Кривые ножки у ребенка

Виды искривления ног у детей: как распознать и лечить

Когда малыши только начинают осваивать ходьбу, это нормально если они будут ходить с широко разведенными в сторону ногами и вытянутыми руками, чтобы удерживать баланс. Для них также характерно быть кривоногими или косолапыми, ведь большинство из этих проблем со временем исправляются. 

Однако если ты подозреваешь у своего ребенка варусное или вальгусное искривление ног, и тебя это беспокоит, обязательно проконсультируйся с доктором.

Варусная деформация коленных суставов или О-образные ноги у детей

Варусным искривлением ног называют состояние, когда у малышей в возрасте до 18 месяцев появляется небольшое расстояние между коленями, в то время как их стопы и лодыжки плотно соприкасаются друг с другом.

Однако эта проблема редко имеет серьезные последствия и обычно самостоятельно проходит к тому времени, когда ребенку исполнится 3-4 года.

Причина возникновения О-образных ног у детей

Новорожденные появляются на свет изначально с изогнутыми ногами. Это происходит по той причине, что некоторым костям приходилось немного скручиваться, когда они росли в утробе матери, чтобы поместиться в небольшое пространство. Однако в этом нет ничего страшного. Такое явление — нормальная часть роста и развития младенца.

Когда ребенок начинает ходить, искривление ног может немного увеличиться, но затем они начнут выпрямляться. Также О-образные ноги могут быть более заметны у тех, кто начинает ходить раньше срока.

В большинстве случаев, варусная деформация коленных суставов не требует лечения и пропадает сама по себе к 3-4 годам. Но если нет, то обязательно нужно показать ребенка доктору, поскольку данное состояние иногда развивается из-за более серьезных заболеваний, таких как:

• рахит (проблема роста костей из-за недостатка витамина D или кальция). Чаще встречается в странах, где дети не получают достаточного количества продуктов питания, обогащенных витамином D. Иногда рахит может протекать в семьях из-за генетической предрасположенности, которая влияет на то, как организм усваивает витамин D.
• болезнь Блаунта (это проблема ростовой пластины в верхней части голени, которая приводит к искривлению кости)
• условия, которые могут повлиять на рост кости вокруг колена, включая травму, инфекцию или опухоль.

Признаки и симптомы

Варусная деформация обычно не беспокоит маленьких детей, потому что не вызывает боли или дискомфорта. Родители могут переживать из-за внешнего вида ног своего малыша или из-за его походки, но данный вид искривления не влияет на способность ползать, ходить или бегать.

Иногда карапузы с О-образными ногами, могут ходить “носками внутрь”, как пингвины, или казаться неуклюжими во время ходьбы. Однако эти проблемы решатся по мере их взросления.

Но если варусное искривление наблюдается у ребенка и в подростковом возрасте, то оно может вызывать дискомфорт в лодыжках, коленях или бедрах.

Диагностика

Во время диагностики доктор осмотрит ребенка и расспросит тебя о его истории заболеваний. Если малышу меньше 2 лет и он чувствует себя хорошо, а его ноги изогнуты в равной степени, никаких анализов сдавать не придется. Просто во время каждого запланированного приема, врач будет проверять прогресс выпрямления ножек по мере роста ребенка.

Некоторым детям может понадобиться обратиться к ортопеду (специалисту по костям), если:

• ноги не выпрямляются сами по себе;
• искривления асимметричны (ноги изогнуты в разной степени);
• появляются такие симптомы как боль, хромота, слабость или проблемы с бегом.

Также может понадобиться рентген или анализ крови, чтобы выявить болезнь Блаунта или рахит.

Лечение

Если у ребенка простое О-образное искривление, то он не нуждается в лечении. Данная проблема исчезнет сама по себе к тому моменту, когда ему исполнится 3-4 года.

Если у младенца рахит, то он лечится добавлением в рацион витамина D и кальция. При рахите обусловленном генетическими особенностями, ему может потребоваться более специализированное лечение у эндокринолога (врач, который лечит заболевания эндокринной системы).

А вот если деформация появилась в результате болезни Блаунта, то, возможно, малышу потребуется операция или ортопедическая скоба.

Вальгусная деформация коленных суставов или Х-образные ноги у детей

Вальгусным искривлением ног называют состояние, когда у малышей появляется расстояние между лодыжками и стопами, в то время как их колени плотно соприкасаются друг с другом.

Как правило, наиболее заметна деформация ног становится в возрасте 4 лет, но это нормальная практика, и к 6-7 годам она самостоятельно исчезает. 

Однако, если Х-образные ноги не выпрямляются по мере взросления или развиваются у детей более старшего возраста, это может свидетельствовать о наличии другого более серьезного заболевания или состояния, например, такого как:

• рахит;
• чрезмерное давление на колени, например, из-за ожирения или ослабленных связок колена (полосы тканей вокруг суставов, которые соединяют кости друг с другом);
• травма или инфекция, поражающая колени или кости в ногах:
• генетические условия, влияющие на развитие костей или суставов.

Заключение

Как варусная, так и вальгусная деформация коленных суставов у маленьких детей не требует лечения, если она не доставляет дискомфорта и не вызывает боли во время ходьбы.

Однако если у тебя есть какие-то сомнения или вопросы к специалисту, касающиеся ног твоего ребенка, то стоит записаться на прием.

Это поможет вам исключить развитие более опасных заболеваний или начать их лечение на ранних этапах.

Источник: https://yamama.club/vidy-iskrivleniya-nog-u-detej/

Как исправляют, если у ребенка ноги колесом?

• О – образное искривление
• Причины
• Методы лечения

В медицине О – образное искривление нижних конечностей в некоторых случаях считается нормой, в других требует лечение.

В народе чаще говорят, что ноги колесом у ребенка. До годовалого возраста не стоит паниковать, но если симптом сопровождается после года, требуется срочное лечение.

Искривление может привести к тяжелым последствиям и деформации скелета всего тела.

О – образное искривление

Во время внутриутробного нахождения плод вынужденно складывает ножки близко к туловищу. Поэтому, ноги колесом у ребенка до года можно считать нормой. Причин для беспокойства нет. По мере взросления снижается мышечный тонус конечностей, и ножки самостоятельно распрямляются.

Если деформация присутствует первые 12 месяцев жизни, то малыш считается здоровым. Мышечный и костный аппараты еще развиваются. Искривленное положение конечностей может оставаться до годовалого возраста. Для прослеживания правильного формирования скелета малышам первые несколько месяцев жизни требуется посещать ортопеда.

В раннем возрасте опорно – двигательный аппарат достаточно пластичен и поддается формированию. Поэтому при своевременном обнаружении патологического развития можно принять необходимые меры и устранить некрасивый дефект, облегчить состояние суставов и костей в будущем. Немаловажным фактором является правильное обращение с новорожденным.

Неосторожные движения или попытки раннего хождения заставляют мягкие кости и суставы искривляться.

Обратите внимание!

Игнорирование О – образного искривления приведет к деформации не только ног, но и позвоночного столба и крупных суставов.

Если ноги колесом у ребенка в год, то требуется обращение к ортопеду. К этому времени при нормальном развитии ножки должны уже выпрямиться и принять нужную форму.

Если этого не произошло, то следует принимать меры. Врач определит дефект и его причину, назначит эффективные метод восстановления. Коррекция необходима ребенку, для предупреждения проблем со здоровьем. Следует четко соблюдать рекомендации доктора и своевременно ходить на процедуры.

О – образное искривление не только эстетический дефект, но и причина неправильной походки, болевых ощущений в ногах, снижения физической активности. В попытке снизить болевой синдром, ребенок будет умышленно ставить ножки в максимально комфортное для него положение.

Требуется следить, как дитя наступает на твердую поверхность.

Причины

Ножки колесом у годовалого ребенка могут быть результатом тяжелых заболеваний:

• Рахит. Заболевание опасно тем, что приводит к деформации всех отделов скелета, если своевременно не обнаружить и не лечить патологию. Появляется в результате дефицита витамина D. Это приводит к постепенному уменьшению плотности всего костного аппарата. В результате нагрузки во время ходьбы у малыша начинает искривляться голень, появляется округлость нижних конечностей. В современной медицинской практике встречается очень редко, так как существует профилактика недуга. После рождения врачи могут назначить терапию предупреждения. В летнее время рекомендуется много гулять в солнечную погоду. Выработка витамина происходит от лучей солнца. Рекомендуются массажные процедуры;
• Избыточный вес. Повышенная масса тела становится причиной многих заболеваний. Костный аппарат может не справиться с весом ребенка и начнет деформироваться. Диагностируется в большинстве случаев у детей, которые начали ходить с 7 – 9 месяцев. Не рекомендуется подталкивать малыша к ранней ходьбе. Все должно происходить естественно;
• Генетическая предрасположенность. Если деформация к годовалому возрасту не исчезла, следует обратить внимание на строение ног родителей. Возможно это генетическая особенность, передающаяся по наследству;
• Неправильно выбранная или неудобная обувь. Топики, которые приносят дискомфорт ребенку, будут заставлять его ставить ножки неправильно. Для отсутствия болевых ощущений малыш намеренно будет ставить ножки по – другому, провоцируя искривление;
• Гормональные сбои, а также воспалительные процессы хронического характера в организме матери во время вынашивания плода повышают риск деформации костного аппарата младенца.

Методы лечения

Ножка ребенка начинает искривляться из – за спазма внутренних мышц. При этом с внешней стороны ног мышцы расслаблены. Получается, что ткани с одной стороны сильно тянут на себя, а с другой абсолютно не препятствуют. Мягкие кости поддаются изгибанию и фиксируются в таком положении по мере взросления. Малыш может плакать от боли при попытке поставить его на ножки.

Основное лечение заключается в массажных процедурах. С каждым сеансом восстанавливается мышечный тонус, происходит стимуляция слабых тканей. По достижению 4 – 5 месяцев рацион малыша следует разнообразить. Применяются витаминные составы.

Для профилактики требуется подбирать удобную обувь ответственного производителя и ежедневно гулять на свежем воздухе. При необходимости вкладывать в ботиночки ортопедические стельки.

Ответственное отношение к здоровью младенца позволит обезопасить его от тяжелых патологий.



Загрузка…

Источник: https://detskiezabolevaniya.com/u-rebenka-nogi-kolesom.html

Кривые ноги у детей

Многие родители начинают волноваться, когда замечают, что у их малыша кривые ноги, особенно, если он совсем недавно начал ходить. Почему так происходит и что делать родителям? В каких случаях кривизну можно считать физиологичным явлением, а когда стоит обратиться к ортопеду?

1. Всегда ли есть повод для беспокойств?
2. Причины
3. Что делать?

Всегда ли есть повод для беспокойств?

Начнем с того, что практически все детки рождаются с кривыми ножками, поскольку в матке они располагаются очень компактно: ножки подтянуты к животику, и немного разведены по сторонам. Обычно, до 1,5 лет ножки ребенка все еще имеют небольшую кривизну, причем в этом возрасте кроха еще и слегка косолапит.

Примерно к 3-4 годам эта кривизна практически полностью исправляется, потому как уже нет необходимости занимать вынужденное положение.

Тем не менее если после 3-4 лет ноги ребенка имеют Х-образную форму, когда между ступнями отмечается значительное расстояние, а колени сходятся вместе, то это может быть вызвано слабостью связок ног и мышц. В этом случае следует обратиться за помощью к педиатру.

Игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, ведь кривизна конечностей может серьезно отразиться на здоровье ребенка — ноги быстро устают, возникает ощущение тяжести и боли. В итоге дети просто отказываются ходить, ограничивая себя, таким образом, от нагрузки.

Так с детства появляется лишний вес и формируется дефект осанки.

Что делать?

Чтобы предотвратить деформацию ног или устранить уже имеющиеся дефекты, родителям следует активно заниматься физическим развитием своего малыша.

С этой целью можно пройти специальный курс лечебной гимнастики, который вам покажет врач в кабинете ЛФК или назначит ортопед. Также вы можете самостоятельно проводить занятия с ребенком на дому.

Используйте для этого приведенные ниже упражнения:

• «Хлопаем ножками». Возьмите малыша за стопы и аккуратно сводите их подошвами друг к другу, затем снова разводите. Повторите эти движения 10-15 раз.
• Упражнение на стульчике. Это занятие подходит для более взрослого ребенка. Посадите малыша на стул и попросите его зажать между ножками небольшой мячик. Ребенку необходимо пружинить мяч коленями в течение 5-7 мин.
• Упражнение лежа на животе. Попросите ребенка доставать пятками до попки. Пусть он задерживается в этом положении столько, сколько сможет.

Очень полезно ходить с высоко поднятыми коленями, а также на внутренних или внешних краях стопы.

Помимо физической подготовки важно следить за весом ребенка: тучным и перекормленным деткам приходится нелегко, поскольку на их скелет ложится непомерная нагрузка. Поэтому следует кормить кроху правильно и сбалансировано.

Также стоит отметить, что если ваш ребенок полненький, нельзя торопиться ставить его на ножки.

Большой вес туловища будет слишком сильно давить на неокрепшие кости коленей и голеней, вынуждая их отклоняться от нормальной своей оси.

Если речь идет о совсем маленьких детках, то не лишним будет напомнить, что исправление кривых ног путем тугого пеленания ушло в прошлое. Сегодня специалисты категорически против этого действия, так как оно приводит к отставанию в физическом развитии грудничка, нарушениям нормального дыхания (из-за сдавливания грудной клетки) и кровообращения в конечностях.

Как бы то ни было, а помощь специалистов никогда не будет лишней. Ведь при своевременном лечении регулярных занятиях и правильном сбалансированном питании дефект кривизны ног может исчезнуть без следа.

Источник: https://mezhdunami.net/dety/krivye-nogi-u-detej.html

Кривые ножки у ребенка. Что делать

Ножки , имеющие Х-образное искривление являются очень распространенной патологией у годовалых малышей и старше. И, несмотря на бытующее мнение о том, что искривление ног является наследственностью, в основном это явление приобретенное.

По этой причине, следует предпринимать вовремя необходимые меры по исправлению проблемы. Как правило, искривление ног у маленьких детей замечают в тот момент, когда они начинают ходить. Для того, чтобы облегчить ходьбу и стояние ребенка, он расставляет свои ножки довольно широко, при этом сводя колени.

Но если же это происходит очень рано, в тот момент, когда еще связочно-мышечный аппарата  не сформирован полностью, и не готов к ходьбе, то колено просто может потерять стабильность. Исходя их этого, основная нагрузка будет приходиться на коленный сустав.

Так, что-же представляет собой х-образное искривление ног у ребенка? В рамках этой статьи стоит выяснить многое об этой проблеме.

Как определить x-образное искривление ног у ребенка

Для того, чтобы можно было проверить вашего малыша на искривление ног, необходимо посадить его ровно и сложить ножки вместе.

Если лодыжки и колени не смогут сойтись, а вернее, расстояние между внутренними лодыжками при прижатых,  друг к дружке коленках составит четыре, пять сантиметров, то можно смело сажать, что у вашего ребенка Х-образная деформация ног.

Она еще носит название вальгусная деформация. Нормальным при смыкании голеней , лодыжек и коленец являются ножки с тремя промежутками.

Причины деформации ног у детей

Итак, наверное, уже стало понятно то, что вальгусное искривление ног у ребенка является распространенной проблемой. Главной причиной искривления ножек у ребенка в основном выступает такое заболевание, как рахит. Он развивается по причине дефицита поступления витамина Д в организм малышка.

Именно из-за данного заболевания и наступает нарушение роста костей и их последующее искривление. Даже в случае достаточного употребления в пищу продуктов, которые содержат в своем составе витамин Д и кальций, организм просто их не может сводить.

В результате этого, в будущем кости ребенка начинают размягчаться, а мышцы слабеют, и просто не могут поддерживать нормально костный корсет.

Кроме этого, искривление ножек у малышей вызван из-за врожденной недоразвитости головки бедра, или же вывиха в момент родов, ранних попыток поставить малыша на ножки , травмы коленных суставов, чрезмерного высаживания ребенка в прыгунки и ходунки. Существенную свою роль играет также лишений вес у малыша, который своим грузом ложиться максимально на еще не окрепшие детские ноги.

Не нужно относиться кдЖанной проблеме, как к косметической, так как искривление не сможет исправиться само по себе. Кроме искривления ног в будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с постановкой стопы.

Поскольку, чем больше будет происходить деформация ноги, тем сильнее будет возникать давление на голеностопные суставы и голень. А неправильная постановка ножек сможет в будущем спровоцировать искривление позвоночника у ребенка. Это чревато проблемами на всю оставшуюся жизнь.

По этой причине, исправлением возникшей патологии следует заняться как можно быстрее, пока еще есть время все скорректировать. Самые лучшие результаты могут быть достигнуты, если вы приступите к лечение до достижения вашего малыша трехлетнего возраста, пока кости еще растут , а структура тела изменяется.

До пяти, семи лет можно исправить возникшую патологию. А вот в подросткового возраста , в то время, когда скелетное формирование у ребенка уже завершилось, будет действовать поздно.

Как вылечить х-образные ноги у ребенка

Лечение искривления ног имеет несколько моментов. Важно помнить то, что для того, чтобы устранить проблему искривления ног, потребуется комплексный подход.

Следует сразу же начинать активно лечиться, в тот момент, как у ребенка была обнаружена данная патология, поскольку , как мы говорили выше, чем ребенок младше, тем эластичнее его скелет. Устранять данную проблему, как правило, начинают с борьбы с рахитом.

Детям, до трехлетнего возраста после анализов, которые подтверждают дефицит витамина Д в их организме, врач назначает масляный или водный раствор витамина Д, которые нужно будет применять в больше дозировке ( число капель может назначаться только лечащим врачом).

Но что же могут предпринять родители малыша? В первую очередь, следует внимательно следить за питанием ребенка, так как лишний вес будет сказываться на его физическом развитии. Постарайтесь подобрать для своего ребенка правильный рацион питания, которые будет бога витамина, и кальцием. Это, конечно же, будет зависеть еще от возраста ребенка.

Кроме этого, следует позаботиться о том, чтобы ребенок ходит в анатомической правильной обуви ( с высоким, и в меру жестким задником, который будет фиксировать пятку, маленьким каблучком, продавливаемым стопой супинатором).

Если же проблема с ногам ребенка сильно выражена, то ортопед пропишет специальную ортопедическую обувь, либо корректирующие стельки). Старайтесь, чтобы ваш малыш избегал долгого стояния, тем более, если при этом его ноги будут расставлено очень широко.

Так очень вредно стоять, по той причине, что это усилит отклонение коленей вовнутрь, а стоп наружу.

Старайтесь следить за тем, чтобы ваш малыш больше стоял с сомкнутыми вместе ножками, тогда, когда вес тела будет проходить через середину коленного сустава на наружную часть стопы. Данное значение и означает – принять всю тяжесть тела на себя. старайтесь избегать прыгания на любые мягкие поверхности – мебель, батут, бассейны с шариками.

Полезным будет заняться упражнениями на шведской стенке, лестнице, кататься на велосипеде , плавать . не рекомендуем самокаты, ролики и коньки. Очень полезным будет сажать ребенка на стул так, чтобы его спинка оказалась перед малышом, а его ноги были разведены широко по сторонам. Данная поза великолепно укрепляет мышцы ног.

В летнее время старайтесь как можно чаще водить малыша босиком по камушкам, травке, песку, различными ортопедическим массажным ковриками . кроме этого полезным будет выполнять с малышом мини-гимнастику. А остальное следует доверить специалисту.

Для того, чтобы полностью избавиться от кривизны ног, нужно пять-шесть раз проходить процедуру профессионального лечебного массажа, который включает в себя массаж поясницы, спины, ног и ягодиц. Но, все же, простой укрепляющий массаж вы может сделать своему ребенку сами.

Если же врач-ортопед ставит ребенку одновременно к данному диагнозу плоско-вальгусную деформацию стоп и х-образные ноги, то, как правило, им будет еще назначена процедура физиотерапии, а конкретно – электростимуляция. Физиотерапия хорошо стимулирует сокращение мышц и улучшает кровообращение , двигательные способности.

Массаж при х-образных ногах у ребенка

Правильное функционирование голеностопных и коленных суставов будет прямо зависеть от того состояния, в котором находятся окружающие мышцы. С помощью проведения процедуры массажа и подобранной специально гимнастики, слабые мышцы вы сможете подтянуть, а те, которые находятся в сильном напряжении – расслабить.

Лечебный массаж должен проводиться курсами по десять, пятнадцать сеансов каждый день, либо же через один день с постепенным увеличением интенсивности и нагрузки. В момент выполнения упражнений у малыша не должно быть отрицательных эмоций. По этой причине, следует избегать резких движений.

Далее, в этой публикации стоит описать каким должен быть массаж детям при искривлении ног.

• Исходное положение малыша для всех манипуляций – держа на животе. Под глень ребенка следует положить валик. В самом начале и по окончании сеанса следует проводить общее поглаживание тела. Процедура массажа начинается сверху вниз, по этой причине, необходимо массировать спину ребенка.
• Массаж спины включает в себя разминание, поглаживание, пиление, растирание подушечками пальцев. После проведения каждого интенсивного приема, поглаживание на массируемой зоне следует проводить несколько раз.
• Поясничный отдел спины: легкое поглаживание от позвоночника вниз и в стороны, динамичное растирание, надавливание , и разминание с элементами сдвигания.
• Ягодично-крестцовая зона спины: круговые легкие поглаживания , разминание, х-образное поглаживание, растирание тыльной поверхности пальчиков, легкое, но, ВТО же время тонизирующее ударные приемы ( поколачивание пальцами, легкое похлопывание).
• Массирование задней части голени: легкое поглаживание от аххилова сухожилия до подклеенной ямочки, разминание мышечных групп, очередное растирание ( наружную зону голени следует растирать очень аккуратно, а внутреннюю – наоборот, энергично). На внутренней части голени нужно применить ударные приемы, а на наружной – растягивание и вибрационные приемы.
• Массирование зоны коленного сустава: легкое поглаживание боковой части поверхности сустава, легкое надавливание на внутреннюю часть сустава, растирание. При этом, нужно одной рукой держать нижнюю треть голени, а другой аккуратно надавливать на внутренний мыщелок.
• Массирование ахиллова сухожилия начинается с легких поглаживаний. В дальнейшем проводятся растирания с элементами небольших щипков.
• Массирование передней зоны бедер: малыш лежит на спине с валиком под коленками. Сперва нужно провести небольшое поглаживание, а затем слегка начать разминать , потом опять поглаживание от коленей вверх и наружу.
• Массаж передней боковой зоны голени включает поглаживание  от стопы ножек до коленей и легкое растирание.
• Массаж коленного сустава. Производится легкое поглаживание по кругу, растирание боковой зоны колена, легкое надавливание на внутреннюю часть мыщелка и приведение голени так, как указано на рисунке ниже.
• Массаж стопы: несильное поглаживание тыльной стороной поверхности стоп от пальчиков до голеностопного сустава, легкое растирание. Вокруг лодыжки также можно применить растирание и поглаживание, но по внутреннему краю стопы его нужно проводить более интенсивно

Гимнастика при х-образных ногах у ребенка

После сеанса массажа, нужно будет обязательно выполнить специальные гимнастические упражнения. Для стоп упражнение следует проводить ежедневно, увеличивая постепенно нагрузки.

Для иных групп мышц лучше проводить гимнастику в положении сидя.

Кроме этого, нужно стараться играть с своим ребенком в такие игры, при помощи которых могли бы быть минимизированы нагрузки на голеностопные и коленные суставы.

Гимнастика включает в себя:

• Разгибание и сгибание голеностопных суставов.
• Легкое вращение стоп в разные стороны.
• Упражнение ногами под названием- велосипед.
• Сидение в позе лотоса и по -турецки (старайтесь сажать малыша в данные позы как можно чаще).
• Подъемы прямых ног из положения, лежа на одном боку как можно выше.
• Приседание с разведением в стороны коленей. Держа малыша за руки либо под мышки, постарайтесь научить его приседать, при этом разводя коленки в разные стороны и как можно шире. При этом, стопы ребенка должны опираться полностью на пол, и стоят параллельно .
• Захват любого предмета ножками ( можете предложить своему ребенку захватить ногами мячик, игрушку, либо другой предмет).
• Приседание ребенка с зажитыми в коленях предметами.
• Ходьба на цыпочках.
• Ходьба на наружной стороне стоп . Например, как ходит косолапый медведь.
• Ходьба по ортопедическому ковру с неровной поверхностью.
• Ходьба по дорожке. Приучите своего малыша стоять и ходить, при этом расставляя стопы, как можно ближе друг к дружке. А помочь в этом деле вам поможет ходьба по узенькой дорожке ( вы ее можете самостоятельно нарисовать мелом), тротуару, бревнышку. Кроме этого, следует обращать свое внимание на правильную постановку стоп во время прогулки с ребенком.
• Имитация езды на лошади. ( можно применить колено взрослого вместо лошади).

В заключение 

Если же ваш малыш еще маленький и не может сам выполнить такую гимнастику, то нужно постараться превратить данное занятие в занимательную игру.

К примеру, в позу лотоса, как правило, очень часто садился герой Сказки Алладин, на наружном своде стопы ходит медведь, а по тоненькой дорожке бегает акробат или циркач.

Старайтесь применять в гимнастике больше фантазии, выполняйте упражнения вместе с малышом сами.

Источник: https://www.zdorovie-nogi.info/krivie-nogki-u-rebenka-chto-delyat.html

Кривые ноги у ребенка: что делать, как исправить?

Правильное формирование стопы и формы ног происходит в детском и подростковом периоде. Родители должны обратить внимание на то, как ребенок ставит ноги при ходьбе.

Нужно осмотреть обувь, если сильно сношена какая-то одна из сторон подошвы, следует обратиться в медицинское учреждение и узнать мнение ортопеда по данной ситуации. Чем раньше это сделать, тем эффективнее окажется результат.

Плановые осмотры специалистом проводятся в 1 месяц, в 1 год, 2 года и т. д.

Причинами искривления ног и неправильного положения стопы у детей могут быть различные факторы:

Ребенок начинает делать первые шаги раньше срока, установленного нормами развития детей. Наиболее оптимальный возраст, в котором ребенок начинает ходить – 9-12 месяцев.

Иногда сами родители способствуют этому, забывая о том, что скелетные кости в этом возрасте мягкие и гибкие и подвержены деформации при усиленных нагрузках. Природой заложено так, что для подготовки ребенка к ходьбе, он вначале осваивает ползание, тем самым укрепляет мышцы спины, рук и ног.

Поэтому не нужно слишком рано подталкивать ребенка к освоению навыка ходьбы, необходимо подождать, когда он будет готов к этому, развитие каждого малыша индивидуально.

Если ребенок усиленно потеет, выпадают волосы, имеется искривление ног, идет заметное отставание в росте, эти симптомы могут свидетельствовать о наличии данного заболевания. Основная причина – нехватка витамина D, который необходим для усваивания организмом кальция и фосфора. Происходит выведение из организма полезных веществ, кости становятся мягкими и деформируются.

Для лечения рахита детям назначают витаминные комплексы и препараты с рыбьим жиром (хорошо усваивается водорастворимый витамин D– «Аквадетрим»), физиолечение с помощью ультрафиолетового облучения.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то для мамы прописывается диета, богатая продуктами, содержащими кальций и фосфор – с употреблением в пищу рыбы, сыра, кисломолочных продуктов.

Для профилактики рахита рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Часто искривление ножек можно наблюдать у полненьких детей. Чем больше вес, тем больше нагрузка на ноги и больше степень деформации стоп и голени. Чтобы определить индекс массы тела, нужно вес малыша (в кг) разделить на рост (в м2 ).

Нормой считается, если полученное число будет в пределах 14-16, если превышает – имеется лишний вес.

Необходимо пересмотреть рацион питания в пользу натуральных продуктов (мяса, круп, овощей), исключить полуфабрикаты, консервированные продукты, готовить пищу необходимо в отварном и тушеном виде.

• Носка неподходящей обуви.

В детском возрасте, когда формируется свод стопы, категорически запрещено носить обувь на плоской подошве, она должна быть удобной, с жестким высоким задником и специальной подушечкой на стельке, с широким низким каблуком, изготовленная согласно ГОСТу для детской обуви.

• Врожденная дисплазия тазобедренного сустава.

Некоторые молодые мамы считают, что пользование памперсами приводит к искривлению ног у ребенка. Доктор Комаровский утверждает, что никакой связи между ношением подгузников и кривыми ногами у ребенка нет.

Сейчас признана практика «свободного» пеленания, когда ножки новорожденного ребенка разводятся в стороны.

Педиатры и ортопеды уверены в том, что такое положение физиологически естественно и положительно влияет на правильное формирование тазобедренного сустава.

Виды искривлений

Ортопеды классифицируют два основных вида искривлений ног: Х-образное (вальгусное) и О-образное (варусное). Сильное искривление с большой амплитудой сразу бросается в глаза, а вот незначительное можно проверить так:

• Нужно, чтобы ребенок встал прямо, соединил внутренние стороны колен. Если лодыжки находятся на расстоянии друг от друга, не соприкасаясь, или если при соединении стоп и лодыжек, одно колено заходит за другое, то имеет место Х-образное искривление с вальгусной деформацией стопы.
• Если при составлении вместе стоп, колени находятся на значительном расстоянии друг от друга, то это О-образное искривление (в просторечии – «ноги колесом»).

Кривизна ног не только эстетическая проблема, но и ортопедическая. Дети, у которых имеется искривление, быстро утомляются, в конечностях возникают болевые ощущения, коленные суставы могут деформироваться, возрастает нагрузка на позвоночник, формируется неправильная осанка.

Кости у ребенка пластичны, поэтому чем раньше обнаружить дефект и начать правильное лечение, тем больше шансов на исправление. Ортопед назначает совокупность нескольких видов процедур.

Упражнения для устранения дефекта ног

В неосложненных случаях искривления с помощью простых упражнений можно добиться положительного результата:

• «Косолапый мишка». Выполнение ходьбы попеременно на внутренней стороне стопы, потом – на внешней стороне в течение 3-5 минут.
• Чередование ходьбы. Для большей заинтересованности придумайте маршруты. Пусть малыш пройдет дорожку от двери к окну в одну сторону на пяточках, обратно – на носочках или половину расстояния идет на носках, остальной путь – на пяточках. Время выполнения – 3 минуты.
• Поглаживание ног одна об другую. Ребенок, сидя на стуле, вначале левой ногой потирает правую ногу, а затем – наоборот. Упражнение делается 8-10 раз.
• Упражнение с мячом. Ребенок сидит на стуле, под ногами у него находится мяч. Начинает катать его по полу «вперед назад», «вправо-влево » вначале одной ногой, затем – другой. Затем необходимо захватить мяч стопами с внутренней стороны и поднять над полом, стараясь не уронить его. Время на выполнение – 3-5 минут.
• «Захваты». Перед ребенком кладут маленькие предметы (пуговицы, карандаши), он должен попытаться пальчиками ног (попеременно левой правой) захватить их и удержать. Продолжительность – 3-4 минуты.
• «Скалка». Сидя на стуле, малыш перекатывает ногами – попеременно правой-левой, потом – обеими деревянную палку (можно взять обыкновенную скалку), задействует полностью всю стопу, включая пятку и пальцы ног.
• «Гибкие пальчики». Ребенок сидит на стуле, ноги касаются пола. Сначала пальчики стоп вытягивает вверх, затем опускает вниз. Повторять 10 раз.
• «Ножницы». Упражнение делается лежа. Ребенок ложится на коврик спиной и начинает приподнимать ноги как можно выше, выполняя махи ногами, похожие на работу ножниц (левая – над правой и наоборот ).
• Хождение по гимнастическому бревну. Ребенок перемещается по снаряду желательно босиком или в тонких носочках с подстраховкой взрослого.
• «По-турецки». Ребенок садится, как йог (левая нога лежит на правой, ноги попеременно меняются), затем встает с пола без помощи рук, взрослый сзади подстраховывает.
• Ходьба босиком по массажному коврику, состоящему из пластиковых квадратов с разными видами поверхностей.

Занятия лечебной физкультурой укрепляют мышцы и помогают скорректировать неправильную форму стоп и голеней, усиливают эффект от массажа.

Оперативное вмешательство назначают в редких случаях, когда проблема с искривлением ног не устранилась несмотря на комплекс проводимых мероприятий или при сложных врожденных патологиях.

При «вальгусной стопе» хирург выправляет связки и меняет угол между косточками свода. Благодаря современным методам уже на следующий день после проведения операции пациент может ходить. В хирургической практике применяют также аппарат Илизарова.

Это конструкция, состоящая из стальных спиц, с помощью которой воссоздают правильное положение костей.

Чтобы не прибегать к помощи хирургов для коррекции кривизны ног, нужно внимательно следить за развитием своих детей. При своевременном обращении к врачу-ортопеду и соблюдении всех правил назначаемого лечения есть шанс исправить имеющиеся дефекты строения ног без проведения операции.

Источник: https://legsgo.net/ortopediya/drugie-deformacii-nog/krivye-nogi-u-rebenka-v-chyom-prichina-i-kak-ustranit-problemu.html