Реабилитация и физические нагрузки для людей с кардиостимулятором
Итак, вам имплантирован кардиостимулятор. Какую же реабилитацию необходимо пройти, прежде чем вернуться к привычной жизни. Прежде всего, хочется дать вам определение слова реабилитация. Так вот, реабилитация после кардиостимулятора – это комплекс мероприятий направленных на приспособление организма к новым условиям жизни.
Для того чтобы электроды и корпус каридостимулятора прижился в организме пациента должно пройти до трех месяцев.
Как пройдет реабилитация зависит от нескольких факторов. Во-первых, это возраст. Если возраст более 70 лет, то, как правило, снижена активность, много сопутствующих заболеваний.
В целом, возрастные изменения делают более сложным процесс реабилитации после любой операции. С другой стороны, сложным может быть период реабилитации у детей, особенно младше 7 лет. Так, у детей является незрелой иммунная система, что делает их уязвимыми для инфекционных осложнений.
Кроме того, имеет значение общее физическое развитие, активность, занятия спортом. Без сомнения, активный человек легче перенесет операцию.
Реабилитация в раннем послеоперационном периоде
Прежде всего, всегда необходимо следовать рекомендациям лечащего врача! В раннем послеоперационном периоде, начиная с второго послеоперационного дня пациентам обычно разрешается ходить. Конечно, если у пациента нет сопутствующих, препятствующих этому заболеваний.
Этот период особенно значим для людей, которые из-за редкого ритма до операции не могли ходить. Таким людям необходимо провести в стационаре около недели. В течение этого времени, они постепенно начинают присаживаться в кровати, вставать, и ходить.
Если же пациент до операции мог ходить, то после операции он начитает ходить без проблем. После операции обычно исчезают головокружения и обмороки, поэтому ходить пациентам достаточно безопасно. Таким образом, через сутки после операции можно вставать.
На 2-3 сутки, если операция прошла без осложнений, пациента выписывают из стационара.
Реабилитация дома после выписки
Так, где же проходит реабилитация пациентов после выписки? Существует три варианта: дома, в терапевтическом отделении, в санатории. В большинстве случаев, пациент после выписки отправляется домой.
Дома он находится под наблюдением врача кардиолога поликлиники по месту жительства. Через 2 недели пациента выписывают на работу. Таким пациентам разъясняют правила образа жизни после операции. Рану 2 недели нельзя мочить.
Руку со стороны имплантации выше уровня плеч не поднимать. Спать на спине или на левом боку. Эти простые правила в совокупности с постепенным увеличением ежедневной нагрузки нужно соблюдать 3 месяца. После этого срока пациент ведет образ жизни обычного человека.
Вся реабилитация сводится к наблюдению за раной и ожиданию момента, когда электроды приживутся (3 месяца).
Реабилитация в терапевтическом и кардиологическом отделениях
Если же пациент имеет тяжелую сопутствующую патологию: другие болезни сердца, болезни легких, почек, печени, то таких пациентов после выписки из хирургического отделения отправляют на 2 недели в отделения терапевтического профиля , как правило — кардиологическое отделение. В терапевтическом отделении врачи осуществляют медикаментозную терапию сопутствующих заболеваний. Также врачи осуществляют контроль за режимом и послеоперационной раной.
Реабилитация в санатории людей с кардиостимулятором
Следующий вариант – санаторий. На сегодняшний день, он доступен большинству граждан России. Тип санатория и сроки зависят от территориальных программ финансирования.
Возможность посетить санаторий после операции необходимо обязательно обсуждать с лечащим врачом в хирургическом стационаре. Направление, согласование и остальные документы готовятся, как правило, к моменту выписки пациента.
То есть, пациенты из хирургического отделения направляются сразу в санаторий. Восстановление после кардиостимулятора обычно занимает месяц, реже до трех месяцев.
Физические нагрузки пациентам с кардиостимулятором
Допустимая нагрузка при стимуляторе сердца в основном зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, от сопутствующих заболеваний. Если у пациента в диагнозе только синдром слабости синусового узла, или атрио-вентрикулярная блокада, то нагрузка возможна такая же, как и для здорового человека.
То есть, если у пациента нет сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, то можно заниматься физкультурой и спортом. В профессиональный спорт людей со стимулятором сердца, обычно, не пропускает комиссия. Но на любительском уровне им можно давать спортивную физическую нагрузку высокой интенсивности.
Совсем другое дело, если у пациента имеется сопутствующий кардиологический диагноз, либо пациент имеет сопутствующие болезни других органов. В данном случае стоит ориентироваться на возникновение нежелательный симптомов. К примеру нагрузка возможна, если она не приводит к боли в сердце или одышке.
Главный совет таким пациентам – ориентируйтесь на собственное самочувствие. Лучше всего заниматься циклическими видами активности – ходьба, бег трусцой, плавание, гребля и прочее.
Особенности занятий спортом людям с кардиостимулятором
На что нужно обратить внимание при занятиях спортом людям с кардиостимулятором? Во первых, если большие нагрузки вы переносите плохо, то возможно дело просто в недостаточном разгоне сердца при нагрузке.
Современные кардиостимуляторы могут определять начало физической нагрузки при помощи сенсора, реагирующего на движение в пространстве, или на дыхание. В случае недостаточного разгона сердца при нагрузке, проблема решается простой перенастройкой максимальной частоты стимуляции сердца.
Второй момент, который необходимо учитывать людям с кардиостимулятором при физической нагрузке – это возможность повреждения электрода при выполнении упражнений на плечевой пояс. Так как эта ситуация достаточно редкая, то ЭКС в целом не является противопоказанием для выполнения подобных упражнений.
Но, если вы не профессиональный спортсмен, то можно ограничить выполнения тяжелых упражнения на плечи и руки. Это не обязательная к исполнению рекомендация.
Периоды реабилитации после имплантации кардиостимулятора
В завершении, хочется суммировать всю изложенную информацию. Давайте разобьем всю реабилитацию на временные периоды.Условно можно выделить несколько периодов реабилитации.Во-первых, это время от операции до выписки из стационара. Этот период обычно длиться от 2 дней до 10 дней.
В этот период самое главное — перевязки раны через день, контроль температуры тела. В первые 6 часов, конечно, необходимо соблюдение постельного режима. После 6 часов пациентам разрешают вставать. Второй период — это время от момента выписки из стационара до 3 месяца после операции.
В это время формируется зрелый рубец на месте послеоперационной раны, поэтому в этот период не рекомендуется тянуть руку со стороны кардиостимулятора, висеть на турнике. Также, врачи рекомендуют спать на спине или на левом боку, избегая ложиться на правый бок.
Дело в том, что при положении на правом боку электрод, как бы повисает на стенке сердца.
И, наконец, третий, заключительный период реабилитации: с 3 месяца до полной адаптации к кардиостимулятору.
Третий период реабилитации
В это время, наконец-то, появляется возможность заниматься активно физическими нагрузками. Начитается этот период через 3 месяца после операции, когда пациенту необходимо посетить кардиолога для первого программирования кардиостимулятора.
Если все в порядке, то врач разрешает пациенту отменить все двигательные ограничения, вести привычный образ жизни с точки зрения подвижности. Последующее наблюдение у специалистов заключается в посещении аритмолога раз в год для программирования ЭКС, и, при необходимости, посещении кардиолога по месту жительства.
Спортсменам в этот период можно постепенно наращивать физическую нагрузку.
Занятия сексом людям с кардиостимулятором
Один маленький но достаточно деликатный вопрос людей с ЭКС: доктор а как же с сексом?На этот вопрос — один очень короткий и простой ответ: можно.
Важно отметить, что во время секса у человека в норме повышается частота сердечных сокращений. Кроме того, секс сопровождается движением, поэтому кардиостимулятор воспринимает это как нагрузку и повышает частоту стимуляции сердца.
В большинстве случаем, пациенты не жалуются на какие либо изменения в интимной жизни после операции по имплантации кардиостимулятора. Но, конечно, если у вас появились какой либо дискомфорт, например, одышка, то необходимо обязательно обратиться к кардиологу.
Необходимо помнить, что полноценная половая жизнь является одной из главных составляющих качества жизни, поэтому не стесняйтесь обратиться к своему врачу с подобными проблемами.
Изменения послеоперационного рубца в период реабилитации
Чаще всего, в течение 3 месяцев после операции формируется зрелый рубец в области разреза. Таким образом, в течение этого периода происходит полное заживление раны. В ране развивается соединительная ткань, сверху рана покрыта эпителием — это поверхностный слой кожи.
Необходимо отметить, что в период реабилитации рубец может расширяться, увеличиваться в размерах. Это допустима и , обычно, не требует каких либо лечебных мероприятий. Тем не менее, если рубец значительно выступает над поверхностью кожи и имеет плотную структуру, то это келоидный рубец.
В данном случае возможно использования специальных мазей, предотвращающих образование рубцовой ткани. В послеоперационной ране возможно ощущение покалывание, особенно в первые месяцы. Как правило оно проходит само через несколько месяцев.
Ну и конечно, если появляется сильная боль, покраснение рубца, отделяется жидкость, то необходимо срочно показаться врачу. Лучше всего, конечно, хирургу, который делал операцию.
Как пациент чувствует свой кардиостимулятор
Как правило, пациенты по-разному ощущают свой кардиостимулятор. Чаще всего пациент его вообще не чувствует, кто-то чувствует очень сильно.
Обычно пациенты ощущают его при подъеме руки наверх со стороны установленного аппарата. Это неприятное ощущение не является поводом для беспокойства и обычно со временем уменьшается.
Данное ощущение некоторые пациенты описывают как «сдавление», другие как «распирание».
Источник: https://ritmcardio.ru/pro-kardiostimulyatory/reabilitatsiya-nagruzki/
LPG массаж — метдика проверенная миллионами клиентов
Люди по-разному представляют, что такое LPG. Особенность процедуры для многих начинается с необходимости купить специальную одежду для ее выполнения.
Однако в некоторых косметических салонах предоставляют одноразовый костюм для LPG массажа, но не бесплатно (примерно, 1000 рублей, на фото можно увидеть один из вариантов модели).
Облегающая белая ткань, обхватывает тела человека, как будто он собрался отправиться на орбиту. Такое обязательное перевоплощение специалисты объясняют двумя причинами:
- Чтобы снизить болевые ощущения (здесь порог чувствительности у каждого свой).
- Это соответствует гигиеническим нормам.
— LPG масса: худеем с комфортом
Оборудование для процедуры используется самое разнообразное. Кроме того, что оно отличается производителями, каждый аппарат LPG имеет свой набор функций.
Они обеспечиваются наличием насадок с одновременной подачей вакуумного потока и вращением роликов разнонаправленно. Все это может выполняться отдельно или с варьированьем силы потока, скоростью вращения.
Вследствие чего различают такие основные режимы массажа:
- общеукрепляющий или базовый;
- воздействие на лимфоузлы или лимфодренажный;
- антицеллюлитный;
- избавляющий от отеков;
- расслабляющий.
Всего массаж на аппарате LPG может быть выполнен в 20-30 вариациях, Каждая из которых имеет свое предназначение. Но нетрудно догадаться, что наиболее популярны антицеллюлитная и общеукрепляющая программы.
LPG массаж — чисто французское качество
Что расскажет эндермология об ЛПДЖИ технике
И все же, ЛПДЖИ массаж – что это такое? Если почитать отзывы пациент, то невольно запутаешься, поскольку один его называют «роликовым», другие «вакуумные», третьи чаще ограничиваются просто фразой «для похудения». Все они по-своему правы.
Специфика в том, чтобы при определенном состоянии тела человека использовать наиболее подходящий режим на автоматическом уровне. Все трудно доступные места обрабатываются насадками аппарата.
Специалист, исходя из пожеланий клиента, предлагает вариант лечения.
Причем рекомендуется сразу обращаться в салоны или клиники, для которых направление массажа LPG не считается процедурой второстепенной значимости.
С точки зрения эндермологии этот метод нельзя называть «роликовым» или «вакуумным».
Поскольку задействованные механизмы: всасывание складки кожи и ее обработка по специальной схеме, подразумевают упорядоченные действия робота-насадки (манипулы).
Главное в нем не только оказать помощь пациенту в достижении цели, но также не нанести ущерб здоровью, что вполне может случиться при чисто вакуумном массаже.
Использование роллеров, вращающихся в разных направлениях, позволяет проникать ко всем слоям дермы, не травмируя сосуды человека. Поэтому ссадины и ушибы, это уже давно не про аппаратный LPG массаж.
Воздействие на мезодерму, а также глубинные ее слои улучшает кровообращение, вызывает выработку коллагена, эластина.
За каких-то полчаса сеанса уменьшаются жировые отложения, практически сразу становится заметно улучшение кожи, легкая подтяжка.
LPG массаж лица, шеи и зоны декольте
Противопоказания и рекомендации
Пройдя курс из 6-10 сеансов, клиенты практически всегда остаются довольными. Однако специалисты рекомендуют следующее:
- повторять массаж хотя бы раз месяц;
- сочетать антицеллюлитный массаж с другими лимфодренажными процедурами;
- корректировать питание;
- сохранять активный образ жизни.
Как оказывается, «ленивый» роликовый массаж довольно требователен по отношению к тем, кто делает его с целью поддерживать стройность и красоту тела.
Эти настоятельные рекомендации отвечают на вопрос о том, как часто можно делать LPG массажи и смежные с ним манипуляции. Противопоказанием могут служить методы с применением ботулотоксина, мезонити.
Тогда, как мезотерапия живота или интралипотерапия препаратом Акваликс вполне подходящая компания к ЭЛПИДЖИ массажу. (Детальнее о том, какие есть противопоказания LPG, смотрите ниже).
Следует учитывать, что подобный букет может приводить к диуретическому эффекту (учащение мочеиспускания). Это считается нормой на определенном этапе и по окончании одного из видов процедур, режим посещения санитарного узла возвращается к привычному. Но такой эффект нужен, для быстрейшего выведения из организма, результата распада жировых отложений.
К основным LPG противопоказаниям относятся такие:
- повреждение кожных покровов (открытые раны, ожоги);
- кардиостимуляторы, эндопротезы;
- новообразования (независимо от их качества);
- варикоз и тромбофлебит.
Не рекомендуется LPG массаж при грудном вскармливании, беременным, страдающих сахарным диабетом или другими заболеваниями печени. Эти детали необходимо уточнять у специалиста, проводящего курс лечения. Предварительная консультация будет способствовать получению наиболее качественной и адресной помощи.
Костюм «космонавта» и специальная манипула — обязательные атрибуты процедуры
Доверившись науке
Однако для некоторых может оставаться непонятным: что это такое липомассаж LPG, откуда он взялся и каковы гарантии его безопасности.
Профессор М. Лафонтен посвятил долгое время изучению процессов внутри жировых клеток, подвергшихся эндермологическому ЛПГ-влиянию. Опираясь на полученные результаты, он смог разработать специальную методику, положительные отзывы о которой сегодня только увеличиваются.
С ее помощью достигается следующее: коррекция фигуры, восстановление организма после травм, подготовка организма к физическим нагрузкам или занятиям спорта.
Проще говоря, это лечение, профилактика и просто поднятие жизненного тонуса в одном флаконе.
Посетительницы салонов с удовольствием делятся фото, на которых лучшим образом демонстрируют тело, лицо, руки после пройденного курса. Однако в отличие от обычных косметологических процедур, данная имеет ряд протоколов проведения, куда входят:
- режимы использования аппарата;
- длительность сеансов;
- частота и количество посещений;
- дополнительные рекомендации.
Работы профессора Лафонтена и его единомышленников, например, Филиппа Умбера, показали, что воздействие на адипоциты (жировые ловушки) разных слоев кожи вызывает активацию процесса липолиза (расщепления жира). Причем они полностью подтвердили безопасность проводимых процедур LPG.
Однако именно корректировать фигуру рекомендуется, когда наблюдается следующее:
- местные жировые накопления;
- асимметрия контуров тела (из-за такого же отложения жира в подкожных покровах);
- снижение тонуса кожи (дряблость, обвислость).
Сегодня на фото нередко можно увидеть пациентов, прибегнувших к вакуумному массажу LPG с целью вернуться к нормальной жизни. Ведь асимметричные деформации – это дополнительный повод для волнения, поскольку одежда в магазине, никогда не учитывает специфичности фигуры индивидуальных личностей.
LPG массаж — презентация оборудования
Эксперимент и оценка результата, наивысшая признательность
Однако возвращаясь к гарантиям безопасности LPG массажа тела или лица, стоит отметить интервью Макса Лафонтена по завершению длительного эксперимента, в котором принимали участие 20 человек.
К сожаленью, фото этих людей не удалось найти в открытых источниках информации. Но интерес к ним остается актуальным и сегодня, вызван он тем, что процедура проводилась только на одной стороне лица.
Отчет о результатах опыта гласит, что управляемая насадка аппарата воздействует тормозит деградацию правильно ориентированного подкожного коллагена.
Между тем, грубые фрагментарные волокна между верхним слоем кожи и мезодермой разрушаются и выводятся вдвое быстрее обычного.
Поэтому в короткий срок (эксперимент в 12 сеансов для каждого из участников) профессор и его К0 получили правильно ориентированные не коллагеновые волокна, при усиленной выработке последнего.
Еще в 2009 году прошли подобные испытания. Поверялась работа манипулы «Эргодрайв» (фото и видео к статье), которую сегодня с чем только ни сравнивают: сопла, пылесос, миксер. Однако теперь уже миллионы пациентов оставляют благодарные отзывы, в основном специалистам, проводившим сеансы лечения.
В своем интервью профессор заметил: «Исследование имело две цели: оценить возможности технологии по запуску липолитических процессов, ведущих к уменьшению количества жировой ткани и оценить воздействие технологии на экспрессию процедур».
Результаты эксперимента оценивались по всем правилам медицинской этики с привлечением микродиализа и «технологии ДНК — чипов». В связи с чем, Лафантен без лишней скромности, подчеркнул: LPG — единственный производитель оборудования, проводящий проверку качества собственного продукции на таком базовом уровне.
FDA – система США медицинской сертификации, признала технику, включая все протоколы LPG универсальным методом, справляющимся с целлюлитом и ожирением на разных стадиях.
После такого признания кажется не должно возникать лишних вопросов о том, чем таким LPG массажи (LPG-процедуры) особенны. Это полезная и нужная манипуляция, в идеале приводящаяся на чисто французском оборудовании. Которым, к слову сказать, очень гордятся производители.
Ведь все комплектующие, кроме одной единственной детали – сенсорный дисплей (Корея), были сконструированы на площадках Франции (от институтов до завода изготовителя). Как результат, сегодня Корея также считается поставщиком качественного оборудования для ЛПЖ массажа.
— LPG массажи
Источник: https://xtet.ru/apparaty/lpg-massazh-metodika-podoshedshaya-millionam.html
Как жить после установки кардиостимулятора?
Главный насос нашего организма – сердце – в норме работает незаметно для нас. Мы его чувствуем, только когда он начинает давать перебои. Существует очень много заболеваний сердца, и при некоторых из них (синдром слабости синусового узла, тяжелая брадикардия и другие) может потребоваться установка кардиостимулятора. Как жить после установки искусственного водителя ритма?
Сердце – мышечный орган, перегоняющий кровь по всему организму. Любое изменение состояния человека (физическое, эмоциональное) улавливается сердцем, и оно изменяет работу (в основном, в виде учащения или урежения сердечных сокращений) в соответствии с ситуацией.
Так происходит в норме. Если же сердце нездоровое, оно не может обеспечить нормальный кровоток, и человек ощущает себя больным. Для лечения используют терапевтические и хирургические методы лечения.
Особого внимания заслуживает вопрос о постановке кардиостимулятора в помощь больному сердцу.
Кардиостимулятор (КС) – электрический прибор, основная функция которого заключается в «навязывании» сердцу правильного, синусового ритма. Заболевания, при которых ставят кардиостимулятор:
— выраженная брадикардия – уменьшение числа сердечных сокращений (норма 60-80 сокращений в минуту);
— полная блокада сердца, при которой предсердия и желудочки сокращаются в индивидуальном ритме, независимо друг от друга;
— сердечная недостаточность тяжелой степени;
— кардиомиопатии – заболевания, при которых из-за структурных изменений нарушается сократительная деятельность сердца.
Установка постоянного водителя ритма – кардиостимулятора – является малым оперативным вмешательством, которое проводится в рентгеноперационной. Пациенту проводится только местное обезболивание в области операции.
Смысл операции заключается в проведении по вене одного или нескольких электродов в камеры сердца с последующей фиксацией корпуса самого кардиостимулятора в подкожной клетчатке на груди. В России правшам стимуляторы имплантируют слева. Установка прибора справа осуществляется левшам и в ряде других случаев (например, при наличии рубцов кожи слева).
Однако вопрос о размещении прибора решается в каждом случае индивидуально. Наружная оболочка стимулятора крайне редко вызывает отторжение, так как её изготавливают из титана или специального сплава, являющегося инертным для тела.
После установки кардиостимулятора жизнь человека, разумеется, меняется: появляются ограничения, новые правила и требования. Но, несмотря на это, с искусственным водителем ритма можно вести полноценную жизнь.
Однако нужно понимать, что кардиостимулятор, даже самый суперсовременный, не лечит ни от ишемической болезни, ни от стенокардии, ни от аритмии. Это не новое сердце.
Сердце остается прежним, поэтому его нужно щадить.
Первая неделя после операции
- Важно содержать послеоперационную рану в сухости и чистоте (как это сделать расскажут врачи и медицинские сестры).
2.Если ранний послеоперационный период будет протекать хорошо, то через 5 дней после установки КС можно принять душ. А уже через неделю большинство пациентов возвращаются на работу в привычном графике.
- Нельзя поднимать предметы тяжелее 5 кг (могут разойтись послеоперационные швы).
- От тяжелой домашней работы (уборка снега, подстригание кустов и газона во дворе) временно нужно отказаться. При выполнении более легких дел (мытье посуды, вытирание пыли) внимательно прислушиваться к самочувствию: если вам станет тяжело, лучше отложить работу. Не нужно делать что-то через силу.
Месяц после операции
- Спорт. Полезны прогулки пешком, причем, чем больше, тем лучше. Бассейн, гольф, теннис и другие, более тяжелые виды спорта придется на время забыть. В зависимости от вашего самочувствия врач, возможно, после очередного осмотра снимет часть ограничений по части спорта.
- Посещать врача регулярно: первое обследование – через 3 месяца после выписки, вторая проверка – через полгода, а потом – 1-2 раза в год. Но если вдруг вы почувствуете какой-то дискомфорт или обоснованное беспокойство, касающиеся работы КС, немедленно обращайтесь к врачу.
Жизнь после установки кардиостимулятора
Кардиостимулятор и электрические приборы. КС имеет встроенную защиту от помех со стороны электрических приборов, но мощных электрических полей все же следует избегать. Разрешено пользоваться такими бытовыми приборами: холодильник, микроволновая печь, телевизор, радиоприемник, магнитофон, компьютер, фен для волос, электробритва, стиральная машина и т.д.
Чтобы избежать помех, рекомендуется располагать электроприборы не ближе 10 см от области установки кардиостимулятора.
Нельзя прислоняться к экрану работающего телевизора и передней стенке микроволновой печи. Вообще, лучше не находится рядом с работающей микроволновой печью.
Не следует находиться вблизи высоковольтных линий электропередач, сварочного оборудования, электрических сталеплавильных печей.
Не рекомендуется проходить через устройства контроля в аэропортах, магазинах, музеях. В этом случае нужно предъявить карту владельца электрокардиостимулятора (паспорт кардиостимулятора и карту его владельца выдают при выписке из больницы) и заменить эту процедуру личным досмотром.
Большинство офисной техники абсолютно безопасно для КС.
Нужно стараться соприкасаться с розетками и прочими источниками напряжения рукой противоположной той стороне, где находится стимулятор.
Кардиостимулятор и мобильный телефон. Лучше свести разговоры по телефону к минимуму. Телефон должен располагаться на расстоянии не менее 30 см от кардиостимулятора. Разговаривая, следует держать трубку у уха на противоположной стороне от имплантата.
Нельзя носить мобильный телефон на шее или в кармане (особенно нагрудном), он должен находиться в сумочке или портфеле.
Кардиостимулятор и медицинские исследования. Обязательно сообщайте врачу о наличии у вас кардиостимулятора при назначении лучевой терапии, диатермии, магнитно-резонансной диагностики, токов Дарсонваля, электрокоагуляции, наружной дефибрилляции. Это правило касается и проведения косметических вмешательств, которые связаны с электрическим воздействием.
При необходимости ультразвукового исследования необходимо избегать направления луча на корпус кардиостимулятора. Флюорографию и рентген проходить можно. Более того, рентгенография – первое исследование, которое назначают при подозрении на поломку электрода.
Кардиостимулятор и спорт. Следует избегать контактно-травматических видов спорта: дайвинга, хоккея, футбола, боевых искусств, так как любой удар в грудь или брюшную полость может повредить кардиостимулятор. Также не стоит заниматься стрельбой из ружья.
Рекомендуются прогулки пешком, плавание и иные физические упражнения, если они выполняются в условиях постоянного контроля за самочувствием и с соблюдением правил безопасности.
Нельзя подвергать область тела, в которую установлен кардиостимулятор, воздействию прямых солнечных лучей. Она постоянно должна быть закрыта какой-нибудь тканью (полотенце, футболка). Не стоит купаться в холодной воде.
Автомобилистам важно знать, что при смене аккумулятора и ремонте машины не следует касаться проводов, находящихся под напряжением.
Срок работы кардиостимулятора. В среднем батарейка кардиостимулятора рассчитана на 7-10 лет работы. Перед окончанием срока службы прибор подаст сигнал о замене, который будет зафиксирован во время планового обследования. После этого батарейка будет заменена на новую. Поэтому крайне важно регулярно посещать врача.
Кардиостимулятор и питание. Рекомендации абсолютно те же, как для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ограничение жидкости и поваренной соли.
Употребление в пищу только постных сортов мяса, с которого предварительно удален весь «видимый» жир, а с птицы – кожа.
Необходимо полностью исключить из рациона шоколад, острые блюда, копчености, мучные изделия, жирные сорта мяса, алкоголь. Желательно, чтобы питание было дробным 5-6 раз в сутки.
Людям с кардиостимулятором рекомендуют прием успокаивающих средств. Причем не медикаментозных, а из кладовой природы.
- Залейте 1 ст. ложку сухих плодов боярышника стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в теплом месте, процедите и принимайте по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
- Очень хорошо помогает работе сердца смесь, которая готовится следующим образом: взбейте 2 яичных белка с 2 ч. ложками сметаны и 1 ч. ложкой меда. Съедать эту смесь следует натощак.
- Измельчите и смешайте 1 ч. ложку плодов тмина и 1 ст. ложку цветов боярышника, залейте 300 мл кипящей воды и оставьте настаиваться в термосе на ночь. Утром настой процедите и выпивайте в течение дня в 4-5 приемов.
Существует мнение, что КС как инородный предмет может нанести вред человеку. Это не так. С кардиостимулятором человек чувствует себя намного лучше, чем до его установки. Да, жизнь с искусственным водителем ритма требует выполнения некоторых правил, но даже с таким ограничениями можно вести полноценную жизнь.
Кстати, операция по установке КС входит в перечень бесплатной медицинской помощи. Более подробную информацию можно получить в Комитете по здравоохранению по месту жительства.
Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-zhit-posle-ustanovki-kardiostimulyatora
Коррекция фигуры: эффективные методы
Коррекция фигуры – это комплекс косметологических мероприятий, которые улучшают крово- и лимфообращение, борются с жировыми отложениями, способствуют подтяжке дряблой кожи.
Эти методы не заменят диету и занятия спортом при ожирении, но станут прекрасным дополнением к ним. Также методы коррекции фигуры незаменимы при борьбе с локальными жировыми отложениями, что сложно осуществить при тренировках.
Для достижения максимального результата лучше применять эти способы комплексно, а не ограничиваться одной методикой.
Если вам необходима коррекция фигуры в Москве, обращайтесь в Поликлинику Отрадное. Опытные косметологи подберут наиболее эффективные методы для достижения ваших целей и вы получите результат в самые короткие сроки.
Классификация методов
Все методы можно классифицировать следующим образом:
- Обертывания.
- Массаж.
- Аппаратное воздействие.
- Инъекции.
Антицеллюлитные обертывания
Антицеллюлитные обертывания – это коррекция фигуры с помощью специальных составов, содержащих мед, экстракты водорослей и растений, целебных глин и грязей. В ходе процедуры на теле пациента создают парниковый эффект, оборачивая его термопленкой или одеялом. Это усиливает и ускоряет воздействие препаратов.
Процедура:
- Улучшает кровообращение.
- Способствует выведению токсинов, жидкости.
- Обеспечивает увлажнение кожи.
- Помогает уменьшить объемы тела.
- Делает кожу более упругой.
Справка! С помощью активных ингредиентов в составах для обертываний кожа насыщается полезными веществами.
Проведение процедуры
Антицеллюлитное обертывание проводится в несколько этапов:
- Отшелушивание омертвевших клеток с помощью пилинга.
- Массаж, подготавливающий кожу к процедуре и воздействию антицеллюлитным составом.
- Нанесение антицеллюлитного препарата.
- Выдерживание состава под термоодеялом в течение 20–30 минут.
- Устранение остатков препарата.
- Нанесение на кожу антицеллюлитного крема.
Результаты антицеллюлитного обертывания
Процедура позволяет получить следующие результаты:
- Избавление от нескольких килограммов за один раз (за счет вышедшей жидкости).
- Потеря нескольких сантиметров в объеме.
- Уменьшение отеков.
- Общеоздоровительное воздействие.
- Улучшение тонуса кожи.
- Стимуляция обменных процессов.
- Качественное расслабление.
Количество обертываний подбирается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от его пожеланий и исходных объемов. Для достижения наилучших результатов антицеллюлитные обертывания дополняют массажем, прессотерапией или миостимуляцией.
Противопоказания
Противопоказания к антицеллюлитному обертыванию:
- Варикозная болезнь.
- Злокачественные опухоли.
- Гипертоническая болезнь.
- Психические расстройства.
- Беременность.
- Кожные высыпания, ранки на обрабатываемых участках.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж является одним из самых популярных способов уменьшения объемов жировой массы. В ходе процедуры осуществляется:
- Разбивание отложений жира.
- Ускорение крово- и лимфотока.
- Улучшение внешнего вида кожи.
Массаж осуществляется вручную на коже, предварительно обработанной антицеллюлитным средством. Результаты процедуры:
- Расщепление жировой ткани.
- Нормализация метаболизма.
- Ускорение кровообращения.
- Избавление организма от лишней жидкости.
- Улучшение питания и снабжения кислородом тканей.
По показаниям массаж дополняют аппаратным воздействием.
Справка! Процедура может проводиться как для всего тела, так и локально.
Показания к антицеллюлитному массажу
Показания:
- Наличие целлюлита (от 1 до 3 степени).
- Локальные жировые отложения (ягодицы, живот, бедра).
- Дряблость кожных покровов.
- Отеки.
Справка! Массаж также осуществляется для профилактики целлюлита.
Виды антицеллюлитного массажа
Наиболее популярны следующие техники:
- Классический метод.
- Лимфодренажный массаж.
- SLIM-массаж.
- Французский моделирующий массаж.
Классический метод – наиболее распространенный вид процедуры. Состоит из чередующихся приемов поглаживания, растирания, вибраций, разминания. Для достижения результата потребуется от 10 до 15 процедур. Сеансы проводятся несколько раз в неделю.
Лимфодренажный массаж – воздействие осуществляется по направлению лимфотока к лимфоузлам. Процедура состоит из медленных, легких движений. Как и классический, лимфодренажный массаж проводится 2–3 раза в неделю курсом из 10–15 процедур.
SLIM-массаж. Вид тайского массажа. В ходе процедуры применяются средства, расщепляющие жиры и улучшающие обмен веществ. Они содержат эффективные экстракты растений.
Это очень интенсивная методика, которая позволяет быстро избавиться от лишних объемов и повысить тонус кожи. Массаж также благотворно влияет на самочувствие пациента.
Несмотря на то, что результаты заметны уже после первой процедуры, для достижения оптимального эффекта требуется 7–12 процедур, которые проводятся с промежутком в несколько дней.
Французский моделирующий – тип лимфодренажного массажа. В результате процедуры уходят отеки, улучшается состояние кожи, исчезают лишние сантиметры. Курс в среднем состоит из 10 процедур.
Аппаратные методики
Аппаратные методики позволяют быстро получить длительный результат. Эти способы коррекции фигуры подразумевают использование физических и механических факторов:
- Ультразвука.
- Электротока.
- Лазерного излучения.
- Вакуума.
Главное преимущество аппаратных методов заключается в возможности применения индивидуальных настроек. Для каждого пациента можно подобрать режим, подходящий именно для его организма.
Ультразвуковая терапия
Вследствие воздействия на тело низкочастотными звуковыми волнами улучшается метаболизм, расщепляется и выводится из организма жировая ткань, обновляются слои кожи, устраняются отеки. Процедура может применяться:
- Для борьбы с целлюлитом.
- Для общего и локального устранения жировых отложений.
- С целью восстановления тонуса кожи тела, потерявшей упругость.
В ходе процедуры врач наносит на тело пациента гель, а затем воздействует на него с помощью специальной насадки, которой он проводит по массажным линиям. В конце воздействия для закрепления эффекта проводится лимфодренажный массаж. Длительность сеанса – до 40 минут. Курс коррекции фигуры с помощью ультразвукового воздействия состоит из 10-14 процедур.
Электромиостимуляция
В ходе процедуры на тело пациента воздействуют электрическим (постоянным или переменным) током, накладывая на мышцы электроды. С помощью этого метода можно корректировать области спины, ягодиц, живота, плечей, бедер и голеней. Электромиостимуляция позволяет:
- Устранить локальные жировые отложения.
- Подтянуть кожу.
- Повысить тонус мышц.
- Избавиться от отеков.
- Уменьшить объемы в проблемных местах.
После курса процедур пациент обретает красивую подтянутую фигуру. Одна процедура длится около 20 минут. Курс коррекции фигуры состоит из 10-15 сеансы. Процедуры проводятся через 1–2 дня.
LPG-массаж
Данная процедура подразумевает вакуумное воздействие на локальные жировые отложения. LPG-массаж осуществляется с помощью аппарата с роликовой насадкой. Пациент при этом облачен в эластичный костюм. Для оптимального результата перед процедурой выпивают 2 стакана воды. Последний прием пищи должен состояться не позднее чем за 2 часа до сеанса.
Справка! LPG-массаж может применяться для борьбы с жировыми отложениями в области бедер, подбородка, живота, рук, ягодиц.
Процедура дает следующий эффект:
- Нормализует лимфо-и кровообращение.
- Способствует расщеплению жиров.
- Запускает процессы синтеза коллагена за счет оказываемого на кожу механического воздействия.
Результатом такого массажа (он заметен уже после 2 сеанса) является:
- Упругое подтянутое тело.
- Уменьшение растяжек и «апельсиновой корки».
Процедуры проводятся 2 раза в неделю. Курс состоит из 10–15 сеансов.
Справка! LPG-массаж можно дополнять обертываниями, обычным массажем, мезотерапией.
Инъекционные методики
Инъекционные методы применяются для коррекции локальных жировых отложений. Они подразумевают введение в подкожно-жировую клетчатку активных составов.
Мезотерапия
Несмотря на то, что мезотерапия является достаточно болезненной процедурой, она позволяет добиться высоких результатов при устранении жировых отложений в области живота, бедер, подбородка.
В подкожную жировую клетчатку пациента на глубину 6-12 мм с помощью шприца и миниатюрной иглы вводят особые коктейли, способствующие расщеплению жировых отложений. В зонах введения препарата улучшается обмен веществ. Кожа становится более упругой, гладкой.
Справка! Эффект от процедуры будет значительно выше, если дополнить ее ручным или аппаратным массажем. Массаж способствует нормализации кровообращения и улучшению обменных процессов.
Мезотерапия также проводится курсом из 6–10 процедур. Сеансы осуществляются 1 или 2 раза в неделю.
Озонотерапия
Озонотерапия также подразумевает воздействие с помощью тонких игл. Однако в подкожно-жировую клетчатку вводят не коктейли, а смеси кислорода и озона. Молекула озона состоит из трех атомов кислорода. Этот газ при применении в косметологических целях:
- Нормализует крово- и лимфообращение.
- Ускоряет метаболизм.
- Способствует выведению из организма лишней жидкости и токсинов.
- Расщепляет жировую ткань.
- Повышает упругость кожи.
- Убирает лишние сантиметры.
Озонотерапия позволяет активно бороться с целлюлитом и локальными жировыми отложениями в области спины, груди, живота, бедер, ягодиц и подбородка. Для достижения оптимального эффекта процедуру рекомендуется совмещать с другими методиками. Результаты заметны примерно после 3 процедуры. Курс состоит из 6–20 процедур, в зависимости от исходных данных и желаемого эффекта.