохнуться или умереть от шока и боли.
В зависимости от температуры воздуха вокруг огня глаза могут вскипеть в черепе или гореть, пока вы не ослепнете. Конечно, такая смерть наступает в состоянии страха и паники.
Сгореть заживо — один из самых ужасных способов умереть
Смерть от обезвоживания
Возможно вы читали, что если человек потерялся в море или пустыне, обезвоживание быстро его убьет. Однако обезвоживание не всегда происходит быстро. Это может занять до шести дней, в течение которых человек будет испытывать почти постоянные страдания. В состоянии сильного обезвоживания, организм начинает использовать воду из жизненно важных органов.
Мозг теряет много воды, а поскольку мозг контролирует все, он начнет воздействовать на другие органы. Если это произойдет, начнутся головные боли и судороги по всему телу, а прежде чем умереть, можно впасть в кому. До этого организм перестанет понимать, как устранить отходы, поэтому кровь будет становится все более токсичной.
В конце концов, способность мочиться и осознание того, что на самом деле происходит, будет утеряна.
Без воды человек не может прожить больше трех дней
Смерть в падающем лифте
Если не лечь на спину и остаться на ногах в момент падения лифта, внутренние органы могут попытаться продолжить двигаться, даже если остальная часть тела этого не делает.
По этой причине органы могут покинуть нижнюю часть тела, а конечности сломаться после удара.
Однако если падение не разрушит мозг, человек может оставаться живым достаточно продолжительное время и увидеть содержимое своего желудка.
Лучше лишний раз пройтись по лестнице
Смерть от голода
Тело накапливает жир, когда вы едите, но когда вы голодаете тело начинает питаться жиром. И когда все закончится, оно начнет поедать мышцы.
Затем организм постепенно начнет слабеть, пока иммунная система не выйдет из строя, поэтому человек может заболеть самыми разными болезнями. Когда мышцы окончательно истощаются, жизненно важные органы распадаются изнутри.
Но может ли стать еще хуже? Без пищи тело начинает атаковать сердце. Если в этот момент человек остался жив, смерть наступит с остановкой сердца.
Хочется, чтобы у каждого человека на планете была еда
Источник: https://Hi-News.ru/eto-interesno/samye-uzhasnye-sposoby-umeret-s-tochki-zreniya-nauki.html
