Каков у меня риск?

Как понять, стоит ли тебе рисковать

В жизни нам приходится рисковать гораздо чаще, чем мы могли подумать. Даже банальная прогулка после работы или выход из своей квартиры уже в какой-то степени риск, ведь с нами может произойти все что угодно. Жить вообще рискованно.

Но больше мы все-таки применяем это понятие в тех случаях, когда нашим окончательным решениям предшествуют сомнения. И это не так плохо, как может показаться. Наши мысли помогают нам более объективно оценить последствия принятия рискованных решений.

В основном риски делятся на два вида.

Первые основаны на том, сколько удовольствия в дальнейшем ты получишь от своего поступка. Ты можешь приблизительно представить, что принесет тебе следующий рискованный шаг, сопоставить его с предполагаемыми эмоциями, а уже отталкиваясь от этого, решать, надо ли тебе рисковать.

Но никто не гарантирует, что это сделает тебя счастливым.

Второй вид — уменьшение существующего вокруг тебя дискомфорта. Но не стоит бездумно пускаться во все тяжкие, чтобы устранить его. Вместо этого необходимо понять, чего ты хочешь и продвинет ли твой риск тебя вперед. Поэтому держи несколько рекомендаций, которые помогут понять, стоит ли тебе рисковать.

Одна из главных задач нашего мозга и организма — обеспечение безопасности. Именно это не дает идти на риск, удерживая тебя в зоне личного комфорта. Чтобы укрепиться или усомниться в своем решении, тебе необходимо с кем-нибудь посоветоваться. Не стоит выбирать тех людей, которые любят учить других жизни.

Также не нужно просить совета у человека, на которого твое решение может хоть как-то повлиять. Тебе нужен тот, кто остается посторонним в той или иной ситуации. Когда ты начнешь рассказывать о плюсах и минусах риска, обрати внимание на свои эмоции, насколько сильно твое желание рискнуть.

Можно кинуть монетку и, смотря на то, что выпало, внимательно отследить свои эмоции: испытал ты облегчение или наоборот? Это тоже поможет тебе определиться.

7 универсальных жизненных советов

Укроти чувство долга

Тебе бывает трудно принять действительно важное для себя решение, поскольку ты привязан к мнению других людей. Постоянные мысли о том, что же они скажут, если ты сделаешь так или иначе, не дают тебе покоя. Поэтому выпиши все, что, по твоему мнению, может полететь в твой адрес от них.

Таким образом ты определишь свои страхи перед чужими суждениями, откуда берется твое чувство вины перед ними. Конечно, глупо делать что-то, что ты «должен» по мнению чужих людей, но и в этом есть свои плюсы.

Если твое чувство долга все-таки давит на тебя, то ты сумеешь найти наименее рискованные варианты для исполнения своего желания, чтобы и тебе было хорошо, и людей не расстроить.

Конечно, главное — знать истинную причину поведения, которое подталкивает тебя на риск. В этом случае необходимо задать себе ряд вопросов, чтобы точно понять, стоит тебе рисковать или нет. Во-первых, нужно спросить себя, удовлетворение в какой степени ты можешь получить, пойдя на риск.

Затем надо попробовать понять, будешь ли ты гордиться достигнутым результатом спустя долгое время. Как бы ты поступил, если бы вокруг тебя не было людей, о которых ты вынужден заботиться.

И последний вопрос: готов ли ты будешь рассказывать всем о своем риске лет через двадцать? Если на все эти вопросы ты ответил утвердительно, сомнений быть не может.

Оправданные риски: когда отступать не в твоем стиле

Прислушайся к интуиции

Хоть наука об этом предмете достаточно спорна, можно прибегнуть и к такому варианту. Перечислив все «за» и «против», воссоздай в памяти моменты настоящего, которые вызывают у тебя положительные эмоции, сопоставив их с дальнейшим риском. Подумай, правильное ли решение ты принимаешь, как оно повлияет на то, что тебя окружает.

Вспомни прошлые опыты, когда интуиция вела тебя вперед, и что из этого вышло. Прислушайся к волнению, которое поднимается из глубин твоего желудка, как в детстве перед походом к стоматологу. Если все говорит о необходимости действия, а сам ты чувствуешь, что должен предпринять что-то и рискнуть, не сомневайся и делай.

Но помни еще кое о чём.

Знай, что все может пойти не по плану

Как бы сильно ты ни был уверен в успехе дальнейшего предприятия, никогда не стоит забывать о разного рода случайностях, которые могут повернуть все в другое русло. Не стоит игнорировать даже самую маленькую вероятность опасности. Поэтому заранее стоит обдумать, как тебе лучше всего будет обойти её и справиться с возникшими препятствиями.

Ведь часто при риске страх и адреналин могут ослепить, из-за чего задуманное может обернуться крахом. И, конечно, не стоит ждать, что все пройдет так, как ты наметил. В случае неудачи нужно просто заняться корректировкой своих действий, выбрать более обдуманный подход к делу; возможно, найти более рискованный или безопасный вариант.

А самобичевание оставь другим.

Как относиться к жизни, если все идет не по плану

Источник: https://BroDude.ru/kak-ponyat-stoit-li-tebe-riskovat/

Психология риска: склонность к риску вместо спокойствия | Фактор Роста

Жизнь человека, независимо от возраста, всегда сопряжена с риском.

Постоянно меняющиеся обстоятельства, новые ощущения, незнакомые люди вокруг, неизвестность – благодатная почва для того, чтобы делать или не делать что-то, они вселяют в человека страх нового и желание получить большее. И здесь часто встает выбор: рискнуть и получить желаемое или не рисковать и остаться с тем, что имеешь. Природа риска основана на борьбе со страхами и умении делать первый шаг.

По статистике более 70% людей боятся изменений в жизни, предпочитая стабильность переменам. Этим можно объяснить тот факт, что привыкнув к окружающей действительности, они начинают довольствоваться малым: “Есть – и хорошо, нет – само собой, куда мне!”.

И если их вдруг вырывают из созданного годами особенного мира, то многие не знают, что дальше делать. Им кажется – началась полоса краха их надежд.

Психология риска — целая отрасль знаний, позволяющая человеку разобраться в природе этого состояния, найти пути решения проблем, разработать алгоритм, с помощью которого можно отвести от себя проблему.

Природа риска и его эволюция

Сложно сказать, когда появилась это состояние, но известно точно, что очень давно. В животном мире оно свойственно всем особям, начиная с насекомых, рыб, пресмыкающихся и заканчивая хищниками.

Появление личинки стрекозы или малька из икры рыбы — сам по себе риск. Животные рискуют быть съеденными, они могут попасть в среду обитания, не свойственную им.

Это касается и человека, где риск напрямую связан с появлением чувства небезопасности.

Ключевой момент, останавливающий нас и не позволяющий рисковать – это страх. Его природа кроется глубоко в нашем психоэмоциональном состоянии, эмоциях, которые мы когда-либо переживали.

Получается, что риск – это порождение страха и неизвестности. Те, кто принимает решение преодолеть страх и неизвестность, получают новые ощущения.

Когда люди попадают в привычный для них мир, тогда ощущение страха резко проходит.

Читайте по теме Почему побороть свои страхи совсем легко

Принимают на себя риск и часто получают новый эмоциональный всплеск те, кто хочет изменить что-то в своей жизни, риск – словно катализатор движения вперед, переломный момент, исход которого зависит от того, решитесь вы или нет, рискнете ли изменить происходящее, если есть шанс потерять что-то из имеющегося.

Какое значение имеет риск в жизни человека?

Помните известное изречение: «Кто не рискует, тот не пьёт шампанского»? В нем есть доля истины. На самом деле, риск в жизни человека играет большую роль. Отдельно надо сказать об экстремалах, ищущих постоянно новых впечатлений и ощущений, напрямую связанных с риском.

Сплав по горной реке, спуск с крутого склона ледника или горы, полет на дельтаплане над ущельем или жерлом вулкана – это только несколько примеров рискованных ситуаций, которые люди создают себе сами.

Такие “сорвиголовы” постоянно находятся в зависимости от адреналина, получаемого через рисковые ситуации.

Эта доза адреналина, которая обостряет чувства, заставляет кровь бурлить, а мозг эффективнее работать затмевает собой рядовые бытовые ситуации. И эти кратковременные реакции требуют постоянной подпитки.

Именно поэтому, подталкивая себя к рискованным действиям, люди осознанно понимают, что находятся на границе жизни и смерти, особенно, если занимаются рискованными видами спорта, например, альпинизмом. Для таких людей риск, как наркотик.

Часто они ставят только одну цель – получить признание и самоутвердиться.

Посмотрев один раз в глаза страху, такой человек просто не может отказаться от этого в следующий раз. Риск дает, в первую очередь, опыт, удовольствие от управления жизнью.

Появляется полная уверенность в себе, огромный опыт. Психологи рекомендуют, перед тем как рисковать, убедиться в том, что это принесет больше пользы, чем вреда.

Обязательно взвешивайте каждую сторону решения перед тем, как рискнуть.

Склонность к риску есть у всех: у кого-то меньше – во внезапном желании поступить непривычным образом, у кого-то больше – попробовать подняться на гору без страховки. Вопрос только в том, как он будет использоваться на практике. Будут ли правильно делаться выводы от поступков, принесет ли это пользу человеку.

Рискуя, мы берем ответственность за свою жизнь или за жизни других людей. В качестве примера можно привести аварийную ситуацию на самолете, когда жизнями пассажиров рискует и несет за них ответственность всего один человек — пилот.

Ему приходится единолично принимать решения за несколько десятков человек. Такой риск можно назвать наиболее ответственным, сознательным.

Тут приходится смотреть, в первую очередь, не на себя или свое эмоциональное состояние, а на здравомыслие, учится оценивать ситуацию исходя из обстоятельств.

Риск обязательно должен быть оправдан, и касается это не только приведенной выше ситуации. Перед тем, как рисковать, обязательно проанализируйте цели, ради которых делаете это, ценности, которые могут быть навязаны обществом или близкими людьми.

Неоправданная склонность к риску

Не путайте рискованные поступки с глупыми, которые никак не связаны с ответственностью и улучшением жизни. Чаще всего такие примеры встречаются среди подростков, привыкших действовать импульсивно, необдуманно. Подростки стремятся к свободе, но эмоционально еще не готовы критично оценивать обстоятельства, в которые они попали. Риск для них — это привычное дело, игра.

Если мы идем на риск, то тем самым укрепляем свое эго. Полученный опыт позволяет критично оценить любые другие ситуации, он укрепляет веру в положительный исход, позволяет найти в себе дополнительные силы для продолжения пути.

Умение рисковать не спонтанно, а  обдуманно – одно из важных качеств, которое важно в себе воспитывать. Для этого, прежде всего, не надо бросаться в крайности: так вы рискуете оказаться либо скованным страхом (боязнь рисковать), либо превращаетесь в “сорвиголову”, совершенно перестав контролировать происходящее (при зашкаливающей склонности к риску ради адреналина).

Большинство людей предпочитают идти на риск только в самых серьезных, жизненно важных ситуациях, учитывая уместность, логичность и природу риска. В то же время склонность к риску в подростковом и юношеском возрасте значительно выше.

Неизвестно, могли бы декабристы пройти нелегкий путь ссылки, пережить его, если бы были намного старше. В зрелом возрасте любые обстоятельства рассматриваются иначе и склонность к риску после 45-50 лет значительно снижается, уступая место стабильным и нерискованным решениям.

Так что если вы еще хотите что-то круто поменять, рискуйте сейчас.

Источник: https://piter-trening.ru/psihol-sklonnost-k-risku-vmesto-spokojstviya/

Нормы показателей первого скрининга при беременности: расшифровка результатов

Процедура, называемая «скрининг» (от англ. – screening – просеивание), почему-то вызывает тревогу у большинства будущих мам, некоторые из которых отказываются от процедуры лишь потому, что боятся услышать неприятное известие о ее результатах.

Но ведь скрининг, особенно с использованием современных компьютерных систем и высокоточных приборов, это не гадание на кофейной гуще, а возможность заглянуть в будущее и узнать какова вероятность того, что через положенное время родится малыш с неизлечимым заболеванием.

Для родителей же это возможность заранее решить, готовы ли они заботиться о ребенке, которому потребуется колоссальное внимание и уход.

Нормы первого скрининга при беременности

Скрининг первого триместра, по сути, состоит из двух уже знакомых для женщины процедур: УЗИ и забора крови на анализ.

При подготовке к процедурам важно соблюдать рекомендации врача и постараться сохранять спокойствие.

Нормы УЗИ

Во время ультразвукового исследования специалист подробно рассматривает строение эмбриона, уточняет срок беременности на основе таких показателей, как копчико-теменной размер эмбриона (КТР) и бипариентальный размер головки плода (БПР).

А, самое главное, делает необходимые замеры, информативные для оценки состояния плода.

Это, прежде всего:

1. Толщина воротникового пространства (ТВП) – важнейший показатель при УЗИ для выявления риска хромосомных патологий.

Нормы для ТВП в зависимости от возраста эмбриона

Если ТВП превышает нормальную величину, то это повод подозревать наличие хромосомной аномалии у плода.

Для определения этого показателя важно знать точный срок беременности (в неделях и днях) и не опоздать с обследованием, так как со второго триместра ТВП определить невозможно.

1. Определение носовой кости – она визуализируется уже на 10 – 11 неделе беременности, а на 12-ой неделе она должна быть не менее 3-х мм. Это справедливо для 98 % здоровых эмбрионов.
2. Частота сердечных сокращений плода (ЧСС) – в зависимости от недельного срока беременности, нормальными показателями считаются:

Повышенная ЧСС у плода также является одним из признаков наличия синдрома Дауна.

1. Спектр кровотока в аранциевом (венозном) протоке у плода. Реверсная форма волны кровотока встречается лишь у 5 % эмбрионов без хромосомных аномалий.
2. Размер верхнечелюстной кости плода – отставание ее в размерах характерно для эмбрионов с трисомией.
3. Объем мочевого пузыря – в возрасте 12 недель мочевой пузырь определяется у большинства здоровых эмбрионов лишь с 11-ой недели. Увеличенный мочевой пузырь является дополнительным возможным признаком синдрома Дауна у плода.

Нормы биохимического анализа крови

Сдавать кровь для скринингового обследования следует, по возможности, в день проведения генетического УЗИ либо, если это невозможно, на следующий же день.

В идеале, кровь на скрининговый тест забирают с утра натощак, в крайнем случае, не менее чем, через 4 часа после приема пищи.

В первом триместре скрининг на выявление степени риска наличия пороков развития эмбриона состоит из оценки двух показателей: свободная β-субъединица ХЧГ и РАРР-А.

«Разбег» значений указанных маркеров крови, приемлемых на каждом сроке беременности (по неделям) довольно широк и может разниться в локусах проведения скрининга в зависимости от этнического состава региона.

Однако по отношению к медиане данного региона – среднему нормальному значению для конкретного срока беременности – уровень анализируемых показателей должен составлять от 0,5 до 2 МоМ.

Причем, при расчете рисков в каждом отдельном случае берется не чистая МоМ, а рассчитанная с поправкой на анамнез будущей мамы, т.н. скоррегированная МоМ.

Свободная β-субъединица ХЧГ

При оценке риска развития хромосомных заболеваний плода анализ свободной β-ХЧГ более информативен, чем уровень, собственно, гормона ХЧГ.

Т.к. причиной изменения ХЧГ у женщины могут быть состояния, не связанные с вынашиванием малыша (гормональные заболевания, прием некоторых препаратов и т.д.).

Тогда как предсказуемое изменение уровня β-субъединицы ХЧГ специфично для состояния беременности.

При нормально развивающемся эмбрионе показатели свободной β-ХЧГ в крови женщины будут примерно следующими:

Определение уровня свободной субъединицы β-ХЧГ на ранних сроках беременности несет в себе информацию не только о возможной патологии развития плода, но и о прочих состояниях беременности или изменениях в организме женщины.

При условии, что срок беременности установлен верно и, пренебрегая возможностью ложного результата, причинами несоответствия уровня β-ХЧГ в крови женщины сроку беременности могут быть совершенно иные причины, не связанные с аномалии в развитии плода.

Нормы РАРР-А

Специфический для состояния беременности протеин вырабатывается наружным слоем плаценты и наблюдается в крови женщины в течение всей беременности.

Уровень его растет соответственно сроку беременности.

Отставание его уровня от нормы для конкретного срока беременности может выступать как один из признаков риска патологий по хромосомному набору плода: синдромов Дауна, Эдвардса.

Границы показателей РАРР-А в крови пациентки при нормально развивающейся беременности

Значение РАРР-А, как маркера хромосомных патологий плода, вызывает тревогу при более низком, чем средние в регионе, значении (МоМ ниже 0,5). В первом триместре это может означать риск развития синдромов Дауна, Эдвардса.

Повышенный уровень РАРР-А может сигнализировать о возможной замершей беременности и угрозе выкидыша.

Надо иметь в виду, что после 14-ой недели беременности для определения риска развития синдрома Дауна у плода, уровень РАРР-А не информативен, т.к. сравнивается с показателями здоровой беременности даже при наличии трисомии по 21 хромосоме.

Расшифровка результатов первого скрининга

Для оценки результатов пренатальных скрининговых тестов используются сертифицированные компьютерные программы, разработанные специально для этих целей и настроенные для работы в родной лаборатории.

Поэтому, все исследования должны быть пройдены в одном учреждении.

Только комбинированный скрининг – оценка данных УЗИ в совокупности с анализом биохимических маркеров крови – становится залогом получения высокоточного прогноза.

Показатели двойного биохимического теста, проводимого в первом триместре беременности, рассматриваются в сочетании друг другом.

Так, низкий уровень РАРР-А в сочетании с повышенным уровнем β-ХЧГ в крови женщины, при прочих равных условиях, дает серьезные основания подозревать развитие у плода синдрома Дауна, а в сочетании с пониженным уровня β-ХЧГ – риск развития синдрома Эдвардса.

https://www.youtube.com/watch?v=ER-Hc7OLgdg

В этом случае решающими для принятия решения о направлении женщины на инвазивную диагностику становятся данные протокола УЗИ.

Если УЗИ не выявило патологических отклонений у плода, то, как правило, будущей маме рекомендуют пройти повторный биохимический скрининг, если позволяет срок беременности, либо дождаться возможности прохождения скрининга второго триместра .

Неблагоприятные результаты первого скрининга

Данные скрининга обрабатываются «умной» компьютерной программой, которая выдает свой вердикт об уровне риска по развитию хромосомных патологий у плода: низкий, пороговый или высокий.

В нашей стране высоким считается значение риска менее 1:100. Это значит, что у одной из ста женщин с подобными результатами первого скрининга рождается ребенок с пороками развития.

И такой риск является однозначным показанием для проведения инвазивного метода обследования, чтобы с уверенностью в 99,9 % диагностировать хромосомные заболевания эмбриона.

Пороговый риск означает, что возможность рождения ребенка с неизлечимыми отклонениями в развитии составляет от 1:350 до 1:100 случаев.

В этой ситуации, женщине требуется консультация врача-генетика, задача которого после индивидуального приема уточнить в группу высокого или низкого риска относится по вынашиванию плода с пороками развития будущая мама.

Как правило, генетик предлагает женщине успокоиться, подождать и пройти дополнительные неинвазивные обследования во втором триместре (второй скрининг), после чего приглашает на повторный прием для рассмотрения результатов второго скрининга и определения необходимости инвазивных процедур.

К счастью, счастливиц, которым скрининг первого триместра показывает низкий риск вынашивания больного ребенка: более чем 1:350, подавляющее большинство среди будущих рожениц. Им дополнительные обследования не требуются.

Что делать при неблагоприятных результатах

Если по итогам результатов пренатального скрининга у будущей мамы обнаружился высокий риск рождения ребенка с врожденными пороками развития, то первоочередной задачей для нее становится сохранение душевного равновесия и планирование своих дальнейших действий.

Будущие родители должны определить, насколько важна для них точная информация о наличии патологий развития будущего ребенка, и в связи с этим решить продолжать ли обследования для постановки точного диагноза.

Что же делать при получении после первого скрининга плохих результатов?

• Не следует проводить повторно первый скрининг в другой лаборатории.

Так вы только потеряете драгоценное время. И уж тем более не следует ждать второго скрининга.

• При получении плохих результатов нужно (при риске 1:100 и ниже) нужно немедленно обратиться за консультацией к генетику.

• Не следует ждать планового приема в ЖК и добиваться направления или записи к генетику.

Нужно немедленно найти квалифицированного специалиста и посетить платный прием. Дело в том, что генетик, скорее всего, назначит вам инвазивную процедуру. Если срок еще маленький (до 13 недель), то это будет биопсия ворсин хориона.

• Всем женщинам с высоким риском рождения ребенка с генетическими отклонениями лучше пройти именно биопсию ворсин хориона, так как остальные процедуры, позволяющие выявить генотип плода амниоцентез, кордоцентез проводятся на более поздних сроках.

Результаты любой инвазивной процедуры следует ждать около 3 недель. Если делаешь анализ платно, то чуть меньше.

• Если же аномалии развития плода подтверждены, то, в зависимости, от решения семьи, доктором может быть выписано направление на прерывание беременности.

В этом случае прерывание беременности будет проводиться на сроке 14-16 недель.

А теперь представьте, если вы делаете амниоцентез в 16-17 недель. Ждете еще 3 недели результатов. А в 20 недель вам предлагают прервать беременность, когда плод уже активно двигается, когда уже наступает полное осознание того, что в вашем теле живет новая жизнь.

На сроке свыше 20 недель в хорошей клинике может родиться жизнеспособный ребенок. На сроке свыше 20 недель не делают аборты, а проводят искусственные роды по медицинским показаниям.

Такие вмешательства ломают психику женщины и отца ребенка. Это очень тяжело. Поэтому именно на сроке 12 недель следует принять нелегкое решение – узнать истину и сделать аборт как можно раньше. Либо принять рождение особенного ребенка как данность.

Достоверность скринингов и необходимость их проведения

От будущих мам в очередях к врачу в женских консультациях, на тематических форумах, а порой от самих медиков можно услышать весьма расхожие мнения о целесообразности проведения скринингов при беременности.

И действительно. Скрининги мало информативны. Они не дают точного ответа на вопрос, есть ли у вашего ребенка генетические отклонения. Скрининг дает лишь вероятность, а также формирует группу риска.

Результаты скрининга это не диагноз и, тем более, не приговор.

Первый скрининг дает родителям возможность провести более точную диагностику и прервать беременность на малом сроке или максимально подготовиться к появлению особенного ребенка.

Отсутствие рисков по развитию отклонений в развитии плода, вследствие хромосомных патологий, по скринингу позволит молодой маме спокойно донашивать свою беременность, будучи на 99 % уверенной, что ее малыша миновала беда (ибо вероятность ложноположительных результатов по скринингу ничтожна).

Споры о необходимости прохождения скринингов, об их моральной стороне, видимо, стихнут не скоро. Однако, отвечая на вопрос о том, стоит ли принимать врачебное направление на скрининг, будущие родители должны мысленно перенестись на несколько месяцев вперед и представить себе ситуацию, что риски оправдались.

И лишь осознав свою готовность принять особенного малыша, мама и папа могут уверенно писать отказную или соглашаться на обследования.

Источник: https://in-waiting.ru/normyi-pervogo-skrininga-pri-beremennosti.html

Какие бывают риски и стоит ли вообще рисковать?

Я сделала вывод, что с возрастом, а особенно с рождением детей, желание рисковать значительно уменьшается. Находятся сто причин, причем достаточно объективных, что идти на дело, которое может иметь негативные последствия, не нужно.

И даже если вы всё-таки решились на какой-то рискованный эксперимент, дабы разбавить свою повседневную жизнь чем-то остреньким, вам тут же кинут фразу: «А вы о детях подумали?» или «Зачем вам всё это нужно на старости лет?», или еще что-то в этом роде.

После таких высказываний желание рисковать отпадает мгновенно.

А вот действительно, зачем вообще нужен этот риск? Мы сейчас не будем обсуждать с вами риски финансовые, когда, вкладывая деньги, кто-то срывает джек-пот, а кто-то теряет всё. Мы поговорим о возможных рисках в нашей повседневной жизни.

Для начала давайте разберёмся, что такое риск и каких видов он бывает. Риск — это неопределённое событие или условие, которое в случае возникновения, имеет позитивное или негативное воздействие на кого-то или что-то.

Риски могут быть внешними, то есть происходящими независимо от вашего желания, а могут быть внутренними — это те, на которые вы идёте осознанно. Внутренние риски, в свою очередь, делятся на реальные, надуманные и глупые.

Внешние риски

Внешними рисками применительно к нашей повседневной жизни можно назвать такие события, как сломавшаяся машина, увольнение с работы, ограбление, травма, и даже такая мелочь, как не сработавший утром будильник, и т. д.

Каждое из этих событий имеет свои последствия.

Не сработавший будильник — опоздание куда-либо, сломавшаяся машина — отмена какой-то поездки, увольнение с работы — поиск нового рабочего места, ограбление — отсутствие денег, травма — расходы на лечение и временная недееспособность.

Такого рода рисками можно управлять. Для этого нужно всего лишь периодически проводить анализ возможных нежелательных ситуаций, пытаться устранить причины их возникновения и разработать план по смягчению последствий. Например, существует риск ограбления.

Чтобы его избежать, нужно поставить хорошие замки на дверь или приобрести надёжный сейф, или применить другие способы безопасности. Также нужно продумать, что делать, если, несмотря на предпринятые меры, вас всё-таки обокрали.

Может быть, стоит держать часть денег в банке или у родственников, чтобы не остаться в таком случае совсем «без штанов».

Реальные риски

Реальные — это те риски, которые могут повлечь за собой угрозу вашему здоровью или жизни. На сегодняшний день существует масса развлечений для любителей экстрима — это серфинг, скалолазание, дайвинг, гонки, прыжки с парашюта, горные лыжи и т. д. Существует и достаточно много желающих, жаждущих получить порцию адреналина.

Полезен ли такой риск? Я полагаю, что полезен, потому что в итоге человек испытывает невероятно сильные эмоции. Это своего рода встряска для организма, некий рычаг, включающий любовь к жизни. Но, как и во всём, здесь главное не переборщить, чтобы не стать рискозависимым.

Надуманные риски

Надуманные риски, наверное, самые распространенные. Такие риски, прежде всего, диктуются страхом, неуверенностью в себе и постоянно крутящимся в голове вопросом: «А что обо мне подумают или скажут другие?»

Например, вам очень понравилась женщина и вы бы хотели подойти и познакомиться с ней.

Однако вы этого не делаете, потому что: стесняетесь её реакции, боитесь оказаться не в её вкусе, предполагаете, что у неё уже есть любимый мужчина и т. д.

А что, собственно, произойдёт, если она вам откажет? Вы лишь испытаете минутную неловкость от общения с незнакомым вам человеком. Разве не стоит рискнуть минутой неловкости ради возможности встретить любовь всей вашей жизни?

Очень многие люди бояться рискнуть и сделать то, что хочется, а не то, что можно. Эти границы дозволенного на самом деле надуманны и навязаны нам обществом. И за этими границами остаётся огромное количество неиспытанных удовольствий и человеческих радостей, которые дарит нам жизнь. Разве не стоит рискнуть спокойной и социально одобряемой жизнью ради возможности быть счастливым?

Глупые риски

В целом получается, что рисковать очень полезно, если бы не существовали глупые риски. Риск — это глупое дело, если: вы в принципе против него и всегда осуждали людей, которые рискуют; вы идёте на риск, заранее прогнозируя неудачу; ваш внутренний голос подсказывает вам, что не нужно совершать того или иного поступка, но вы рискуете из упрямства.

В любом случае риск — это один из лучших способов обучения. Даже если у вас что-то не вышло, вы, перейдя от слов к делу, получаете бесценный опыт, становитесь более мудрыми, смелыми, решительными. Так что рискуйте! Радуйтесь жизни! И удача обязательно улыбнётся вам! жизненные позиции, поступок, риск, ситуации, адреналин, поведение

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/58151/

Управление рисками: когда и насколько стоит рисковать

Понятие «рискованности» — очень относительное. Например, одни люди мне часто говорят, что я очень рискованный. Ну прям вообще, «на всю голову». В то же время другие утверждают, что я ужасный «перестраховщик», и что надо все пробовать, рисковать и т.д.

Но ведь риск – это не просто сделать или не сделать что-то. Часто это довольно сложный процесс принятия непростого решения с несколькими известными и несколькими неизвестными факторами.

Давайте на простых примерах рассмотрим процесс принятия риска исходя из различных факторов.

Фактор 1: величина «приза»

Под призом я подразумеваю нечто, что вы получите в результате благополучного стечения обстоятельств, если, конечно, рискнете. Например, вы идете по улице и видите очередную лотерею с джек-потом в несколько миллионов! Безусловно, хочется рискнуть, ведь мысль о том, что вы получите такую баснословную сумму буквально кружит вам голову.

Или, вы изучаете рынок, и обнаруживаете, что потенциал на нем огромен. Если вы выпустите продукт и займете приличную долю, ваша компания совершит космический прыжок. Все это заставляет вас действовать и рисковать.

Фактор 2: вероятность благоприятного исхода

Второе, что мы учитываем, это каков шанс нашего успеха.

Какова вероятность, что наш товар сможет потеснить конкурентов и займет хоть какую-то долю на этом рынке? Какова вероятность выиграть в лотерею? И здесь уже каждый сам для себя решает, каков допустимый процент. Кому-то достаточно и 1 из 37 (классическая рулетка) или 50/50 (красное/черное), а кто-то гоняется за одним из миллиона (лотерея).

Хотя хочется заметить, что зачастую люди не учитывают эту самую вероятность. При небольших числах (1 из 2 или 2 из 10), как правило чувствуется разница. Но когда эти цифры растут, крайне редко кто действительно пытается это посчитать (действительно 1 из 2,75 миллиона ничем не отличается чем 1 и 5 миллионов).

Например, та же лотерея. Все знают, что чем больше цифра джек-пота, тем больше людей играют в эту лотерею (непропорционально больше, т.е. при росте, скажем на 30% размера призового фонда, количество игроков утраивается. А значит, шансы выиграть – уменьшаются. Увы, об этом практически никто не задумывается.

Фактор 3: величина потерь при неблагоприятном исходе

Каким образом люди проигрывают все свои деньги, машины, квартиры…? Все очень просто – фактор 1 (большой приз) затмевает глаза и люди не думают о том, что потратят. Чаще всего это рулетка и скачки. Почему? Вероятность довольно высока (кажется), а приз так притягателен.

https://www.youtube.com/watch?v=uQRmZpviIA4

Мне вспоминается мультфильм про Алешу Поповича. Помните, там конь его играл с деревом в числа?

Очень типичный пример на самом деле. Вы можете выиграть ЦЕЛОЕ ЦАРСТВО. А поставить надо всего только вашу шкуру. Но сами подумайте – ЦЕЛОЕ ЦАРСТВО…

И вот тут-то люди и ломаются. Они не думают о проигрыше, а думают о выигрыше, и это главная причина. Подумайте, стоит ли оно того? Стоит ли потерять все что у вас есть ради призрачной возможности? А даже если она не призрачная? Даже при 50/50? При игре в русскую рулетку шанс выиграть 5 из 6, и все равно ее считают ОЧЕНЬ рискованной, а сами играют при шансах на порядки ниже.

С другой стороны, если вы отправляетесь в казино и ставите небольшую сумму (далеко не последние ваши деньги) – тут конечно риск не то, чтобы оправдан, он не опасен.

Рассмотрим бизнес-пример: если для запуска нового товара вам нужно будет вложить 80% всех ваших средств – это необоснованно, т.к. в случае провала ваша компания разорится. И какие бы прибыли не сулили – риск потерять все что есть должен перекрыть этот путь. Ищите партнеров, снижайте сумму затрат, пробуйте небольшими группами товаров.

Фактор 4: потери от игнорирования рисковой ситуации

Люди привыкли рассматривать риск при совершении какого-либо действия. Но совершенно не обращают внимание на опасность при не совершении данного действия. Например, выпрыгнуть из окна третьего этажа на батут –дело довольно рисковое.

Но если вы представите, что дом горит, и окно – ваше единственное спасение – ситуация выглядит совершенно иначе, правда? Шанс выжить при таком прыжке порядка 90%, хотя остальные 10% и приведут к серьезным травмам и возможно даже смерти. При обычных обстоятельствах риск вобщем-то не оправдан.

Но при пожаре вероятность смерти при бездействии 100%.

Если вы наблюдаете, что ваша доля рынка неизменно сокращается, доходы падают, а конкуренты ведут все более и более ожесточенную войну, безусловно игнорировать ситуацию еще более опасно, чем попытаться что-то изменить.

Каждый из нас в своей повседневной жизни сталкивается с массой рисков. Просто они настолько часто нам встречаются, что мы ими не занимаемся.

Или же вероятность какого-либо события настолько высока/мала, что мы ее не рассматриваем, как риск. Вот простой пример, который наглядно это продемонстрирует.

Вы идете в магазин за хлебом, подходите к перекрестку и видите, что горит красный свет. В вашей голове должна появится примерно такая картина:

Увы, очень немногие проводят такой мини-анализ. А для тех, кто выходит на встречную полосу или проезжает на красный перекресток вообще нет никаких оправданий ведь риск велик, а выигрыша как такового нет совсем.

Таким образом, всегда трезво оценивайте ситуацию, прикидывайте, что вы можете получить, какова вероятность решения ситуации в вашу пользу, насколько это опасно и что вы потеряете в случае бездействия. Вполне очевидно, что чем важнее для вас этот риск, тем более тщательно его нужно анализировать. Главное, что вы должны помнить – РИСК ДОЛЖЕН БЫТЬ ОПРАВДАН! Так что рискуйте с умом.

Источник: http://MarketNotes.ru/personal-growth/risk-manage/

Группа риска для коронавируса

Большинство людей (примерно 80%), которые заболеют новым коронавирусом, вероятно, будут испытывать лишь легкие симптомы и вернутся к нормальному состоянию здоровья в течение нескольких дней. Однако, некоторые более подвержены риску серьезных последствий заболевания, чем другие.

Узнайте, кому нужно быть особенно осторожным и кто находится в группе риска коронавируса.

Что такое группа риска?

Существуют определенные группы людей, которые в первую очередь подвержены риску заболеть коронавирусом, и в случае, если они заболеют, последствия заболевания могут быть более серьезными, включая летальный исход (смерть). Министрество общественного здравоохранения Великобритании сообщило о том, кто находится в повышенной группе риска.

Кто в группе риска короновируса?

В целом, есть четыре группы риска:

1. Группа риска по возрасту – пожилые люди

• Люди старше 70 лет, независимо от наличия у них каких либо заболеваний.

Внимание! Официальные медицинские органы разных стран устанавливают разный возраст группы риска короновируса. В России Роспотребнадзор определяет зону риска для людей старше 60 лет.

2. Люди моложе 70 (60) лет, у которых есть определенные заболевания

• Люди моложе 70 лет, у которых есть определенные заболевания – или те кому рекомендуется делать прививку от гриппа каждый год по медицинским показаниям.

   В эту группу входят те, у кого есть:

  • Хронические респираторные или легочные заболевания, такие как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
  • Заболевания сердца, такие как сердечная недостаточность.
  • Хронические болезни почек. 
  • Заболевания печени, такие как гепатит.
  • Диабет
  • Неврологические заболевания, как болезнь Паркинсона,  Болезнь двигательного нейрона (БДН), рассеянный склероз, детский церебральный паралич (ДЦП).
  • Проблемы с селезенкой, такие как серповидноклеточная анемия  или удалена селезенка.
  • Ослабленная иммунная система в результате таких заболеваний, как ВИЧ или принимающие такие лекарства, как кортикостероиды или химиотерапию.
  • Если Индекс массы тела (ИМТ) 40 или выше (с выраженным ожирением).

3. Беременные женщины

• Беременные женщины на любой стадии беременности

4. Люди с тяжелыми заболеваниями

• Люди со сложными проблемами со здоровьем подвергаются еще большему риску серьезных последствий от заболевания коронавирусом.

   В эту группу риска входят:

  • Те, кому делали пересадку органов, принимающие лекарства для подавления иммунной системы .
  • Больные раком, которые в настоящее время получают химиотерапию или лучевую терапию.
  • Больные раком крови или костного мозга (например лейкемия, лимфома и миелома), находящиеся на любой стадии лечения.
  • Имеющие тяжелые респираторные / легочные заболевания, такие как муковисцидоз или астма, которые требуют госпитализации или лечения кортикостероидами.
  • Имеющие серьезные заболевания внутренних органов, такие как тяжелые заболевания почек, использующие регулярно диализ.

Рекомендации Роспотребнадзора: профилактика короновируса для людей в группе риска старше 60 лет. (инфографика)

Рекомендации Роспотребнадзора для людей в группе риска старше 60 лет

Другие факторы, которые увеличивают риск коронавируса

Определенные факторы образа жизни также могут затруднить борьбу с коронавирусом. Это означает, что восстановление может занять больше времени, отмечает доктор иммунологии Марго Ливингстон.

Курение определенно является фактором риска, так как наносит вред дыхательной системе и легким, где вирус распространяется», – объясняет иммунолог М. Ливингстон. «Курение также снижает реакцию на некоторые лекарства и способствует хроническим заболеваниям, таким как ишемическая болезнь сердца и гипертония».

Таким образом, будучи курильщиком, вы попадаете в одну из основных групп риска.

«Это тревожное время для всех нас, и люди ищут то, что они могут сделать, чтобы защитить себя и защитить других», – заявила Дебора Арнотт из ASH («Организация по борьбе с курением и за здоровый образ жизни», Великобритания),  «Для курильщиков отказ от курения или временная остановка во время этой вспышки – это лучшее, что они могут сделать прямо сейчас.”

Нужно ли волноваться, если вы в группе риска коронавируса

Постарайтесь не беспокоиться, даже если вы или ваш близкий человек попадаете в одну или несколько групп риска. Понятно, что вы можете испытывать беспокойство по этому поводу. Но если вы внимательно следуете советам по профилактике коронавируса и за развитием событий, нет причин для паники. Однако тем не менее вам необходимо принимать повышенные меры предосторожности.

Что делать если вы в группе риска коронавируса

В то время как всем, независимо от возраста и состояния здоровья, рекомендуется принять меры социального дистанцирования в условиях эпидемии, людям в группе риска коронавируса особенно настоятельно рекомендуется быть острожными.

Кроме того, необходимо следовать строгому руководству по мытью рук. Вы должны избегать прикосновения к своему лицу, особенно к глазам, носу и рту. Если вам нужно чихнуть или кашлянуть, сделайте это в салфетку, выбросьте ее и снова вымойте руки. Важно также чистить и дезинфицировать поверхности и предметы, которых часто касаются дома.

Самоизоляция

Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи появятся симптомы COVID-19, вы все должны перейти от социального дистанцирования к самоизоляции .

Два симптома, на которые следует обратить внимание:

• Температура 37,8 ° С или выше (лихорадка).
• Новый непрерывный кашель.

Если вы испытываете любой из этих симптомов, вы должны изолировать себя.  Большинство людей будут испытывать довольно легкие или умеренные симптомы.

Нахождение в группе рискакоронавируса означает, что у вас больше вероятность, чем в среднем, развития осложнений от вируса. Но это не означает, что вам следует паниковать, если вы испытываете симптомы COVID-19. Так считает доктор Аднан Шарифа, консультант нефролога Университетской клиники Бирмингема.

«Совет такой же, как и для населения в целом – оставаться дома. Но если вы почувствовали себя хуже, вам необходимо пройти медицинское обследование и / или госпитализацию, исходя из ваших индивидуальных обстоятельств». 

Прием лекарств и медицинские процедуры во время эпидемии для лиц находящихся в зоне риска

Если коронавирус группа риска относится к вам, вы можете регулярно принимать назначенные Вам лекарства. Продолжайте принимать все лекарства как обычно, если только врач не сказал вам иначе.

 Если вы в самоизоляции, потому что у вас или у кого-то из ваших близких могут быть симптомы коронавируса, но вам необходимо приобрести лекарства, попросите кого-нибудь другого забрать их или воспользуйтесь службой доставки.

Нахождение в группе риска также может означать, что у вас назначены визиты к врачу или в больницу. Поскольку всем рекомендуется следовать мерам социального дистанцирования и уменьшить колличество контактов, вполне вероятно, что любые регулярные несрочные медицинские приемы будут отложены или отменены.

Для этой статьи использованы материалы зарубежной прессы.

Источник: https://medz24.ru/koronavirus-gruppa-riska/