Сингапур считался образцом эффективной борьбы с коронавирусом. Но это утверждение оказалось преждевременным
Сингапур считался образцом эффективной борьбы с коронавирусом. Но это утверждение оказалось преждевременным. И снова страна стала перед угрозой распространения Covid-19. Беда пришла оттуда, куда меньше всего пытались обращать внимание. А может даже игнорировали.
Еще до того, как вызываемое коронавирусом заболевание назвали Covid-19, власти Сингапура ввели жесткие ограничения на поездки и эффективно отслеживали все контакты зараженных лиц. Это помогло затормозить распространение вируса.
Но за последние дни количество подтвержденных случаев резко взлетело. В четверг было зарегистрирован самый высокий показатель выявленных заражений за сутки — 287 случаев. Днем ранее их было 142.
Больше всего заразившихся — среди гастарбайтеров, живущих в переполненных общежитиях.
Сингапуру удавалось обходиться без карантина, но теперь его пришлось частично ввести. Закрыты школы, работают лишь критически важные предприятия и компании, а людям предписано оставаться дома.
По словам экспертов, одна из самых богатых стран в мире, которая, как казалось, показала себя с самой лучшей стороны во время пандемии, может стать примером для более бедных стран, пока еще есть время, чтобы применить этот урок на практике, пишет Би-би-си.
Что в Сингапуре складывалось благоприятно?
Первый случай заражения коронавирусом в стране был выявлен в самом начале развития эпидемии. Зараженным оказался китайский турист, который приехал из Уханя 23 января. В тот же день в Ухане был введен тотальный карантин.
К моменту, когда болезни придумали официальное название — Covid-19, — вирус уже начал распространяться и среди жителей Сингапура. Но у властей был четко отрепетированный план действий.
Помимо медицинских проверок в аэропортах в Сингапуре тщательно тестировали всех, у кого подозревали инфекцию, выявляли всех, кто вступал в контакт с заразившимися, и предписывали всем контактам самоизолироваться.
Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус назвал это хорошим примером мобилизации усилий всего правительства.
В течение нескольких недель Сингапуру удавалось держать ситуацию под контролем — заражений было немного, все их можно было отследить и сколько-нибудь чувствительных ограничений на повседневную жизнь в стране не вводили.
Но, как сказал Би-би-си Дэйл Фишер, глава Глобальной сети предупреждения о вспышках болезней и ответных действий ВОЗ и профессор Сингапурского национального университета, когда ему говорили, что в Сингапуре все прекрасно, он отвечал: «Пока прекрасно».
«Очень сложно сдержать это заболевание», — констатирует он.
Когда ситуация ухудшилась?
Система работала до середины марта, рассказал профессор Йик-Йин Тео, декан школы здравоохранения Со Сви Хок при Сингапурском государственном университете.
В тот момент в мире стала понятна вся опасность ситуации и страны начали призывать своих граждан вернуться домой.
Тысячи людей вернулись в Сингапур, в том числе из стран, не принявших достаточных мер против распространения коронавируса, и в итоге более 500 человек, сами того не зная, привезли его с собой.
На тот момент все прибывавшие должны были в обязательном порядке находиться на двухнедельном домашнем карантине. Но жившим с ними людям сказали, что они могут жить повседневной жизнью при условии отсутствия у кого-либо из них симптомов заболевания.
Хотя количество новых случаев увеличивалось постепенно, к середине марта их фиксировалось уже по нескольку десятков в день. В большинстве случаев заболевшие приехали из других стран или заразились от приехавших, однако впервые власти столкнулись с трудностями при отслеживании случаев заражения в стране.
По словам Тео, главной ошибкой стало то, что не было ограничено общение тех, кто вернулся в страну. Он признал, что сейчас о заболевании известно намного больше, чем в марте.
«Нам известно, что передача вируса без проявления симптомов вполне возможна. Она случается и, может быть, является основным фактором распространения Covid-19», — сказал он.
По его словам, это означает, что странам следует опираться на имеющуюся информацию с осторожностью. Например, не стоит полагаться на то, что у всех выздоровевших появляется иммунитет от заражения в будущем — уверенности в этом пока нет.
Какой урок можно вынести из сингапурского примера?
Проблема завоза вируса из других стран теперь решается тем, что всех прибывающих сразу отправляют в государственный карантин. Так как их стало намного меньше, количество зараженных приезжающих в последнее время не превышает десятка в день.
Во вторник в Сингапуре приняли новый закон, по сути вводящий частичные карантинные меры по всей стране, хотя само слово карантин в нем не упоминается напрямую.
Выходить из дома разрешается лишь при необходимости или для занятия спортом. Нарушителям грозит штраф до 7 тыс. долларов или тюремное заключение до полугода.
Профессор Йик-Йин Тео считает, что меры будут эффективными. При этом в краткосрочной перспективе темп новых заражений вполне может нарастать — это будет следствием того, что происходило в последние семь дней, а не свидетельством несостоятельности принятых мер.
Однако за прошедшую неделю в геометрической прогрессии выросло количество заражений среди рабочих-мигрантов. В стране работают сотни тысяч людей из более бедных стран, занятых в строительстве, судоходстве и обслуживании зданий.
Экономика Сингапура всецело зависит от этих рабочих, но условия работы не позволяют им соблюдать социальное дистанцирование.
Помимо этого рабочие, согласно законодательству, обязаны жить в общежитиях — частных зданиях, в которых могут находиться до 12 человек в комнате. Люди вынуждены пользоваться общим туалетом, душевой и кухней.
Кажется, что было лишь вопросом времени, чтобы эти общежития стали рассадниками инфекции. Так и произошло. В общежитиях было выявлено около 500 случаев, а в одном из них количество заражений составляет 15% от общего показателя по стране.
Министр национального развития Сингапура Лоренс Вонг рассказал накануне, что если бы заранее было известно о скорости распространения вируса, он бы действовал по-другому. Многие рабочие продолжали работать даже с симптомами.
Власти опасаются, что в ближайшие несколько дней количество заболевших резко подскочит.
По словам Тео, ситуация, сложившаяся в общежитиях, может быть примером того, что случится в некоторых других странах, особенно с доходом ниже среднего, где недостаточно средств для борьбы с распространением вируса.
«Стоит лишь взглянуть на многие страны, находящиеся в Южной Азии, Юго-Восточной Азии, кое-где в Африке. Там существуют районы, где люди живут в условиях, напоминающих общежитие», — сказал он.
По его словам, теперь всем правительствам необходимо взглянуть на свои страны «сквозь честную и прозрачную призму» и непредвзято оценить свои возможности минимизации риска неконтролируемой вспышки в местах, где есть высокая концентрация людей.
Профессор Ли Ян Су из той же школы здравоохранения Со Сви Хок полагает, что это также станет уроком важности социального равенства.
«Вирус очень эффективно показал нам слабость нашего общества, и это, безусловно, относится к трудовым мигрантам», — сказал он.
Общежития соответствуют всем международным требованиям об условиях проживания людей, в частности нормам площади на одного человека, отметил Ли Ян Су. По его словам, нынешняя ситуация демонстрирует, что эти требования попросту недостаточны.
«Возможно, богатые страны, вроде Сингапура, могут сделать больше для защиты здоровья и улучшения благополучия людей, которые так важны для нашего общества», — отметил он.
https://www.youtube.com/watch?v=B2tJrKkC9K8
Сейчас около 24 тыс. рабочих находятся в карантине в общежитиях — они получают зарплату и им предоставляется питание. Правительство заявило, что будет активно проводить тестирование на коронавирус и переселять часть незаразных людей в пустующие здания или в армейские лагеря, чтобы сократить скученность.
Правозащитная организация Transient Workers Count сравнивала происходящее в общежитиях с круизными лайнерами, где вирусом заразился большой процент пассажиров. По мнению правозащитников, проводимая Сингапуром стратегия является рискованной, а количество заболевших может резко увеличиться. Организация призвала власти к немедленным действиям для улучшения жилищных условий рабочих.
Министр рабочей силы Джозефин Тео заверила, что будет добиваться улучшения условий проживания в общежитиях, потому что «так будет правильно».
Является ли Сингапур примером того, что вирус нельзя сдержать?
Несмотря на звучащую критику о том, что страна слишком поздно ввела карантинные меры, профессор Фишер считает, что Сингапур начал действовать намного раньше других стран, когда количество заражений едва превышало 100 случаев за сутки.
По его словам, успешность карантина зависит от трех вещей. Во-первых, необходимо остановить передачу вируса — а это случится, если люди будут оставаться дома. Затем системе здравоохранения для восстановления понадобится время и площади — чтобы освободились больничные палаты, а медики смогли отдохнуть.
«В-третьих, необходимо привести в порядок все системы — все места изоляции, способность функционирования во время карантина, законы, отслеживание контактов. Если просто выполнить первое и второе, а затем снять ограничения, история повторится заново», — сказал он.
Сингапуру в некоторым смысле повезло. В отличие, например, от Британии и США его система здравоохранения не оказывалась перегруженной.
Также в стране правит одна доминирующая партия, а СМИ ей не противостоят. Однако Фишер опасается, что даже несмотря на то, что месседжи от властей четки и однозначны, а общество им в целом склонно доверять, люди все равно не всегда понимают, сколь многое зависит от них самих.
«Они говорят, что да, конечно Сингапур должен все это сделать, но я-то все равно пойду к маме», — объясняет он менталитет сингапурцев.
В течение двух дней после введения закона было выписано более 10 тыс. предупреждений, когда люди, например, начинали есть в фудкортах, вместо того чтобы забрать еду с собой, или начинали собираться в публичных местах.
В странах с большим населением и более сложной политической системой, возможно, потребуется несколько недель или месяцев, прежде чем покажется свет в конце туннеля.
Все страны хотят увидеть проблески надежды, но пример Сингапура учит, что не надо обольщаться — всем странам стоит готовиться и ко второй, и даже к третьей и четвертой волне инфекции.
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGES
Тео считает, что, если данные о заражениях коронавирусом в мире близки к реальным показателям распространения, то у многих стран по-прежнему есть небольшой шанс подготовиться, оградив наиболее уязвимых людей и места с большой плотностью проживания, а также попытаться минимизировать общение заболевших с другими людьми.
«Миру следует обратить пристальное внимание на Сингапур, особенно в вопросе общежитий, и начать выяснять, что там происходит. Нам нужно начать подготавливать мир, даже в Европе и Америке, где тоже есть районы, где люди живут вплотную друг к другу. Что будет, если там объявится Covid-19?» — предостерегает он.
, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: https://knews.kg/2020/04/11/singapur-schitalsya-obraztsom-effektivnoj-borby-s-koronavirusom-no-eto-utverzhdenie-okazalos-prezhdevremennym/
25 скрытых сигналов организма, которые говорят о серьезных проблемах
Еще в Древнем Китае медики использовали диагностическую методику сянь-мин (в переводе «искусство чтения по лицу»). Восточные врачи считали, что наши внутренние органы обмениваются энергией с внешними — глазами, ушами, носом, кожей и т.д.
Как только энергии становится меньше, появляются видимые проблемы. Современная наука подтверждает эту связь. Конечно, сейчас никто не будет ставить вам диагноз, основываясь на крошечном белом пятнышке на ногте. Тем не менее оно вполне может оказаться косвенным симптомом какого-то заболевания.
Мы рассмотрим самые распространенные проблемы и подскажем план действий.
Ненужные обследования: как нас разводят на деньги?
Волосы: тусклые, ломкие
Скорее всего, виноват неправильный уход: вы используете горячие приборы для укладки без термозащиты и агрессивные красители.
Питательная маска для сухих волос «Карите и мед» Le petit marseillais,
ок. 400 руб.
Кислородное голодание — вторая по частоте причина ломкости волос.
Микроциркуляция кожи головы ухудшается, питание волосяных фолликулов нарушается — и привет, тусклая, безжизненная шевелюра. Порой для того, чтобы вернуть волосам блеск и силу, нужно просто больше гулять и чаще проветривать помещение.
Что поможет? Питательные масляные маски сгладят кутикулу волоса и вернут блеск и силу. Точечный массаж обеспечит приток крови к волосяным луковицам. Комплексы, содержащие витамины А, В₂, В9, С, Е, Н, железо, селен, кальций и магний, поддержат локоны изнутри.
!Увлажняющие маски, термоспреи и прогулки не помогают и волосы по-прежнему ломкие? Их состояние может быть признаком железодефицитной и серповидноклеточной анемий и проблем с ЖКТ. Другие причины — заболевания почек и легких, паразиты (лямблиоз, глисты) и хронические инфекции (кариес, воспаление миндалин).
если волосы стали расти медленнее, проверьте уровень гемоглобина, возможно, организму просто не хватает железа
Перхоть
Скорее всего, неправильно подобранные средства ухода (если перхоть сухая) или грибок (если жирная).
Скраб для кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment Kiehl’s, 1690 руб.
Что поможет? Смена уходовых средств, желательно после консультации трихолога или косметолога. Обычно с этой проблемой хорошо борются аптечные средства с кератолитиками (салициловая кислота). Иногда для избавления от перхоти достаточно просто отшелушить лишнее с кожи головы, с этим справится специальный скраб.
!Перхоть может свидетельствовать о заболеваниях печени и почек, ЖКТ и даже об аллергии. Определить причину точнее помогут трихолог или дерматолог.
Сдайте анализ на гормоны: иногда в появлении перхоти бывает виноват слишком высокий тестостерон. Его уровень отрегулирует эндокринолог. Иногда делло в рационе: здоровое питание — залог успешной борьбы с проблемой.
6 типичных болезней городских жителей: как справляться
Волосы
Выпадение — типичная реакция на стресс. Также может быть свидетельством эндокринных нарушений и шейного остеохондроза.
Ранняя седина — генетический фактор. Но если даже прабабушка еще не поседела, а у вас уже появились белые волоски, проверьте поджелудочную и щитовидку.
Сухие волосы — следствие нехватки витаминов (А, В, С) и белка. Также это может быть симптомом заболевания почек.
Секущиеся кончики — реакция на агрессивные красители, горячие фены и утюжки. Но если волосы секутся, как их ни подстригай, добавьте в рацион продукты, богатые калием, витаминами А и Е.
Если волосы начали темнеть, проверьте печень и желчный пузырь. Когда отток желчи затруднен, красящие пигменты выбрасываются в кровь и доходят до волосяных луковиц.
Высыпания и прыщи
Мягкий отшелушивающий крем Ultra Dual Microfoliant ultraceuticals, 4410 руб.
Скорее всего, реакция на грязь. Недостаточное очищение кожи, отказ от отшелушивающих средств и забитые поры — вот самые распространенные причины этих явлений.
Что поможет? Тут нет общих рекомендаций, сыпь действительно может вызвать все что угодно: от аллергии на новую косметику до серьезных заболеваний. Не гадайте, лучше запишитесь на прием к дерматологу — он назначит анализы, определит причину и подскажет, как ее быстро устранить.
!Избыток сладкого и жирного усложняет работу органов пищеварения, а стрессы заставляют более интенсивно работать сальные железы. Чаще всего страдает нос: прыщики на нем появляются, когда печень испытывает слишком сильные нагрузки (алкоголь, тяжелая пища).
Также высыпания могут свидетельствовать о различных сердечно-сосудистых нарушениях.
Прыщики на лбу — один из симптомов неполадок мочеполовой системы (верх), органов пищеварения (середина) или печени (нижняя часть). Сыпь на подбородке указывает на гормональные колебания (из-за овуляции/менструации). На щеках — индикатор органов дыхания и эндокринной системы. Прыщик на скулах и линии челюсти — частый спутник проблем с ЖКТ.
Какие специи укрепляют иммунитет? Подробный список
Отек век
Скорее всего, от слез, от укуса насекомых или неправильно подобранной косметики. Кстати, немногие знают, что наносить крем для глаз нужно промокающими движениями по линии орбитальной косточки, иначе может появиться легкая припухлость.
Что поможет? Антигистаминные препараты и смена косметики справятся с аллергией.
https://www.youtube.com/watch?v=VC9LcTa2d1k
Еще два бьюти-рецепта: правильное питание (не пить на ночь много жидкости и не есть соленого, жирного, копченого и острого) и лимфодренажный массаж. Анализ крови, определяющий концентрации белков (особенно альбумина) в сыворотке, исключит заболевание почек.
На фото справа: акупунктурный массажер для улучшения микроциркуляции веществ в коже вокруг глаз Erborian, 600 руб.
!Отеки вехних век могут говорить о нарушении работы почек. Если, кроме этого, у вас долгое время сиплый голос (без видимых причин), а язык как будто стал толще, срочно идите к нефрологу!
отек век иногда лечится с помощью микротоков. электроды, которые подаются импульсами низкочастотного тока, делают своеобразный «массаж» кожи
Заеды в уголках рта
Скорее всего, кандидозная инфекция, недостаток витамина B₂ (рибовлафина) и РР (ниацин).
Что поможет? Только врач! Заниматься самолечением, смазывая губы медом, маслом и пантенолом, не стоит. По итогам анализов вам будет назначена терапия. Это лечат витаминами, противогрибковыми препаратами, а иногда даже антибиотиками.
!Заеды могут быть симптомами расстройства ЖКТ, а также сигнализировать о наличии бактерий стрептококка и стафилококка.
Темные круги под глазами
Скорее всего, просто сосуды просвечивают сквозь тонкую кожу. Иногда в этом виноваты дефицит меланина или проблемы с микроциркуляцией (пигменты крови скапливаются под кожей и придают ей голубоватый оттенок).
Что поможет? Витамин С (внутрь и наружно) справляется с темными кругами, вызванными недостатком меланина, мази и кремы с конским каштаном стимулируют микроциркуляцию и избавляют от «синяков». Прием у нефролога или невропатолога прояснит ситуацию, если косметика и витамины не дают положительного эффекта.
На фото справа: крем с экстрактами вишни и конского каштана против темных кругов Mission Perfection Clarins, 2040 руб.
!Коричневые круги указывают на печень, синева во внутренних уголках глаз — на почки. Сотрясение мозга провоцирует характерные синяки под глазами.
8 полезных правил для сохранения здоровья
Лицо
Красные пятна могут говорить об аллергии (чаще всего), перенапряжении, гормональных, сердечных и аутоиммунных заболеваниях.
Шелушение — возможное следствие авитаминоза, депрессии, заболеваний печени, почек и ЖКТ, даже беременности.
Ранние морщины — не только признак пренебрежения уходом и правильным питанием. Они могут быть симптомом расстройства эндокринной системы, ЖКТ и обмена веществ.
Если морщинка проходит меж бровей, обратите внимание на почки. Несколько поперечных складок могут говорить о вегетососудистых нарушениях, «гусиные лапки», видимые, даже когда человек серьезен, — о слабости мочевого пузыря.
Морщины на скулах намекают на проблемы желудка и поджелудочной.
Второй подбородок при нормальном весе сигнализирует проблемах в эндокринной системе.
Синеватые губы — показатель нарушения кровообращения. Синеватый оттенок в области носогубного треугольника указывает на серьезные проблемы с сердцем. Например, он может быть сигналом предынфарк-тного состояния.
Слегка желтоватые белки глаз намекают на хронические воспаления печени и желчного пузыря.
Коричневато-темные точки на радужке глаз могут говорить о том, что кишечник не усваивает железо.
Тусклая, сероватая кожа — следствие проблем с ЖКТ и сердцем. Желтоватый оттенок выдает не только курильщиков, но и людей с заболеванием почек. А красное лицо характерно для гипертоников.
Ногти ломаются и слоятся
Масло для ногтей и кутикулы Solar Oil CND, 490 руб.
Скорее всего, от излишне частого контакта с химическими веществами. И не только моющими: лаки-шеллаки и ацетон тоже считаются! Питание — еще одна причина проблемы. В организме явно не хватает кальция, витамина D₃, белка, магния, серы, кремния, цинка, фосфора, селена.
Что поможет? Сделайте перерыв, если используете долговременное покрытие для ногтей (например, шеллак), надевайте перчатки во время домашней работы и принимайте мультивитамины. Не забывайте о питательных кремах и маслах. В деле укрепления ногтей помогают ванночки с морской солью. В салоне можно пройти курс процедур с укрепляющим покрытием — оно называется биогель.
!Список болезней, при которых слоятся ногти, широк. Тут и проблемы ЖКТ, и грибок, и экзема, и даже красный плоский лишай. В общем, без врача не разобраться.
Одна из причин ломких ногтей — дефицит биотина. Им богаты орехи, пивные дрожжи и желток
Ногти
Белые пятна могут сообщать о проблемах с сердцем.
Неестественно розовые — повод проверить почки.
Красное ногтевое ложе — может сигнализировать о неполадках в сердечно-сосудистой системе.
Желтые с голубоватым основанием — довольно часто встречаются у диабетиков.
Источник: https://lisa.ru/krasota/109314-25-skrytyh-signalov-organizma-kotorye-govoryat-o-seryeznyh-problemah/
15 тонких признаков серьезных проблем со здоровьем
Есть много очевидных признаков серьезных проблем со здоровьем, которые все знают — например, онемение рук, указывающее на возможный инсульт, или боль в груди, являющаяся явным признаком сердечного приступа.
И хотя легко предположить, что любое серьезное заболевание сопровождается сходными симптомами, это не всегда так. На самом деле многие проблемы скрываются на виду через кажущиеся безобидными симптомы, которые мы склонны списывать как еще одну неудобную часть старения.
Чтобы помочь вам быть в безопасности, а не сожалеть, мы собрали тонкие необъяснимые телесные изменения, которые могут указывать на нечто более серьезное.
1. Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта, безусловно, неприятен, но его часто связывают с тем, чтобы на ужин было слишком много чеснока, или напоминанием о том, что мы должны быть более бдительными в отношении гигиены полости рта. Однако это также может быть признаком серьезного заболевания.
Неприятный запах изо рта, который не проходит даже после того, как вы почистите зубы и пользуетесь зубной нитью, может быть вызван такими вещами, как диабет, заболевания печени и почек. Обязательно посетите своего стоматолога, чтобы исключить любые серьезные причины.
2. Вкус металла во рту
Вот страшная статистика: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 90 процентов взрослых с заболеванием почек не знают, что они имеют его. Это объясняется тем, что симптомы заболевания почек могут быть едва заметными и их легко игнорировать.
Итак, на что следует обращать внимание при обнаружении едва различимых симптомов? Аммиачное дыхание или металлический привкус во рту.
3. Отечность
Когда почки работают должным образом, они удаляют лишнюю воду из организма. Но когда они не могут выполнять свою работу, эта жидкость остается в вашей системе, и ей некуда идти.
Жидкость, которую почки не могут удалить, может остаться в тканях, поэтому еще одним признаком заболевания почек является отек ног, лодыжек, рук или лица.
4. Частое мочеиспускание
Постоянная необходимость пользоваться ванной комнатой — это, конечно, неудобство, но это не то, из-за чего каждый чувствует необходимость обратиться к своему врачу. Тем не менее, частое мочеиспускание может быть признаком диабета.
Если не лечить, диабет может привести к различным заболеваниям органов, включая проблемы с нервами, почками, кровеносными сосудами и инфекциями. Поэтому, если вы ходите в туалет чаще, чем обычно, сообщите об этом своему врачу, пока не стало слишком поздно.
5. Постоянные головные боли
По данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина взрослых испытывают головные боли. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Каспийском журнале внутренней медицины, постоянные головные боли, особенно когда они сопровождаются рвотой, тошнотой и зрительными изменениями, могут быть предупреждающим признаком неизбежности инсульта.
6. Панические атаки
Это не только опасно для психического здоровья, но и представляет собой потенциальный физический риск, поскольку приступы паники и другие связанные со стрессом проблемы могут фактически быть признаками проблем с сердцем.
«Хотя боль в груди и ощущение стеснения являются общими и очевидными симптомами ишемической болезни сердца, могут быть менее очевидные симптомы», — объясняет Каролин Дин, доктор медицинских наук, специалист по здоровью сердца и автор книги «Магниевое чудо».
К числу этих менее очевидных симптомов относятся паника, беспокойство и стресс, которые могут вызывать боль в груди, которую вы можете не распознать как связанную с сердцем, и, следовательно, не можете срочно ее лечить.
7. Кашель
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет собой группу заболеваний легких, которые трудно обнаружить на ранней стадии. На самом деле, согласно данным ХОБЛ, кашель — наряду со стеснением в груди и одышкой — часто развивается до постановки диагноза. Если вы начинаете испытывать необъяснимый кашель, который не проходит, назначьте встречу с врачом.
8. Усталость
Ни один симптом не прячется в поле зрения более эффективно, чем усталость. Вот почему вы должны доверять своим инстинктам, когда дело доходит до этого симптома.
Если вы постоянно чувствуете усталость после восьмичасового сна или вы настолько истощены, что функционировать практически невозможно, это может быть симптомом смертельных заболеваний, таких как рак, диабет или сердечные заболевания.
9. Вздутие живота
Мы все время от времени раздуваемся, например, из-за обильной еды перед сном или из-за менструального цикла у женщин. Но если вы испытываете необъяснимое вздутие живота на регулярной основе, это может быть признаком рака толстой кишки, яичников, желудка и поджелудочной железы.
10. Диарея или запор
Общие проблемы с пищеварением могут также быть признаком рака толстой кишки — и это одна из причин, почему это такая опасная для жизни болезнь.
«Это одно из самых смертельных заболеваний, потому что его симптомы настолько слабы, что, когда его диагностируют, часто бывает слишком поздно», — объясняет доктор Никола Джорджевич, доктор медицины, практикующий врач в Боре, Сербия.
Если у вас начнутся проблемы с испражнениями или вы заметите кровь в стуле, назначьте встречу с врачом.
11. Непреднамеренная потеря веса
Вы не изменили свою диету или режим тренировок, но ваша одежда кажется свободной, и число на шкале весов уменьшилось. Может показаться, что вам повезло, но непреднамеренная потеря 5 и более кг вызывает беспокойство. Необъяснимая потеря веса является одним из первых признаков рака, особенно рака желудка, легких, пищевода и поджелудочной железы.
12. Отечность лица
Отечность на лице встречается довольно часто, особенно если вы недавно употребляли больше соленой пищи и алкоголя, чем обычно.
Но если отек на вашем лице не проходит быстро или если он более выражен, чем обычно, это может быть признаком опухоли, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Национальном журнале челюстно-лицевой хирургии.
Поскольку опухоли могут ограничивать кровоток, они могут вызвать скопление крови на лице и привести к отечности лица.
- 10 хитростей, чтобы уменьшить отеки под глазами
13. Трудность глотания
Если у вас болит горло от простуды или фарингита, проблемы с глотанием являются нормой. Но если вы не больны, это может быть признаком рака пищевода. И если это ваш единственный симптом, не позволяйте ему удерживать вас от обращения к врачу. В большинстве случаев более серьезные симптомы не проявляются, пока рак не достигнет поздней стадии.
14. Новые родинки на коже
Для тех из нас, кто часто получает веснушки и родинки, новая отметка на коже не всегда звонит в колокола тревоги. Но они могут быть меланомой.
Признаки меланомы: асимметричная граница; край границы не является гладким; цвет неровный; диаметр больше карандашного ластика; развивается в форме размера или текстуры. При раннем обнаружении меланомы излечимы, но при позднем обнаружении они являются основной причиной смерти от рака кожи.
15. Частая изжога
Изжога довольно распространена и обычно не рассматривается как серьезная проблема со здоровьем, но она, безусловно, может быть признаком ее возникновения. Если вы испытываете постоянную изжогу, это может быть симптомом заболевания пищевода Барретта. Люди с пищеводом Барретта имеют повышенный риск развития рака пищевода, поэтому важно, чтобы профессионал проверил вашу изжогу.
Источник: https://happylifestyle.ru/15-tonkih-priznakov-sereznyh-problem-so-zdorovem/
