Боль в шее, локтях, пальцах

Появилась боль в руке отдает в пальцы — причины и лечение

Неприятные ощущения могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Если боль в руке отдает в пальцы, то это возможный симптом травмы, нарушений нервной системы, воспалительных очагов, заболеваний сердца и др. В подобной ситуации требуется сразу же обратиться к врачу.

Описание симптома

Периодические боли в руке, переходящие в пальцы. Рука начинает неметь от локтя вниз. Когда онемение прекращается, болевые ощущения в мизинце все равно остаются. Иногда охватывает все запястье. Болевой процесс может продолжается около недели, по прошествии некоторого количества времени возвращается вновь с тем же характером недуга.

Причины боли

Недуг может возникнуть из-за перегружения суставов, возрастных изменений организма и травмирования. Симптомы могут быть не серьезны, а могут предшествовать тяжелой болезни: инфаркта, нарушений в нервной системе, наличие инфекционных заболеваний.

Причины, по которым боль в руке отдает в пальцы:

травмы различного характера: переломы, растяжения сухожилий, ушибы, разрыв мышцы, сильная нагрузка на связки;
компрессия спинного мозга;
защемление локтевого нерва внутренними тканями;
артрит, воспалительные суставные процессы;
межпозвоночная грыжа;
периферическая невропатия;
воспалительные процессы в сухожилиях;
целлюлит, причиной появления которого стала инфекция бактериального характера;
остеоартроз;
нарушение функционирования кровеносных сосудов;
ишемия сердца.

Если боль в левой руке отдает в мизинец говорит о наличии проблем с сердцем. Необходимо обследоваться у кардиолога на наличие инфаркта миокарда и ишемии сердца.

Сопутствующие симптомы

При непрекращающихся болей в руке и пальца, необходимо уделить внимание на дополнительные признаки. Они помогут выяснить истинную причину недугов, найти точный диагноз заболевания.

Сопутствующие симптомы, появляющиеся во время болей в руке и пальцах:

слабость, ломота тела и головокружение;
бессонница;
высокая температура;
кашель и сильные боли в горле;
головная боль;
чувство жжения конечностей рук;
спазмы мышц;
резкое необоснованное снижение веса;
синяки на поверхности покрова кожи;
приложение тяжелых усилий для сгибания и работы рук.

Повышение температуры, ломота и слабость указывают на наличие инфекционного заболевания. Может начаться инфекционное воспаление костей рук, поэтому необходимо обследование врача.

Сопутствующие симптомы могут возникнуть при заболеваниях, которые представляют смертельную угрозу для жизни пациента. В числе этих симптомов:

бледность кожных покровов, синюшность губ;
деформирования руки;
болевые синдромы в области сердца, отдающие в руку и пальцы;
обморочное состояние, отсутствие реакции на окружающий мир;
галлюцинации, бредовое состояние;
посторонние звуки при движении рукой;
изменение кожного покрова руки;
тяжелое дыхание, отдышка, вплоть до прекращения дыхания.

Заметив, эти признаки незамедлительно необходимо вызвать машину скорой помощи.

Возможные осложнения

Вовремя не оказанное лечение пациенту, приведет к необратимым последствиям. Болезнь прогрессирует в зависимости от причин появления. Если затягивать с посещением врача, можно получить серьезные осложнения.

Возможные осложнения и необратимые последствия несвоевременного лечения:

невозможность сгибания и разгибания рук;
боль хронического характера;
окончательное повреждения нерва;
невозможность заниматься повседневными делами;
распространение инфекции по другим частям и органам тела;
ампутация руки.

Если болит плечо, локоть, рука целиком, неприятное жжение от локтя к пальцам, боль в руке отдает в мизинец или не прекращается в пальцах, требуется незамедлительное обследование у врача. Не нужно заниматься самолечение. Последствия могут оказаться губительными.

Лечение

Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо обследование врача. Только он поставит верный диагноз заболевания. Для точного определения причины болевых ощущений в руке, врач назначает следующие процедуры и медицинские обследования:

анализы мочи и крови;
УЗИ;
рентген;
МРТ.

Всем пациентам с жалобами на болевые синдромы в руке, независимо от диагноза назначаются обезболивающие препараты. Из-за самого главного симптома, необходимо уменьшить болевые ощущения в конечностях.

Последующее лечение подбирается исходя из-за причин заболевания.

При болях в суставах применяются обезболивающие и нестероидные лекарства для снятия воспалений. Иногда назначают физиотерапию и лечебную гимнастику.
При вывихах, суставы необходимо вправить и оставить руку в состоянии покоя, переломах соединение поврежденных костей и наложение гипса от локтя до кончиков пальцев.
При нарушениях неврологического характера назначают лекарства, способствующие уменьшению воспалений.
При повреждении или разрыве связок делается операция. Для этого хирурги вручную соединяют оторванную связку с костью. До заживления связки необходимо полностью обездвижить руку.
При инфекционных причинах появления болей в руке назначают курс лечения с антибиотиками и противовирусными средствами.
При болях в руке из-за сужения кровяных сосудов необходим прием лекарств с сосудорасширяющим эффектом.

Чтобы не допустить серьезных и тяжелых последствий необходимо следить за своим здоровьем. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, активный физическая двигательность значительно уменьшают риск появления неприятных ощущений и болей в конечностях.

ontakteWhatsApp в Симптомы

Источник: https://vserdtse.com/bol-otdaet-v-palcy.html

Болит от шеи до локтя

Болевые ощущения в конечностях – тревожный сигнал, указывающий на травматические поражения, воспалительных болезни, поражение внутренних органов.

Если болит рука от плеча до локтя рекомендовано воздерживаться от самолечения и проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях боль самоустраняется без задействования специфической терапии.

В других случаях требуется очный осмотр, комплексная диагностика, заключение от опытного специалиста.

Почему возникает боль

В плечевых суставах, подверженных интенсивным физическим нагрузкам, часто развиваются воспалительные реакции.

Если наблюдается «блокированное плечо» или симптом «кисти-плечи» – это указывает на дисфункцию кистей
Характер затруднений двигательной активности указывает на причину, вызывающую ограничения
Если боль усиливается, когда пациент отводит конечности в стороны или двигает ими – это указывает на дисфункцию супраспинальных сухожилий

Пациенты жалуются на болевые ощущения, отеки, суставные выпоты, разрывы сухожилий. Болевые импульсы, которые возникают в плечевых суставах и локтях часто иррадируют от области шеи.
Характерные особенности боли:

начинает распространяться медленно и захватывает всю конечность, включая кисти рук
усиливается при движениях шеей
сопровождается дополнительными признаки: парестезия, онемение
в процессе комплексного обследования часто диагностируют межпозвонковую грыжу

Болевые ощущения могут поражать плечо, предплечье, кисть. Носят разный характер: от жгучего и ноющего до простреливающего. В руку могут отдавать боли от других участков тела. Длительность патологического процесса: от нескольких недель до полугода.

Причины

Когда болевые ощущения иррадируют в верхнюю часть конечности на фоне прижатого к туловищу локтевого сустава – это признак поражения инфраспинального сухожилия. Распространение боли на внутренний верхний участок конечности – симптом дисфункции подлопаточного сухожилия.

При патологиях, поражающих длинный бицепс, болезненность распространяется на переднюю часть плечевых суставов, усиливается при двигательной активности. Боль часто провоцируют неврогенные патологии, которые проявляются в виде парезов, гипотрофии мышц, нарушений чувствительности.

Может быть вызвана:

нейропатией
миелопатией
невралгической амиотрофией
комплексным региональным болевым синдромом
шейно-плечевой плексопатией
шейной радикулопатией
переломами, вывихами

У пациента может наблюдаться отраженная боль, возникающая на фоне миофасциального синдрома. При этом сухожилия вплетаются в суставные капсулы.

Невралгия

Невралгия плечевых нервов – распространенный патологической процесс, провоцирующий острую, стреляющую боль. Воспалительный процесс с последующим сдавливанием нервных окончаний развивается на фоне болезней позвоночного столба, длительных переохлаждений. Острая боль сопровождается сильным жаром, не уменьшается, когда пациент находится в состоянии покоя.

Травмы

Травматические поражения – одна из наиболее распространенных причин, вызывающих боль от плечевого до локтевого сустава. Повреждение может возникнуть при падении, ушибе, резком движении рукой, сильном сдавливании, ожоге, вывихе, обморожении.

Диагноз ставят на основании рентгенологического исследования, демонстрирующего степень повреждения костных структур. Переломы и вывихи пациенты часто получают при падениях, бытовых травмах, дорожно-транспортных происшествиях.

Болевые ощущения проявляются не сразу, распространяются в нескольких направлениях, охватывают участок от локтевого до плечевого сустава.

Капсулит

Капсулит – болезнь дегенеративно-воспалительного происхождения, поражающая околосуставные мягкие ткани, принимающие участие в двигательной активности плечевых суставов.

Болезнь обусловлена нейродистрофическими изменениями, поражающими сухожильные волокна.

Капсулит часто наблюдается у пациентов с остеохондрозом, шейным спондилезом, смещением межпозвоночных дисков, нарушениями кровообращения.

На начальных стадиях патологического процесса возникают жалобы на незначительную боль в руке от плеча до локтя
Дискомфорт усиливается при двигательной активности, физических нагрузках, на фоне вращательных движений
Пациент не может поднимать руки вверх и заводить их за спину

При остром течении патологического процесса рекомендовано использование нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, ангиопротекторов, метаболических и хондропротекторных средств. При интенсивной боли назначают новокаиновые блокады. Используют кортикостероиды.

Миозит

Миозит – патология воспалительного происхождения, спровоцированная вирусами, паразитами, стафилококковой инфекцией, кишечной палочкой.

Может возникать в качестве осложнения сифилиса, травматических поражений, перенапряжения мышц, переохлаждений, аутоиммунных процессов.

Пациенты жалуются на сильную боль от плеча до локтя, а также в спине, шее, пояснице.
Проявляется общая интоксикация в виде:

озноба
усиления потоотделения
повышения температуры тела
общей слабости
головной боли

В ходе терапии обеспечивают полный покой, назначают препараты с противовоспалительными свойствами, антибиотики, противопаразитарные средства. Пациент должен качественно, полноценно питаться, принимать витаминные комплексы. Наружно наносят мази, кремы или гели с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Плечелопаточный периартрит

Одно из характерных проявлений плечелопаточного периартрита – болевые ощущения в левом предплечье. Симптом развивается внезапно, без явных провоцирующих факторов. Болезнь быстро прогрессирует.

Неприятные ощущений усиливаются в ночное время суток, ухудшая качество жизни пациента. Привычная двигательная активность затруднена. Любые движения сопровождаются распространением боли на всю конечность.

Прогрессирование патологического процесса приводит к внезапной интенсивной боли, которая иррадирует в область руки и шеи.

Пациент не может осуществлять вращательные движения плечевыми суставами и разводить руки в стороны. Для уменьшения болевых ощущений пациент рефлекторно сгибает руки в локтях и прижимает их к грудной клетке.

Болезнь хорошо поддается терапии, при легком течении патологического процесса склонна к самоустранению.

В остальных случаях терапия направлена на уменьшения чувства болезненности, профилактику и устранение мышечной контрактуры.

Патологии позвоночника

Если причиной тревожных симптомов становятся патологии позвоночного столба боль начинает иррадировать в верхние конечности. Также возможны защемления нервных окончаний.

Боли в руке могут возникать у пациентов с грыжами, остеохондрозом, сколиозом, спондилоартрозом, анкилозирующим гиперостозом, спондилолистезом, стенозом позвоночных каналов, воспалительными болезнями и опухолями позвоночника, деформацией грудной клетки.

При остеохондрозе и межпозвоночных грыжах болевые ощущения в руках сочетаются с жжением, онемением, дискомфортом в позвоночнике.

Такие нарушения сложно поддаются терапии, однако при правильном подходе можно добиться стойкой ремиссии. Одно из главных условий – физиотерапия, занятия лечебной гимнастики, отказ от вредных привычек.

Полезно принимать ванны с морской солью, эфирными маслами, отварами лекарственных растений. Длительность курса лечения – до 7-10 процедур, после чего необходимо сделать перерыв.

В качестве основы пользуются смесью ромашки, череды, лаванды, шалфея, тысячелистника, бессмертника. В воду добавляют масла герани, ладана, мяты, апельсина.

Поражения внутренних органов

Часто болевые ощущения обусловлены функциональными нарушениями внутренних органов и развиваются на фоне:

инфаркта миокарда
стенокардии
пневмонии
поражений печени
шейного радикулита
опухолей, поражающих грудную клетку

Лечением патологий внутренних органов должен заниматься врач соответствующей специальности. Боли, поражающие верхнюю часть рук, сопровождают стенокардию, инсульт, сердечный приступ.

У пациентов возникают сопутствующие жалобы на чувство слабости, головокружение, отраженную боль в челюстях, сдавленность в грудной клетке, затруднения речи и подвижности, онемение и покалывание в левой или правой части тела.

Источник: https://veltain.ru/bolit-ot-shei-do-loktja/

Боль в руках при остеохондрозе: причины, лечение

Особенность остеохондроза заключается в том, что боль может возникать в частях тела, находящихся далеко от позвоночника.

Когда ощущаются болезненные ощущения в руках, сложно определиться, к какому врачу обращаться. Ведь мало кто знает, что такой болевой синдром может быть симптомом остеохондроза.

Не стоит игнорировать эти симптомы, ведь прогрессирующие дегенеративные процессы могут привести к потере подвижности пальцев.

Почему остеохондроз отдает в руку

Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящах и межпозвоночных дисках. Некомфортные ощущения в руках – один из признаков остеохондроза именно шейного отдела позвоночника.

В силу анатомического строения шейные позвонки прилегают плотно друг к другу, и даже при незначительном нарушении хрящевой ткани возникают различные неприятные симптомы, в том числе и боли в руках и пальцах.

Первоисточник болевых ощущений в руках – процесс разрушения полисахаридов и белков в шейных позвонках. Это ведет к постепенной деформации диска. Диск выпячивается и оказывает давление на различные участки спинного мозга. Боль возникает из-за защемления корешков спинного нерва.

Если диск пережимает участок, по которому происходит кровоснабжение верхних конечностей, то может возникать разного рода дискомфорт в руках. Вследствие деформации дисков между сегментами, из-за разрушения хрящевой ткани нарушается кровоснабжение рук. Результатом этого будет бледность кожи рук или пальцев на холоде.

В теплом помещении кровоток активизируется, и цвет кожи восстанавливается.

Читать: Остеохондроз плеча

Нервные окончания корешков спинного нерва обеспечивают чувствительность рук. Когда в районе шеи сосуды пережимаются и сдавливаются нервные окончания, руки могут неметь.

Каждый шейный позвонок отвечает за определенные импульсы, идущие к рукам. Так, защемление пятого шейного позвонка вызовет проблемы с движением рук – их сложно поднять и вытянуть в сторону. Пережатие шестого, седьмого и восьмого позвонков спровоцирует сильную боль, отдающую в определенные пальцы. Нарушения в третьем и четвертом позвонке вызовут онемение пальцев.

Как болит рука при остеохондрозе

Конечно, не любое чувство дискомфорта в руках говорит о проявлениях остеохондроза. Это можно определить по характеру болевых ощущений. Для начала рекомендуем пройти простой тест.

При появлении первых болей в руках нужно наклонить голову поочередно к одному и другому плечу. Если это сопровождается хрустом или неприятными ощущениями, значит боль в руках следствие остеохондроза.

Если же наклоны не причиняют никакого дискомфорта, то стоит искать другие причины проблем с руками.

Болевые ощущения в руках могут быть следующего характера:

по утрам скованность движений кистей рук. Невозможно сложить руку в кулак. Суставы начинают нормально работать только после разогревающего массажа;
при частом повторе точных движений пальцами происходит их онемение;
на суставах пальцев рук образовываются твердые уплотнения. Они не причиняют дискомфорта, но с развитием заболевания увеличиваются в размерах. Кожа в этих местах меняет цвет;
периодические тянущие боли по всей длине руки даже в состоянии покоя;

Читать: Остеохондроз руки

при перепаде температур, при более низкой температуре кожа на пальцах бледнеет;
периодическое покалывание, после разогревающего массажа проходит;
боль в суставах пальцев.

Профилактика и лечение боли в руках при остеохондрозе

Лучшая профилактика остехондроза – активный образ жизни и сбалансированное питание.

Гимнастика, физкультура, занятия спортом, утренняя пробежка – все это улучшает кровообращение в суставах и омолаживает хрящевую ткань. Спать на боку вредно для позвоночника.

Анатомически правильное положение позвонки могут занять только в положении лежа на животе или на спине. Матрас должен быть ровным и жестким.

Если режим работы предполагает долгое положение сидя или стоя, нужно каждые 30 минут делать маленькую зарядку:

сжимать и разжимать руки в кулак;
согнув руки в локтях, поднимать локти вверх – имитация махов крыльями;
круговые движения рук в плечевых суставах вперед и назад;
круговые движения головой в обе стороны;
в положении стоя наклонить голову вперед и очень медленно наклониться вперед. Плавно вернуться в исходное положение.

Читать: Лечение народными средствами остеохондроза позвоночника

Что касается питания, то нужно ограничить потребление поваренной соли, ведь она препятствует усвоению кальция. Обязательно включить в рацион продукты с содержанием желатина и пектина – холодец, желе, крепкие бульоны. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Хорошей профилактикой остеохондроза будет контрастный душ. Резкий перепад температур дает мощный импульс здоровья, запускающий процессы регенерации во всем организме, и в суставах в том числе.

Лечение боли в руках при остеохондрозе

В первую очередь, вся терапия снятия боли в руках будет направлена на снятие воспалительного процесса. Если необходимо, врач может дополнительно назначить обезболивающие препараты. Они имеют ряд побочных эффектов, поэтому дозу и длительность приема определяет только доктор, исходя из состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний.

Нестероидные противовоспалительные средства применяются одновременно в виде таблеток и мазей на воспаленные участки. Это могут быть гомеопатические препараты с минимальным набором побочных эффектов – Цель Т, Траумель, или более сильнодействующие мази на основе диклофенака – Диклак, Вольтарен. При обширном воспалении и сильных болях могут назначаться внутрисуставные инъекции.

Эффективно снимают воспаление в суставах рук физиопроцедуры. Электрофорез, магнитная терапия, массаж способствуют восстановлению кровообращения и восстановлению мышц. На усмотрение врача при сильных болях может назначаться мануальная терапия.

Она предполагает процедуру корректировки положения шейных позвонков. Вышедшие из позвоночного ряда позвонки профессиональный мануальный терапевт эффективно вправляет на место.

Результат такой процедуры – устранение дискомфорта и боли в короткие сроки.

Читать: Немеют руки при остеохондрозе

После снятия болевого синдрома и воспалительного процесса необходимо выполнять лечебную суставную гимнастику на постоянной основе.

Если говорить о лечении остеохондроза руки, вначале нужно излечить его первопричину – шейный остеохондроз. Все терапевтические мероприятия будут направлены именно на этот участок позвоночника. После лечения шейного остеохондроза неприятные симптомы в руках прекратятся.

Источник: https://takinteresnenko.ru/simptomy-osteohondroza/bol-v-rukah-pri-osteohondroze

Боль в руке при остеохондрозе: симптомы, почему отдает в пальцы, как избавиться от синдрома

Разрушение суставных дисков при остеохондрозе вызывает возникновение боли в органах, которые практически никак не связаны с позвоночным столбом. Боль может отдавать в руку, нарушать функциональность пальцев.

Причины возникновения

Появление боли в суставах, мышцах или сухожилиях рук может иметь различные причины:

нарушение обменных процессов;
проявление артрита;
последствия травмы;
осложнение после инфекционного заболевания;
остеохондроз.

Болевые ощущения в результате воздействия остеохондроза случаются намного чаще, чем остальные причины. Симптомы заболевания, которые характерны для развития патологии:

Уменьшение расстояния между шейными дисками вызывает снижение снабжения кровью верхние конечности. Один из признаков поражения руки остеохондрозом – побледнение кожного покрова верхней конечности при прохладной температуре окружающего пространства.
Сдавливание нервных корешков 3-5 шейных позвонков приводит к онемению пальцев на руке. Нарушение сегментов шейных дисков влечет дисфункцию кистей.
Возникновение боли при шейном остеохондрозе, которая отдает в руку, проявляется при движении и в состоянии покоя. Часто случаются ночные боли в виде ломоты или покалывания. Если больной рукой не шевелить, болевые ощущения проходят быстрее.
Нарушение подвижности больной конечности по утрам, проходящие после массажа и гимнастики.
Образование в области суставов костных шариков, которые, увеличиваясь, вызывают покраснение кожного покрова.

Движения рук и пальцев связано со спинномозговыми нервами, расположенными в шейном и грудном отделе позвоночника. При остеохондрозе нервные волокна плечевого сплетения сдавливаются, болевой импульс по нерву достигает пальцев, способствуя плохой чувствительности мышц и обездвижению суставов.

Если патологию не лечить вообще или применять неподходящие методы, страдают практически все внутренние органы и головной мозг от недостаточного поступления крови, так как сосуды зажимаются пораженными позвонками.

Симптомы

Как определить, какой участок позвоночника поражен по патологии пальцев:

поражение отмечается в большинстве случаев только на одной руке;
онемение и болезненность мизинца и безымянного пальца говорит о проблемах 8 позвонка, который сдавливает 7 и 8 нервные корешки;
если поражены безымянный и средний пальцы, патология поразила 7 шейный позвонок, пережимая нервные окончания, расположенные по обеим его сторонам;
дискомфорт большого, указательного и среднего пальцев сигнализирует о непорядке с 6 позвонком.

Поражению пальцев предшествует ноющие боли в плече, плавно переходящие на всю длину руки. Человек, не обращаясь к врачу, считает, что виновато растяжение связок, простуда или просто перенапряжение мышц.

Проводится соответствующее лечение прогревающими компрессами, растиранием различными мазями. Но основной источник болезни остается без внимания, постепенно осложняя течение патологии.

Затем появляются ночные боли в локтевом суставе и кисти. Постоянная боль мешает полноценному отдыху, изматывает силы. К утру заметно опухание части руки, суставов пальцев.

Лечение шейного остеохондроза надо проводить под наблюдением невропатолога, чтобы не допустить патологии позвоночного столба. Комплекс процедур направлен на снятие воспалительного процесса и восстановление нормального положения позвоночного столба.

Шейный позвоночник характеризируется повышенной подвижностью и хрупкостью. При остеохондрозе начинают разрушаться диски с уменьшением их эластичности и плотности. Малейшая нагрузка на шейные позвонки заставляет их сдвигаться в сторону и сдавливать:

Корешки спинного мозга провоцируют онемение, покалывание и чувствительность плеч и рук. Сдавливание кровеносных сосудов вызывают болевые ощущения.
Околопозвоночные органы приводят к ограничению подвижности шеи, полной или частичной потере чувствительности верхних конечностей.

С чем можно перепутать

Болевой синдром и онемение в руках и пальцах может проявляться при следующих заболеваниях:

патологии сердечной мышцы (немеют фаланги левой руки);
недостаточность витаминов группы В, нехватка микроэлементов (немеют подушечки пальцев);
засорение кровеносных сосудов рук атеросклеротическими бляшками (немеют кончики пальцев на одной или обеих руках);
патология срединного нерва (поражение тыльной стороны ладони, 1-2 пальцев);
воспалительный процесс локтевого нерва (немеют безымянный палец и мизинец);
при рассеянном склерозе покалывание в пальцах, онемение всех поверхности руки);
мигрень;
сахарный диабет;
мозговой или ишемический инсульт;
болезнь Рейно.

Список похожих внешних проявлений можно продолжать, поэтому правильно диагностировать заболевание под силу только опытному врачу.

Как определяется поражение позвоночника

При подозрении на остеохондроз позвоночника применяются исследования:

компьютерная томография, которая позволяет четко увидеть состояние костной системы;
рентген в боковом и прямом положении, который оценивает смещение позвонков, определяет наличие остеофитов;
определение уровеня разрушения сустава методом контрастной дискографии;
миелография, с помощью которой исследуются оболочки спинного мозга, нервные корешки.

Чтобы исключить заболевания с похожими признаками, проводится ряд дополнительных мероприятий:

анализы крови и мочи;
УЗИ деятельности сердца;
оценка состояния кровеносных сосудов, вязкости крови.

Способы лечения

Восстановление функционирования шейно-грудного отдела позвоночника достигается комплексным лечением, включающим прием противовоспалительных препаратов, средств обезболивания, хондропротекторов, сосудорасширяющих лекарств.

После купирования воспалительного поражения и болевого синдрома, рекомендованы дополнительные процедуры, ускоряющие выздоровление:

физиотерапевтические мероприятия (лечение с помощью магнитного поля, лазерного и ультразвукового воздействия, иглоукалывания);
массаж воротниковой зоны шеи, мануальной терапии;
лечебная гимнастика под наблюдением опытного тренера;
воздействие на пораженную область контрастных ванн.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение шейного остеохондроза с отдачей боли в руку и пальцы, рекомендуется:

следить заосанкой, стараясь ходить и сидеть с выпрямленной спиной. В сидячем положении не желательно, чтобы руки свисали;
регулярно заниматься гимнастикой для поддержания мышц спины и шеи в нормальном состоянии;
спать на жесткой кровати, используя ортопедический матрас;
при сидячей работе через каждый час делать легкую разминку;
отказаться от алкоголя, курения, питья крепкого кофе или чая;
снабдить питание пищей с достаточным количеством клетчатки, витаминов, минеральных веществ;
не нагружать чрезмерно позвоночник;
обеспечить полноценный отдых днем и ночью;
ходить пешком, выровняв спину, не менее 30 минут в день.

Постоянно заботясь о здоровье позвоночника, можно избежать онемения и дисфункции пальцев, отдачи болезненных ощущений в руку. При первых признаках необходимо обращаться к невропатологу.

Источник: https://nevralgia.ru/osteohondroz/bol-v-ruke/

Как избавиться от боли в шее

Наша шея состоит из позвонков, которые простираются от затылка до верхней части туловища. Между позвонками располагаются специальные диски, которые поглощают давление. Кости, связки и мышцы, расположенные в шее — все работают для того, чтобы поддерживать голову и осуществлять движение. Любая аномалия, травма или воспаление в шейном отделе приводит к болезненным ощущениям.

Что делать, если болит шея? Ведь время от времени это происходит с каждым. Часто это связано с перенапряжением или неправильной осанкой. Иногда боль может быть следствием травмы в результате падения или занятий спортом.

Чаще всего избавиться от боли в шее удается за пару дней в домашних условиях без дополнительных средств, если она довольно незначительна, то проходит сама по себе.

Иногда она может являться предупреждением о серьезных травмах и заболеваниях, и требует немедленного осмотра специалистом.

Если боль в шейном отделе позвоночника сильная, сохраняется более недели и сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.

Причины боли в шее

Когда болит шея? Это может быть связано с рядом причин.

расскажет: от чего болит шея, что делать когда болит шея и как снять боль за 35 секунд.

Мышечное напряжение и растяжение

Чаше всего это происходит из-за:

плохой осанки;
слишком долгого нахождения за рабочим столом;
неудачной позы во время сна;
повреждений шеи во время физических упражнений.

Сердечный приступ

Боль в шее может быть симптомом сердечного приступа. Однако обычно в таких случаях она проявляется вместе с другими симптомами, такими как:

затрудненное дыхание;
повышенное потоотделение;
слабость;
рвота;
боль в руках или челюсти.

Если вы заметили у себя несколько из перечисленных симптомов, немедленно вызывайте Скорую.

Менингит

Менингит — это воспаление тонкой оболочки спинного и головного мозга. Во многих случаях пациенты с менингитом, наряду с жаром и головной болью отмечают неприятные ощущения и застои в шее. Это очень опасное заболевание, которое может закончится летальным исходом. Если вы отмечаете у себя симптомы менингита, немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Другие причины

Ревматоидный артрит вызывает дискомфорт, отек суставов и костные шпоры. При развитии артрита в области шеи появляются сильные боли.
Остеопороз приводит к ослаблению костной ткани и переломам. Наибольшему риску обычно подвержены руки и колени, но часто страдает и шея.
Фибромиалгия — это состояние, которое вызывает мышечную боль по всему телу, особенно в области шеи и плеч.
С возрастом происходит дегенерация межпозвоночного диска. Такое состояние также называют остеоартритом — сужением пространства между шейными позвонками, что увеличивает нагрузку на шею и вызывает болезненные ощущения.
В результате травмы межпозвоночный диск может начать сильно выступать наружу, что увеличивает нагрузку на позвоночник и нервные окончания, вызывая дискомфорт.
Спинальный стеноз возникает, когда позвоночник сужается и вызывает давление на спинной мозг или нервные корни, когда он выходит из позвонков.
Это может быть результатом длительного воспаления, вызванного артритом и другими заболеваниями.

В редких случаях боль в шее может возникать в результате:

врожденных аномалий;
инфекции;
абсцесса;
опухоли;
рака позвоночника.

Когда стоит обратиться к врачу

Если симптомы сохраняются более недели, стоит проконсультироваться со специалистом. Также необходимо отправиться в больницу, если у вас имеются следующие симптомы:

сильная боль в шее без причины;
опухоль;
жар;
головные боли;
воспаленные лимфоузлы;
слабость;
рвота;
проблемы с глотанием и дыханием;
тошнота;
онемение;
звон в ушах;
боль, которая распространяется сверху вниз к рукам или ногам;
невозможность пошевелить руками;
невозможность коснуться подбородком груди;
нарушения работы мочевого пузыря или кишечника.

Также немедленно обратитесь к врачу, если боль появилась в результате падения или аварии.

Как лечат боль в шее

В первую очередь врач проверит ваше физическое состояние и историю болезни. Будьте готовы рассказать о всех нюансах проявляющихся симптомов. Также стоит упомянуть о всех лекарствах, которые вы принимали в последнее время. Любая информация об имеющихся травмах, даже если вам кажется, что она не имеет никакого отношения к проблеме, будет полезна.

Метод лечения зависит от диагноза. Помимо общего осмотра и анализа ваше медицинской карты, доктор также может назначить дополнительные анализы:

анализ крови;
рентген;
компьютерная томография;
МРТ-сканирование;
электромиография, которая позволяет проверить здоровье мышц и контролирующих их нервных окончаний;
поясничная или спинномозговая пункция.

В зависимости от результатов анализов врач направит вас к соответствующему специалисту. Лечение может включать в себя:

термолечение;
ЛФК и растяжку;
обезболивающие средства;
инъекции кортикостероидов;
мышечные релаксанты;
шейный бандаж;
тракционное вытяжение позвоночника;
антибиотики (если есть инфекция);
лечение в стационаре (при менингите и сердечном приступе);
операцию (редко применяется).

Альтернативное лечение предстваляет:

акупунктура;
хиропрактика;
массаж;
чрескожная электрическая стимуляция нервов.

Какой бы ни был метод лечения, убедитесь, что обратились к сертифицированному специалисту.

Если боль незначительная, попробуйте следующие методы лечения:

Первые пару дней прикладывайте холодный компресс к поврежденной области. Сразу после этого используйте горячий компресс или примите горячий душ;
Примите отпускаемые без рецепта обезболивающие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен;
На несколько дней откажитесь от занятий спортом, поднятия тяжестей и активности, которая усиливает болезненные ощущения. По мере уменьшения симптомов постепенно возвращайтесь к привычному уровню активности;
Каждый день выполняйте зарядку для шеи. Медленно потяните голову из стороны в сторону, сверху вниз;
Следите за осанкой;
Во время разговора не зажимайте телефон между шеей и плечом;
Чаще меняйте положение тела. Не сидите и не стойте слишком долго без движения;
Сделайте легкий массаж шеи;
Во время сна используйте специальную подушку для шеи;
Не надевайте шейный бандаж без предварительной консультации со специалистом. Неправильное его применение может усугубить симптомы.

Растяжка помогает забыть о боли

Во время работы старайтесь, чтобы монитор находился на уровне глаз, сядьте прямо, спину держите ровно, не сутультесь и не опускайте голову слишком низко. Во время езды за рулем или серфинга в интернете со смартфона старайтесь давать себе небольшие периоды отдыха, чтобы шейные позвонки не уходили слишком далеко вперед.

Ключ к избавлению от боли — правильные движения и грамотная растяжка. Следующие упражнения для спины и шеи можно делать и на работе, и за рулем:

Сделайте 10 круговых движений плечами назад;
10 раз сведите лопатки вместе;
Держа голову прямо, максимально сильно упритесь затылком в спинку кресла и задержитесь в таком положении на 30 секунд;
Наклоните голову вбок максимально близко к плечу, по 10 раз с каждой стороны.

Будьте осторожны во сне

Если вас часто беспокоят боли в шейном отделе, то стоит внимательней относится к тому в каких условиях и в какой позе вы спите. Старайтесь спать только на боку или на спине — никогда не спите на животе.

Когда вы спите на животе, то поворачиваете голову в ту или иную сторону и шея застывает на несколько часов в непривычном положении. Такой сон может негативно сказаться на состоянии поясницы, так как при отсутствии должной поддержки живот «проваливается» вниз.

При незначительных болях помимо упражнений, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Приложите к поврежденной области холодный или горячий компресс. Первые 48-72 часа используйте лед, затем переходите на горячие компрессы. Не используйте компресс во время сна, так как это может привести к травмам.
Примите отпускаемые без рецепта обезболивающие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен;
Продолжайте двигаться, но исключите те движения, которые усиливают боль. Это поможет уменьшить симптомы и воспаление.
Сделайте легкий массаж шеи.
Попробуйте спать на твердом матрасе без подушки или на специальной подушке для шеи.
Спросите врача о необходимости использования шейного бандажа. Не носите бандаж слишком долго, это может ослабить мышцы.

Йога — еще один хороший способ избавиться от боли.

1. Руки поперек груди

Удобно сядьте на пол или на стул с прямой спинкой, плечи расслаблены, шея удлиненная. Вытяните правую руку так, чтобы она была на высоте плеча, и приведите ее влево. Поверните голову, смотрите через правое плечо. Эта поза позволяет растянуть мышцы шеи и заднюю часть плеч. Задержитесь в таком положении на 8-10 вдохов-выдохов, затем то же самое повторите с левой рукой.

Встаньте на четвереньки, колени под углом по отношению к бедрам. Вытяните левую руку максимально вперед и проведите правую под ней. Опуститесь на пол правым плечом и щекой. Закройте глаза, расслабьтесь, почувствуйте, как растягиваются мышцы плеч, рук, верхней части спины и шеи. Задержитесь в таком положении на 8-10 вдохов-выдохов, затем то же самое повторите с левой рукой.

Встаньте или сядьте в удобное положение, позвоночник ровно, шея вытянута. Вытяните обе руки, чтобы они были на ширине и высоте плеч. Согните правую руку к голове и проведите левую руку под правой. Согните и оберните левую руку вокруг правой. Конечная цель — прикоснуться ладонями.

Это может занять какое-то время, поэтому если у вас не получается, то возьмитесь левой рукой за запястье правой руки. Дышите глубоко. Опустите плечи, аккуратно отведите руки от лица и медленно поворачивайте голову в сторону левого плеча. Эта поза позволяет растянуть мышцы рук, плеч, верхней части спины и шеи.

Задержитесь в таком положении как минимум на 5 вдохов-выдохов (в идеале 10). Повторите с другой стороны.

Удобно сядьте на пол или на стул с прямой спинкой, плечи расслаблены, шеи удлиненная. Опустите подбородок к груди, затем медленно опустите голову вправо, стараясь коснуться правым ухом правого плеча.

Опустите кончики пальцев левой руки на левое плечо, а правой руки — над левым ухом. Чем сильнее вы давите руками на плечо и ухо, тем сильнее растягиваются мышцы. Это упражнение от боли в шее и плечах.

Повторите с другой стороны.

Встаньте или сядьте в удобное положение, спину держите ровно. Положите кончики пальцев на плечи. Потянитесь локтями друг к другу в передней части тела, чтобы растянуть лопатки и верхнюю часть спины. Вверх — чтобы растянуть трицепс. В сторону — чтобы растянуть грудь и переднюю сторону плеч. Потянитесь локтями друг другу со стороны спины, чтобы растянуть глубокие мышцы плеч и груди.

Встаньте на четвереньки, колени под углом по отношению к бедрам. На каждый вдох прогибайтесь в спине, взгляд направлен в потолок. При каждом выдохе подтяните подбородок к груди, потяните копчик под себя, спину округлите. Это упражнение помогает растянуть мышцы шеи, груди, плеч, спины и поясницы. Каждое положение держите по 8-10 выдохов-выдохов.

Встаньте или сядьте в удобное положение, спину держите ровно. Поднимите правую руку вверх, согните в локте и опустите между лопатками. Левую ладонь положите на правый локоть и слегка надавите, чтобы усилить растяжение мышц. Эта поза позволяет растянуть мышцы плеч, трицепс, спину и шею. Задержитесь в положении на 8-10 вдохов. Повторите с другой стороны.

8. Руки в замок за спиной

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Отведите руки назад и соприкоснитесь ладонями. Поднимите руки максимально высоко, до тех пор, пока не почувствуете, как растягивается передняя часть плеч. Задержитесь в положении на 8-10 вдохов.

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой или согните в коленях.

Поместите небольшую стопку одеял или два блока для йоги позади себя, чтобы, когда вы откидываетесь назад, один оказывался между лопатками, а другой под головой.

Опуститесь спиной на блоки, руки держите расслаблено по бокам от туловища. Эта поза позволяет растянуть мышцы груди и шеи, а также переднюю часть плеч. Задержитесь в положении на 8-10 вдохов.

Елена созерцатель