Какой должен быть объём яиц в 17 лет?

Какого размера должны быть яички у мужчин

Будет совсем не лишним осматривать свои яички (тестикулы) регулярно. Для этого нужно лишь немного познакомиться с анатомией. Периодическое самостоятельное обследование поможет раньше заметить что-то необычное в развитии или состоянии тестикул и остальных органов в мошонке.

1. Яички в норме имеют овальную форму, и длиной около 4-5 см, шириной 3 см и толщиной 2 см. Это касается в первую очередь представителей европеоидной расы.
2. Одно яичко часто немного больше, чем другое. Обычно это нормально, и беспокоиться не о чем. Тем не менее, если вы заметите, что одно яичко увеличено, то нужно посетить врача андролога, чтобы он тоже осмотрел его.
3. Левое яичко у большинства мужчин расположено ниже, чем правое, что также не является патологией.

Почему яичка могут быть разных размеров

В большинстве случаев, особенно если разница в размерах не очень значительная, это вполне нормальное явление. Оно не является патологией и не должно вызывать беспокойства. У некоторых людей одно яичко может даже существенно быть больше по неизвестной доброкачественной причине. Также можно выделить ряд других причин, которые могли повлиять на разный размер.

Одно яичко может быть меньше в таких случаях:

• При наличии варикоцеле (расширения определенных вен внутри мошонки) питание яичка нарушается, в результате чего левое (чаще всего) может быть меньших размеров в связи с его атрофией. Отсутствие лечения грозит мужским бесплодием.
• Если оно было неопущенным при рождении (задержалось в брюшной полости), даже не смотря на корригирующие операции.
• Когда имел место внутриутробный или младенческий перекрут яичка.
• Последствия свинки.

Одно яичко может быть больше в следующих случаях:

• Рак яичка – злокачественные опухоли, которые могут развиваться в разных тканях половых желез.
• Киста – образование (полость с жидкостью) в тканях внутри мошонки, которое долго может протекать бессимптомно. Обычно она появляется в области придатка.
• Доброкачественная опухоль – встречается редко и медленно развивается, повышает риск развития рака.

В процессе полового развития у ребенка иногда яичка могут отличаться в размерах, но к концу этого периода они уравняются, если все нормально.

Анатомия яичка

Придаток яичка – парный орган, присоединенный к  каждому яичку сзади и сверху.

Они оба выглядят, как катушки из многократно намотанных крошечных трубок, которые переносят и хранят сперму.  При этом они принимают участие в наделении ее оплодотворяющей способностью. Если размотать придаток яичка, то он будут длиной около 6 метров, а то и больше.

Семенные канатики – представляют собой совокупность мышц, нервов, кровеносных и лимфатических сосудов и некоторых других тканей и органов, на которых подвешены яичка.

Самым важным в них является семявыносящий проток, по которому сперма движется в сторону полового члена. Также  через них происходит питание яичек и связанные с этим функции.

Семенные канатики идут вверх по отношению до придатков яичек, а также расположены за ними в мошонке.

Мошонка – кожаный мешок, содержащий яичка и придатки.

Какими яички должны быть на ощупь

Можно легко и быстро провести самостоятельный осмотр, который займет около одной минуты. Лучшее время для этой процедуры – после принятия теплой ванны или душа, когда кожа мошонки расслаблена. Основные действия следующие:

1. Подержать мошонку и яички в ладони, чтобы ощутить их вес. Одно яичко может быть немного больше, чем другое, но они должны быть примерно одинаковой массы.
2. Взять яичко так, чтобы большой палец был с одной стороны, а указательный и средний – с другой. Осторожно катать в пальцах яичко, прощупывая его, чтобы убедится в отсутствии любых твердых образований. Нормальные яичка у мужчин овальной формы, они должны быть упругими, но не твердыми, а также гладкими и без каких-либо комков.

Повторите то же самое с другим яичком.

1. Двигаясь вдоль нижней части мошонки, найти придаток, который находится в задней части яичка. Это должны быть маленькие комки в виде шишки на верхней и задней части каждого яичка. Они в норме на ощупь должны показаться мягкими и, возможно, слегка нежными.
2. Аккуратно потрогать семенные канатики, которые расположены выше придатков яичек, а также позади них. В здоровом состоянии это упругие гладкие трубки.

Проверить семенные канатики  нужно возле обоих яичек.

Все обнаруженные шишки, уплотнения или вздутия в мошонке, в т.ч. на поверхности или рядом с яичками, должен осмотреть врач, чтобы окончательно говорить о наличии проблемы. Для диагностики обычно назначают УЗИ.

(2 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://zdorovko.info/kak-bystro-ubeditsya-chto-yaichki-i-moshonka-u-muzhchiny-v-norme/

От чего зависит размер яичек у мужчин — норма и на что влияет

При обследовании половых органов мужчины особое внимание уделяется таким критериям, как форма, размер и цвет. Размер яичек у мужчин помогает диагностировать отклонения в работе репродуктивной системы. Парные органы содержат в себе железы, отвечающие за выработку гормонов.

При снижении или увеличении объема яичек происходит гормональный дисбаланс, который ведет к определенным проблемам. Их решением занимается врач-андролог. Мужчина способен самостоятельно обнаружить патологию во время мытья полового органа.

В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

Строение и размер яичек

функция яичек заключается в продуцировании половых гормонов и выработке семенной жидкости.

Яички отделены друг от друга перегородкой. К каждому из них тянется семенной канатик. Мешочек, в котором расположены парные органы, называют мошонкой. Форма яичек определяется методом пальпации. Они имеют плотную структуру и округлую форму.

функция яичек заключается в продуцировании половых гормонов и выработке семенной жидкости. Именно в мошонке сперматозоиды дозревают до нужного состояния и подготавливаются к эякуляции.

Строение и размер яичек у мужчин зависит от индивидуальных особенностей организма. Парные органы различаются между собой по расположению, форме и размеру. Это не считается отклонением.

О наличии заболеваний свидетельствуют ярко выраженные различия, сопровождающиеся другими тревожными симптомами.

На заметку! Ученые предполагают, что асимметричность органов обусловлена снижением трения во время ходьбы. Это исключает вероятность их травматизации.

Норма и патология

В среднем нормальный размер яичек у мужчин составляет 3 см в ширину и 4-6 см в длину. Оптимальный объем не превышает 20 см3. При оценке параметров половых органов учитывается возраст человека. По мере взросления показатели нормы увеличиваются. Ориентироваться следует на таблицу:

Яички разного размера – абсолютно нормальное явление в том случае, если разница между ними несущественна. В норме один парный орган находится выше второго. Но отличия не должны сильно бросаться в глаза.

Патологией считается наличие выраженной припухлости или внешняя деформация одного из яиц. В этом случае появляется дискомфорт во время ходьбы, в области увеличенного органа сосредоточены болезненные ощущения.

Уменьшение одного или обоих парных органов свидетельствует о задержки физического развития.

Болезни яичек, влияющие на размер

Игнорирование проблемы приводит к бесплодию или атрофии органа

Разные по размеру яички указывают на патологические процессы в организме. Их провоцируют внешние или внутренние факторы. В некоторых случаях асимметрия является результатом нарушений внутриутробного развития. При наличии дефекта необходимы меры по его устранению. Игнорирование проблемы приводит к бесплодию или атрофии органа. К причинам изменения внешнего вида яичек относят следующее:

• варикоцеле;
• водянка;
• эпидидимит;
• изменение строения семенного канатика;
• орхит;
• подвержение внешним вредным факторам.

Эпидидимит

К развитию эпидидимита наиболее склонны мужчины в возрасте от 20 до 40 лет. Заболевание сопровождается воспалительным процессом в придатках. Его провоцируют возбудители половых инфекций и кишечные бактерии. Болезнь поражает яички, предстательную железу и мочеиспускательный канал. В редких случаях патологию вызывают механические повреждения и прием лекарственных препаратов.

Эпидидимит бывает хроническим, острым и подострым. Чаще всего развивается двусторонний воспалительный процесс, но возможен и односторонний. В запущенном состоянии недуг приводит к абсцессу с последующим некрозом парного органа.

Орхит

Развитие орхита осуществляется на фоне инфекционных заболеваний, сопровождающихся воспалительным процессом. К ним относят пневмонию, паротит, тиф и грипп. Заболевание способно повлиять на размер придатков и оказать воздействие на выработку семенной жидкости, что влияет на работу репродукции в целом. К главным симптомам орхита относят:

• повышение температуры тела до 38 °C;
• ноющая боль в яичке после длительной ходьбе или физической нагрузки;
• увеличение и уплотнение парного органа;
• снижение секреторной функции;
• боль, отдающая крестец, при нахождении в состоянии покоя.

Варикоцеле

В большинстве случаев варикоцеле поражает левое яичко

Расширение вен гроздевидного сплетения в области семенных канатиков называют варикоцеле. В результате нарушение функции питания половых органов угнетается система теплорегуляции. Температура в придатках превышает 34,5°С, что оказывает губительное воздействие на сперматозоиды. На этой почве развивается бесплодие.

В большинстве случаев болезнь поражает левое яичко. Это обусловлено особенностями строения его венозной системы. Варикоцеле у мальчиков возникает под влиянием наследственного фактора или чрезмерных физических нагрузок. У взрослого мужчины проблема развивается на фоне новообразований в мочеполовой системе или нарушений пищеварительной функции.

Основные симптомы заболевания – увеличение в размере мошонки и провисание пораженного яичка. В области паха появляется боль тянущего характера. Она усиливается после интимной близости или поднятия тяжестей. На запущенной стадии недуга дискомфорт носит постоянный характер.

Изменение формы семенного канатика

Признаками изменения формы семенных канатиков считают отечность и болевой синдром в области яичек. Патология спровоцирована переохлаждением или инфекционным процессом в мочеполовой системе.

Острая форма заболевания своим проявлением напоминает паховую грыжу. При хроническом течении болезни наблюдаются периодические рецидивы.

Для возвращения канатика в исходное положение требуется хирургическое вмешательство.

Травма яичка

Увеличение размера мужских яичек может вызвать механическое повреждение. Из-за анатомических особенностей парных органов такое возникает нередко. Ушиб сопровождается интенсивным болевым синдромом и отеком.

В области пораженного придатка появляется покраснение. При сильном травмировании мошонки наблюдается открытая рана. Если присутствуют проблемы с мочеиспусканием, речь идет о более обширном повреждении.

В этом случае требуется незамедлительная помощь врачей.

Водянка

У мужчины причины развития водянки кроются в игнорировании различных заболеваний

Водянка представляет собой осложнение инфекционных и воспалительных процессов в яичке. Она сопровождается скоплением в органе серозной жидкости, за счет чего происходит его увеличение. Объем содержимого варьируется от 200 мл до 3 л.

В детском возрасте заболевание имеет врожденный характер. У мужчины причины развития патологии кроются в игнорировании различных заболеваний. Помимо болевых ощущений, при развитии водянки появляются симптомы интоксикации организма.

Влияние вредных факторов

От чего зависит размер мужских придатков, следует знать каждому. Ведь изменения объема яичек способны спровоцировать вредные привычки.

К ним относят прием алкоголя и наркотиков, а также курение и злоупотребление некачественных продуктов питания. Негативное влияние на кровообращение в области половых органов оказывает сидячий образ жизни.

В этом случае рекомендуются умеренные физические нагрузки.

Диагностические мероприятия

При значительных отклонениях от нормы требуется тщательное обследование. Сдается спермограмма и кровь на гормоны. Определить наличие уплотнений и новообразований помогает процедура, подразумевающая направление на мошонку специальных лучей. Патологические образования препятствуют их прохождению сквозь кожу.

Определить венозный застой позволяют доплерография и ультразвуковое исследование. Дополнительно оценивается состояние лимфатических узлов, и сдаются анализы на инфекции. Если размеры яичек у мужчин в норме, речь может идти о начальной стадии заболевания. В этом случае учитываются другие присутствующие симптомы.

Интересно: В норме процесс формирования тестикул начинается в 10-летнем возрасте и заканчивается к 16-17 годам.

Самообследование

Самостоятельное лечение не рекомендуется

Информация о том, какого размера должны быть яички мужчины, помогает проводить самодиагностику. Осмотр рекомендуется осуществлять ежедневно, после водных процедур. Яйца осматриваются поочередно, с учетом следующих параметров:

• симметричность;
• наличие болезненных ощущений;
• форма;
• присутствие узелковых новообразований;
• размеры.

Поводом для беспокойства выступает ярко выраженное изменение положения тестикула, боль при ходьбе и пальпации, а также видимое увеличение или уменьшение органа. При малейших подозрениях на отклонения необходим визит к специалисту.  Самостоятельное лечение не рекомендуется. Поставить диагноз способен только человек, компетентный в этом вопросе.

Когда требуется помощь врача

Определить, почему яички у мужчины разного размера, поможет андролог. Он назначит обследование, позволяющее обнаружить причину проблемы. Но далеко не всегда изменение объема придатков указывает на патологические процессы. Необходимость обращения к врачу появляется при наличии следующих симптомов:

• дискомфортные ощущения во время ходьбы;
• изменение гладкой структуры органа;
• отек мягких тканей;
• атипичное расположение тестикул;
• покраснение кожных покровов;
• болевой синдром.

Итог

Размер яичек у мужчин помогает диагностировать отклонения в работе репродуктивной системы

Состояние мужских органов является индикатором репродуктивного здоровья. Крайне важно обращать внимание на форму, размер и расположение придатков. Их осмотр помогает выявить болезнь на ранней стадии её появления. Это позволяет избежать нежелательных осложнений.

Источник: https://potenciya.guru/obshhaya-informatsiya/norma-razmera-yaichek/

Сколько в день можно есть яиц

22 Февраль 2020       Admin       страница » Важные моменты питания     

Сколько ежедневно можно употреблять яиц разным слоям населения. Чем полезны яйца. Рекомендаций врачей. Познавательное видео.

Яйца прочно вошли в жизнь людей, но кто-то задумывался серьёзно сколько в день можно есть яиц без вреда здоровью?! Над решением этой проблемы трудятся кардиологи, диетологи и другие специалисты из разных областей науки. Какие нормы употребления яиц для детей, взрослых, спортсменов и беременных описано в статье ниже.

Давно известно, что яйца содержат незаменимые аминокислоты, но в большом количестве содержат холестерин, содержащийся в желтке, который может негативно отражаться на здоровье. Однако при умеренном употреблении яйца несут неоценимую пользу здоровью.

Они включают в свой состав многие важные витамины – В, С, Е и D, а также полезные аминокислоты. Микроэлементы также имеют место, например:

• фосфор – обеспечивает нормальный рост волос и крепость костей;
• железо – основа синтеза эритроцитов;
• йод – главный компонент для нормального функционирования щитовидной железы;
• селен – природный антиоксидант, борющийся с негативным последствием свободных радикалов;

Сколько яиц в день можно есть ребенку и подростку

Детский возраст особый для питания, необходимо тщательно выбирать продукты, иначе неокрепший организм с лёгкостью подхватит инфекцию или аллергию. Яйца в этом плане не исключение и лучше всего давать домашнее яйцо с чётко выраженным оранжевым желтком.

Чтобы обезопасить детский организм от беды стоит помнить ряд правил:

• варить домашние яйца необходимо продолжительнее, чем купленные в магазине;
• покупать только яйца с крепкой скорлупой без видимых повреждений или мягкостей;
• перед варкой обязательно промывать проточной водой;
• перед варкой проверьте свежее ли яйцо, просто покладите его в холодной подсоленную воду, если яйцо стало вертикально, то ему около 1-3 недель, свежие яйца сроком 1-2 дня примут горизонтальное положение;

Количество принимаемых яиц в зависимости от возраста ребёнка должно быть следующим:

• 0,5 – 1 год – 0,5 желтка (2-3 раза в неделю)
• 1-3 года – 0,5 яйца (3 раза в неделю)
• 3-7 лет – 1 яйцо (2-3 раза в неделю)
• 7-16 лет – 2 яйца (2-3 раза в неделю)

Сколько яиц можно есть в день взрослому

Существует мнение, что не стоит съедать более 3-4 яиц в день, иначе количество поступаемого холестерина из желтка может негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы. Опасения понятны, ведь 1 яйцо содержит 5 гр. жиров и 200 мг. холестерина.

Однако учёные доказали, что съедая 1-3 целое яйцо ежедневно:

• повышается количество липопротеинов большой плотности (хорошего холестерина);
• уменьшаются триглецириды, основные источники атеросклероза и болезней сердца;
• увеличивается концентрация лютеина и других антиоксидантов.

Из всего сказанного, взрослым можно выпивать 1-3 куриных яйца ежедневно, доводя предельную норму до 21 шт. в неделю.

Сколько яиц в день можно есть спортсмену

Яйца для фитнеса и бодибилдинга хороший источник природного белка. Однако это не означает, что их можно употреблять безгранично.

Даже спортсменам в период активного набора массы норма яиц – 10 шт.;

Яичный белок можно принимать до 22 белков в день разбив его на 3-4 порции.

Стоит помнить, что 1 цельное яйцо (50 гр.) содержит:

• Калории – 54;
• Углеводы – 0,4 гр.
• Белки – 6 гр.
• Жиры – 5 гр.

Соответственно 1 яичный белок содержит 6 гр. белка.

Сколько яиц можно есть в день беременной

Питание для беременных, как и для детей должно тщательно отбираться. Благодаря содержанию холина в яйцах малыш в утробе матери умственно развивается, предохраняя плод от различных отклонений.

При употреблении 1-2 яиц в день не стоит бояться холестерина, в таких количествах он не принесёт вред ни будущей матери, ни её малышу. Зато входящие в состав витамины и минералы пойдёт только на пользу.

Главное, чтобы на яйца не было аллергии и другого дискомфорта при их употреблении.

Рекомендации врачей

Как говорится, сколько людей, столько и мнений, поэтому мнение врачей из разных областей по поводу количества принимаемых яиц немного разнятся:

ВОЗ

По их мнению, безопасным считается холестерин при его употреблении не более 300 мг. в сутки. Так как в 1 желтке его около 200 мг., значит в течение дня можно съедать 1,5 яйца.

Кардиологи

Согласно исследованиям на протяжении 14 лет, в которых принимали участок 120 тыс. человек, было определена суточная норма 6-7 яиц в неделю.

Диетологи

Мнение различных экспертов в области диетологии сходятся в том, что употреблять 10 цельных яиц в неделю никоим образом негативно не отобразится на здоровье. Стоит опасаться параллельных продуктов, подаваемых с яйцами – колбасу, сыр, мясные составляющие, которые готовятся в кипящем масле и принесут организму вредные токсины и канцерогены.

    важные моменты питания     

Источник: https://bombatelo.ru/skolko-v-den-mozhno-est-yaic/

Сколько все-таки яиц можно есть? Не больше двух-трех в неделю, советуют ученые

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Два яйца — это недельная норма для человека, а не дневная, утверждают американские ученые

Многие годы исследователи спорят по поводу пользы и вреда употребления в пищу яиц для здоровья человека. Мнения диетологов по поводу того, сколько же яиц нужно или можно есть в неделю, зачастую сильно разнятся.

Согласно результатам нового исследования американских ученых, опубликованным в медицинском журнале JAMA, два-три яйца в неделю — оптимальный для здоровья вариант. Если есть яйца чаще, это может привести к повышению уровня холестерина в крови, что грозит проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, утверждают ученые.

В исследовании американских ученых приняли участие 30 тысяч человек, данные собирались в течение 17 лет.

Опасность чрезмерного потребления яиц для здоровья связана с высоким содержанием холестерина в яичном желтке. В среднем в желтке большого яйца содержится приблизительно 185 миллиграммов холестерина.

Американские ученые пришли к выводу, что употребление 300 миллиграммов холестерина в день повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 17%, а преждевременной смерти — на 18%.

Употребление 3-4 яиц в неделю, согласно исследованию, повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 6%, а риск преждевременной смерти — на 8%.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption В яйцах содержится много белка, витамины A, D, B и B12, а также лютеин и зеаксантин, способствующие укреплению зрения

Если есть по два яйца в день, то, как утверждают ученые, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает сразу на 27%, а риск преждевременной смерти — на 34%.

В этом исследовании не учитывался возраст участников, уровень их физической активности, а также наличие или отсутствие такой вредной привычки как курение. Также ученых не интересовал вопрос наличия высокого артериального давления у участников исследования.

Как подчеркивают исследователи, независимо от того, насколько здоровым является ваше сердце, чем больше яиц вы съедаете, тем больше рискуете заработать заболевание сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемическую болезнь сердца или сердечный приступ.

«Наше исследование показало, что если два человека питаются одинаково, но съедают разное количество яиц, то у того, кто съедает больше яиц, риск заработать болезнь сердца выше, чем у того, кто съедает меньше этого продукта», — говорит соавтор исследования Норрина Аллен.

Есть ли противоречия?

Эти выводы ученых противоречат данным предыдущих исследований, в которых утверждалось, что употребление яиц не повышает риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца или сердечного приступа.

Но, как указывает Норрина Аллен, предыдущие исследования, как правило, проводились в течение более короткого периода времени и не учитывали ряд важных факторов.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption В желтке большого яйца содержится приблизительно 185 миллиграммов холестерина

Тем не менее исследователи не исключают, что и в их работе могут быть ошибки.

Данные об употреблении в пищу яиц собирались посредством опроса участников исследования, которых спрашивали, как они питались в определенный период времени. Поэтому данные, которыми оперировали исследователи, основаны на том, что помнят участники исследования о своем питании.

Это исследование является обзорным. То есть ученые могут предположить, что употребление большого числа яиц является одной из причин возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Но они не могут однозначно устанавливать причинно-следственную связь.

Так сколько яиц можно есть?

Норрина Аллен советует остановиться на 2-3 яйцах в неделю. Она также рекомендует тем, кто не может по каким-либо причинам следовать совету ученых, отдавать предпочтение белку и съедать меньше желтка, где в основном и содержится холестерин.

Большинство диетологов согласны с тем, что нужно ограничивать себя в употреблении не только яиц, но и других продуктов с высоким содержанием холестерина.

Впрочем, в прошлом году в журнале Heart были опубликованы результаты исследования британских ученых, которые пришли к выводу, что употребление в пищу хотя бы одного яйца в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

И объясняют это тем, что яйца — один из самых насыщенных по содержанию полезными веществами продуктов питания. В яйцах содержится много белка, витамины A, D, B и B12, а также лютеин и зеаксантин, способствующие укреплению зрения.

«Съедать одно или даже два яца в день — это здорово. Не надо их бояться», — считает доктор Фрэнки Филипс из Британской диетологической ассоциации.

Он, правда, предупреждает — яйцами не стоит злоупотреблять, как и любой другой пищей. В них много белка, а избыток белка в организме создает излишнюю нагрузку на почки.

Источник: https://www.bbc.com/russian/features-47651420

Какой нормальный размер яичек у здорового мужчины: норма, отклонения

Яички (тестикулы, семенники) вырабатывают сперму и основной мужской гормон — тестостерон. Средний размер мужского яичка — 4 х 3 х 2 см. Яички соединены с семенными канатиками и находятся в мошонке. Они имеют овальную форму, и нередко одно из них немного отличается от другого.

Чтобы определить средний размер яичка, необходимо их измерить. Поскольку этот мужской орган имеет не совсем ту форму, которая легко поддаётся измерению, врачи создали способ измерения объёма яичка с помощью простого инструмента.

Для этой цели урологи используют орхидометр (тестикулометр), который представляет собой ряд шариков разного размера. Чтобы определить общий объём яичка, его сравнивают с шариками, выбирая наиболее похожий по размеру.

Кроме этого метода, существует и УЗ-диагностика, где есть возможность детально изучить размер, плотность и состояние органа.

Какой должен быть размер яичек у мужчин: норма

Средний размер мужского яичка — 4 х 3 х 2 см. Нормальный диапазон объёма составляет 12‒30 мл, при среднем размере 18 мл. Часто одно яичко может свисать немного ниже или быть немного больше, чем другое. Это норма, если разница небольшая и не сопровождается болью или дискомфортом.

Как самому высчитать размер и объём яичка

Приблизительный объём яичек можно определить с помощью онлайн-калькулятора tvcalculator.nchri.org/ (англ. яз.). Для этого нужно измерить ширину яичка, а также ввести возраст.

На что влияет размер яичек и имеет ли он значение

От яичек зависит здоровое производство тестостерона и сперматозоидов.

Некоторые исследования предполагают, что большие яички у некоторых млекопитающих связаны с более высоким уровнем тестостерона, в то время как меньший объём связан со снижением выработки сперматозоидов.

Тем не менее, как и в случае с длиной полового члена, больше не обязательно означает лучше. Аномально большие яички (более 30 мл у взрослого мужчины) называют макроорхидизмом. Такое явление наблюдается при ломкой Х-хромосоме (синдром умственной отсталости), дефиците гормонов щитовидной железы и других гормональных нарушениях.

Почему яички уменьшились в размерах?

В то же время слишком маленькие яички (12 мл или меньше у взрослого мужчины) называют микроорхидизмом. Он может быть связан с синдромом Прадера-Вилли, синдромом Клайнфельтера или другими нарушениями.

Размер яичек также может уменьшиться с возрастом (андропауза, гипогонадизм) или при пониженном тестостероне (например, после отмены стероидов). Такое состояние называют атрофией яичек.

Кроме естественного процесса старения, уменьшение может быть вызвано:

• венерическими болезнями (гонорея, сифилис);
• эпидемическим паротитом, туберкулёзом, некоторыми вирусными инфекциями яичек;
• травмой.

Есть исследования, которые приписывают мужчинам с разным размером яичек различные характеристики. Например, одно исследование показало, что мужчины, которые имеют немного меньший объём и размер яичек (в пределах нормы), становятся более заботливыми отцами. Другое наблюдение из Италии выявило взаимосвязь между большими яичками и болезнью сердца у мужчин.

В каком возрасте начинают и когда перестают расти яички

При рождении размеры яичек составляют приблизительно 1,5 см (длина) х 1 см (ширина) и достигают объёма примерно 4 мл к периоду полового созревания. Нормальные яички у взрослого здорового мужчины имеют яйцевидную форму и размеры примерно 3 см х 2‒4 см х 3‒5 см (длина), с объёмом 12,5‒19 мл. С возрастом размер яичек уменьшается.

Яички у мальчиков начинают заметно расти примерно с 8 лет, заканчивается этот процесс вместе с половым созреванием.

Интенсивное увеличение длины и ширины яичка в 2,5 раза и увеличение толщины яичка в 2 раза в основном наблюдается у мальчиков в возрасте от 10 до 17 лет. В этом возрасте  быстро увеличиваются и яички, и эпидидимис (их придатки).

Средний объём яичка у новорождённого составляет 0,35 мл. С 10-го года жизни объём увеличивается в 10 раз — с 1,36 мл до 12,83 мл на 17-м году жизни.

Наиболее точно установить размер удаётся с помощью ультразвукового исследования. Измерения с помощью штангенциркуля в среднем переоценивают длину яичка на 5,7 мм, его толщину на 2,9 мм и ширину на 1,4 мм по сравнению с УЗ-методом.

Почему у мужчин яички разного размера? это нормально, если одно яичко меньше, чем другое?

Чаще всего небольшая разница в размерах — это нормально. Однако если размер или форма одного или обоих яичек резко изменились, необходимо обратиться к врачу.

Если одно из них стало казаться тяжелее, больше, в нём чувствуется уплотнение или изменение формы, это может быть опухоль и, возможно, первый признак рака.

Боль и отёк также могут быть вызваны перекрутом яичка (перекручивание семенного канатика).

Независимо от размера ежемесячно необходимо проводить самообследование яичек. Для этого нужно аккуратно скрутить яички между большим и остальными пальцами, чтобы проверить размер, форму и твёрдость.

Если во время такого обследования ощущается боль, припухлость, уплотнения, увеличенные вены или другие изменения, необходимо немедленно обратиться к врачу. Подобные симптомы могут указывать на рак яичка или инфекцию. Этот вид онкологии составляет около 1 % случаев рака у мужчин, поэтому его вероятность достаточно мала.

Но, как правило, большинство опухолей не исчезают сами по себе, и чем дольше их игнорировать, тем сильнее будут проявляться симптомы.

Почему одно яичко больше другого: причины

У многих мужчин одно яичко немного больше другого. Обычно это никак не отражается ни на здоровье, ни на потенции. Но в некоторых случаях это может говорить о нарушении.

Эпидидимис — это проток за семенниками. Эпидидимит возникает, когда этот проток становится воспалённым (как правило, в результате инфекции). Это состояние может быть признаком хламидиоза, передавшегося мужчине половым путём (ИППП). Обратитесь к врачу, если воспаление и увеличение яичка сочетается с болью при мочеиспускании и выделениями из полового члена.

Орхит возникает, когда инфекция в яичке вызывает воспаление. Это может произойти из-за вируса паротита. Паротит (или свинка) может серьёзно повредить тестикулы и привести к бесплодию.

Кисты придатка яичка могут возникать при избытке жидкости в протоке. Они могут сформироваться во время развития эпидидимиса. Обычно такие кисты безвредны и безболезненны. Если эпидидимальные кисты вызывают дискомфорт, их можно удалить хирургическим путём. Чаще они не требуют никакого лечения и уходят сами по себе.

1. Гидроцеле (водянка яичка)

При гидроцеле вокруг яичка образуется жидкость. Это состояние также может указывать на воспаление.

Под варикоцеле подразумевают увеличенные вены в мошонке. В некоторых случаях это состояние может вызвать низкое количество сперматозоидов.

Перекрут яичка происходит при скручивании семенного канатика. Он может вызвать сильную и длительную боль. Если причиной была травма, боль может стихнуть, а затем внезапно вернуться снова. Перекрут может уменьшить или заблокировать приток крови к яичку. Без должного лечения впоследствии это может привести к удалению яичка.

Симптомами онкологии могут быть новообразования, узлы или уплотнения в органе. Рак яичка наиболее распространён среди мужчин молодого и среднего возраста, но встречается он относительно редко (1‒2 % среди всех злокачественных опухолей у мужчин).

Источник: http://muzhskie-gormony.info/kakoj-normalnyj-razmer-yaichek-u-zdorovogo-muzhchiny-norma-otkloneniya/

Сколько яиц можно есть в день детям, взрослым и спортсменам

В статье рассказываем, сколько яиц можно есть в день взрослым, детям и спортсменам. Вы узнаете калорийность и состав продукта. Мы выясним, что полезнее желток или белок, и кому они противопоказаны.

Куриные яйца обладают высокой питательной ценностью. Калорийность 100 гр. продукта 157 ккал.

Куриные яйца содержат:

• белки;
• жиры;
• углеводы;
• незаменимые аминокислоты;
• стеролы;
• жирные кислоты;
• витамин А;
• витамины группы В;
• витамин D;
• витамин Е;
• витамин К;
• воду;
• фосфор;
• калий;
• серу;
• магний;
• кальций.

Несмотря на насыщенный витаминами и микроэлементами состав, куриные яйца при неумеренном потреблении могут нанести вред организму. Существуют четкие рекомендации врачей, которые говорят, сколько можно есть яиц без вреда здоровью. Рассмотрим их.

Сколько яиц можно есть в день

Чтобы понять, сколько яиц в день можно есть взрослому человеку, специалисты изучили полезные свойства продукта и определили норму потребления. Питательные свойства 1 яйца соизмеримы со стаканом молока и 50 граммами мяса. Куриные яйца на 97% усваиваются организмом. Благодаря высокой питательной ценности и высокой степени усвояемости продукт включают в лечебные диеты.

Для взрослых, детей и спортсменов

При отсутствии проблем со здоровьем куриные яйца можно употреблять ежедневно, в разумном количестве. Врачи рекомендуют употреблять — не более 1-2 яиц в день.

При этом, если вы находитесь на лечебной диете, то норма потребления снижается до 2-3 в неделю. Группа риска — люди с повышенным уровнем холестерина. Им следует сократить употребление яиц до 1-2 в неделю или исключить их вовсе.

Вводить яйца в детский рацион следует со второго года жизни. Отвечая на вопрос, сколько яиц можно есть годовалому ребенку, врачи сходятся в мнении — 1 в неделю. Постепенно можно увеличить количество яиц до 3-4 в неделю. Детям следует давать вареные яйца. Они лучше усваиваются и сохраняют максимум полезных веществ.

Куриные яйца — любимый продукт спортсменов. Из-за высоких физических нагрузок организм быстрее перерабатывает пищу, поэтому спортсмены без вреда для здоровья могут увеличить количество съедаемых яиц.

Белки содержат большое количество незаменимых аминокислот, которые важны для набора мышечной массы. Профессиональные бодибилдеры съедают до 10 яиц в день. В пищу употребляют сырые или вареные яйца. Из-за высокого содержания жира в желтках диетологи рекомендуют ограничить норму потребления продукта 3-5 шт. в сутки и делать 1-2 дневные перерывы.

Чтобы понять, сколько яиц можно есть в день спортсмену, нужно определиться с целью — набор мышечной массы или сушка. Для набора мышечной массы едят по 10 яиц в день, на этапе сушки спортсмены исключают из рациона желтки и употребляют по 10-20 белков в сутки.

Сколько яиц можно есть в неделю

Исходя из суточной нормы потребления яиц можно рассчитать, сколько можно есть яиц в неделю взрослым, детям и спортсменам. Важно уточнить, что этот продукт лучше есть в вареном виде, а не жареном.

Яйца всмятку или вкрутую лучше усваиваются организмом и насыщают его “полезным” холестерином, без которого он не может нормально функционировать.

Жареный продукт идет во вред — насыщает организм “плохим” холестерином.

Сколько можно есть в день перепелиных яиц

Перепелиные яйца включают в детский рацион и лечебные диеты. Этот продукт —  альтернатива куриным яйцам, особенно, если на куриный белок аллергия.

Чтобы понять, сколько надо есть в день перепелиных яиц, следует рассмотреть состав и питательную ценность продукта. В отличие от куриных яиц, перепелиные содержат в 2,5 раза больше витаминов, в 4,5 раза железа и в 5 раз калия и фосфора.

Перепелиные яйца не подвержены заражению сальмонеллой, что также является преимуществом этого продукта перед куриными яйцами. Их можно без опасений употреблять в пищу в сыром виде.

Суточная норма потребления перепелиных яиц для взрослого здорового человека — 5-6 штук, пожилых людей — 4 шт. Отвечая на вопрос, сколько можно есть перепелиных яиц в неделю, специалисты утверждают — не более 20-25 шт.

Перепелиные яйца включают в детский рацион после первого года жизни. Этот продукт нормализует работу головного мозга, улучшает память и внимание. Диетологи определили, сколько можно есть перепелиных яиц ребенку в день:

• детям до 3 лет рекомендуют давать 1-2 яйца;
• с 4 до 10 лет — 3 шт.;
• с 11 до 18 лет — 4 шт.

Что полезнее белок или желток

Белок содержит легкоусвояемый протеин. В 100 гр. яйца содержится 10 гр. белка.

Желток содержит большое количество жира. В основном это полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, которые не оказывают вредного действия на организм. Насыщенные жирные кислоты составляют не более 1% от общей массы яйца.

Так же желток содержит холестерин, высокий уровень которого негативно сказывается на здоровье. В одном желтке находится 570 мг холестерина.

Наряду с этим, в желтке есть холин и лецитин, которые регулируют уровень жиров и холестерина в организме и участвуют в питании нервных клеток. Лецитин улучшает кровообращение в мозге, улучшает память и предупреждает развитие склероза.

В разное время существовали отличные друг от друга рекомендации по употреблению яиц. Считалось, что белки более полезны для организма.

Последние исследования показали, что умеренное потребление яиц не оказывает негативное влияния на организм.

Если же у вас наблюдаются нарушения работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, потребление яиц необходимо ограничить. Этот продукт имеет ряд противопоказаний, о которых поговорим ниже.

Кому нельзя есть яйца

Противопоказания к употреблению яиц:

• повышенный уровень холестерина;
• ишемическая болезнь сердца;
• псориаз;
• непроходимость кишечника;
• аллергическая реакция.

Реклама

Самое читаемое в МЕНЗЕЛИНСКЕ

Яйца следует употреблять с осторожностью пожилым людям. С возрастом продукт хуже усваивается организмом.

Что запомнить

1. Специалисты рекомендуют употреблять взрослым не более 1-2 куриных яиц в день, 6-7 в неделю. Норма потребления перепелиных яиц — 5-6 в сутки.
2. В детский рацион яйца вводят постепенно, начиная со второго года жизни.
3. Спортсмены определяют, сколько яичных белков можно есть в день, исходя из задач — для сушки или набора мышечной массы.
4. Яйца следует употреблять с осторожностью пожилым людям. С возрастом продукт хуже усваивается организмом.

Источник: https://anukapohudei.ru/skolko-yaic-mozhno-est-v-den

Источник: http://menzela.ru/news/stati/skolko-yaits-mozhno-est-v-den-detyam-vzroslym-i-sportsmenam